Можно ли придавить новорожденного

Содержание

Страхи беременных: можно ли навредить ребенку в утробе?

[artlabel id=»111878″]

› Беременность › Страхи беременных: можно ли навредить ребенку в утробе? Советы экспертов

Во время беременности все ощущения будущей мамы обостряются, она смотрит другими глазами на, казалось бы, совершенно обычные и простые вещи. Беременность не только обостряет восприятие, но и порождает необоснованные страхи, один из самых распространенных — боязнь навредить ребенку в животике.

Pixabay

Будущие мамы боятся причинить вред еще не родившемуся ребенку. Такие переживания могут привести беременную женщину в состояние истощения, вызвать потерю сна и постоянную тревогу. Как избавиться от этого специфического страха и чувствовать себя во время беременности легко и комфортно, расскажет наш эксперт — медицинский психолог Виктория Колесник.

Виктория Колесник

Кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог высшей категории Национального медицинского университета имени А.А. Богомольца, психолог, руководитель «Центра психологической помощи при перинатальных потерях».

Я не могу спать, во сне я боюсь, что с моим ребенком может что-то случиться по моей вине. Я боюсь повредить его тельце или вообще придавить его во время сна. Я постоянно просыпаюсь и прислушиваюсь шевелится он или нет.

У Марины первая беременность и она пока не может принять естественность беременности, довериться природе и самой себе. Часто женщины думают, что они могут контролировать те процессы, которые происходят в их организме во время беременности. А когда понимают, что им это не подвластно, начинают тревожиться.

Беременность у подростков. Что делать? 8 советов психолога

Такие страхи беспочвенны. Так устроенно природой, что материнский организм для ребенка — самое безопасное место. Все, что необходимо малышу, тепло, питание, защита – все это обеспечивает мамино тело. Мышечные слои матки надежно защищают ребенка от воздействия внешнего мира. Плодный пузырь обеспечивает малышу его личное пространство и не дает возможности беспокоить его.

Конечно, беременным женщинам не следует спать на животе, да это у них и не получится. Самая оптимальная поза для сна будущей мамы – на боку, и для лучшего комфорта можно пользоваться специальными полукруглыми подушками, бережно укладывая животик. Такая поза позволит полноценно отдохнуть прежде всего будущей маме, что является очень необходимым условием правильного развития малыша.

Fotolia.com

Дарья, 31 год

Я очень переживаю, что когда еще не знала о своей беременности, выпила шампанского на дне рождения подруги. Как это скажется на моем ребенке? Я чувствую себя виноватой перед ним.

Конечно употребления алкоголя во время беременности пагубно влияет на развитие ребенка. Это известный и давно доказанный факт. Но это относится к систематическому злоупотреблению, а не к одному бокалу шампанского. И вред от прерывания беременности по такому поводу куда значительнее.

Тем не менее, если вы уже знаете о своей беременности, откажитесь от алкогольных напитков и курения – это убережет вашего малыша от пороков развития. Пассивное курение несет не меньший вред, чем активное. Поэтому следует избегать мест, где курят.

Legion-Media

Что следует делать, чтоб беременность протекала легко и комфортно:

Создайте себе комфортные условия для отдыха и работы.
Соблюдайте режим дня.
Правильно составляйте рацион питания.
Избегайте мест с загрязненным воздухом.
Выбирайте правильную и комфортную одежду и обувь.
Не стесняйтесь обращаться за психологической поддержкой к специалистам.

Как преодолеть усиленную тревожность во время беременности, и что является причиной ее возникновения у будущих родителей, расскажет наш эксперт — психоаналитик Александра Мирза.

Александра Мирза

Клинический психолог, детский и подростковый психоаналитик Международной психоаналитической ассоциации, директор Центра развития материнства и детства «Мамина Радость».

Подобные мысли часто посещают беременных женщин и их мужей. Это можно понять – ситуация беременности окутана тайной. Все знают, как зачатие и развитие плода происходит на физиологическом уровне, но почему оно происходит не у всех или не сразу остается загадкой. Даже когда беременность становиться свершившимся фактом, тревоги и предрассудки не покидают родителей.

Еще бы! Внутриутробное развитие плода, рождение ребенка, переход в статус родителей и осознание своего места и роли в цепочке поколений – все это слишком важно, чтобы можно было бы об этом не волноваться!

Кроме того, тот факт, что зачатие и развитие плода происходит внутри тела матери, снижает возможность постоянного наблюдения и контроля со стороны родителей и «включает» их фантазии о хрупкости ребенка и собственном всесилии.
Родители чувствуют себя великанами, во власти которых жизнь и смерть ребенка. Такие фантазии могут «парализовать» спонтанность, нарушить естественное течение жизни и помешать наслаждению и осознанному проживанию такого особенного периода, как беременность.

Legion-Media

Такие мысли и фантазии очень часто являются проявлениями тревоги. Как правило, повышение уровня тревожности характерно для первого и третьего триместра беременности.

В первом случае, организм женщины сталкивается с невиданным ранее (в случае первой беременности) стрессом — внутри появляется что-то, что определяется как «не свое» (генетический материал отца ребенка). Иногда это способствует развитию бессознательных фантазий о захвате, колонизации и порабощении, что в свою очередь, пробуждает собственную защитную агрессию.

