Почему перестала выделятся смазка после родов

Отсутствие смазки у женщин: причины, симптомы, лечение и рекомендации специалистов

• 23 Ноября, 2018
• Потенция
• Елена Климова

Практически каждая представительница слабого пола сталкивалась с таким явлением, как сухость в области влагалища.

Обычно этот симптом беспокоит лиц зрелого возраста в период климакса или менопаузы. Однако сегодня с подобной проблемой к доктору нередко обращаются девушки.

Почему наблюдается отсутствие смазки у женщин? О причинах возникновения симптома и методах его устранения — в разделах статьи.

Основные особенности явления

Сухость в области влагалища обозначается медицинским термином «атрофический вагинит».

Она представляет собой раздражение, которое происходит в результате того, что стенки и ткани органа становятся тоньше, сморщиваются. При этом наблюдается отсутствие смазки у женщины.

Причин такого явления существует довольно много. Определить, что именно привело к возникновению симптома у конкретной пациентки, способен только специалист.

Ощущение сухости в области влагалища вызывает сильный дискомфорт. Женщины чувствуют боль во время интимных контактов. Иногда наблюдается истечение небольшого объема крови. Оно объясняется механическими повреждениями, которые происходят в результате отсутствия смазки. Таким образом, дискомфорт полностью лишает женщину удовольствия от полового акта и заставляет ее отказываться от секса.

Сопутствующие признаки

На начальных стадиях патология не сопровождается ярко выраженной симптоматикой. Однако с течением времени наблюдается значительное уменьшение или полное отсутствие смазки у женщины.

Пациентка чувствует сухость и сильный зуд в области влагалища, половых губ. Дискомфорт появляется при выделении мочи, использовании гигиенических средств (мыла, гелей).

Интимные контакты становятся крайне болезненными.

Они сопровождаются появлением крови. На поверхности слизистых оболочек возникают ранки и язвочки. Ухудшается общее состояние здоровья.

Больную беспокоит слабость, чувство разбитости, снижение влечения к партнеру, подавленное настроение.

Если наблюдается отсутствие смазки у женщины по причине инфекции репродуктивных органов, у пациентки появляются небольшие выделения белого цвета с резким запахом.

Причины общего характера

Вагинальный атрофический дерматит – это патология, которая может возникнуть у любой представительницы прекрасного пола вне зависимости от возраста. Считается, что такое состояние наиболее часто встречается у женщин от 40 до 60 лет.

Во время менопаузы уменьшается концентрация гормона эстрогена в организме. Данное вещество способствует поддержанию достаточного количества смазки во влагалище.

У женщин после 40 лет уровень щелочи в области слизистых оболочек повышается, а кислотность, наоборот, снижается.

Во время менопаузы репродуктивная система подвержена воздействию бактерий. Стенки влагалища становятся тоньше, на их поверхности легко образуются язвочки, ранки.

Возрастает риск развития инфекционных патологий мочевыделительной системы. Однако в медицинской практике нередко встречается отсутствие смазки у женщин по причинам, не связанным с менопаузой.

Этот симптом развивается на фоне употребления препаратов, влияющих на производство эстрогена.

К подобным лекарствам относится атропин, средства для нормализации АД, медикаменты для борьбы с депрессией, аллергией, миомой матки, патологиями миокарда и сосудов. Такой же эффект дают мочегонные таблетки.

Сухость в области влагалища может быть вызвана индивидуальной непереносимостью мыла, стиральных порошков, лосьонов, гелей или туалетной воды. Иногда эти средства содержат большое количество щелочи. Поэтому, выбирая их, следует отдавать предпочтения гипоаллергенной продукции без красителей и ароматизаторов.

Сухость в области влагалища возникает из-за приема противозачаточных таблеток, в состав которых входит прогестерон.

Подобное явление наблюдается и перед критическими днями. В этот период происходит увеличение концентрации данного вещества в организме. Кроме того, такой дискомфорт часто испытывают те, кто имеет вредные привычки. Сигареты и спиртное негативно влияют на гормональный фон.

Другие причины

К ним относятся:

1. Радикальные хирургические вмешательства (удаление половых желез, матки). Отсутствие смазки у женщин при возбуждении в данном случае объясняется нарушением баланса гормонов.
2. Проведение лучевой терапии. Эта процедура ухудшает работу половых желез.
3. Гормональный дисбаланс, вызванный различными причинами (например, расстройством деятельности структур мозга или яичников).
4. Временный недостаток эстрогена. Такое явление наблюдается в период вынашивания плода, грудного вскармливания, перед началом критических дней.

Недуги, которые приводят к возникновению симптома

В медицинской практике часто встречается отсутствие смазки у женщин по причинам, связанным с различными заболеваниями. В качестве самых распространенных патологий можно перечислить:

1. Разрастание слизистой матки.
2. Инфекционные процессы в мочеполовой сфере.
3. Воспаление в области влагалища.
4. Нарушение функций иммунной системы.
5. Вирус генитального герпеса.
6. Дерматологические патологии.
7. Синдром Шегрена.

