Как лучше подготовиться к эко чтобы получилось с первого раза

Содержание

Сделайте первый шаг к счастью!Записаться на консультацию

Как подготовиться к ЭКО? Этот вопрос часто задают супружеские пары, решившиеся прибегнуть к методу экстракорпорального оплодотворения. И он действительно очень важен. Ведь от начального этапа во многом зависит результат протокола. Разберем все аспекты подготовки к ЭКО.

Многие врачи рекомендуют начинать подготовку за 2-3 месяца до начала процедуры ЭКО. Это касается как мужчины, так и женщины. Так как рекомендации для каждого пола разные, рассмотрим их по отдельности.

Как правильно подготовиться к ЭКО женщине: пять простых шагов

Правильно питаться. Желательно, чтобы питание было сбалансированное, разнообразное, рацион содержал больше белков, свежих овощей, фруктов и зелени. Избегайте жаренного, гриль, тяжелой пищи, фастфуда. Пейте зеленый чай, чистую воду, натуральные соки.
Убедиться что ее индекс массы тела находится в норме. Этот показатель имеет большое значение, так как лишний вес может вызвать проблемы во время вынашивания ребенка. Если у пациентки обнаружится серьезная форма ожирения, то для начала нужно будет пройти медикаментозный курс лечения. Только потом можно начинать задумываться об ЭКО.
Начать употреблять витаминно-минеральные комплексы для беременных. Перед этим необходимо проконсультироваться с врачом и подобрать тот, который подходит лично вам.
Предупредить врача, если вы принимаете БАДы, проходите лечение, имеете хронические заболевания.
Убедиться в том, что сделаны прививки от краснухи и желтухи. Их отсутствие достаточно большой риск для будущего плода.

Обследование перед ЭКО

Перечень всех исследований перед программой ЭКО регламентируется приказом Министерства здравоохранения РФ N 107н. Вы можете сдать все анализы в той клинике, где собирайтесь вступать в протокол, либо в любом другом медицинском учреждении. Если вы выбрали второй вариант, обязательно сохраните все результаты, чтобы потом показать их репродуктологу. Итак, необходимо сдать анализы на:

Гонадотропные гормоны на – 3-5 день цикла

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
Эстрадиол
Прл (пролактин),
ЛГ (лютеинизирующий гормон)
СТГ (соматотропный гормон)
Прогестерон

Гормоны щитовидной железы:

Т1-Т4, ТТГ (тиреотропный гормон)

Инфекции

Гарднерелла
Хламидии
Гоноккок
Уреплазма
ВПГ, ЦМВ
Мазок на флору
Микоплазма
СПИД, сифилис
Гемостаз крови
Антитела краснуха, токсоплазмоз
Антитела гепатит B и С
Цитологическое исследование цервикального канала

Собрать следующие результаты обследований:

Снимок матки и труб (результат ГСГ)
лапароскопии, гистероскопии
биопсии
узи наблюдений
томографического исследования
снимок турецкого седла(если есть)

Желательно предоставить врачу

Информацию о серьезных заболеваниях по женской линии
Список детских болезней, перенесенных вами
Возраст наступления климакса у матери, информации о прохождении ее беременности, родах, цикле

Как готовиться к ЭКО мужчине

Сначала супругу следует сдать:

Мазок флоры, кровь на RW, кариотипирование, обследование на микоплазмоз, кровь на гепатит С и B, анализы на хламидиоз, сифилис, ВИЧ, спермограмму, морфологию, уреаплазмоз

Список анализов может расшириться, это зависит от состояния здоровья мужчины.

Помимо этого:

Мужчина должен воздержаться от мастурбации
Обратите внимание на одежду, которую он носит. Тесная одежда повреждает паховую область, тем самым снижает вероятность зачатия.
Избегать контакта ос лакокрасочными, электромагнитными и ионизирующими веществами.

А теперь о подготовки обоих супругов

Обоим супругам следует бросить курить. Так как исследования ученых показывают, что курящим парам необходимо затрачивать времени на зачатие примерно в 3 раза больше.
Супругам необходимо прекратить употребление алкоголя. Уменьшить потребления кофеин содержащих напитков и самого кофе до 2 чашек в день.
Прекратите посещать бани, сауны, принимать горячие ванны.
Подготовится психологически. Часто семейной паре нелегко уйти от мысли возможной неудачи в этой попытке, от понимания той ответственности, которую им придется нести. Поэтому очень важна поддержка не только друг друга, но и поддержка родных и близких . Опять же в последнее время пары стали обращаться к помощи профессионалов — психологов. В нашей клинике вы можете воспользоваться услугой данного специалиста.
Добавьте движения. Начните вести активный образ жизни, не стоит переусердствовать. Избегайте тяжелых нагрузок. Спорт должен быть в меру.

