Правда ли что ананас вызывает роды

Содержание

Правда ли что ананас вызывает роды

Рубеж в 40 недель уже пройден, а малыш на свет не торопится? Не позавидуешь. Ведь на последних сроках беременности носить себя сил никаких нет. Известная блогерша и мама двоих детей рассказала, как справилась с этой проблемой.

Наталья Евгеньева · 22 августа 2017

Женщине было уже не просто ходить тяжело – все было тяжело. Ни сесть, ни лечь, ни встать – она даже сравнивала себя с опухшим потным тюленем. От отчаяния Софи решила испробовать методы естественного ускорения родов. Вычитала, что может помочь масляная ванна, поедание ананаса и… секс.

По словам Софи, секса ей совсем не хотелось. Но она вычитала, что сперма помогает размягчить шейку матки (благодаря содержащимся в ней простогландинам), а гормон окситоцин, выделяющийся при оргазме, может спровоцировать схватки. В общем, процесс был не удовольствия ради, а родов для.

Ближе к полуночи у измученной женщины начались схватки. Вскоре на свет появилась долгожданная Флоренс.

А мы решили выяснить, что же на самом деле может ускорить роды.

1. Физическая активность

Знаете такую примету – если беременная женщина намывает дом, значит, скоро рожать? Так вот, примета основана, как говорится, на реальных событиях. Помыть пол, пропылесосить – все это может спровоцировать схватки. Как и любая физическая активность. Прогулки, особенно в гору, ходьба по лестнице – все подойдет. Поэтому не так уж не правы дамы, упражняющиеся тверком, чтобы ускорить роды.

2. Упражнения на фитболе

Незаменимая вещь для беременных. Поможет и боль в уставшей спине облегчить, и опуститься ребенку – для этого нужно сесть на мяч, расставив ноги, и попрыгать. Слегка, без фанатизма.

3. Острая пища

Блюда мексиканской кухни, острый перец – утверждают, что такие продукты тоже могут вызвать роды. Но мы бы не советовали. Дело в том, что на поздних сроках беременности острое может вызвать несварение. Зато в остром перце есть капсаицин. Он способен облегчить боль.

4. Ананасы и чай из листьев малины

Бромелайн, содержащийся в этих фруктах, помогает не только похудеть, но и ускорить роды. Поистине волшебный продукт. А отвар малиновых листьев укрепляет и тонизирует матку, помогает ей раскрыться.

5. Клетчатка

Иногда ребенок не торопится появляться на свет из-за банального запора. Переполненный кишечник мешает ребенку опуститься вниз. Поэтому на последних сроках беременности рекомендуют есть побольше овощей, фруктов, чернослива и кураги. Они избавят вас от неприятностей с кишечником.

6. Секс

Софи была права – и сперма, и гормоны помогают ускорить и облегчить роды. Еще один близкий способ вызвать схватки – массаж сосков. Рекомендуют делать это по схеме: две минуты массажа, потом трехминутный перерыв. И так – 20 минут.

7. Визуализация

Кроме воздействия на тело советуют попытаться воздействовать и на мысли. Просто расслабьтесь, дышите глубоко, постарайтесь представить, что у вас начались схватки, шейка матки расширяется, а ребенок опускается через родовые пути.

Помогает ли ананас стимулировать роды?
Как ананас вызывает труд?
Сколько нужно съесть ананасов, чтобы вызвать роды?
Риски, связанные с употреблением ананаса во время беременности
Как включить ананас в свой рацион для стимулирования родов?
Другие способы естественного стимулирования труда

Как вы близки к вашей дате? Это может сделать вас крайне неудобным и неудобным. Вы хотите родить ребенка, но все, что вам нужно сделать, это ждать.

Однако, если вы превысили свой срок или с нетерпением ждете родов, вы можете попробовать различные естественные методы стимулирования родов, и есть одна вещь, которая может помочь вам достичь этого.

Здесь мы обсудим, может ли употребление ананаса вызвать труд.

Помогает ли ананас стимулировать роды?