Следует помнить, что данный симптом нередко наблюдается при депрессивных состояниях, в период стрессовых ситуаций, физических и эмоциональных перегрузок.

Диагностические мероприятия

Почему не выделяется смазка у женщины? Причины этого явления способен определить только врач.

Обычно пациенткам с данным симптомом назначают следующие виды диагностических процедур:

1. Внешний осмотр и оценка состояния слизистой влагалища.
2. Исследование шейки матки.
3. Анализ биологического материала (мазок). Его проводят с целью выявления инфекций, передающихся при половом контакте, и различных типов условно-патогенных микробов.
4. Исследование крови для определения концентрации эстрадиола.
5. Оценка состояния органов репродуктивной системы при помощи аппарата УЗИ.

Методы терапии

Итак, если не выделяется смазка у женщины, причинами этого явления могут быть различные патологии. После проведения обследований доктор назначает лечение. Способы терапии зависят от установленного диагноза. В качестве основных методов устранения дискомфорта можно назвать:

1. Вагинальные свечи («Цикатринин», «Феминела», «Вагикаль»). Они обладают увлажняющим эффектом, снимают чувство сухости и жжения, препятствуют образованию ранок и трещин.
2. Гомеопатические средства («Климадинон», «Циклодинон») способствуют усилению производства гормона эстрогена.
3. Гель «Гинокомфорт» нормализует концентрацию кислоты в области влагалища, защищает слизистые оболочки от воздействия бактерий.
4. Препараты на основе витаминов А, Е.

Медикаменты, содержащие гормоны

Их часто используют при возникновении данной проблемы. К основным типам подобных средств относятся:

1. Кольца эстрагеновые.
2. Вагинальные свечи. Их применяют в течение нескольких недель, 1-2 раза в сутки. Суппозитории следует использовать до полного устранения дискомфорта.
3. Крем. Его вводят в область влагалища при помощи особого аппликатора. Курс терапии довольно длительный – несколько недель.

Указанные средства запрещено использовать пациенткам со злокачественными новообразованиями грудных желез, женщинам в период вынашивания плода и лактации.

Народные способы терапии

Дискомфорт в области влагалища можно устранить при помощи лекарственных растений.

Например, следует включить в рацион семя льна и сою. Эти продукты способствуют повышению уровня эстрогенов в организме женщины. Кроме того, надо употреблять достаточное количество жирных кислот.

В качестве средства для борьбы с дискомфортом можно попробовать ванночки из крапивы, душицы, календулы и вероники лекарственной. Отвар боровой матки также помогает справиться с зудом и жжением слизистых оболочек.

Тампоны, сделанные из стерильного бинта и смоченные раствором витамина Е, способствуют снятию симптомов.

Следует отметить, что народные методы терапии надо применять только после консультации с доктором. Специалист может точно определить, почему не выделяется смазка у женщины, и порекомендовать правильное лечение.

Профилактические меры

Чтобы избежать возникновения неприятных симптомов, нужно придерживаться таких советов:

1. Отказаться от пагубных привычек.
2. Не пользоваться гигиеническими средствами, которые содержат искусственные добавки.
3. Регулярно употреблять в пищу жирные кислоты, бобовые, семя льна.
4. Избегать инфекций органов мочевыделения и репродуктивной системы.
5. Перед началом курса терапии препаратами, которые способны спровоцировать данный симптом, необходимо проконсультироваться с доктором.

Если нет смазки во время возбуждения, рекомендуется использовать лубрикант. Средство не должно содержать красителей и ароматических добавок.

Источник: https://cureprostate.ru/440977a-otsutstvie-smazki-u-jenschin-prichinyi-simptomyi-lechenie-i-rekomendatsii-spetsialistov

Почему выделяется мало смазки во время секса у девушки, что делать, если выделяется мало смазки

Мужчины и женщины, парни и девушки часто нас спрашивают: 

“Почему выделяется мало смазки у девушки во время секса? Что делать, если мало смазки при сексе во влагалище? Почему при половом акте мало смазки у женщины? Почему выделяется очень мало смазки перед сексом, во время секса, после секса, во время кунилингуса, при кунилингусе? Почему возникает боль при сексе, у меня выделяется мало смазки, не выделяется естественная смазка, отсутствие смазки, нет смазки? Почему не течет, не сочится, не брызгает, не выделяется естественная вагинальная смазка, жена сухая? Отчего, почему мало смазки при вводе члена во влагалище? Как сделать так, чтобы была обильная смазка, было много смазки, смазка текла, все хлюпало?”
 

Женская смазка: женщины, девушки

Женская смазка состоит из секрета влагалища, маточной слизи, секрета желез преддверия, молочной кислоты.
 

Какие причины, если вырабатывается мало смазки во влагалище перед сексом, во время секса?