Необходимо заметить, что все это является бессознательными фантазиями, и означает, что они не доступны осознанию, но активно влияют на поведение и самоощущение, провоцируют определенные защитные механизмы. Например, защитой от фантазии о собственной агрессии в ответ на инородное вторжение могут быть навязчивые мысли о возможном причинении вреда ребенку, находящемуся в утробе.

Legion-Media

В третьем триместре беременности естественное усиление тревожности связано с подготовкой к родам, появлению на свет ребенка и переходу к активной роли матери.

Если же тревога является невыносимой, рекомендуем обращаться к специалистам, так как чрезмерная тревожность матери может отражаться на ее физическом состоянии и, как следствие, влиять на протекание беременности и состоянии плода. В большинстве случаев, после родов характер отношения матери к ребенку сохраняется, и продолжает влиять на формирование его\ее личности.

Как не перекормить новорожденного на грудном вскармливании грудным молоком

Когда в жизни мамы появляется ребенок, сначала она налаживает лактацию. Грудь предлагается по первому писку, даже, если чадо плачет не из-за голода.

Иногда кормления по требованию настолько частые, что у малыша открывается рвота, да и по всем признакам кроха переедает.

Можно ли перекормить новорожденного грудным молоком, и грозит ли переедание ожирением – предмет споров многих педиатров.

Грудное вскармливание младенца

Возможно ли переедание на гв

На актуальные для большинства родителей вопросы: может ли новорожденный ребенок переедать при грудном вскармливании, как понять, что он съел больше, чем нужно, есть разные суждения.

Известный русский педиатр, Евгений Комаровский, предостерегает молодых мам: не стоит постоянно давать крохе грудь, закармливать ее и успокаивать едой. Переесть малыш сумеет не только на искусственном или смешанном вскармливании, но и на грудном. Грудничок не только может поправиться, прибавив килограммы свыше нормы, но и получить проблемы со здоровьем.

Симптомы перекармливания

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком

Признаки, что малыш переел, нельзя не заметить. Какие симптомы перекармливания могут быть:

обильные срыгивания после кормления, которые переходят в рвоту;
частые прикладывания (каждый час или чаще);
в весе грудничок прибавил намного больше норм возраста.

Повышенное газообразование

Если на каждый плач малыша давать ему грудь, полную молока, то он будет подвержен перееданию. Перекармливание, в свою очередь, провоцирует колики и высокое газообразование, из-за чего будет сильно болеть животик. Чтобы таких последствий избежать, следует кормить кроху по требованию, таким количеством пищи, которое не превышает объемов желудка.

Срыгивание и переедание

Срыгивают малыши также и от того, что при кормлении заглотили воздух. Если не подержать грудничка в вертикальном положении, то срыгивание неизбежно.

Однако, если данный симптом появляется постоянно после еды и при этом переходит в рвоту, то это говорит о переедании. Стоит обратиться к педиатру для выявления причин ожирения, дальнейшего решения проблемы.

Зачастую дети после перекорма начинают также икать.

Срыгивание после кормления

Обратите внимание! Большая прибавка в весе также считается симптомом перекармливания. К четырем месяцам вес малыша по нормам становится вдвое больше, чем при рождении. Однако излишняя масса быстро корректируется при ее своевременном обнаружении: либо кроха начинает впоследствии меньше есть, либо вес уходит сам собой при увеличенной активности ребенка.

Причины переедания

Сколько по времени кормить новорожденного грудным молоком

Обильное употребление пищи у малышей на гв – достаточно редкое явление, поскольку они едят ровно столько, сколько им нужно для насыщения.

Именно по этой причине большинство педиатров на вопрос, можно ли перекормить грудничка на чистом гв, отвечает отрицательно, предостерегая, что следить стоит за тем, чтобы не закормить ребенка смесью.

Все же вероятность обжорства на гв есть по следующим причинам:

Обильная выработка грудного молока. Проблема решается достаточно быстро: налаживается лактация, за одно кормление предлагается только одна грудь.
Проблемы с пищеварительной системой. Многие молодые мамы при криках малыша сразу дают грудь, совершенно не подумав, что послужило причиной такому поведению чада. Малыш не отказывается от молока, если даже не голоден, поскольку сосание помогает усмирить боль.
Скачок роста и развития. В этот период дети едят больше обычного, ведь объем желудка становится больше. Нередки случаи, когда опустошаются две груди сразу. Следует контролировать прибавку веса.

Вред переедания

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком лежа

Перекармливание приводит к серьезным проблемам со здоровьем, ожирению, которое опасно для грудничка. Лишний вес у младенцев случается лишь в 3% случаев.

Последствия переедания:

снижается иммунитет;
развитие задерживается;
сон нарушается;
нестабильность в эмоциональном плане;
расстройства пищеварительной системы;
сахарный диабет.

Как понять, что ребенок наелся

Когда малыш наелся, он сразу отпускает грудь, нередко засыпает. Чтобы мама не беспокоилась о достаточном количестве пищи для малыша, следует обратить внимание на состояние чада и количество набранных килограммов. Если все в норме, можно отпустить все переживания.

Нормы прибавки веса, роста у детей до года

В первый месяц малыш будет съедать молока в избытке, ведь с чувством сытости он незнаком. В утробе пища к нему поступала постоянно. Как правило, лишнее кроха срыгивает, поэтому волноваться о перекорме на гв не стоит. Следует отслеживать количество прикладываний, а не объем съеденного грудного молока.