Если вы думаете, вызывает ли ананас труд; ответ — да, это так. Ананасы содержат бромелайн, тип протеолитического фермента, который помогает размягчить шейку матки и тем самым помогает стимулировать роды. Поэтому, если вы ищете естественные способы стимулирования родов, то употребление ананасов может предложить вам решение.

Как ананас вызывает труд?

Ананас вызывает роды следующими способами:

Ананасы отлично подходят для того, чтобы сделать вашу шейку матки мягкой, что, в свою очередь, поможет вам начать роды. Это происходит из-за присутствия бромелайна в ананасах, который помогает естественным образом вызвать роды.
Ананасы могут также помочь в стимулировании непрямого труда. Это происходит, когда едят ананасы, стимулируют желудок и вызывают схватки. Сокращения являются признаком того, что вы находитесь в родах.

Сколько нужно съесть ананасов, чтобы вызвать роды?

Вы можете задаться вопросом, сколько ананаса, чтобы вызвать роды, и ответ довольно много. Это потому, что один ананас не решит задачу, так как он не будет содержать достаточного количества фермента бромелаина. Чтобы вызвать роды, вам, возможно, придется употреблять почти семь целых ананасов.

Так что, если вы думаете, что ананасовый сок стимулирует роды или помогает вам, это может сработать для вас, но рекомендуется вместо этого съесть весь фрукт. Это связано с тем, что внутреннее ядро плода ананаса содержит больше энзимов и может быть более мощным стимулятором труда, чем ананасовый сок.

Риски, связанные с употреблением ананаса во время беременности

Вот некоторые из рисков, связанных с употреблением ананаса во время беременности:

1. Может вызвать изжогу

Ананасы могут помочь вам, вызывая роды, но употребление ананасов в больших количествах может привести к ожогам сердца и даже к диарее.

2. Может усугубить гестационный диабет

В ананасах содержится много натурального сахара, и если вы страдаете гестационным диабетом, употребление ананасов может повысить уровень сахара в крови во время беременности. Большее количество сахара в крови может привести к осложнениям во время беременности или к вашему будущему ребенку.

3. Может привести к выкидышам

Употребление в пищу ананасов также может привести к выкидышу. Это может произойти, если вы употребляете сырые или незрелые ананасы во время беременности.

Как включить ананас в свой рацион для стимулирования родов?

Здесь у нас есть некоторые роскошные рецепты ананасов, которые вы можете легко попробовать для стимулирования труда:

1. Вкусный ананас и финиковый коктейль

Этот вкусный смузи — отличный способ приступить к родам.

Что вам нужно

Ломтики ананаса с ядром -2 до 3
Даты (без косточек) -10 до 12
Ванильно-миндальный микс
Греческий йогурт — 1/3 стакана
Корица — чайная ложка

Как приготовиться

Добавьте даты в блендер с небольшим количеством молока и смешайте в гладкую пасту.
Теперь добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте.
Вы можете добавить немного льда и насладиться вкусным ананасом и финиковым смузи.

2. Вкусный коктейль из манго и ананаса

Этот коктейль из тропических фруктов — вкусный способ приветствовать вашего малыша в этом мире.

Что вам нужно

Нарезанные спелые манго-1 чашка
Нарезанный ананас (с ядром) -1 чашка
Апельсиновый сок — 1 чашка
Ванильный йогурт — ½ стакана
Лед — по желанию

Как приготовиться

Добавьте все в блендер и хорошо перемешайте.
Вы можете добавить немного льда, чтобы насладиться охлажденным смузи.
Вы можете добавить немного свежего кокосового молока или бананов, чтобы добавить дополнительный вкус к вашему смузи.

Другие способы естественного стимулирования труда

Помимо употребления ананасов, есть несколько других способов естественного стимулирования труда, которые вы также можете попробовать. Вот некоторые из естественных способов, которые вы можете выбрать:

1. Теплая водяная баня

Замочить себя в теплой водяной бане — это тоже отличный способ приступить к родам. Теплая вода не только помогает вам расслабиться, но и является одним из наиболее эффективных и естественных способов стимулирования труда. Однако вы не должны держать воду слишком горячей, так как вашему ребенку может быть жарко и неудобно.