Причин, приводящих к снижению выработки смазки во влагалище очень много.

1. Прием гормональных контрацептивов (ГОК), некоторых лекарственных препаратов.

2. Стресс, стрессовые ситуации, постстрессовое расстройство.

3. Венерические заболевания, ИППП, инфекции, передающиеся половым путем.

4. Нарушение гормонального фона девушки (низкий уровень эстрогенов, андрогенов).

5. Недостаточное возбуждение девушки, женщины перед сексом, во время секса.

6. Истощение желез, вырабатывающих смазку.

7. Плохое либидо, гиполибидемия, алибидемия, сниженное половое влечение.

8. Гинекологические заболевания, женские заболевания, гинекологические проблемы.

9. Мужчина, парень не возбуждает девушку, женщину.

10. Венозный застой в органах малого таза.

11. Психологические проблемы.

12. Заболевания нервной системы: невроз, депрессия, астения, нервное истощение, усталость.

13. Употребление алкоголя, алкоголизм.

14. Курение, никотиновая зависимость.

15. Климактерический синдром, женский климакс, менопауза.

16. Миома матки.

17. Эндометриоз.

18. Мастопатия.

19. Гипотериоз.

20. Нарушения функции яичников.

21. Цистит.

22. Состояние после родов, после беременности.

23. Травмы влагалища, вагины.

24. Послеоперационные состояния.

25. Химиотерапия.

26. Неправильно выбрана поза во время секса.

27. Фригидность.

28. Аллергические реакции на средства женской гигиены (интимный гель, прокладки, гель для душа, тампоны, пена для ванны).

29. Заболевания печени.

30. Анорексия, низкая масса тела.

31. Женская маточная спираль, внутриматочная спираль.

32. Атрофический вагинит.

33. Молочница.

34. Синтетические нижнее белье. 

Для установления истинной причины, из-за которой выделяется мало смазки, обращайтесь к специалисту частной медицинской практики Саратова.
 

Мало смазки во влагалище: симптомы

Какие основные симптомы, когда выделяется мало смазки во влагалище (в вагине) перед сексом или во время секса? Половой акт, секс будет болезненным, возникают дискомфорт, боли, непрятные ощущения сухости. Хочется закончить половой акт, секс как можно быстрее.
 

Как увеличить смазку во влагалище?

Сарклиник проводит комплексное лечение, повышающее количество смазки у женщины, девушки, перед сексом, во время секса, после секса, перед половым актом, во время полового акта, после полового акта, перед половым сношением, во время полового сношения, после полового сношения, при мастурбации, при онанизме, перед половой близостью, во время половой близости, после половой близости, перед интимом, во время интима, после интима, перед интимными отношениями, во время интимных отношений, после интимных отношений, утром, днем, вечером, ночью, по утрам, в течение дня, по вечерам, по ночам, зимой, весной, летом, осенью.

Врач знает, как увеличить количество женской влагалищной, вагинальной смазки для комфортного чувственного сближения; как сделать так, чтобы смазки было побольше или поменьше, больше или меньше, много или мало. Мало смазки – не беда. Все лечится.

Малое количество вагинальной смазки может приводить к разрыву уздечки полового члена у мужчины, парня. Разрыв уздечки пениса сопровождается кровотечением, возникают резкая боль и сильное кровотечение, тогда мужчине может потребоваться пластика уздечки полового члена.

Если у Вашей девушки недостаточное увлажнение влагалища, или наоборот, во время секса хлюпает влагалище, обращайтесь к врачу.

Запись на консультации. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Лечение женских сексуальных расстройств у женщин

® SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrlinic.ru (©) Bartekwardziak | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Девушка, изображенная на фото, — модель, не страдает от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Почему выделяется мало смазки во время секса у девушки, что делать при сексе во влагалище у женщины

Сексология, сексопатология, сексолог, сексопатолог

Клитор девушки, женский клитор, клитор у женщин

Девственность девушки, дефлорация, лишение потеря девственности, как лишиться девственности

Почему сухое влагалище, сухо во влагалище во время секса, что делать, лечение сухости влагалища

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

Источник: https://sarclinic.ru/o-kompanii/stati/101-seksualnye-rasstrojstva-u-zhenshchin/422-pochemu-vydelyaetsya-malo-smazki-vo-vremya-seksa-u-devushki-chto-delat-pri-sekse-vo-vlagalishche-u-zhenshchiny

Причины, почему не выделяется смазка у девушки?

Чтобы получать максимальное наслаждение от полового акта, обоим партнерам важно скольжение и достаточное увлажнение половых органов.

Этому способствует остаточное количество смазки, естественный лубрикант выделяется половыми органами женщин и мужчины под воздействием сексуального возбуждения, прилива крови и возросшего уровня половых гормонов.

И если у мужчин проблем с этим нет, почему не выделяется смазка у женщин — актуальный вопрос.