Не правильно думать, что во время подготовки к ЭКО/ИКСИ нужно соблюдать какие-то строгие правила в половой жизни. Характер сексуальной жизни пары может остаться таким же. Но за 3-4 до пункции и подсадки эмбрионов от секса стоит воздержаться. Также мужу следует воздержаться от мастурбации. Но длительность воздержания не нужно превышать 7 дней.

Конечно важным правилом является отсутствие случайных сексуальных связей, так как возможно приобретение инфекций.

В заключение хочется повторить, что этап подготовки — это важнейшая часть процедуры ЭКО. От него зависит конечный желаемый итог – беременность. Вы должны ответственно подойти к подготовке и соблюдать все указания врачей. Без комплексного подхода результат не увенчается успехом.

Программы и цены

Источник: https://www.spbivf.com/clinic/encyclopedy/238-kak-pravilno-podgotovit-organizm-k-eko

Как правильно подготовиться к ЭКО — коррекция образа жизни перед искусственным оплодотворением

Перед проведением экстракорпорального оплодотворения обоим партнерам требуется пройти тщательное обследование, чтобы имплантация эмбриона оказалась успешной.

Полноценная подготовка к ЭКО значительно повышает шансы на успех, а также позволяет родителям правильно настроиться перед проведением мероприятия.

Почему важно качественно подготовиться к ЭКО

В подготовку к ЭКО включены обязательные анализы и обследование у врачей, а также диета, прием медикаментов, коррекция образа жизни и проведение лечебных мероприятий тех заболеваний, которые выявлены во время обследования. Такой комплекс мероприятий во многом отвечает за успешность искусственного оплодотворения.

Возможно выделение федеральной квоты, а также проведение программы экстракорпорального оплодотворения по ОМС. При желании пары не терять времени женщина имеет право идти на процедуру платно.

Что уменьшает шансы на удачное ЭКО

Существуют определенные факторы, повышающие риск неудачи. Давайте подробно рассмотрим, какие именно причины врачи считают наиболее опасными.

Воспалительные болезни органов малого таза

При развитии инфекционного процесса в придатках матки, толстом кишечнике или мочевом пузыре происходит образование спаек, затрудняющих физиологические движения органов половой системы женщины. Изменяется кислотность среды, что нарушает структуру придатков и матки. Врачи считают, что имплантируемый эмбрион будет испытывать трудности при внедрении и может не прикрепиться в эндометрий.

Аборты или выскабливания полости матки

Любые хирургические процедуры, которые подразумевают нарушение структуры внутренней оболочки матки, представляют опасность при выполнении последующего экстракорпорального оплодотворения.

При проведении аборта нарушается функция гипоталамуса.

Из-за него железа не в состоянии отдавать корректные команды, что негативно влияет на сохранение беременности, которая получена при помощи технологии.

Нарушение спермообразования партнера

Если ухудшается качество семенной жидкости, успешность процедуры снижается.

Врачи называют основные причины, из-за чего это происходит:

Вредное воздействие на организм лекарственных, промышленных, токсических веществ, сигаретных смол и алкогольных напитков.
Низкое содержание тестостерона.
Гиповитаминоз витаминов А, С, Е и группы В, воздействующих на продукцию мужских половых клеток.
Влияние инфекций, передаваемых половым путем.

Низкий фолликулярный резерв

Закладывание яйцеклеток происходит, когда девочка находится в утробе. При появлении на свет число ооцитов снижается. Половые клетки женщины, созревая в каждый менструальный цикл, в норме должны постепенно расходоваться. При появлении воспалительных заболеваний яичников или влиянии различных токсических веществ расход яйцеклеток происходит намного быстрее.

Со временем у женщины остается все меньше фолликулов, которые превратятся в полноценные половые клетки. При достижении 40-летнего возраста может снизиться успешность ЭКО, отчего приходится применять донорский ооцит.

Хронические заболевания женщины

Различные болезни пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем способны оказывать вредное воздействие на яичники и ухудшать их кровоснабжение. Если придатки сильно повреждены, сложно забрать здоровую яйцеклетку для проведения ЭКО.

