Правда ли что новорожденные умеют плавать

Маленькие дети под водой: польза от плаванья

Плавание чрезвычайно полезно для ребенка. Ведь оно укрепляет опорно-двигательный аппарат, развивает моторику и координацию ребенка. И чем раньше начать ребенка плавать, тем лучше.

Это не новое модное увлечение. Педиатры советуют уроки плавания для младенцев так же, как и массажи, и гимнастику для маленьких детей. Именно плавание благоприятно влияет на улучшение физического развития ребенка.

Когда дети плавают под водой, у них происходит массаж кожи. Кроме того, малышу приходится сопротивляться воде, чтобы интуитивно удержаться на поверхности. За счет этого происходит своего рода гимнастика и тренировки опорно-двигательного аппарата.

Полезно также это и для потовых желез ребенка, которые только начинают работать нормально. Во время купания и плавания они моются, и насыщается кислородом от движения кожа и внутренние органы.

Итак, польза от плавания новорожденного однозначно есть.

Во время купая постоянно ощущается контраст между температурой воздуха и воды, ребенок закаляется. В результате малыш реже страдает от простуды и легче ее переносить.

Вода имеет плотность больше, чем воздух, и по этой причине ребенок, плавая в ней, должен преодолеть сопротивление среды, а это очень хорошая тренировка для опорно-двигательного аппарата. Дети, которые занимаются плаваньем с первых недель жизни, способны быстрее и лучше развиваются физически, есть большая вероятность, что ходить они начнут раньше сверстников.

Плавание способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Оптимальным возрастом для начала плавания врачи называют 2-4 недели после рождения, но не позднее 3 месяцев. Объясняют это тем, что человек рождается с набором определенных рефлексов для защиты лица от агрессивной внешней среды. После трех месяцев эти рефлексы постепенно угасают, и научить ребенка плавать будет значительно сложнее.

Кроме того, новорожденный малыш еще помнит то состояние, в котором он находился в животике у мамы, поэтому купаться в воде ему понравится. Малыш не будет бояться воды и начнет чувствовать себя в ней естественно.

Если вы не созрели начать заниматься с ребенком плаванием до трех месяцев, стоит переждать с этой идеей до трех лет. Ведь такой возраст уже требует несколько иной методики и подхода со стороны ребенка.

Однако перед уроками плавания обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром. Ведь, если одним детям плавание будет приносить только пользу, то другим купаться слишком долго может быть вредно. Кроме того, без такого осмотра врача, вы сами можете не заметить тех или иных противопоказаний для плавания.

Дети под водой или как проходят занятия по плаванию для новорожденных детей?

Начинается раннее плавание в специальной ванной в поликлинике. При этом обязательно присутствует инструктор. Занятия проходят 1 раз в неделю в поликлинике, мало этого не будет, ведь дома тоже нужно заниматься не реже 4 раз в неделю.

Для первых занятий ванну наполняют водой из-под крана на 30-40 см от дна. Температура воды составляет 37 градусов. Через месяц после начала занятий, ванну можно будет наполнять уже полностью.

Температуру воды необходимо снижать постепенно – не более чем на полградуса в неделю, пока температура воды не составит 30-32 градуса.

После того, как ребенок научился самостоятельно плавать и нырять, что происходит через несколько месяцев после начала занятий, ее вместе с мамой переводят в специальный бассейн для купания с младенцами. Если начать занятия в 2-3 недели после рождения, то к четвертому месяцу ваш малыш уже будет покорять просторы «взрослого» по его меркам бассейна.

Плавание в бассейне не отменяет «тренировочных» заплывов дома в ванной.

Преимущественно первые занятия длятся до 15 минут для детей, которые родились с нормальным весом, и до 10 минут для детей, которые родились с низким весом. Ежемесячно занятия можно увеличивать на 3 минуты.

Также увидеть, как проходят занятия по плаванью можно в виде, которое представлено ниже.

Когда лучше проводить уроки плавания?

Плаванием советуют заниматься за 1,5-2 часа до кормления или столько же после.

Что касается времени суток — все зависит от желания ребенка и родителей. Ведь принципиальной разницы здесь нет. Единственное, надо учитывать, что плавание и контакт с водой расслабляет, поэтому после плавания ребенок лучше засыпает.