2. Ходьба

Помимо употребления ананаса, чтобы вызвать роды в 36 недель или позже, вы также можете попробовать ходить. Бодрствование — отличный способ переместить ребенка в таз. Это давление на область таза поможет также оказать давление на шейку матки и, таким образом, поможет вам начать роды.

3. Еда острой пищи

Вам нравится есть острую пищу, тогда вы можете сделать это и для начала родов. Это происходит потому, что ваше тело выделяет гормоны простагландины, когда вы едите острую пищу, и это помогает в сокращении матки.

4. Рождение Бал

Родильный шар — эффективный способ вступления в роды. Сядьте твердо на рожок, расставив ноги, и начните медленно подпрыгивать на мяче в течение некоторого времени. Прыжки на мяче помогут вашему ребенку опускаться в таз и помогут вам приступить к родам.

5. Потребление касторового масла

Если вы думаете, что консервированный ананас вызывает труд, но вы также обеспокоены тем, что в нем высокое содержание сахара, вы можете вместо этого потреблять касторовое масло. Касторовое масло вызывает кишечные спазмы и может также вызвать сокращения матки.

Тело каждой беременной женщины отличается, и поэтому принятие чего-либо самостоятельно для стимулирования родов может иметь свои собственные последствия. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какой-либо естественный метод стимулирования родов.

кто-нибудь действительно родил после ананаса?или шампанского? девочки,поделитесь вашим опытома я поделюсь интересной инфой,что нашла на эту тему

✳️только 4% женщин рожают в свой пдр,срок нормальной беременности варьирует у женщин с дельтой в три недели

⭕️секс,ананасы или шампанское не является методами запуска родов.
Секс может вызвать схватки Брекстона-Хикса,ананасы могут стать причиной изжоги,а шампанское вполне способно усыпить беременную женщину на сносях.

✅Единственным научно доказанным способом спровоцировать схватки является метод стимуляции сосков женщины со сроком беременности от 37 недель и большеМетод работает, если трогать себя за соски в течение часа (вот это пытка!) и повторять процедуру ежедневно как минимум три дня*

❌Про медведя,верблюда и анатолия вообще не интересно❌хотя если есть научно доказанные факты их живородящей силы-будет интересно узнать

Источник: https://rody-beremennost.ru/rozhdenie/pravda-li-chto-ananas-vyzyvaet-rody

Полезен ли ананас при беременности: рассмотрим все нюансы

Ананас является одним из самых популярных экзотических фруктов. Он активно импортируется в страны СНГ в основном из Южной Америки. Поэтому встретить его на прилавках наших супермаркетов обычное дело.

В этой статье мы постараемся разобраться, можно ли кушать ананас при беременности, как отнесется организм беременной женщины к этому фрукту, и не навредит ли он будущему малышу. Еще мы дадим несколько дельных советов касательно того, как выбрать спелый ананас.

Общая информация об ананасе

Ананас относится к роду травянистых растений семейства Бромелиевые. Обладает неповторимым вкусом и восхитительным ароматом. На прилавки магазинов чаще всего попадают аргентинские и реже южноафриканские ананасы.

На Филиппинах выращивают специальные сорта ананасов. В их листьях находится большое количество прочных натуральных волокон, которые используются для производства ткани. Наиболее популярными изделиями из «ананасовой» ткани являются постельные принадлежности, полотенца и нижнее белье.

В ананасе содержится фермент бромелайна, который многие считают магическим эликсиром похудения.

Но женщинам в положении задумываться о похудении не стоит, поэтому далее мы рассмотрим этот тропический фрукт с точки зрения его пользы для организма будущей мамы и ребенка.

Чем полезен ананас при беременности

Как и большинство фруктов, ананас является кладезем витаминов и минералов. В частности, это касается витамина C и большинства витаминов группы B. В мякоти ананаса содержится большое количество полезных компонентов, среди которых особо выделяются:

магний;
кальций;
железо;
калий;
органические кислоты.

Стоит отметить, что в нем присутствует фолиевая кислота. Врачи прописывают препараты с ее содержанием будущим мамам в начале беременности.