Кроме того, эндометриоз яичников или матки осложняют пункцию женской половой клетки и подсадку эмбриона в эндометрий.

Как подготовиться к ЭКО

Процедура довольно дорогостоящая и трудоемкая, вот почему перед экстракорпоральным оплодотворением проводится подготовительный период. Мужчина и женщина поэтапно исправляют образ жизни и проходят обследование. Последовательность мероприятий определяет лечащий врач.

Женщине

Начать подготовку к ЭКО следует с прохождения полного обследования. Представительнице слабого пола придется сдать большой список исследований, чтобы попытка переноса эмбриона окончилась успешно.

В такой перечень входит:

Клинический анализ крови (содержание клеток крови, гемоглобина и СОЭ).
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови.
Гемостазиограмма.
Анализ на гормоны (прогестерон и эстрогены в плазме, исследование АМГ, ФСГ).
Мазок на флору.
ПЦР-диагностика.
Серологическое исследование антител к TORCH-инфекции, ВИЧ, гепатиту В, С.
Анализ крови на RW.
Мазок на онкоцитологию.
Флюорография легких.
ЭКГ.
УЗИ органов малого таза, выполненное трансвагинально.
Маммография.
Кольпоскопия.
Гистеросальпингография (для визуализации проходимости фаллопиевых труб).

Во время подготовки к процедуре женщины, страдающие общими заболеваниями, должны пройти консультацию профильных специалистов.

При наличии у супружеской пары многократных выкидышей или замерших беременностей, детей с аномалиями развития или наследственными отклонениями назначают осмотр генетика.

Доктор рекомендует сдачу анализа на кариотипирование – исследование качества и числа хромосом обоих партнеров.

Некоторые врачи советуют пройти процедуру плазмолифтинга, утверждая, что метод повышает успешность прикрепления эмбриона в ходе ЭКО и наступление беременности.

Мужчине

Для подготовки к экстракорпоральному оплодотворению представителям сильного пола придется сдавать следующие анализы:

Спермограмма: обратите внимание, что перед тестом воздержание от секса составляет 2-7 суток.
Анализ крови на определение антител к ВИЧ, гепатиту В, С.
Мазок из уретры на наличие половой инфекции.
Анализ крови на RW.
Цитологический анализ мазка из уретры на наличие атипичных и туберкулезных клеток.
Ультразвуковое исследование органов мошонки, простаты.
Анализ фрагментации ДНК сперматозоидов.

При наличии заболеваний мочеполовой системы мужчина идет на консультацию уролога и андролога.

Сколько длится подготовка

Продолжительность подготовки к экстракорпоральному оплодотворению определяется врачом индивидуально и занимает столько времени, сколько необходимо для полной готовности к мероприятию.

Специалист оценивает состояние женщины и выявляет временные противопоказания к репродуктивной технологии. Если все в норме, подготовка длится недолго: уходит около 3-6 месяцев.

Коррекция образа жизни перед ЭКО

Перед экстракорпоральным оплодотворением требуется не только прохождение анализов с консультацией врачей, но и изменение образа жизни.

Оба супруга должны пройти следующую подготовку:

Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
Выпивать не более 1 чашки кофе в сутки.
Стараться избегать перепадов температуры (посещения бань, саун).
Провести терапию заболеваний, перешедших в хроническое течение.
Нормализовать режим сна: нужно спать не менее 8-9 часов в день.
Психологическая подготовка к ЭКО: создайте для себя комфортную обстановку. Врачи не рекомендуют много времени проводить в интернете, пытаясь найти информацию об экстракорпоральном оплодотворении.

Диета

Подготовка перед ЭКО включает в себя нормализацию питания и мужчины, и женщины. Для этого придется отказаться от жареной, жирной пищи, а также острых и сладких продуктов. Из рациона удаляют еду, содержащую консерванты или химические добавки.

Постарайтесь есть небольшими порциями по 5-6 раз в день. Если у вас имеется нарушение веса, неважно его повышение или снижение, необходимо нормализовать массу тела. От этого зависит гормональный фон. Чтобы диета была правильной и подходила вам, постарайтесь проконсультироваться с диетологом: врач подберет рацион.

Питье

При подготовке к экстракорпоральному оплодотворению вам придется употреблять около 2-3 литров воды в сутки при условии, что нет патологии почек и сердца. Такой объем жидкости очищает организм от токсинов, а во время гормональной терапии в ходе ЭКО помогает предупредить тяжелое и опасное осложнение – синдром гиперстимуляции яичников.