Если ребенок капризничает — не заставляйте его. Таким образом, вы только выработаете сопротивление у малыша к таким процедурам.

В видео вы можете найти полезные советы по обучению младенцев плаванью.

Источник: https://voday.ru/deti-i-voda/malenkie-deti-pod-vodojj-ili-stoit-li-est-li-polza-ot-plavanya-dlya-novorozhdennogo.html

Плавание для грудничков — польза или вред

Первые девять месяцев своей внутриутробной жизни ребёнок проводит в водной среде, адаптируясь и приспосабливаясь к ней. В связи с этим многими специалистами поддерживается точка зрения, согласно которой приучать детей плавать нужно практически с момента их появления на свет.

На житейском же уровне встречаются разные мнения на этот счёт. Так, одни убеждены, что плавание для грудничков способствует комплексному и всестороннему развитию; другие подобного оптимизма не разделяют, считая популярные занятия лишь новомодным трендом.

Попробуем разобраться действительно ли полезно плавание для новорождённых.

Полезно ли новорождённым плавать

Отметим, что уже в момент появления на свет все дети могут плавать и задерживать дыхание. Это связано с особенностями той среды, в которой они развивались внутри утроба матери.

Способность новорождённого плавать – это невиртуозное владение собственным телом, как в случае с профессиональными спортсменами, а врождённый рефлекс. Он утрачивается к 3–4 месяцу жизни грудничка.

Именно поэтому родителям, решившимся практиковать плавание новорождённых, следует приступать к этому практически сразу после рождения. Если рефлекс угаснет, водные занятия нежелательны для ребёнка до достижения им 4–5-летнего возраста.

Грудничковое плавание дома в ванной или в бассейне с квалифицированным специалистом – это не способ вырастить будущего олимпийского чемпиона. Занятия направлены на достижение других целей, которые перечислены ниже.

1. Пребывание в водной среде позволяет организму ребёнка стать более устойчивым к температурным перепадам, закаляет его. Как следствие формируется крепкий приобретённый иммунитет, снижается риск подхватить вирусное заболевание. Практика показывает, что дети, приученные к плаванию с грудного возраста, болеют значительно реже своих сверстников.
2. Польза грудничкового плавания очевидна и для сердечно-сосудистой системы. Во время пребывания в воде давление компенсаторных сил уменьшается, кровь начинает циркулировать быстрее. Постепенно это приводит к укреплению сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом.
3. Даже небольшие физические нагрузки в воде способствуют развитию опорно-двигательного аппарата. По статистике плавающие дети быстрее начинают ползать, раньше сверстников делают свои первые шаги.
4. Во время плавания малыш может отдохнуть, его мышцы расслабляются, снимаются спазмы. Подобного результата не всегда можно добиться даже посредством специального грудничкового массажа.
5. Ранние плавательные упражнения формируют мышечный корсет и правильную осанку, что позволяет избежать развития заболеваний, связанных со спиной и позвоночником (например, сколиоза).
6. Когда ребёнок плавает, он рефлекторно задерживает дыхание. Во-первых, это улучшает работу дыхательной системы. А, во-вторых, активизирует образование в крови эритроцитов (красных кровяных телец), и увеличивается уровень гемоглобина.
7. Грудничковое плавание нормализует артериальное давление.
8. Плавание увеличивает аппетит, поэтому ребёнок лучше набирает вес.
9. На природном инстинктивном уровне дети испытывают потребность нырять в процессе купания. Это заставляет их чувствовать себя более защищённым, возвращает в зону комфорта. Помимо этого, затекающая в гайморовы пазухи при нырянии вода прочищает их, избавляя слизистые от бактерий и частиц пыли.
10. Вода обладает успокаивающим эффектом. Младенцы, приученные к плаванию, более спокойны и менее боязливы. По ходу взросления они не приобретают навязчивых детских страхов.

А также мамам будет полезно знать, что во время плавания дети затрачивают много энергии, поэтому быстро и без особых проблем засыпают ночью, не тревожа родителей.

Что нужно знать родителям

Выше уже отмечалось, что дети обладают особыми рефлексами, позволяющими им удержаться на воде. Родителям, решившим развивать подобные природные способности, будет полезно знать, как научить новорождённого плавать. Сделать это совсем несложно, придерживаясь простых рекомендаций.