Чтобы понимать, почему не выделяется естественная смазка при возбуждении и желании соития, нужно рассмотреть детальнее специфику работы половых органов, а также какие процессы отвечают за появление лубриканта. В медицине смазку принято называть секретом, что выделяют железы органов. Сухость влагалища также имеет медицинский термин — атрофический вагинит.

Что в организме женщины отвечает за выделение смазки?

Само по себе влагалище представляет собой мышечно-эластичный канал, который состоит снаружи из многослойного эпителия.

Самая верхняя прослойка эпителия представляет собой слизистую оболочку со своей сложноустроенной микрофлорой.

За выделение смазки несут ответственность специальные железы в эпителии вагины, они под воздействием ряда факторов должны вырабатывать прозрачную жидкость без запаха и цвета.

Купить возбудитель для девушек

За выделение смазки отвечает также кровеносная система, так как под приливом крови к половым органам эпителий в разы утолщается, что приводит под неким давлением к выделению из желез лубриканта естественного происхождения. Не последнюю роль в процессе выделения смазки играет гормональная системы женщины, что существенно влияет и на либидо, и на степень возбуждаемости женского организма.

Почему нет смазки у девушки при возбуждении?

Если у женщины нет смазки даже в момент сильнейшего сексуального возбуждения, в процессе полового акта, по его окончанию, скорее всего, речь пойдет о наличии расстройств и нарушений.

С точки зрения медицины атрофический вагинит является непосредственным микроповреждением, которому сопутствует понижение секрета желез в стенках влагалища.

На фоне этого естественная смазка не вырабатывается половыми органами.

Причины, почему перестала выделяться смазка:

1. Если говорить о женщинах в возрасте 40-60 лет, причиной может быть климакс. На фоне такого изменения в организме понижается уровень выработки эстрогена гормональной системой, который первоочередно несет ответственность за работу желез.
2. Понижение эстрогена может быть спровоцировано приемом гормональных препаратов, таких как антидепрессанты, гипотензивные медикаменты, лекарства от миомы, антигистаминные средства и диуретики.
3. Предметы личной гигиены, которые выбраны неправильно, могут также сказаться на работе половых органов и желез. А именно средства с ароматизаторами, отдушками, синтетическими веществами и красителями.
4. Привести к снижению смазки может прием гормональных средств с прогестероном, что выступает в роли антагониста эстрогена.
5. Физиологическими причинами являются предменструальный период, а также менструация.
6. Мало смазки может быть у женщин, злоупотребляющих вредными привычками, что сказываются на системе кровообращения и работе секреторных желез, а также на гормональном фоне.
7. Влияние лучевой и химиотерапии, что сказываются крайне негативно на работе гормональной системы.
8. Причиной также может стать аутоиммунное заболевание синдром Шегрена, что затрагивает разные железы и поражает соединительную ткань.
9. Сухость также может быть обусловлена рядом негативных факторов — частые спринцевания, наличие мочеполовых инфекций и вирусных заболеваний, а также операция по удалению яичников.
10. Самой частой причиной нехватки секрет у женщины является период беременности и послеродовой этап, когда происходит перестройка гормональной системы.

Также к причинам атрофического вагинита можно отнести частые стрессовые ситуации, физические перенагрузки, психоэмоциональные расстройства.

Что с этим делать?

Прежде чем искать методы устранения такого диагноза, как атрофический вагинит, женщине важно точно выяснить причину этому явлению. Для этого нужно обследоваться у гинеколога, после чего специалист выявить причину расстройства и обозначит методику терапии. Чаще всего лечение сухости влагалища основывается на восстановлении гормонального баланса.

Местное лечение атрофического вагинита предполагает следующие меры:

• Применение свечей от сухости — вставлять суппозитории нужно каждый день по 1 штуке в течение месяца, по 2 штуке в течение еще некоторого времени до исчезновения проблемы.
• Введение эстрогенового кольца 1 раз в 3 месяца, тем самым насыщая половые органы гормонами.
• Применение гормональных кремов с эстрогеном, для использования которых может понадобиться аппликатор. Наносить средство сначала нужно 1 раз в день в первые недели, после чего по 3 раза в неделю до исчезновения проблемы.

В ряде индивидуальных случаев специалист может назначать прием гормонов в виде таблеток.

В таком случае нужно соблюдать все указанные схемы и дозировки, так как нерациональное применение гормонов чревато побочными эффектами. Переизбыток эстрогена может даже привести к онкологии.

При противопоказании к гормонами специалист может назначить фитотерапию — боровая матка, экстракт хмеля, мелатонин и др.

Помимо медикаментозного лечение, для увлажнения половых органов можно применять средства для симптоматической терапии – увлажняющие кремы и смазки лубриканты на водяной основе, что подойдут для ежедневного применения. В противном случае есть риски травматизации влагалища, что приводит к ряду вторично развитых инфекций (внедрение в ранки и трещины условно-патогенного агента) и заболеваний (на фон воспалительного процесса).