Ананас великолепно выводит из организма лишнюю жидкость, поэтому он рекомендуется беременным, страдающим отеками. Но стоит помнить, что злоупотреблять ананасом не нужно, особенно на поздних сроках беременности, потому что это может привести к осложнениям, которые мы рассмотрим ниже.

Женщинам в положении часто хочется чего-то необычного, особенно в период токсикоза. Небольшое количество сочного ароматного ананаса будет очень кстати.

По поводу калорийности можно вообще не волноваться, ведь в 100 граммах ананаса содержится всего 50 калорий. Этого количества будет вполне достаточно, чтобы предотвратить тошноту и возможную рвоту.

В весенний период, когда идет острая нехватка витаминов, ананас будет отличным вариантом для решения данной проблемы. Как мы уже говорили, в нем содержится железо, которое очень легко усваивается организмом и помогает поднять гемоглобин в крови беременной женщины.

А нежный вкус и приятный аромат тропического фрукта помогут поднять настроение будущей мамы.

1) Рассматриваем основные способы приучения ребенка к горшку.
2) Какие стоит делать массажи для укрепления иммунитета ребенка, читайте тут.

Чем вреден ананас во время беременности

Ананас является сильным аллергеном, поэтому нельзя начинать употреблять его сразу в больших количествах. Да и вообще не рекомендуется съедать более 200 граммов за раз.

Порой будущим мамам сложно себя контролировать в этом плане, но если вы не хотите ощутить на себе негативные последствия, то нужно держать себя в руках.

Кислоты, содержащиеся в мякоти ананаса, поражают слизистую оболочку желудка и ротовой полости, что может стать причиной плохого самочувствия.

Именно поэтому врачи категорически не рекомендуют употреблять ананас при гастрите, язвах желудка и прочих заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Что касается зубов, то они тоже страдают от высокой кислотности ананаса. Его сок способен если не разрушить эмаль, то точно плохо повлиять на ее состояние.

В больших количествах ананас может усилить тонус матки у будущей мамы. А беременным с гипертонусом матки он вообще противопоказан в любых количествах.

Опытные врачи гинекологи настоятельно рекомендуют не употреблять тропический фрукт в первом и последнем триместрах. В начале беременности ананас может повлиять на развитие аллергических реакций у ребенка, а в конце может вызвать преждевременные роды.

1) Темперамент ребенка: определяем правильный подход к воспитанию.
2) Как промывать нос физраствором у детей правильно, читайте в этой статье.

Как стоит употреблять ананас

Врачи-диетологи рекомендуют употреблять в пищу исключительно свежий фрукт. Консервированные ананасы при беременности употреблять не стоит, так как они практически полностью лишены полезных витаминов и минералов.

Зато в них присутствует огромное количество сахара и консервантов, которые беременной женщине могут только навредить. Даже при большом желании лучше воздержаться, ведь ваше здоровье и здоровье малыша куда важнее удовлетворения гастрономических желаний.

В продаже имеются цукаты, якобы изготовленные из ананасов. На самом деле они не несут в себе никакой пищевой пользы, ведь их подкрашивают и напитывают ароматизаторами. При этом они высококалорийны, хотя пользы от них никакой.

Крайне не рекомендуется употреблять ананасы с молочными продуктами. А вот постная свинина или курица приготовленные с ананасами беременной женщине будут только на пользу.

Что касается ананасового сока, то этого качественного продукта на прилавках наших магазинов практически нет. В основном под его видом продается сладкая ароматизированная жидкость с кучей консервантов, от которой нет практической пользы. И употреблять ее беременной женщине не рекомендуется!

Как правильно чистить ананас (видео)

Интересный и простой способ очистки ананаса. Его нарезают дольками и при этом сразу же отделяют от сердцевины. Попробуйте повторить этот способ, уверены, у вас получится не хуже!