Пить следует воду, компоты, морсы, зеленый чай, а вот от употребления крепкого чая и газированных напитков придется отказаться.

Лекарства

Во время подготовки перед экстракорпоральным оплодотворением врач назначает медицинские препараты, способствующие стимуляции технологии и благополучному исходу процедуры.

Для лечения многих заболеваний, связанных с мужским или женским бесплодием, применяется лекарственная трава – боровая матка. Чтобы женщина легче забеременела при экстракорпоральном оплодотворении, врачи выписывают Прегнотон, так как он улучшает функцию репродуктивной системы перед протоколом ЭКО.

Для нормализации гормонального фона, в также при незрелости эндометрия женщина принимает Фемостон. Показание к применению Регулона — коррекция менструального цикла, что поможет подготовиться к процедуре. Пациенткам, возраст которых превышает 40 лет, рекомендуют прием DHEA, который улучшает качество яйцеклеток.

Перед подготовкой к переносу эмбриона в ходе ЭКО необходимо защитить организм от бактериального воспаления. Для этого применяется Тержинан. Если пара страдает генитальным герпесом или цитомегаловирусной инфекцией, потребуется прием Панавира, который способствует продукции интерферона. Чтобы уменьшить спаечный процесс и повысить иммунитет используется Вобэнзим, Лонгидаза.

Назначение Актовегина целесообразно, когда у пациентки в анамнезе наблюдается невынашивание беременности и гипоксия. Для регуляции обмена веществ и улучшения репродуктивной функции назначается Омега-3. Если женщина жалуется на повышенную нервозность в связи с предстоящей процедурой, врач назначает седативные препараты (Валерьянку, Пустырник).

Спорт

Если женщина займется плаваньем или ходьбой, они помогут ей укрепить организм перед экстракорпоральным оплодотворением. Считается, что восточные танцы весьма эффективны на этапе подготовки к процедуре.

Дело в том, что при активных движениях животом и малым тазом, которые присущи восточным танцам, улучшается кровоснабжение органов репродуктивной системы, что повышает шансы на благоприятный исход имплантации эмбриона и последующее вынашивание крохи.

Вакцинация

Для защиты себя и будущего малыша от серьезных и опасных заболеваний врачи рекомендуют женщине сделать прививки от гепатита В, полиомиелита, краснухи, столбняка, гриппа и дифтерии. Вакцинация проводится не позднее 2-3 месяцев до проведения экстракорпорального оплодотворения.

Как подготовиться к ЭКО — алгоритм действий в видеоформате:

Подготовка ко второй попытке

Часто бывает, что первое ЭКО проходит неудачно. Не отчаивайтесь и надейтесь на следующую попытку.

Несмотря на то, что многие женщины готовы пройти через повторную процедуру сразу же после пролетного экстракорпорального оплодотворения, специалисты разрешают приступать к имплантации эмбриона через 2-3 месяца после выяснения причины неудачи. Супружеской паре вновь придется пройти через некоторые анализы и повторное обследование у врачей.

После подготовки к очередной процедуре будущая мать должна находиться в хорошей физической форме и благоприятном психологическом настрое, в противном случае неудача может повториться. Если у партнера по анализу выявляется плохое качество спермы, перед экстракорпоральным оплодотворением проводят заморозку семенной жидкости, увеличивая таким образом ее срок годности.

Заключение

Современные медицинские технологии позволяют супружеской паре стать родителями, несмотря на наличие определенных причин, препятствующих им самостоятельно зачать ребенка.

Всегда ли попытка ЭКО заканчивается успешно? К сожалению, нет. Чтобы повысить шансы на благоприятный исход, оба партнера должны как следует подготовиться к процедуре, выполняя все рекомендации врача.

Источник: https://AzbukaRodov.ru/ivf/podgotovka-k-eko

Как подготовиться к ЭКО

Экстракорпоральным оплодотворением называют процедуру, во время которой производят оплодотворение яйцеклетки вне организма женщины.

В народе этот метод нередко называют «зачатием в пробирке».За процессом развития эмбрионов тщательно наблюдают репродуктологи, используя специальное оборудование. Через несколько дней самых «сильных» зародышей внедряют в матку женщины.

ЭКО существенно повышает вероятность забеременеть. Но, к сожалению, процент успешности процедуры недостаточно высок. Одна из причин подобной ситуации – недостаточная подготовка женщины.