Важно! Чтобы удостовериться в отсутствии перекорма, следует прибегнуть к простой формуле: возраст малыша (сколько ему месяцев) умножается на 30 и прибавляется 30.

(Х (количество месяцев) *30) +30 = максимальная разовая дозировка молока.

Обязательно ли кормить ночью

Как не перекормить новорожденного малыша грудным молоком и стоит ли уменьшить количество ночных кормлений – актуальные вопросы, особенно, если малыш часто просыпается по ночам.

В темное время суток происходит стимуляция выработки пролактина – важного гормона, отвечающего за длительную и успешную лактацию. Поэтому кормления ночью отменять и сокращать не стоит, со временем кроха выработает более структурированный, комфортный режим.

Чем кормить, кроме молока

Младенцам могут разрешаться в качестве докормов только адаптированные, правильно подобранные с педиатром смеси. Некоторым малышам могут понадобиться соевые смеси (при аллергии на молочный белок), другим – безлактозные (при недостатке лактазы).

Смесь «Симилак», входящая в ТОП-10 самых лучших смесей в 2018 году

Важно! Кефир, козье или коровье молоко категорически противопоказаны.

Ребенок часто просит грудь

Грудное молоко практически сразу попадает в кишечник малыша и начинает перевариваться. В самые первые дни после рождения кроха может просить грудь каждые 20-40 минут, за что переживать не стоит.

Как не перекармливать грудным молоком

Как не перекормить грудничка на грудном вскармливании – как можно раньше установить режим дня и кормлений малыша. Впоследствии ночные кормления станут более редкими, к шести месяцам могут вовсе прекратиться. Несмотря на то, что ребенок вскармливается по требованию, приемов пищи не должно быть более 12 в сутки.

Частота прикладываний

Как не перекармливать грудным молоком новорожденного, если кормления происходят по требованию? Четко отслеживать, когда он хочет есть и когда насытился.

Дополнительная информация. Если после последнего приема пищи прошло менее двух часов, а малыш заплакал, сначала следует исключить наличие боли, некомфортного у него состояния.

Новорожденные на чистом гв могут есть каждые 2,5 часа, те, кто находится на искусственном вскармливании, питаются реже ввиду более долгого усвоения смеси. С первых дней жизни крохи стоит серьезно отнестись к тому, чтобы он правильно захватывал грудь, тогда кормления будут успешными и не приведут к перееданию.

Основные правила успешного прикладывания к груди

Если малыш заплакал, то это не повод сразу дать ему грудь. Причинами слез могут выступать:

не хватает общения с мамой;
что-то тревожит, болит;
необходимо сменить подгузник.

Дополнительная информация. В первый и второй месяцы, когда лактация устанавливается, кроху стоит кормить и ночью, и днем по требованию, не отказывая в пище. Однако по 30 раз в сутки кроху прикладывать в груди не стоит – в этот период он ест и спит, поэтому после кормлений ему необходимо полноценно отдыхать.

При искусственном вскармливании строго замеряется объем съеденного из бутылочки, поскольку крохе легко можно перегрузить желудок обильными дозами.

Длительность кормления

Большинство малышей успевает наесться за 10-15 минут, некоторым может понадобиться чуть больше времени – 30-40 минут. Если кроху отнять от груди раньше, чем она будет опустошена, то малыш не получит «заднее молоко», вместе с ним и важные полезные жиры.

Важно! Чтобы на сосках не появились трещины, длительность кормлений не должна быть выше 40 минут.

Частота кормлений

Грудь предлагается не по часам, а по желанию малыша. В самые первые дни после рождения он сосет ее очень часто, однако в данном случае выработка молока еще не началась, кроха кушает питательное молозиво.

Когда молоко прибудет (обычно это происходит на 3-5 день после родов), ребенок будет просить грудь реже, выдерживая интервал в 1,5-3 часа между кормлениями. Таким образом, число приемов пищи установится в пределах 6-10 в сутки.

В международную классификацию болезней был внесен пункт о заболеваниях грудничка, которые вызваны перееданием. Перекармливать малыша вредно и опасно. Чтобы избежать негативных последствий, следует регулярно проходить осмотр педиатра, следовать его советам и решать своевременно все проблемы, связанные с возникшим перекармливанием.

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/mozhno-li-perekormit-grudnym-molokom.html

Грудное вскармливание новорожденных: как правильно наладить процесс

Лактация – это процесс, во время которого происходит невербальное общение матери с младенцем.

Как говорят многие психологи, вместе с материнским молоком кроха получает любовь, а также чувствует себя защищенным.

Но некоторые неопытные девушки, которые только познали радость материнства, не знают, как наладить лактацию, поэтому вопрос правильного прикладывания малыша к груди для них является весьма актуальным.

Польза грудного вскармливания для матери и новорожденного

Материнское молоко содержит витамины и минералы, необходимые для обеспечения роста крохи и формирования его иммунной системы. Польза лактации для ребенка заключается в том, что она помогает предотвратить многие заболевания, а именно:

ушные инфекционные заболевания;
бронхиальную астму;
аллергические патологии;
экзему;
диарею;
рвоту;
пневмонию;
юношеский диабет;
ожирение;
синдром внезапной детской смерти.