Как выбрать сладкий и спелый ананас

Будущей маме крайне важно употреблять в пищу только качественные продукты. Чтобы выбрать спелый ананас, нужно следовать следующим принципам:

Визуальный осмотр. Цвет ананаса должен быть однородным. Если его верхняя часть зеленоватая, то вероятнее всего фрукт не спелый. Наличие потемнений между чешуйками ананаса говорит о том, что он начал подгнивать.
Оцените запах. Хороший спелый фрукт имеет приятный легкий сладковатый запах. Слишком интенсивный сладкий запах свидетельствует о том, что ананас, переспевший и, возможно, в нем уже начались процессы брожения.
Звучание. Легонько постучите по фрукту ладонью, если услышите глухой звук, то это значит что ананас спелый и сочный.
Слегка надавите. Когда вы легко надавливаете на спелый ананас, то его кожура должна быть упругой и немного пружинить. Если ананас слишком твердый, то он может оказаться зеленым, а чересчур мягкий будет переспевшим.
Оцените корону. Листья ананаса (корона) должны быть зеленого цвета и свежими, но со слегка подсохшими краями. Из спелого ананаса можно легко выдернуть один из листьев.

Помните, что ананас в рационе беременной женщины может присутствовать, если для этого нет никаких противопоказаний. Употреблять его часто не рекомендуется, но и лишать себя такого удовольствия не стоит.

Источник: https://lovingmother.ru/beremennost/pitanie/polezen-li-ananas.html

Можно ли беременным ананас в 1, 2, 3 триместре: польза и вред свежих и консервированных ананасов при беременности

Ананасы в шампанском, которые воспевал незабвенный Игорь Северянин, считаются чрезвычайно изысканным блюдом, подчеркивающим особый вкус тех, кто любит ими лакомиться. Дамам «в положении» частенько хочется чего-то необычного, каких-то новых вкусовых сочетаний, причем их предпочтения подчас удивляют окружающих.

Вполне возможно, что кулинарное изобретение нашего поэта им бы очень подошло, однако на употребление спиртного в это время наложен строгий запрет. Так, может быть, тогда просто перекусим ананасами отдельно, а шампанского добавим позже – когда ребенок подрастет?

Можно ли ананас при беременности
Ананас для беременных: в чем польза и вред
Польза в 1 триместре
Особенности употребления во 2 триместре
Почему нельзя ананас на поздних сроках беременности
Можно ли кушать консервированный ананас в сиропе
Рецепты для будущих мам
Как правильно выбирать, чтобы не нанести вред малышу и маме

Можно ли беременным ананас свежий

Свежий ананас во время беременности – прекрасная добавка к рациону, но в небольших количествах. А вот от сушеного лучше временно отказаться. Сейчас мы разберем, почему дело обстоит именно так.

Тропический фрукт, у которого много «родин» — это Южная Америка, Таиланд, Филиппины – является копилкой витаминов, которых так не хватает женщинам при беременности. Отчасти этим можно объяснить, почему так тянет на ананасы или другую «экзотику», например, киви, манго, авокадо.

Во всех этих фруктах много витамина С. Но ананас, пожалуй, лидирует в списке: всего в 100 г содержится целых 80% от того количества «аскорбинки», которая необходима человеку в течение суток.

Если хочется ананасов – можно кушать их в 1, 2 и третьем триместрах, соблюдая аккуратность, то есть, не превращая блюдо в «короля вечеринки».

В ананасе содержатся:

фолиевая кислота (без нее невозможно нормальное формирование нервной трубки плода и функционирование нервной системы в дальнейшем);
кальций и марганец (укрепляют кости и мышцы);
пищевые волокна (помогают кишечнику справляться с большими объемами пищи, облегчают выведение продуктов распада).

Кроме того, присутствует в тропическом плоде особое вещество под названием «бромелин». Это – природный денатуратор белка. Он способствует быстрому расщеплению жиров, а значит, облегчает работу печени и препятствует образованию лишних килограммов. Именно за эту уникальную способность ананас уважают любительницы посидеть на диетах.

Польза и вред ананасов – две «стороны медали». Ведь далеко не каждому можно безнаказанно лакомиться вкусным плодом.

Если вы заметили малейшие признаки аллергии – откажитесь от ананасов и замените их другими, по-своему полезными и приятными фруктами: апельсинами, мандаринами, яблоками.