1. Возраст. Плавание новорождённых в ванне можно практиковать по достижения ими 3–4 недель. Именно к этому сроку затягивается пупочная рана, а ребёнок начинает адаптироваться к окружающей среде.
2. Ванна. Первые уроки плавания ребёнку следует давать в той же ванночке, в которой вы купали его до этого. Смена обстановки вызовет у ребёнка чувство страха и не даст желаемого результата. А также следует с ответственностью подойти в чистоте ванночки. Перед непосредственным купанием её следует мыть хозяйственным мылом, а 1–2 раза в неделю обрабатывать содой (дезинфицирующие средства не подойдут, поскольку могут вызвать у новорождённого аллергические реакции).

Таким образом, первые уроки должны проходить в привычной обстановке – в ванночке, по мере развития у малыша определённых навыков его можно перевести в большую ванну, а затем и в бассейн.

1. Вода. Изначально она должна быть не ниже 35 и не выше 37 градусов. Градус можно понижать по мере адаптации новорождённого, тем самым закаляя его. Предельно низкое значение температуры – 32 градуса.

А также во время обучения нельзя переставать следить за поведением ребёнком. Например:

• Непрекращающийся детский плач во время погружения в воду может сигнализировать о неправильной температуре воды – она либо слишком горячая, либо холодная.
• Если спустя несколько секунд малыш успокаивается и перестаёт плакать – вы подобрали воду оптимальной температуры.
• Излишняя пассивность малыша во время купания говорит о том, что вода слишком тёплая. Она оказывает на него убаюкивающее воздействие.

Многие молодые родители волнуются об остывании воды в процессе плавания. Переживать не стоит, ведь это и есть одна из целей грудничкового плавания дома – закалить ребёнка.

Азы плавания в ванне

Все водные занятия с малышом должны проводиться спустя пару часов после приёма пищи, когда смесь или грудное молоко успело перевариться, а чувство голода ещё не наступило. И также плавать стоит только с выспавшимся и отдохнувшим ребёнком, иначе не избежать истерик и слёз.

Пошаговая инструкция, как научить грудничка плавать в ванной:

1. Аккуратно придерживая ребёнка, опустите его в воду оптимальной температуры. Дождитесь от него первой реакции. Если малыш заплачет, не спешите сразу доставать его, дайте немного времени освоиться.
2. Когда плач утих, переложите ребёнка в горизонтальное положение, слегка удерживая за спинку. Примечательно, что сами вы должны твёрдо стоять на ногах, склонившись над ванной.
3. Когда поймёте, что малыш привык к воде, можете приступать к выполнению плавательных упражнений, о которых будет рассказано далее.

Отметим, что пол в ванной комнате обязательно должен быть покрыт специальными резиновыми ковриками, предостерегающими от возможности поскользнуться.

Упражнения в ванной для плавания грудничка:

1. Укладываем ребёнка в горизонтальном положении на спинку, подстраховывая его тело ладонью снизу. Постепенно перемещаем руку со спины к затылку. По итогу – ребёнок самостоятельно держится на воде, а мама лишь страхует его, придерживая головку.
2. Опускаем ребёнка в воду в диагональном положении животиком вниз.

   Мама должна быстро сориентироваться и подхватить голову малыша, поместив его подбородок в своей ладони.

3. Опускаем ребёнка в воду в горизонтальном положении, спина обращена ко дну ванны, ноги размещены у одного из бортиков. Ощущая опору, он отталкивается от стенки, пробует самостоятельно плыть.

   Выполнять данное упражнение можно, только когда малыш уже освоится в воде, научиться держаться на её поверхности без поддержки.

4. Опускаем новорождённого в воду животом вниз. Тело должно быть полностью погружено в жидкость, на поверхности остаётся только голова, которую за подбородок придерживает мама. Скоординировав ребёнка, продемонстрируйте ему, что в воде можно плескаться.

   Повторяя показанные действия, он со временем научится правильно грести.

5. Когда малыш научится с лёгкостью проделывать перечисленные выше упражнения, нагрузку можно увеличить. Предполагается, что к этому моменту он уже будет не только держать своё тело на поверхности воды, но и самостоятельно передвигаться по её плоскости.

Итак, грудничок плещется в воде, мама страхует его.