Источник: http://SilaMan.ru/pochemu-ne-vyidelyaetsya-smazka-u-devushki/

Сухость влагалища после родов: причины возникновения недуга и способы его устранения

Беременность, дети > После родов > Секс после родов: как избавиться от сухости влагалища?

Рождение ребёнка меняет не только привычный образ женщины, но и сказывается на состоянии организма в целом. И одна из распространённых причин, с которой сталкивается женщина – это сухость во влагалище после родов.

Сухость влагалища после родов: причины возникновения?

Уменьшение количества женских половых гормонов

Во время беременности организм будущей матери перестраивается и меняется не только внешне, но и изнутри. И одним из первых выходит из нормы гормональный фон, который после беременности возвращается в норму, однако успевает наложить свой отпечаток на женское здоровье.

Так, после появления малыша на свет в организме молодой матери происходит уменьшение количества женских половых гормонов – эстрогенов, отвечающих не только за содержание слизистой микрофлоры половых органов, но и за менструальный цикл, способность к рождению детей, нормальное развитие груди и матки в более юном возрасте.

В случае пониженного уровня женских половых гормонов специалист назначает ряд анализов с последующим лечением. Симптоматическая картина недуга выглядит следующим образом:

1. Во-первых, могут возникнуть жалобы на потерявшую свежесть и тонус кожу, её эластичность и молодость. Отвечает за это – коллаген, уровень выработки которого существенно снижается при пониженном уровне эстрогена.
2. Т.к. количество задерживаемой в кожных тканях жидкости уменьшается, кожа становится сухой и дряблой.
3. Происходит замедление жирового обмена, в следствии чего появляется избыточный вес.

Многие пациентки отмечают, что на протяжении длительного времени (иногда вплоть до прекращения кормления) уровень эстрогенов не повышается. Следовательно, влагалищная сухость никуда не исчезает и может проявлять себя в большей или меньшей степени.

Читайте:  Список вещей для новорожденных детей

Другие причины возникновения вагинальной сухости

1. Недостаточно прелюдии. Первые месяцы женский организм только начинает приходить в норму после 9-месячного «беременного» состояния. И ряд процессов, которые раньше требовали меньшей подготовки, нуждаются в большем внимании. Особенно это касается полового акта, точнее, подготовки к нему.

   Первое время женщине может потребоваться больше времени на то, чтобы влагалище выделило достаточное количество смазки для снижения болезненных ощущений.

2. Хирургическое вмешательство. Не всегда удаётся восстановить анатомическую целостность повреждённых во время естественных родов половых органов.

   Наложенные швы затягиваются медленно, зачастую ткани рубцуются, нередким гостем является и воспалительный процесс со всеми вытекающими болезненными ощущениями.

3. Всему виной контрацепция. Послеродовая депрессия откладывает на молодой маме свой отпечаток, отбивая всякое желание проходить через детородный процесс снова.

   Более того, женщина не только морально, но и физически не готова к новой беременности. Неправильно подобранные оральные контрацептивы также могут вызвать пониженную выработку влагалищной смазки.

4. Аллергия на латекс.

   Даже если раньше у девушки не наблюдалось никаких аллергических реакций на презервативы, после естественных родов её организм более подвержен разного рода факторам.

5. Использование тампонов. Врачи неоднократно говорили про нежелательное использование тампонов в первые месяцы (иногда вплоть до завершения грудного вскармливания).

   Они лишь усиливают сухость влагалища.

6. Прочие средства личной гигиены. Также необходимо на первое время отказаться от использования туалетной бумаги и заменить её на более щадящие слизистую влажные салфетки.

Влагалищная сухость – патология или норма?

Некоторые специалисты называют сухость влагалища кольпитом или атрофическим вагинитом, что не является истинно верной формулировкой.

Потому как далеко не всегда сухость влагалища вызвана сбоем гормонального фона женщины.

Более верным диагнозом в большинстве случаев следует считать атрофическим дерматитом, при котором женщина испытывает:

• зуд в области гениталий;
• раздражение стенок влагалища;
• неприятные ощущения (в том числе во время полового акта).

Читайте:  Нелёгкая задача — восстановление живота после родов

В процессе естественных родов ребёнок давит на стенки влагалища, тем самым растягивая и истончая его стенки.

И, несмотря на то, что роды – процесс естественный и матушка-природа позаботилась о самостоятельном восстановлении организма женщины, мышечная ткань влагалища далеко не всегда приходит в тонус за короткий период времени.

Именно тогда она начинает испытывать неприятные, а порой, даже болезненные ощущения наряду с сухостью во влагалище.

Если организм новоиспечённой матери не восстановился за несколько месяцев, необходимо незамедлительно записаться на приём к гинекологу.

Что показывает симптоматическая картина?

Чрезмерная сухость влагалищной слизистой не всегда является показателем кольпита. Иными словами, женские половые гормоны не производят естественную смазку в должном количестве.