Лактация весьма полезна и для матери. В ходе грудного кормления происходит выработка окситоцина – гормона, который отвечает за материнский инстинкт и любовь. Также ГВ помогает нормализовать массу тела после родов, снижает риск развития рака яичников, шейки и тела матки, а также молочных желез.

Как правильно прикладывать и наладить процесс

Первое кормление малыша должно происходить, по возможности, сразу после его появления на свет. И женщина должна знать, что и как делать в этот ответственный момент.

Первое прикладывание

При первом и всех последующих прикладываниях малыша к груди важно выбрать правильное его положение. Головка крохи должна находиться на одном уровне с его туловищем. Держать младенца нужно горизонтально.

Если сделать все правильно, то ребенок захватит сосок полностью, а это очень важно. Во-первых, снижается риск травматизма материнской груди, во-вторых, малыш сможет полностью наесться.

Важно следить за тем, чтобы малыш нижней губой в большей степени захватывал ареолу МЖ, нижней – немного меньше. Язык при этом должен находиться под соском, поскольку так кроха сможет свободно дышать во время кормления.

Как понять, что малыш голоден

Голодный младенец начинает безудержно плакать, но мама может этого не допустить. Для этого ей нужно научиться определять, что ребенок проголодался. О том, что пришло время кормления, говорят:

обеспокоенность малыша;
сгибание ручек и сжимание кулачков;
облизывание пальчиков или их постоянное прикладывание ко рту;
движение губками, как при сосании груди.

Также можно положить палец или соску на щечку крохи около губы. Если он хочет кушать, он повернет головку и начнет искать губками мамину грудь.

Режим и длительность кормления

Режим питания каждый малыш устанавливает для себя сам. Не стоит переживать, если кроха будет требовать грудь каждый час или еще чаще. Это абсолютно нормально, и единственной задачей мамы является кормление новорожденного тогда, когда он сам этого захочет.

Длительность кормления не может быть одинаковой для каждого младенца. Одни детки сосут грудь по 15 минут, другие могут делать это на протяжении 40-60 минут. Когда малыш наелся, он либо засыпает, либо его ручки и ножки заметно расслабляются.

Раньше режим кормления новорожденного был обязательным. Прикладывать младенца к груди рекомендовалось каждые 3-4 часа. Но сегодня врачи не столь категоричны, поэтому кормить кроху можно тогда, когда он начнет проявлять беспокойство и искать грудь.

Удобные позы и можно ли кормить лежа

Основные позиции для ГВ следующие:

Лежа на боку. Малыш в это время лежит лицом к маме, его головка располагается на локтевом сгибе маминой руки, а ладонью женщина поддерживает головку крохи.
Лежа на спине. Вообще-то не рекомендуется кормить кроху в таком положении, но если женщина перенесла кесарево сечение или у нее были тяжелые роды, она может принять и такую позу. В этом случае малыш будет лежать на животе мамы, которая поддерживает его рукой, чтобы он не упал.
Положение сидя. Необходимо удобно сесть в кресле или на стуле, согнуть руку и положить головку малыша на локтевой сгиб. Ладонь должна поддерживать попу крохи, а его животик должен быть прижат к животу мамы.

Если положение для кормления малыша было выбрано правильно, никакого дискомфорта быть не должно. Но если ребенок тревожный во время сосания груди, нужно попробовать поменять позицию.

Хватает ли молока?

Чтобы понять, хватает ли ребенку молока, необходимо обратить внимание на следующие показатели:

Мочеиспускание и дефекация. В норме малыш писает не менее 5-6 раз за день, а дефекация происходит 2-5 раз.
Вес. Если крохе хватает маминого молока, в неделю он будет набирать чуть больше 100 г. Таким образом, за месяц прибавка в весе будет заметная – 500 г.

По субъективным ощущениям матери грудь после кормления становится мягкой и легкой, а ребенок ведет себя спокойно.

Безопасность и гигиена

При ГВ женщина должна соблюдать правила гигиены. Грудь можно и нужно мыть до и после кормления, но использовать для этого рекомендуется только теплую чистую воду. Если молоко подтекает, можно воспользоваться специальными падами. Они подкладываются в бюстгальтер между молочной железой и чашечкой лифчика. Как только прокладка промокает, ее нужно сразу менять.

Но если кроха привык спать с мамой, то переживать, что можно придавить его во сне, не стоит. Материнский сон очень чуткий, поэтому мозг на любые детские движения реагирует пробуждением.

Как питаться маме и что делать, чтобы наладить лактацию

При ГВ женщина должна полноценно и правильно питаться. Употребление некоторых продуктов категорически запрещено, но есть и такие, без которых молодой маме не обойтись. Основные правила питания при лактации таковы:

Для выработки необходимого количества молока нужно повысить калорийность ежедневного питания на 200-500 ккал.
2-3 раза в неделю рекомендуется употреблять рыбу и морепродукты. Предпочтение следует отдать известным рыбным сортам, при ГВ экспериментировать с питанием не следует.
Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим. Поступление достаточного количества жидкости в организм кормящей женщины способствует усиленной выработке молока.
В течение первых дней с момента начала лактации необходимо полностью исключить кофе. Желательно не возвращаться к этому продукту до полного прекращения ГВ.