Неподалёку от него примерно в 10 сантиметрах, кладётся игрушка для купания. Ребёнок должен доплыть к ней. С течением времени расстояние между грудничком и игрушкой должно увеличиваться.

1. Когда ваш малыш уже будет уметь самостоятельно плавать на относительно большие дистанции как на спине, так и не животе, начните делать с ним упражнение «восьмёрка». Оно предполагает визуальное повторение очертаний цифры грудничком.
2. Поддерживая младенца за животик снизу, приподнимайте его над водой и погружайте обратно. Это упражнение способствует развитию координации, укреплению сердечно-сосудистой системы.
3. Когда новорождённый привыкнет к воде, можно практиковать его ныряние. На рефлекторном уровне при полном погружении он задержит дыхание, поэтому не стоит бояться этого упражнения. Учить ребёнка нырять можно только по истечении 5–10 минут свободного плавания.

Ныряние делается следующим образом: крепко зафиксировав грудничка в руках, окунаем его с головой в воду на несколько секунд; повторяем процедуру до 5 раз.

Данные водные упражнения совсем несложные, но дают ощутимый результат. Кроме того, родители должны помнить, что плавание для малышей в бассейне возможно только после предварительной домашней подготовки в ванной.

Бассейн для новорождённых

Плавание новорождённого в бассейне — не просто процесс его обучения элементарным водным движениям; это способ всестороннего развития. Занятия здесь, как правило, начинаются с 2-месячного возраста, при условии, что ранее ребёнком уже были освоены базовые плавательные упражнения в домашней ванне.

Ведущие педиатры советуют посещать бассейн не более 3 раз в неделю. Продолжительность занятия для двухмесячного малыша составляет десять минут, по мере взросления она увеличивается на полминуты с каждым месяцем.

Советы по посещению общественного бассейна:

• Всегда надевайте на новорождённого детскую резиновую шапочку, которая защитит нежную кожу голову и волосы от жёсткой хлорированной воды.
• Оптимальное для детского организма время посещения – с 10 до 12 часов, старайтесь уложиться в этот временной интервал.

В бассейне вы можете тренировать с ребёнком те же упражнения, что вы осваивали в пространстве ванны, постепенно увеличивая их интенсивность. При желании можно записаться в соответствующую группу или нанять инструктора, специализирующегося на обучении новорождённых. Однако это не обязательно – правила, как научить грудничка плавать в бассейне, идентичны правилам для ванны.

Вред плавания в бассейне в грудничковом возрасте

В связи с возросшей популярностью грудничкового плавания интерес к данному феномену проявили и учёные.

Последние исследования, проведённые в Европе, показали, что занятия в столь малом возрасте в общественных бассейнах причиняют вред дыхательной системе. Это связано с высокой концентрированностью воды, добавлением в неё хлора.

Химические элементы способны вызывать у детей аллергические реакции, провоцировать развитие астмы и других хронических заболеваний.

Кроме того, хлорка вредна и для нежной детской кожи. Она сушит её, делает более восприимчивой к окружающей среде. В особых случаях от контакта с хлорированной водой на теле младенцев могут образовываться ярко-красные пятна, похожие на лёгкие ожоги.

Таким образом, плавание в общественных бассейнах действительно может быть опасно для малыша из-за содержания в воде хлора, но в настоящее время существуют и такие плавательные центры, где дезинфицирование осуществляется с помощью других средств. Так что чуткие родители всегда смогут найти альтернативу.

Источник: https://swimpower.ru/plavanie-dlja-grudnichkov-polza-ili-vred/

Методика плавания грудничков: и есть ли вред от плавания

Анна Кулёмина

Рубрика: Уход за ребенком

Здравствуйте, дорогие родители! Часто на форумах встречаю обсуждения пользы и вреда раннего обучения плаванию.

Доводилось читать посты, в которых мамочки жалуется: я уж ему и круг надувной купила, а он, как только его надеваем, начинает кричать и в воду ни ногой.

Нужно ли малыша принуждать к заплывам, несмотря ни на что? Лучше учиться самостоятельно или с тренером? Какая методика плавания грудничков оптимальна?

О рефлексах и навыках

Когда начинать учить малыша плавать? Педиатры убеждены – как только пупочек зажил (а это 15-20 день с момента рождения), можно начинать. За эти недели малышка окрепнет и адаптируется к новой реальности.