Почему нельзя есть ананас в больших количествах? Он может вызвать раздражение слизистых, а также вредно повлиять на желудок, если уже есть воспалительный процесс.

Чем полезен ананас для беременных

Вы носите под сердцем ребенка, и ваши вкусовые пристрастия несколько изменились – например, вчера вы не могли прожить без черного хлеба с красной икрой, а сегодня вам очень хочется ананасов? Старайтесь прислушиваться к желаниям организма – он «подсказывает», каких веществ ему не хватает.

Полезен ли ананас беременным? Безусловно! Точно сказать, можно или нет вам включать фрукт в рацион, может врач, который знает ваш анамнез. Если нет противопоказаний, то он, скорее всего, даст «добро».

Ведь полезные свойства ананаса для беременных давно доказаны. Польза определяется составом сочного плода, о котором было сказано чуть выше. Добавим еще «ложку меда»: ананас помогает справиться с токсикозом.

Ананас при беременности на ранних сроках и в первом триместре

На раннем сроке женщине приходится вести себя очень осторожно. Первый триместр опасен для плода:

он (эмбрион) может не прижиться;
организм матери может отторгнуть эмбрион по разным причинам;
возможно развитие с задержкой, в итоге – замершая беременность.

В первом триместре врачи рекомендуют внимательно следить за диетой, чтобы организму матери хватало питательных веществ. В то же время нередки ситуации, когда из-за сильной тошноты женщине приходится отказываться от продуктов, содержащих нужные витамины и микроэлементы.

Тут стоит обратить внимание на ананас. Достаточно пары небольших кусочков, чтобы справиться с тошнотой, так что на вопрос, можно ли есть ананас во время беременности, пациентки чаще всего получают положительный ответ от врача. Ананас полезен, если есть его в умеренных дозах.

Можно ли ананас во втором триместре

Кушать ананас во втором триместре тоже можно. Этот период считается самым спокойным, поэтому можно позволить себе чуть больше, чем в начале вынашивания малыша. Польза ананаса несомненна.

Вам станет легче, если вы попробуете ананас при:

Симпатичный тропический фрукт утолит жажду, поднимет настроение, повысит жизненный тонус. А когда надо – наоборот, немного расслабит, снимет напряжение.

Второй триместр – время, когда можно кушать ананас смело (если нет аллергии). Сколько кусочков в день? Пара кусков в день принесет пользу.

Почему нельзя больше? Лучше не превышать рекомендуемую дозировку из-за опасности аллергии.

Кроме того, если у вас обострился гастрит или есть проблемы с желчным пузырем, не стоит злоупотреблять ананасами в любом виде (свежем, маринованном, сушеном). Ситуация может ухудшиться.

Ананас при беременности на поздних сроках

Ананасы в третьем триместре разрешены. Однако следует помнить: на последних сроках появляется опасность преждевременных родов, особенно если беременность протекает с осложнениями. Есть мнение, что ананас способен повышать тонус матки, вот почему нельзя увлекаться экзотическим фруктом. Ананас, съеденный в больших количествах, вызывает схватки. Так что будьте аккуратнее.

Зато при гестационном сахарном диабете можно есть ананас без особых ограничений (в свежем виде). Сахара в нем немного (в отличие от апельсинов и мандаринов).

Опытные диетологи знают, чем полезен ананас также при повышенном весе: если женщина стала слишком уж прибавлять в весе, врачи могут посоветовать ей баловать себя кусочками свежего ананаса.

Калорий в нем мало: всего 49 Ккал на 100 г. Вес будет в норме!

В конце беременности (на 39—40 неделе беременности) врачи иногда даже советуют есть ананас тем женщинам, у которых шейка матки плотно закрыта. Шейка быстрее смягчится и подготовится к родам, так как матка будет чаще приходить в тонус. Кушайте ананас перед родами, если нет проблем с органами ЖКТ.

Консервированные ананасы при беременности

Можно ли беременным ананасы консервированные? Строгого запрета нет, но и пользы в этом случае вы получите в разы меньше.

Консервированные ананасы для беременных содержат слишком много сахара. Полезных веществ же в них сохраняется мало. Захотелось ананасов в сиропе – пожалуйста, можете съесть пару кусочков. Не «загрузите» организм витаминами, так хоть удовольствие получите – а это тоже важно в сложный период вынашивания ребенка.