Рекомендуется отказаться от употребления спиртного, но если сделать этого не получилось, то кормить ребенка грудью можно не раньше, чем через 2 часа после приема алкоголя.

Чтобы молока было всегда достаточно, важно правильно подобрать белье. Оно не должно сдавливать грудь, при этом желательно, чтобы ткань, из которой оно изготовлено, была натуральной.

Хорошо помогает усилить продукцию молока теплый душ. При помощи водной струи следует аккуратно и легонько массировать молочные железы в течение 15-20 минут. Делать это можно ежедневно.

Возможные проблемы

Не всегда период лактации протекает так безоблачно, как этого бы хотелось молодой матери. Иногда кормящие женщины сталкиваются с такими проблемными ситуациями:

Ребенок не берет грудь. Зачастую это связано с проявлением крохой своего упрямого темперамента. Такая ситуация не требует беспокойства, если только малыш не страдает от повышенной температуры тела, аномальной сонливости и вялости.
Нет возможности кормить грудью, но молоко есть. Это может произойти, когда малыш слишком слаб или находится в реанимации/инкубаторе. В такой ситуации новоиспеченной матери рекомендуется сцеживать молоко.
Мало молока. Чтобы молоко прибывало, следует как можно чаще прикладывать кроху к груди. Также существуют специальные травяные чаи для повышения лактации.
Много молока. Избавиться от избытка питательной жидкости в груди можно только путем сцеживания и частого кормления крохи.
Трещины на сосках. Ускорить их заживление можно с помощью мази Бепантен. Хорошо помогают компрессы из отвара коры дуба и смазывание сосков маслом.
Лактостаз. Застой молока устраняется посредством частого сцеживания молока вручную или при помощи молокоотсоса. Если нет высокой температуры, можно делать легкий самомассаж.

Если лактостаз не лечить, он приведет к маститу. А это заболевание требует более серьезной и длительной терапии.

Наиболее популярные вопросы

Есть несколько нюансов, которые могут заинтересовать неопытную молодую маму. Поэтому следует более детально рассмотреть вопросы, ответы на которые могут быть интересны кормящей женщине:

Нужно ли сцеживаться после каждого кормления?Это не обязательно, но желательно. Таким образом, молоко будет прибывать, при этом станет практически невозможным его застой.Можно ли держать малыша у груди всю ночь?Если он капризничает или проявляет беспокойство, то можно.

Когда он наестся, он все равно оставит грудь, но будет чувствовать себя защищенным рядом с мамой.Как определить, голоден малыш или просто хочет быть рядом?Признаки, когда ребенок хочет кушать, были рассмотрены выше.

Если он не ищет ротиком грудь, а начинает капризничать в тот момент, когда мама кладет его в кроватку, значит, он просто не хочет с ней расставаться.

Грудное вскармливание является важным периодом в жизни новорожденного младенца и его мамы.

К нему нужно отнестись ответственно и серьезно, а если возникают проблемы, не стоит пытаться решать их самостоятельно. Со всеми вопросами лучше обратиться к гинекологу или лактологу – врачу, который досконально знает ответы на все вопросы, касающиеся грудного кормления малышей.

Источник: https://kaknazvat.com/deti/grudnoe-vskarmlivanie/

Совместный сон с ребенком – так ли он необходим?

Появление малыша – важное событие в каждой семье. И, естественно, родители тщательно к нему готовятся: покупают кроватки, коляски и даже обустраивают отдельные комнаты для маленького человека.

Но когда ребенок оказывается дома, мамы сталкиваются с тем, что в круглосуточных заботах вставать к малышу по нескольку раз за ночь становится утомительно. В итоге ребенок плавно «переезжает» в кровать родителей. И маму начинают мучать сомнения, правильно ли это…

Есть и те, кто не сдается, продолжая непрерывные ночные бдения.

Как найти золотую середину, комфортную для ребенка и его мамы? И так ли важен совместный сон с малышом? Ответы на эти вопросы, а также разоблачение мифов вокруг сна детей с родителями вы узнаете в этой статье.

Вставать или не вставать?

Вспомните, пожалуйста, первые дни после роддома. Как часто вы вставали ночью, чтобы покормить кроху?

На основании опыта многих мам известно, что новорожденному в первые 3–10 месяцев жизни нужно кушать каждые 2–2,5 часа. В этот период могут входить и сон, и 10–30-минутное бодрствование, и гигиенические процедуры. Для малыша практически не существует разделения суток на день и ночь. Особенно это справедливо для первых 40–50 дней после рождения. И это факт – не новость.

Также не новостью становится хроническая усталость, с которой сталкиваются мамы. У этого явления нет территорий, границ и национальной принадлежности. И мамы начинают догадываться, что виной тому – именно ночные «маршруты» от своей кровати до детской.

Урок природы

Посмотрите на ритм суток. Днем, при свете солнышка, наша активность возрастает. Но когда небо затянуто тучами, хочется валяться в кровати. А ночью большинство людей спит.

И если мама ночью хочет отдохнуть, то к чему эти жертвы и ночные «походы»? Почему бы не положить ребенка рядом с собой? Ответ прост – мамы начинают сомневаться в правильности такого решения и в том, что подсказывает им интуиция.