Поэтому следует особенное внимание уделить подготовительным мероприятиям и существенно изменить свой образ жизни. Чтобы существенно повысить шансы на успешное оплодотворение, необходимо строго соблюдать рекомендации врача, не допуская даже малейших отклонений, рационально питаться.

Важно! Успешность экстракорпорального оплодотворения на 50% зависит от правильной подготовки.

Тщательное соблюдение врачебных рекомендаций, здоровый способ жизни, рациональное питание и положительный настрой, способствуют успешности процедуры ЭКО с первой попытки.

Важно! Прийти в клинику необходимо в строго указанное время. В противном случае произойдет овуляция, и репродуктолог не сможет изъять яйцеклетки.

Образ жизни

Важное внимание следует уделить поддержанию правильного образа жизни. Необходимо бросить курить, отказаться от алкогольных напитков (они угнетают все функции организма), спать по 8-9 часов. Не рекомендуется подвергать организм температурным перепадам, перегревам и переохлаждениям. Поэтому лучше не посещать баню и сауну, не плавать в бассейнах и открытых водоемах.

Питьевой режим

В период подготовки к протоколу нужно постепенно увеличивать потребление жидкости. Во время стимуляции овуляции рекомендуется выпивать 2-3 литра воды, что ускорит выведение токсических веществ и позволит избежать синдрома гиперстимуляции.

Кроме воды, можно пить зеленый чай, соки, компоты, морсы. А вот про газированные напитки придется «забыть». Кофе и крепкого черного чая можно выпивать не более чашки за день, так как они влияют на сердечную деятельность.

Прививки

Желательно перед процедурой ЭКО сделать вакцинацию. Прививки обезопасят будущую маму и малыша от серьезных заболеваний и опасных осложнений.

Рекомендуется вакцинироваться от столбняка, полиомиелита, гепатита В, дифтерии, гриппа.

При отсутствии иммунитета к краснухе за 2 месяца до проведения процедуры стоит сделать соответствующую прививку.

Очень часто краснуха во время беременности вызывает различные патологии в развитии плода и приводит к необходимости прервать беременность.

Половая жизнь

До начала протокола не нужно ограничивать количество сексуальных контактов. Но за пару дней до процедуры следует исключить интимную близость.

Благодаря этим преимуществам процедура ЭКО с донорской яйцеклеткой доказала свою эффективнорсть- подробнее >>>

Восстановление здоровья

Направляясь на первую встречу с репродуктологом, необходимо собрать все результаты ранее проводившейся диагностики и заключения специалистов, что позволит специалисту составить полную картину и подобрать оптимальный метод лечения.

Перед протоколом необходимо избавиться от полипов, вылечить гидросальпинкс. Также следует компенсировать хронические заболевания, не связанные с гинекологией. Дело в том, что при проведении протокола не рекомендуется принимать любые лекарства, кроме гормонов, назначенных врачом.

Важно! Необходимо согласовать с врачом прием любых лекарств. Если они не являются жизненно необходимыми, то стоит от них отказаться.

Стабилизация веса

При прохождении стимуляции лучше всего поддерживать вес стабильным: нежелательно как повышение массы тела, так и ее снижение.

В то же время недостаток веса, как и его избыток, может оказать негативное действие на результаты процедуры, так как он сказывается на гормональном уровне.

Поэтому лучше всего нормализовать вес до проведения экстракорпорального оплодотворения.

Полезный свет! Чтобы вернуть вес в норму, не стоит садиться на экстремальные диеты, после которых масса тела быстро возвращается к прежней. Лучше всего перейти на 5-6-разовое питание, обогатить рацион крупами, белком, быстрыми углеводами.

Психологическая подготовка

Для успеха любого дела очень важен настрой. Особенную важность принимает он при оплодотворении. Известен синдром психологического бесплодия, при котором причиной невозможности зачатия становятся подсознательные страхи и комплексы.

Чтобы избежать подобной проблемы, необходимо работать над собой и накапливать положительные эмоции.

Рекомендуется почаще отдыхать, уделять время любимому делу, общаться с друзьями и родственниками, избегать стрессовых ситуаций, свести к минимуму общение с людьми, провоцирующими конфликт, практиковать позитивное мышление.

Желательно записаться на консультацию к психологу. При чрезмерной нервозности можно попить успокоительные препараты, но только по назначению врача.

Полезный совет! Нужно постараться занять позицию стороннего наблюдателя, отстраниться от ситуации. Беременность не должна быть единственной целью в жизни.