Рецепты для беременных

Ешьте ананас в чистом виде или добавляйте в какие-либо блюда – на ваше усмотрение. Самое простое блюдо – салат. Порежьте кусочками:

Добавьте три ломтика апельсина, зернышки граната. Сдобрите все йогуртом. Вкусно! Можно также положить во фруктовый салат курагу, орехи и виноград (крупные ягоды). Некоторые готовят блюда из тыквы с консервированными ананасами – эти продукты хорошо сочетаются.

Сок из банки с консервированными ананасами можно добавлять в компот.

Попробуйте приготовить такой салатик:

банка консервированных ананасов;
сыр твердый (100 г)
1 яйцо;
пучок салата.

Заправить все нужно йогуртом с лимонным соком. Накормите всю семью!

Как правильно выбрать фрукт

Пришли в магазин за ананасом? Смотрите, чтобы он был:

с плотно прилегающими друг к другу чешуйками;
без повреждений;
с приятным ароматом.

Размеры плода особого значения не имеют, так как сегодня продают много сортов.

Как хорошо, что на прилавках наших магазинов есть ананасы! Вам грустно, вы испытываете тревогу, чувствуете необъяснимую усталость? Съешьте кусочек свежего плода – и ощутите прилив сил. Будущей маме нужны приятные эмоции – дарите их себе, балуя себя вкусными дарами южных краев. Ананасы впитали в себя тепло солнечных лучей и свежесть тропических ливней.

Будьте счастливы, удачной вам беременности и легких родов!

Ананасы при беременности: друг или враг

Оригинальное название ананаса в переводе означает «отличный фрукт». Эта плодовая культура уверенно вошла в изысканное ресторанное меню и стала популярной в здоровом питании. Но полезен ли ананас при беременности, можно ли его заменить отечественными продуктами и какие особенности употребления существуют? Эти вопросы продолжают волновать будущих мам.

Состав тропического фрукта

Ананас на 84–86 % состоит из воды, поэтому отлично утоляет жажду. Ценят его и за клетчатку. Попадая в организм со свежей мякотью фрукта, она обеспечивает работу кишечника.

Но больше уважают продукт за высокое содержание марганца, почти 75 % суточной нормы. Он необходим для прочности костей и зубов будущей мамы. Детский организм позаимствует микроэлементы из материнского организма, которому и понадобятся недостающие вещества.

Ананас, так же как и груша, богат калием, фосфором, железом и йодом, при условии, что им обогащена почва, где рос фрукт.

В этом продукте, как и в моркови, достаточно кальция, фосфора и кератина. Благодаря ему волосы, кожа, ногти и зубы беременной станут прочными и здоровыми. Но во время вынашивания ребенка женщине эта плодовая культура поможет справиться с пикантными проблемами.

Польза ананаса для будущих мам

Фрукт обладает ярко выраженным ароматом. Небольшой кусочек свежей мякоти убережет от проявления токсикоза, улучшит пищеварение и поспособствует скорейшему расщеплению белков и жиров. Отвечают за это вещества бромелаин (его используют даже в медицинских препаратах для похудения) и папаин. Но беременным увлекаться ананасами не стоит.

Однако несколько кусочков спелого фрукта весом 50–80 г окажут полезное действие:

Благодаря содержанию магния ананас борется с депрессивными состояниями. Этому помогают и витамины группы B, фолиевая кислота. Они нужны для нормального развития нервной системы ребенка.
Вследствие высокого процента клетчатки фрукт надолго блокирует аппетит и улучшает перистальтику кишечника. Запоры будущей маме не грозят.
Во время беременности без внимания часто остаются будущие папы. Если остался свежий ананас, его включают в рацион мужчин. Он стимулирует работу мочеполовой системы представителей сильного пола. Если женский врач не налагает вето на интимную жизнь, женщина по достоинству оценит пользу ананаса для мужского здоровья.
Очищает сосуды, разжижает кровь. Именно поэтому ананасовый сок в небольших количествах борется с образованием тромбов, на начальных стадиях – с варикозным расширением вен, нарушениями работы сердца.
Избавляет от отечности, препятствует ломкости сосудов благодаря высокому содержанию витамина C.
Ананасовый сок обладает антисептическим свойством, ускоряет восстановительные процессы в организме.