И эта внутренняя борьба между голосом мудрой природы и всезнайки-интеллекта забирает последние силы.

С одной стороны, недоверие мам к самим себе, к своей мудрости складывается из общественного мнения, которое породило массу мифов вокруг сна ребенка с родителями. С другой стороны, мамы не уверены, что могут быть экспертами в отношении своих детей. А ведь природа подсказывает нам, что нужно делать, и многие способны это увидеть и понять.

Как-то у меня был разговор с коллегой, у которой на тот момент был семимесячный малыш. Мы общались по телефону и обсуждали, что ей понравилось на моем вебинаре. И я услышала от нее такие слова: «Анфиса, я безумно рада, что ты говоришь о сне малыша с родителями.

Так получилось, что мне очень удобно, когда он спит со мной. Я стала больше отдыхать. Но я боялась, что делаю неправильно и что этим могу как-то навредить сыночку. А после твоего вебинара я успокоилась».

Меня очень порадовали ее слова, так как молодая мама стала доверять природному чутью, и, как следствие, стала лучше себя чувствовать.

Или безопасно, или нет – третьего не дано

А теперь давайте поговорим о таком важном чувстве для человека, как чувство безопасности. Оно является базовым для нашей психики. Мы можем развиваться и быть полностью здоровыми только там, где безопасно. А там, где опасно, мы боремся за выживание. Этот механизм можно наблюдать и у других живых существ. Подтверждение обнаружил Гарри Харлоу в 60-х годах прошлого столетия.

Американский ученый исследовал способности приматов к обучению. Чтобы эксперимент был «чистым», Харлоу изолировал всех подопытных детенышей от их матерей и подсунул суррогатных, неживых. Часть малышей получила жесткий заменитель матери, сплетенный из проволоки, но кормящий (с бутылочкой молока). Другим досталась мягкая и теплая тряпичная мать, но не кормящая.

Харлоу обнаружил, что детеныши не способны обучаться без тепла и заботы: когда маленькую обезьянку сажали в вольер с игрушками и там была жесткая «мать», обезьянка ни на что не реагировала, сворачивалась калачиком и кричала от страха.

После того, как проволочную «мать» меняли на мягкую, малыш вцеплялся в нее всеми лапками и крепко прижимался.

Через какое-то время обезьянка успокаивалась, отцеплялась от «матери», начинала исследовать новую обстановку и играть, периодически обнимая «теплую маму».

Что же дает нашим детям чувство безопасности? Ответ прост – тепло мамы и папы. Особенно это важно в ночные часы, когда малыш может просыпаться для кормления, даже не открывая глазок. Если рядом лежит мама, он будет слышать ее, чувствовать ее запах, от мамы будет идти тепло, которое его согреет.

Как видите, в биологическом и психическом плане сон с ребенком обоснован. И получается, что малыши, которые спят с родителями, более спокойны и здоровы, а их мамы успевают за ночь отдохнуть.

Кажется, все понятно и можно сделать вывод, что спать с малышом – очень важно. Но мы сразу сталкиваемся с рядом других вопросов: «как долго спать с ребенком?», «что делать, чтобы отучить малыша спать с родителями?» и «как это сделать правильно?».

Чтобы ответить на них, взглянем на сон с детками, которым уже больше года.

ВТОРОЙ ГОД ЖИЗНИ МАЛЫША – НОВЫЕ ЗАДАЧИ

Давайте рассмотрим два изменения в жизни ребенка, которые так или иначе связаны с благополучным сном.

Первое изменение. Когда малыш пошел, начал говорить и стал более активным, вы можете столкнуться с распространенной проблемой этого возрастного периода: изучая мир, дети неизбежно падают, пугаются, ранятся. Но все эти неурядицы быстро забываются. В том числе и через сон, особенно когда малыш спит рядом с мамой и папой.

С одной стороны, здесь срабатывает рефлекс, сформированный еще в раннем младенчестве («мама и папа – тепло и безопасность»). С другой – этот рефлекс поддерживается уже на осознанном уровне через общение, когда вы разговариваете с ребенком ласковым голосом, обнимаете и целуете его.

И получается, что вы всегда рядом – столько, сколько малышу необходимо.

Второе изменение. Оно связано с режимом питания. Многие детки на втором году жизни реже просыпаются ночью для кормления. А кто-то вовсе переходит на «взрослое меню». Этот период не всегда проходит гладко: первое время детки могут быть более нервными и беспокойно спать по ночам. И в этом случае родителей опять спасет совместный сон.

МИФЫ О СОВМЕСТНОМ СНЕ

Предлагаю рассмотреть самые распространенные мифы о совместном сне родителей и их малышей, которые основаны скорее на невежестве, чем на истинных знаниях об особенностях и потребностях детей.

Миф 1: «Ребенок привыкнет спать с родителями»

Этого не произойдет, если вы не будете специально удерживать ребенка возле себя из-за страха потерять над ним контроль. Повзрослев и увеличившись в росте, малыш сам «уйдет» из вашей кровати, так как ему будет неудобно спать с вами.

Обычно это происходит в 2,5–3,5 года. Конечно, иногда ребенок будет просить, чтобы вы полежали с ним перед сном, послушали его исповеди, успокоили, как делали это раньше.

Но он уже не захочет возвращаться в вашу постель, так как будет понимать, что уже взрослый и самостоятельный.