Медикаментозная стимуляция

Сначала женщине назначают медикаменты, которые повышают восприимчивость к лекарствам, стимулирующим яичники, и улучшают общее состояние:

тыквеол – препарат на растительной основе, содержащий масло тыквы, оказывает мощное антиоксидантное и гепатопротекторное действие (защищает печень от воздействия медикаментов);
фолиевую кислоту (витамин В9) – укрепляет иммунную систему, улучшает функционирование кровеносной системы, также ее назначают и после протокола, чтобы минимизировать риск возникновения пороков развития);
витаминные комплексы – врач подбирает индивидуально на основе результатов диагностики.

Передаются ли гены суррогатной матери к ребенку? — узнать правду >>>

Непосредственно перед протоколом проводят стимуляцию овуляции, используя:

гонадотропины – гормоны, которые активируют деятельность яичников, применяются в трех формах (мочевой, высокоочищенной и рекомбинантной);
антагонисты гонадотропин-рилизинг гормонов – препараты, которые подавляют преждевременную овуляцию и предупреждают ранний выход яйцеклеток.

Дозировку, начало введения и длительность лечения врач подбирает, учитывая

Успешность имплантации (прикрепления зародыша к матке) существенно зависит от строения и толщины эндометрия. Оптимальная толщина – 9-12 миллиметров. Для определения структуры и толщины делают УЗИ.

Чтобы подготовить эндометрий к имплантации, гинеколог рекомендует прием гормонов – эстрогенов и прогестерона. При необходимости проводят специальную подготовку (за несколько дней до переноса зародышей на эндометрии делают насечки) либо прибегают к плазмолифтингу.

Для окончательного созревания и выхода яйцеклетки необходимы инъекции хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) – гормона, вырабатываемого женским организмом с момента зачатия. Дозировку и длительность процедуры врач определяет, учитывая количество и размеры функционирующих гормонов.

Важно! Через 2 недели после оплодотворения измеряют уровень ХГЧ. При успешной имплантации зародыша, что свидетельствует о наступлении беременности, концентрация гормона повышается до 100 мМе/л. Если этот показатель равен 25 мМе/л, то можно с уверенностью говорить, что беременность не наступила.

Как подготовиться мужчине?

Немаловажное значение имеет и правильная подготовка будущего отца. Она начинается за трое суток до процедуры. Прежде всего следует отказаться от посещения бани и сауны.

Дело в том, что качественные сперматозоиды вырабатываются при температуре не более 34 градусов.

Следует учесть несколько рекомендаций:

физические нагрузки должны быть умеренными: нельзя сильно нагружать организм, но не стоит и постоянно сидеть;
не носить тесное белье;
ограничить вождение автомобиля (развиваются застойные явления, сгущающие сперму);
отказаться от сигарет и алкоголя;
выпивать за сутки не менее одной чашки кофе;
свести к минимуму влияние неблагоприятных факторов (при работе на вредном производстве);
принимать лекарства, назначенные врачом;
не пропускать сеансы физиотерапии;
посещать психолога.

Нужно уделить внимание и правильному питанию. Придется отказаться от жирной пищи (поднимает холестерин и засоряет организм), спиртных напитков (нарушают работу пищеварительной системы), бобовых продуктов (повышают газообразование). Рекомендуется побольше употреблять продуктов, богатых витамином С. Желательно дополнительно принимать витаминные комплексы.

ЭКО с донорской спермой показано только в этих случаях — подробнее >>>

За 2-3 недели до сдачи спермы необходимо ограничить частоту половых актов до раза в 3 суток. Если выбрано ИКСИ, то в течение 7-8 суток перед процедурой следует воздерживаться от сексуальных контактов.

Что делать после процедуры?

На успех ЭКО влияет не только подготовка к процедуре, но и образ жизни после введения зародышей, особенно на протяжении первых двух недель.

Поэтому в этот период рекомендуется следовать некоторым правилам:

исключить интенсивные физические нагрузки (поднятие тяжестей, бег, занятия фитнесом);
отказаться от курения и употребления спиртсодержащих напитков;
воздерживаться от половых контактов либо свести их количество к минимуму;
избегать мест массового скопления людей, где возможен контакт с инфекционными больными;
придерживаться диеты – следить за калорийностью пищи и содержанием в ней углеводов, жиров и белков;
соблюдать питьевой режим – выпивать не меньше полутора литров чистой воды в течение суток).