Также оставшуюся мякоть используют в приготовлении домашней косметики. В тониках для лица она отвечает за обезжиривание и обеззараживание кожи. Если наложить кусочек фрукта на ночь на мозоль, утром можно обнаружить ее размягчение. Систематическая процедура обеспечит избавление от натоптышей.

Противопоказания и ограничения

Главными недостатками ананаса остаются его же плюсы, все дело в особенностях организма беременной женщины. Ей нельзя увеличивать назначенную врачом порцию экзотического фрукта по ряду причин:

Большое количество бромелаина, расщепляющего белки, способно вызвать тонус матки. Особенно в первом триместре от фрукта лучше отказаться: высока вероятность вреда эмбриону.

Важно! Однако ученые продолжают исследования. Некоторые утверждают, что вред принесет ежедневное употребление фрукта в размере более 80–100 г или выпитый за один раз сок объемом более 1 литра. Но лучше не рисковать.

Возможна аллергическая реакция на заграничный продукт.
Из-за высокого содержания фруктозы и кислот его не употребляют беременные в период обострения гастрита с повышенной кислотностью, язвы, при склонности к кариесу.
Может пострадать и эмаль зубов. По этой причине после употребления мякоти зубы полощут теплой водой, сок пьют через трубочку.
Рекомендуется отдать предпочтение свежему ананасу, а не соку, джему или варенью. Лучше съесть мякоть, расположенную дальше от сердцевины. Именно в центре плода, как и в стебле, находится вещество бромелаин. Оно в преувеличенной дозе может представлять опасность.

Более 100 г ананаса лучше не употреблять. Этого хватит, чтобы остановить желание лакомиться экзотическими фруктами.

Если будущей маме хочется съесть что-то необычное или редкое, нужно пересмотреть рацион и убедиться в достатке витаминных комплексов. Необычные пожелания врачи связывают с нехваткой железа. В меню включают зелень, говяжью печень, черный шоколад.

Взамен тропического фрукта можно съесть грушу, банан, отварной картофель в мундире. В них тоже высокий уровень калия и магния.

На каком сроке полезнее?

Небольшая порция ананаса более полезна на 7–9-м месяце интересного положения. В это время женщину беспокоят отеки. Но переедать не нужно, чтобы не спровоцировать гипертонус матки.

В первом триместре это не лучший продукт для ребенка. Также об употреблении экзотического фрукта нужно сообщить врачу, если женщина принимает витамин C, успокоительные лекарства или противоаллергенные препараты: возможно взаимодействие медикаментозных средств и плодовой культуры.

Мы делили ананас

Существуют особенности употребления фрукта. Если консервированную мякоть добавляют в салаты с морепродуктами и к мясу, то в использовании свежего плода учитывают нюансы.

Лучшее, что можно сделать для здоровья, – это съесть свежий ананас. Беременным нужно выбирать мякоть подальше от сердцевины.

Другие особенности фрукта:

Плод не используют в приготовлении желе: оно может не застыть.
Сочетание с молочными продуктами – плохая идея: аскорбиновая кислота способствует свертываемости молока.
В свежем соке меньше полезных веществ, чем в мякоти, но больше сахара. Беременным это вредит. А если учесть недобросовестность производителей магазинных напитков – тем более.

Важно правильно выбрать плод. Для этого обращают внимание на его внешний вид. Чешуйки должны плотно прилегать друг к другу, быть упругими и иметь приятный сладкий аромат. Цвет должен быть ярким, тусклый – признак незрелости фрукта, который вряд ли дозреет на магазинном прилавке: этой особенностью экзотический продукт не обладает. В остальном врачи желают будущим мамам приятного аппетита.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b8e5927419fdb00abb9fce4/ananasy-pri-beremennosti-drug-ili-vrag-5ba750a6d898fb00b2d392f6