Миф 2: «Ребенка можно случайно придавить во сне»

Нервная система матери устроена таким образом, что любое шевеление малыша приводит маму в боевую готовность. Иногда это даже мешает ей расслабиться и отдохнуть вместе с ребенком.

Не скрою, все-таки есть одна возможность заснуть глубоко и не услышать крик малыша. Для этого вам нужно недосыпать и сильно уставать несколько месяцев, а потом выпить от 200 до 700 мл вина или другого алкогольного напитка. Но пойдете ли вы на это осознанно? Скорее всего, нет. Поэтому и у этого мифа нет оснований, чтобы стать правдой.

Миф 3:«Сон с ребенком не комфортен и не гигиеничен»

Виной тому – возможные протекания подгузника во время сна и соответствующие неприятные запахи.

Развенчать этот миф помогут современные технологии разработки гигиенических средств для малышей. Благодаря им появились подгузники GOO.N – подгузники, продуманные до мелочей:

плотно прилегающая резиночка на их поясе препятствует протеканиям по спинке, и ваша кровать остается сухой;
функция нейтрализации запаха делает запах от использованного подгузника не таким резким, и даже особо чувствительные родители не будут ощущать дискомфорт при его смене.

Помимо вышеперечисленного, подгузники этой линии:

очень мягкие;
сохраняют кожу малыша от опрелостей, благодаря «дышащей» поверхности, которая содержит витамин Е и выводит водяные пары;
имеют индикаторы наполнения. По ним родители всегда могут с точностью определить, когда пора менять подгузник.

Миф 4: «Ребенок не дает родителям выспаться»

Это возможно, если вы боитесь спать со своим малышом. И дело тут именно в страхе и тревоге. Такое состояние часто наблюдается у мам, переживших неблагополучные роды и трудный послеродовой период. В этом случае стоит обратиться за помощью к специалисту. Иначе, оставаясь наедине с этой проблемой, мама изводит свою нервную систему, что увеличивает риск эмоциональных срывов.

Если вы прочитали об этом мифе и поняли, что это описание вашей ситуации, наберитесь храбрости и найдите специалиста, который сможет вам помочь.

Итак, мы рассмотрели многие вопросы, возникающие вокруг темы совместного сна родителей и маленьких детей. Теперь у вас есть знания и возможность проанализировать свои действия. Решать, будете ли вы спать вместе с малышом, только вам. А я в любом случае желаю вам здорового сна и хорошего отдыха!

Источник фото: Depositphotos.com

Источник: https://www.9months.ru/psihologiaposle/5453/sovmestnyy-son-s-rebenkom-tak-li-on-neobhodim

Основные правила, которые помогут родителям быстро уложить спать новорожденного малыша днем и ночью

Новорождённые дети спят большую часть суток, для детского организма это важный и необходимый процесс.

Но, конечно, не всё так просто: ребёнка сложно уложить спать, он может часто просыпаться, долго засыпать.

Все эти проблемы требуют решений, о которых вам и расскажет эта статья.

Причины нарушения сна

Причиной бессонницы могут выступать множество факторов – дети очень чувствительный к окружающей обстановке. Однако в основном сонливое состояние у младенцев вызывает сытость, значит чаще всего нежелание спать сообщает о голоде (также возможно, ему не хватает молока или ему трудно сосать). Помимо этого спать могут мешать:

Дискомфорт. Грязный подгузники, мокрые пелёнки или опрелости, не дают уснуть.
Боли и колики в животе.
Слишком жарко или, наоборот, холодно в помещении.
Громкие звуки, яркий свет, неприятные запахи и т.п.

Редко, но всё же встречаются заболевания, вызывающие бессонницу у грудничков. Так что в случае, если вы исключили вышеприведённые причины отсутствия сна, то следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Создание комфортных условий для сна

На плечах родителей лежит огромная ответственность за здоровье и развитие малыша.

Поэтому следует уделить внимание условиям, в которых спит ребёнок – это может решить проблему с бессонницей, приучить к полноценному здоровому сну.

Кроватка, матрас, подушка

Стоит обратить внимание на кроватку и матрас, на которых спит младенец. Кроватка должна быть просторной и удобной, из экологически чистого материала, например, из дерева.

Матрас должен быть на 1-2 сантиметра меньше, чем кровать, это поможет избежать как складок на нём, так и излишней шаткости.

Также важно следить за состоянием матраса, периодически пылесосить и проветривать его, защищать от влаги.

Важно! Новорождённым нельзя спать на мягком матрасе, он обязательно должен быть жёстким, иначе есть риск возникновения сколиоза и других заболеваний позвоночника.

Подушка для младенцев не рекомендуется во избежание проблем с шеей и спиной, не волнуйтесь, дети, в отличие от взрослых, в ней не нуждаются, но вы можете подложить пелёнку, сложенную в несколько раз (естественно, мягкую и чистую).

Микроклимат помещения

Важен микроклимат помещения. Дети комфортно и глубоко спят при определённой температуре, врачи рекомендуют около 22 градусов по Цельсию. Это может показаться прохладным, но вы можете укрыть ребёнка одеялом. Ещё важно, чтобы в комнате был достаточно влажный воздух.

Освещение

Новорождённые не различают день и ночь, так что приучить их спать в темноте – задача родителей.