Влагалищная сухость

Когда речь идёт о патологическом заболевании, пациентки зачастую жалуются на следующее:

• жжение в области половых органов;
• зуд во влагалище, а также малых половых губ;
• ощущение стянутости слизистой вагинального отверстия;
• зуд и жжение при мочеиспускании;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• возможны появления инфекционных заболеваний на фоне сниженного уровня иммунитета;
• появление ранок, микротрещин;
• возможно появление язвочек на внутренних стенках влагалища;
• выделение капель крови на слизистой.

К психологическим симптомам относится:

• отсутствие какого-либо желания полового акта;
• периодические или постоянные головные боли;
• пониженная активность;
• нежелание чего-либо делать;
• общая слабость и усталость.

Методы устранения проблемы

Если сухость влагалища возникает после хирургического вмешательства, гинеколог назначает ряд специальных упражнений, которые помогут привести в тонус мышцы тазового дна.

Упражнение для восстановления мышц тазового дна

Сокращение мышц. Вне зависимости от положения сидя или лёжа, необходимо напрягать и расслаблять мышцы влагалища. Как правило, никаких болевых ощущений женщина не испытывает во время упражнения.

Рекомендуемая норма:

Читайте:  Допустимые продукты при кормлении грудью

Время проведения упражнения:

• Упражнение можно делать как для восстановления мышечной ткани, так и для поддержания её тонуса на протяжении всей жизни.

Препараты, содержащие эстроген

Т.к. ключевая причина влагалищной сухости заключается в недостатке эстрогена, гинеколог может назначить пропить курс препаратов с содержанием эстрогенов или использовать такие средства, как:

• крем для интимной зоны (например, Эстриол);
• вагинальные таблетки;
• вагинальные кольца.

Использование интимной смазки или геля

Помимо магазинов специального назначения, интимные смазки и гели продаются в сети аптек и гипермаркетов. Ключевое назначение – в достаточной мере увлажнить влагалище перед половым актом.

Примечание: рекомендуется использовать смазки и гели на водной основе.

Повышенная сухость слизистой вагинального отверстия по большей части лечится медикаментозно, однако помочь организму справиться с этим недугом можно и своими силами. Например, путём сбалансирования питания и добавления в рацион жирных кислот Омега-3, а также бобовых.

Многие специалисты советуют также принимать ванны с отваром трав (календула, душица, материнка, ромашка), спринцевание или введение в вагинальное отверстие самодельных тампонов, смоченных в масляном растворе витамина Е.

о диагнозах, за счет которых наживаются гинекологи:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

10 Ноя 2017      Валерия         354      

Источник: http://MamyiDeti.com/suhost-vlagalishha-posle-rodov.html

Вернуть все как было: правильная интимная гигиена после родов

Значительные перемены, связанные с долгими месяцами вынашивания малыша и последующим процессом его рождения, не проходят бесследно, поэтому на восстановление обычной, «добеременной» функции органов и систем требуется в среднем около полутора месяцев. Основными процессами в этот период является инволюция матки и восстановление тканей родовых путей. 

Термин «инволюция» обозначает уменьшение размеров матки от состояния доношенной беременности до обычных масштабов, а также восстановление эндометрия – слизистой оболочки, выстилающей полость матки. 

Внутренние восстановительные процессы, происходящие в организме молодой мамы в послеродовый период, сопровождаются внешними характерными проявлениями – особыми интимными выделениями, которые называются «лохии». Они могут продолжаться довольно долго – до 40 дней после родов.

Характер лохий на различных этапах послеродового периода  существенно меняется. Первые трое-четверо суток после рождения малыша молодую маму беспокоят очень обильные кровянистые выделения со сгустками (значительно обильнее выделений в первый день менструации).

Затем характер лохий постепенно меняется: цвет приближается к сукровичному (розоватому), а через неделю-полторы выделения становятся розовато-желтыми.

Параллельно меняется консистенция и обильность выделений: в первые дни после родов лохии в норме могут содержать довольно крупные сгустки, затем количество и размер сгустков в интимных выделениях постепенно уменьшается и со временем они вовсе перестают выделяться, вместе с тем уменьшается и общий объем интимных выделений. 

Еще один немаловажный этап в процессе восстановления после родов – это заживление слизистой влагалища и наружных половых органов. Во время родов эти ткани подвергаются значительному растяжению, сопровождающемуся образованием микротравм – небольших эрозий и трещинок, ссадин, а порой и разрывов. В последнем случае для лучшего заживления и защиты от инфекции могут быть наложены швы.

Быстрое восстановление после родов, благополучное заживление кожи и слизистой в интимной зоне, отсутствие осложнений и дискомфорта, хорошее самочувствие во многом зависит от самой молодой мамы, а точнее – от знания и соблюдения правил интимной гигиены в послеродовый период. Остановимся на них поподробнее.