Каждый ребенок рождается с инстинктами. Некоторые из них сохраняются на протяжении всей жизни, например, инстинкт самосохранения. Другие – требуют регулярной поддержки: только в этом случае они не ослабеют настолько, что ими сложно пользоваться.

Целых 9 месяцев малыш находился в воде, поэтому фактически навык плавания у него есть от рождения. Его тельце весит немного, поэтому вода с легкостью держит младенца на поверхности (если карапуз способен полежать спокойно и расслабиться). Помогает ему плавательный рефлекс, который без стимуляции с каждым месяцем будет ослабевать.

Когда мы погружаемся под воду и дотрагиваемся ногами дна, то инстинктивно отталкиваемся от твердой поверхности, чтобы выплыть и глотнуть воздуха. Срабатывает чувство самосохранения в комплексе с толчковым рефлексом. Наверняка вы замечали, что младенцы любят брыкаться и отталкивать ножками ваши руки. Толчковый инстинкт поможет малышу оттолкнуться от дна бассейна во время ныряния.

Но кроме рефлексов, во время плавания придется освоить и некоторые навыки. Например, задержка дыхания, движение ножками или преодоление сопротивления воды во время ныряния.

Есть ли вред от плавания?

Мудрецы античности указывали на два главных качества невежи – неумение читать и плавать. Суровые воспитатели бросали новорожденных мальчиков в воду – будущий воин просто не мог утонуть. Подобные методы, конечно, остались в прошлом, но и сегодня врачи настаивают – чем раньше начинать обучение плаванию, тем лучше.

Водная среда для малыша более привычна, чем воздушная. Да и вряд ли кто-то будет спорить, что плавание и специальная аквагимнастика:

• помогают укрепить иммунитет – малыш реже болеет и легче переносит простуды;
• быстрее формируют мышечные ткани, укрепляют дыхание, сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат;
• успокаивают и пробуждают аппетит – ребенок с удовольствием кушает, быстро засыпает и хорошо спит (кстати, как уложить грудного ребенка спать правильно, вы можете почитать в одном из моих обзоров).

Укрепление мышц и скелета способствует тому, что при регулярных занятиях плаванием малыш быстрее начинает сидеть, ползать, ходить. А уж сколько положительных эмоций доставляет вода!

Вред от плавания может возникнуть только при принуждении ребенка к водным процедурам. Если малыш не желает иметь ничего общего с водой, скорее всего, он был напуган во время одного из купаний: ушел под воду, выскользнув из рук, наглотался воды, обжегся горячей водой.

Как распознать испуг у грудничка по симптомам, мы обсуждали ранее. В той же статье, кстати, есть полезная инструкция, как правильно купать малыша – она поможет вам преодолеть страх и нежелание младенца перед водой.

На старт! Внимание! Марш!

Понятно, что учиться плавать начинаем дома. Никто же не потащит грудного ребенка в большой бассейн!

Несколько правил для подготовки к заплывам.

1. Хорошенько вымойте ванну (если необходимо, с чистящими средствами). Используйте маленькую ванночку только на ранних этапах, когда вы учитесь держаться на воде. По-настоящему плавать в ней будет неудобно.
2. Первоначальная температура воды – 37 градусов. Каждый месяц снижаем ее на градус, пока столбик термометра не замрет на отметке 34.
3. Соблюдайте очередность: не принуждайте ребенка сразу же нырять, если он не начал получать удовольствие от лежания на воде. Начинаем с плавания на спине, затем – на животе, и только потом переходим к ныряниям (если ребенок, конечно, не возражает).
4. Можно купить круг, нарукавники, пояс Нептуна, но практика показывает, что далеко не всем детям подручные средства пригождаются.
5. Не делайте то, в чем сомневаетесь. Если боитесь, что не справитесь, пригласите домашнего тренера.

Плывем!

Вот пошаговая инструкция обучения плаванию.

• Новорожденный лежит на спинке. Мама или папа помогают держаться ему на воде (одна рука – под головой, другая – под попой). Как только кроха освоится, убираем руку из-под попы. Не тонет? Тогда пробуем на доли секунды отстранять руку от головы. Малыш начинает уходить под воду? Мгновенно возвращаем руку-поддержку.