К тому же в полумраке или темноте сон глубже.

При этом следует избегать резкой смены уровня освещения в комнате: неожиданное включение лампы и блики от телевизора будут мешать малышу спать.

Постельное бельё

Помимо этого не стоит забывать про постельное бельё и одежду ребёнка. Бельё должно быть мягким и из натуральных, дышащих материалов. Одежда – тёплой и удобной. Всё это поможет вашему ребёнку крепче и лучше спать.

Безопасность

Очень важна безопасность: кроватка должна быть устойчивой и достаточно прочной, не шататься, не иметь острых углов, матрас не должен оставлять больших зазоров между собой и стенкой кровати – туда может попасть ручка младенца, что травмоопасно. Ткани должны пропускать воздух и не иметь в составе тяжёлых металлов или формальдегидов и т.п.

Внимание! Спать вместе с новорождёнными опасно для жизни и здоровья малыша, так как вы можете нечаянно его придавить во сне.

Как правильно укладывать грудничка

Разные родители и разные дети имеют разные особенности засыпания, в каждом случае всё индивидуально, поэтому вам следует пробовать и подмечать, что работает, а что нет, не спеша двигаться в своём направлении. Однако существует и некоторые общие правила и советы, которыми можно воспользоваться для облегчения процесса.

В кроватку

дети запоминают условия и последовательность действий, при которых они засыпают, в будущем такие выработанные рефлексы помогут им легче погрузиться в сон.

так с рождения младенцы не имеют понятия о дне и ночи, вам было бы полезно приучить своего малыша к ним и соблюдать режим.

хорошо успокаивает ребёнка кормление или соска, а также голоса родителей.

вы можете негромко рассказывать своему крохе сказку или петь песенку, монотонный голос скорее всего его усыпит.

многим помогает купание, так что вы можете укладывать малютку сразу после водных процедур.

полезным будет и пеленание – груднички ещё не контролируют движение своих рук, они могут нечаянно ударить себя во сне и разбудить. после того, как вы убаюкали малыша, аккуратно положите его в кроватку.

важно! не стоит укачивать ребёнка слишком долго, так он приучиться к долгим убаюкиваниям и будет засыпать только при них. если не работает укачивание, попробуйте что-нибудь другое: сказку, соску, кормление или что-то ещё.

в какой позе

поза, в которой будет спать младенец, тоже очень важна для его комфорта и безопасности. в большинстве случаев врачи рекомендуют новорождённым спать на боку или на спине (но в таком случае следует обязательно повернуть голову ребёнка на бочок, иначе существует риск захлебнуться во время срыгивания во сне).

важно! а вот на бочок класть малютку нежелательно – это опасно, так как дитя может уткнуться лицом в матрас и затруднить себе дыхание.

Днем

Дневной сон так же важен для младенца, как и ночной, у детей высокая потребность во отдыхе в начале своей жизни.

Если вы будете выдерживать промежуток между дневным и ночным сном в 5-6 часов, а за час-полтора до отхода ко сну не проводить активных игр, то это облегчит задачу уложить ребёнка.

Но в целом правила такие же, как и для ночного: необходимо создать подходящую обстановку, укладывать дитя в одно и то же время и соблюдать выработанную последовательность действий, ванна и монотонный голос тоже вам помогут.

После кормления

После кормления дети, как правило, засыпают гораздо быстрее, это их успокаивает и настраивает на нужный лад. Но лучше следить за тем, чтобы ребёнок не уснул во время кормления, он должен различать еду и сон.

Без укачивания

Также может быть важным приучить ребёнка спать без укачивания. Это не просто, малышу понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть. Но если вы будете укладывать после стандартных процедур его в кроватку, будете рядом и будете разговаривать с крохой, то со временем он успокоиться и приучится засыпать и так.

Ночью после кормления

Ночью следует укладывать малютку с осторожностью: не стоит включать свет и сильно шуметь. Нужно покормить его, поменять подгузник или проверить пелёнки на сухость и тихо уложить его спать дальше.

Во сколько укладывать на ночь

Точного ответа на этот вопрос нет, потому что для каждой семьи удобен свой собственный режим, так что лучшим решением будет опираться на собственное удобство. Дети быстро привыкают и адаптируются к новым условиям, так что если вы изначально зададите определённый режим дня, то ребёнок будет его поддерживать.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский рекомендует придерживаться нескольких правил, которые облегчат жизнь каждой семьи с новорождённым ребёнком. Вот они:

Не стоит забывать о здоровом сне и родителям. Только выспавшиеся и полные сил мама и папа могут дать ребёнку должную ласку и заботу. Так что не стоит забывать о здоровом питании, полноценному сне и прогулках на свежем воздухе для всей семьи.
Важно соблюдать режим дня каждому члену семьи.
Стоит определиться с местом, где будет спать малыш. Для детей до года подходящим будет детская кроватка в одной комнате с родителями.
Качественные подгузники помогут ребёнку лучше спать.

В заключение хотелось бы ещё раз повторить, что правильный сон – залог здоровья ребёнка, так что к нему нужно подходить не менее ответственно, чем к другим аспектам жизни младенца: питанию, развивающим играм и общению с родителями.

Источник: https://vashrebenok.org/razvitie/do-goda/kak-ulozhit-spat.html