Интимная гигиена после родов: соблюдаем чистоту

Соблюдение чистоты в интимной зоне – действительно крайне важный фактор быстрого и благополучного восстановления, и большинство послеродовых осложнений развиваются именно на фоне нерегулярного интимного ухода.

Надо признаться, что в первый месяц после родов женщина особенно подвержена риску развития воспалительных процессов репродуктивной системы. Причин этому сразу несколько.

В послеродовый период на слизистой половых губ, стенок влагалища и шейки матки могут сохраняться микротрещинки, эрозии и швы на месте разрывов, которые являются входными воротами для инфекции. При этом защитные свойства влагалищной флоры на фоне гормональной перестройки значительно снижены.

Кроме того, в этот период высок риск инфицирования непосредственно самой матки, поскольку обычного барьера между ней и влагалищем не существует: шейка матки может быть приоткрыта, а цервикальная слизь, заполняющая обычно ее канал и препятствующая проникновению болезнетворных микроорганизмов в матку, еще не выделяется.

Плацентарная площадка – ранка на внутренней стенке матки в месте прикрепления плаценты – также является входными воротами для инфекции. Еще одним неблагоприятным фактором становятся лохии: кровь является идеальной питательной средой для роста и размножения болезнетворной микрофлоры. 

В довершение всего послеродовый период характеризуется значительным снижением иммунитета, защитных свойств организма на фоне родового стресса и гормональных изменений.

Для защиты от послеродовой инфекции важно не допускать скопления лохий в области наружных половых органов. Для этого молодой маме рекомендуют как можно чаще подмываться. В первые сутки, когда выделения особенно обильны, желательно это делать не реже, чем раз в три часа, то есть не меньше 6–8 раз в сутки.

Несмотря на изобилие специальных косметических продуктов для интимной гигиены, в раннем послеродовом периоде гинекологи рекомендуют ограничиваться для подмывания просто теплой водой, без добавления моющих и антисептических средств.

Объясняется эта рекомендация высокой чувствительностью кожи и слизистой интимной зоны – в послеродовый период часто развиваются аллергические реакции даже на привычные продукты гигиены.

Кроме того, моющие средства (мыла, пенки, гели) и антисептики (антимикробные средства) обезжиривают ткани интимной зоны, препятствуя этим восстановлению естественной, нормальной флоры половых путей, выполняющей защитную функцию, и тем самым могут не облегчить, а удлинить процесс заживления тканей. 

Оптимальным способом интимной гигиены в этот период считается регулярное использование душа или биде, при этом струя воды должна быть небольшого напора, а температура – чуть теплой (в пределах 40 °С).

Особенно важно в этот период не допускать попадания в интимную зону флоры из области заднего прохода, поэтому струя воды при подмывании должна направляться строго спереди назад.

При отсутствии возможности подмыться (вне дома, при смене прокладки в туалете) можно воспользоваться гигиеническими гипоаллергенными влажными салфетками – для этой цели идеально подходят салфетки для ухода за нежной кожей новорожденного.

Делать это нужно также строго спереди назад, от лобка к заднему проходу. Важно отметить, что глубоких гигиенических процедур в этот период совсем не требуется – достаточно удалить выделения в области наружных половых органов; не следует пытаться подмываться внутри или протирать стенки влагалища.

Средства интимной гигиены после родов

Первое время (1,5–2 недели), пока послеродовые выделения обильны, гинекологи рекомендуют использовать только специальные послеродовые, или гинекологические, прокладки.

От обычных менструальных средств интимной гигиены такие прокладки отличаются не только гораздо большей впитывающей способностью, но и еще тремя важнейшими факторами: они стерильны, не вызывают раздражения и аллергии и хорошо пропускают воздух.

Последнее свойство особенно важно для профилактики инфекции: большинство болезнетворных микроорганизмов, способных развиваться в кровянистой среде и вызывать послеродовые осложнения, анаэробы.

Это означает, что они лучше себя чувствуют, растут и размножаются в отсутствие кислорода, поэтому доступ воздуха к интимной зоне в послеродовый период не менее важен, чем регулярное подмывание. 

Специальные послеродовые прокладки – медицинская продукция, и приобрести их можно в аптеках, магазинах медицинского назначения либо в магазинах для будущих мам. Для удобства использования и максимального доступа воздуха к интимной зоне послеродовые прокладки можно носить со специальными одноразовыми сетчатыми трусиками, также продающимися в аптеках.

В период обильных выделений менять прокладку нужно не реже, чем раз в три-четыре часа. При каждой смене прокладки надо подмыться или (при отсутствии такой возможности) протереть интимную зону влажной гигиенической салфеткой.

Спустя пару недель после родов, по мере снижения обильности выделений (когда они становятся «мажущими») и при полном заживлении слизистой наружных половых органов можно переходить на ежедневные прокладки, меняя их в течение суток по мере загрязнения.