Подготовка женщины к ЭКО в домашних условиях

Если в ближайшее время вам предстоит ЭКО, к нему нужно готовиться. Обычно основной этап подготовки проводится при участии врача.

Это может быть прием препаратов, которые в будущем повысят результативность процедуры, сдача необходимых анализов, коррекция гормонального фона для снижения риска невынашивания беременности.

Кроме того, многие женщина может сделать при подготовке к ЭКО в домашних условиях.

Исключение факторов, снижающих вероятность успеха

Вы ничего не можете сделать дома, чтобы повысить эффективность процедуры ЭКО.

Не поможет ни особая диета с употреблением одних только овощей и фруктов, ни гимнастика, ни воздержание от половой жизни, ни даже «всемогущие» средства народной медицины.

Зато есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить шансы успешного зачатия и вынашивания беременности. Поэтому лучшее, что вы можете предпринять на этапе подготовки к ЭКО, это исключить все негативные факторы.

Вредные привычки

Тот факт, что подготовка женщины к ЭКО не должна проходить на фоне злоупотребления алкоголем, очевиден. Вряд ли стоит напоминать, что употребление наркотических или психоактивных веществ тоже будет наносить вред организму в этот период. Обычно наркозависимые и страдающие алкоголизмом люди не задумываются о потомстве, так что давать рекомендации по этому поводу нет смысла.

А вот курение – частая проблема женщин, страдающих бесплодием. И не у всех хватает силы воли, чтобы вовремя избавиться от этой привычки. Вместе с тем, вдыхаемые с табачным дымом вещества оказывают негативное воздействие на репродуктивную функцию. В том числе на те этапы ЭКО, которые плохо контролируются врачами-репродуктологами.

Курение снижает вероятность имплантации эмбриона в стенку матки после переноса. К тому же, эндометрий хуже нарастает в связи с ухудшением кровоснабжения. Наибольший вред курение наносит женщинам с недостаточной толщиной эндометрия и хроническим эндометритом.

Статистически установлено, что у курящих:

реже наступает беременность;
чаще бывают выкидыши;
чаще встречаются пороки развития плода и осложнения беременности.

Если вы на этапе подготовки к ЭКО продолжаете курение, риск неудачи повышается. Поэтому стоит собрать волю в кулак и отказаться от этой привычки.

Препараты

Прием любых лекарств на этапе подготовки к ЭКО должен быть согласован с врачом. Некоторые препараты доктор назначит, чтобы повысить шансы на удачный исход процедуры. Но многие женщины используют лекарства в связи с:

соматическими заболеваниями (не связанными с репродуктивной функцией);
возникающими время от времени симптомами (головная боль, метеоризм, изжога и т.д.);
получением рекомендаций от знакомых, фармацевтов, продавцов биодобавок (с целью получения общего оздоравливающего эффекта).

Как поступить в таких ситуациях? К сожалению, некоторые препараты или БАД могут снизить вероятность успеха.

Поэтому в период подготовки к ЭКО следует отказаться от любых лекарств, которые не являются жизненно необходимыми.

Если вы желаете принимать в это время какие-либо препараты, либо в них есть необходимость в связи с медицинскими показаниями, стоит уточнить у врача, какие из них разрешены, а какие запрещены.

Понятно, что от жизненно важных лекарств никто отказываться не заставляет. Например, если вы получаете инсулин от диабета, либо используется антигипертензивную терапию в связи с повышенным артериальным давлением, то медикаментозное лечение никто не отменит. Вместе с тем, от многих препаратов можно легко и без ущерба для здоровья отказаться. Поэтому сделать нужно следующее:

на этапе подготовки к ЭКО отказаться от любых лекарств, без которых вы можете обойтись;
о самых нужных лекарствах сообщить врачу (некоторые из них врач разрешит принимать дальше, другие может заменить аналогами, столь же эффективными, но не влияющими на вероятность наступления беременности).

От препаратов важно отказаться не только из-за возможного негативного влияния на шансы оплодотворения. Следует также учитывать, что подготовка к ЭКО одновременно является подготовкой к беременности. В случае успеха в вашем организме начнет развиваться плодное яйцо. То есть, вы сразу же вступите в первый триместр беременности.

Как вы наверняка знаете, большинство лекарств в первые три месяца после зачатия противопоказаны. Это связано с тем, что в первом триместре происходит закладка органов и тканей. Поэтому лишняя медикаментозная нагрузка в этот период может иметь критические последствия. Некоторые лекарства повышают риск врожденных пороков развития, другие и вовсе могут спровоцировать замирание беременности.