Тампонами в послеродовом периоде пользоваться не рекомендуется: при открытой шейке матки высок риск заброса влагалищного содержимого в полость матки, поэтому первый месяц после родов никакие манипуляции, требующие введения пальцев или инструментов во влагалище, не проводятся, а гигиенические процедуры ограничены зоной наружных половых органов.

Важно знать
В течение всего послеродового периода, то есть 4–6 недель после родов, в жизни молодой мамы присутствуют три ограничения: физические нагрузки, ванны и секс.

Физические нагрузки могут спровоцировать маточное кровотечение – осложнение, опасное для жизни, поэтому первый месяц после родов молодой маме не следует поднимать тяжести, заниматься спортом и тяжелой бытовой работой.

Отказ от приема ванн и в принципе от любого погружения в воду в этот период связан с риском занесения инфекции в матку с водой, поэтому гигиенические процедуры в первый месяц советуют ограничить душем или биде, подмываясь только снаружи.

Табу на супружеские отношения в период заживления также связано с высоким риском инфицирования, а также раздражения слизистой половых путей в зоне микроповреждений или швов. Следовать этим ограничениям не менее важно, чем соблюдать правила послеродовой гигиены: от этого также зависит благополучное восстановление организма.

Интимная гигиена после родов: воздушные ванны

Поскольку для профилактики послеродовой инфекции важен свободный доступ воздуха к интимной зоне, в первую неделю после родов врачи советуют молодым мамам почаще устраивать воздушные ванны.

Особенно это актуально в первые трое суток после родов, когда выделения особенно обильны, слизистая только-только начинает восстанавливаться, а новоиспеченная мамочка большую часть времени проводит в постели.

Суть рекомендации очень проста: в этот период прокладки можно использовать только когда встаешь и ходишь, а на все время отдыха в постели снять белье и дать возможность лохиям свободно вытекать, не задерживаясь в интимной зоне.

Во время воздушных ванн нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и развести в стороны, предварительно подстелив под ягодицы впитывающую стерильную пеленку. Такие проветривания хорошо устраивать 3–5 раз в день по 15–30 минут.

Как обрабатывать швы после родов?

Отдельный пункт интимной гиены в послеродовый период – это уход за швами. При травмах мягких тканей родовых путей – разрывах или разрезах – в зоне повреждения накладываются швы из стерильного рассасывающегося материала.

Это означает, что снимать швы впоследствии не потребуется, однако для быстрого и благополучного заживления за областью швов необходимо правильно ухаживать. Правда, это правило касается лишь тех швов, что расположены на коже промежности.

Швы на стенках влагалища и шейке матки никакого специального ухода и обработки не требуют. 

В первые дни после родов, на начальном этапе заживления, пока область шва припухшая и болезненная, а поверхность его мокнет, края шва нужно дважды в день после подмывания обрабатывать антисептиком. Делать это удобнее перед зеркалом с помощью ватной палочки, смоченной в спирте, йоде, зеленке либо в крепком растворе марганцовки.

По мере заживления шва, спустя 3–5 дней, когда отек в норме спадает, а края шва подсыхают, можно сменить антисептики на ранозаживляющие и противорубцовые средства в виде мазей или гелей.

Например, один раз в сутки можно смазывать область шва средством, обладающим противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом, а второй раз – препаратом, способствующим регенерации эластина и коллагена в зоне заживления, чтобы на месте шва не сформировался грубый рубец.

В период первичного заживления шва – в среднем в течение 5–7 дней – рекомендуется не сидеть на твердой поверхности, чтобы не давать нагрузку на зону травмы и не спровоцировать расхождения швов. Не менее важным фактором для благополучного заживления швов являются воздушные ванны, регулярные подмывания, своевременная смена стерильных послеродовых прокладок и ношение белья из натуральных тканей.

Когда заканчивается послеродовый период?

Основным внешним проявлением послеродового периода считается выделение лохий, следовательно, полное окончание специфических послеродовых выделений является первым сигналом о завершении восстановительных процессов в организме молодой мамы.

В норме лохии выделяются не дольше 40 дней после родов, однако в ряде случаев они заканчиваются раньше – спустя 2,5–4 недели. После полного окончания выделения лохий женщине желательно показаться врачу – это стоит сделать не позднее чем через 1,5 месяца после родов.

Осмотр на кресле и ультразвуковое исследование позволят оценить состояние репродуктивной системы после родов и убедиться в полном завершении всех восстановительных процессов.

На этом же приеме женщина сможет получить индивидуальную консультацию по дальнейшему образу жизни, допустимым физическим нагрузкам, супружеским отношениям, контрацепции и планированию следующей беременности. В отсутствие осложнений спустя полтора месяца после рождения малыша можно уже вернуться к обычному режиму гигиены, половой жизни и физических нагрузок.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/oslojneniaposlerodov/5831/vernut-vse-kak-bylo-pravilnaya-intimnaya-gigiena-posle-rodov