О самых токсичных препаратах с доказанным негативным влиянием на плод врачи знают и предупреждают. Ко всем остальным следует относиться с осторожностью.

Инфекции

Худшее, что можно сделать на этапе подготовки к ЭКО, это подхватить инфекцию. В лучшем случае это станет причиной переноса протокола.

В таком случае это обернется лишь зря потраченным временем и финансовыми потерями (эмбрионы будут заморожены и перенесены в одном из следующих циклов.

В худшем случае инфицирование приведет к неудачному экстракорпоральному оплодотворению или замершей беременности.

Проблема состоит в том, что большинство инфекций не проявляются сразу после заражения. У каждого заболевания есть инкубационный период. Поэтому патология может быть диагностирована только через несколько дней, а иногда через 1-2 недели после заражения. К этому времени вы можете быть беременны, а инфекция угрожает нормальному развитию плода.

На первом месте по тератогенности стоит возбудитель краснухи, на втором – герпес. Но и многие другие инфекции (ветрянка, цитомегаловирус) способны оказать негативное воздействие на плод. Большинство из них передаются воздушно-капельным путем. Наибольшую угрозу представляют места больших скоплений людей. Поэтому в период ожидания ЭКО не стоит посещать:

детские сады и школы;
поликлиники;
церковь;
концерты и другие увеселительные мероприятия (кроме тех, что проходят на свежем воздухе).

Во все места, где много людей находятся в закрытом помещении, особенно тесном и плохо вентилируемом, ходить нельзя. И особенно если есть высокая вероятность, что они являются носителями инфекций.

Такими местами являются в первую очередь поликлиника, потому что туда по определению идут только заболевшие люди, а также детские сады: трудно найти хотя бы одно дошкольное учреждение, где нет ни одного сопливого или обсыпанного пузырьками ребенка.

Поэтому, если у вас уже есть дети, пусть их в период подготовки к ЭКО забирает из школы или детского сада папа.

Травмы, острые заболевания и другие внезапные неприятности

Очевидно, что перенос эмбрионов будет отменен, если вдруг вы упадете и сломаете ногу, заболеете острым панкреатитом или получите сильный тепловой удар, загорая на пляже.

Трудно дать конкретные рекомендации по защите от всего-всего, что с вами может случиться.

Просто постарайтесь вести здоровый образ жизни, не подвергать себя лишнему риску, не заниматься тяжелым трудом или спортом в период проведения ЭКО.

Стрессы

Любой стресс вреден не только для здоровья в целом, но и для репродуктивной функции. Он вызывает избыточную выработку катехоламинов и глюкокортикоидов, провоцируют спазм сосудов и повышенную сократительную активность матки. Важно защититься от стрессов в период ожидания экстракорпорального оплодотворения. Причем желательно сделать это немедикаментозными методами.

Существует два направления борьбы со стрессами:

Уменьшение или избегание стрессогенных факторов.
Повышение восприимчивости (переносимости) к стрессу.

Для уменьшения количества ситуаций, провоцирующих стресс, постарайтесь в период подготовки к ЭКО:

не планировать ничего грандиозного (ремонт в доме, покупка автомобиля и т.д.);
поменьше общаться с людьми, которые вам не нравятся;
взять больничный или отпуск на работе, если она связана с сильными стрессами.

Предупредите мужа, чтобы он лишний раз вас не нервировал. Если мотивация будет недостаточной, скажите, что на фоне постоянных стрессов процедура экстракорпорального оплодотворения с высокой вероятностью окажется неудачной, а это означает, что будущему папе придется оплатить ещё 2-3 попытки.

Материальная подготовка

Следует также затронуть материальный аспект подготовки. Процедура ЭКО стоит недешево. В последние несколько лет она проводится за счет средств ОМС. Но даже в этом случае могут потребоваться дополнительные процедуры, которые вам предстоит оплатить из собственных финансовых сбережений.

Многие супружеские пары делают ЭКО за свой счет. Стоит эта процедура недешево. На лечение уходят тысячи долларов. Это следует учитывать, вступая в протокол. Будет не очень приятно, если в процессе лечения закончатся деньги. Хотя в и этом случае вы, скорее всего, пройдете лечение до конца. Потому что многие клиники в сотрудничестве с банками предоставляют возможность проведения ЭКО в кредит.