Очень важно не напугать грудничка на этом этапе. Чтобы научиться лежать на воде, одним детям требуется несколько дней, другим – несколько недель, поэтому не пытайтесь составить четкий график достижения результата. Просто наслаждайтесь процессом!

• Переходим к плаванию на животе. Поддерживаем подбородок и животик. Задача – научить кроху не клевать носом, а держать голову над водой, а также заставить работать ножками (отталкиваться от бортика ванны).

На фото показано, как обучать грудничков плаванию

Ныряем!

Учить ли младенца нырять? В полезных книгах по плаванию новорожденных Захария Фирсова, Владимира Скрипалева, Никиты Янушанца, Сесиль Лупан ответ дается однозначный – погружаться под воду надо. Я, если честно, до конца в этом не уверена, потому что не всем детям подобные процедуры доставляют удовольствие.

https://www.youtube.com/watch?v=lPZXfzyA_M8

Если же вы все-таки решили превратить кроху в Человека-амфибию, вам пригодятся следующие советы:

• Первое погружение происходит так: вы резко дуете малышу в лицо, он инстинктивно зажмуривается и задерживает дыхание, вы окунаете его на секунды в воду и тотчас вынимаете. Можно делать подобное не в ванной, а во время умывания, брызгая ребенку на личико водой. Обязательно хвалите малыша после «ныряния», улыбайтесь, показывая, как же это здорово, демонстрируйте, как ныряют его пластиковые уточки или кит.
• Тот же Фирсов советует при каждом нырке говорить одну и ту же фразу, например, «А сейчас, Машуля, ныряем!» (акцент на последнем слове). Так у малышки выработается условный рефлекс, и при повторе этих слов карапуз будет инстинктивно закрывать глаза и задерживать дыхание. Как только инстинкт выработался, можно переходить к более радикальным упражнениям и позволять малышу уходить под воду на несколько секунд. Естественно, не забывая страховать его.
• Приучить ребенка к погружениям помогут и такие упражнения. Одни родитель «катает» ребенка по воде, а другой, после команды «Ныряем!», медленно льет на личико воду из кувшина.
• В перерывах между занырами держите ребенка вертикально за тело в области ребер.
• Если малыш начал капризничать, не пытайтесь довести домашнее задание до конца. Закругляйтесь! Плавание через силу еще никому не приносило радости.

После того как ребенок почувствует уверенность, начнет наслаждаться купанием, будет смело нырять, чтобы порадовать себя и увидеть довольные лица родителей, можно записываться в бассейн (ближе к году). Плавание и аквагимнастика обязательно станут частью увлекательной игры, которая не только доставит удовольствие, но и поможет малышу расти здоровым.

Источник: http://bloghappylady.ru/zabotlivaya-mama/uhod-za-rebenkom/zachem-i-kak-uchit-mladentsa-plavat/

Грудничковое плавание: чем полезно плавание грудничку и его родителям, какие проблемы младенца со здоровьем решает посещение грудничкового бассейна

Грудничковое плавание приобретает все большую популярность в наше время. Родители сами учат детей плавать с рождения дома в ванне с поддерживающим кругом или доверяют это инструктору в бассейне. Для кого-то это просто модно и интересно.

Если же основательно изучить данный вопрос, можно убедиться, насколько полезно плавание в столь раннем возрасте.

Следует сразу заметить, что новорожденные дети уже умеют плавать. В этом нет ничего удивительного – целых 9 месяцев ребенок жил в водной стихии в материнской утробе.

После рождения еще около 3 месяцев он сохраняет способность инстинктивно задерживать дыхание под водой, к четвертому месяцу эта способность постепенно утрачивается.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: купание ребенка в первые месяцы жизни: видео-инструкция

Основные полезные моменты грудничкового плавания

Этот вид спорта задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной, нервной систем. Так, например, он способствует расправлению лёгких и увеличению их объёма.

Доказано, что дети, занимающиеся этим видом спорта, реже болеют простудными заболеваниями, а если и болеют, то в более лёгкой форме и меньшее количество дней. А это всё из-за высокой теплоёмкости воды (то есть потеря тепла в ней в тридцать раз больше, чем в воздухе).

Благодаря этому фактору данная процедура обладает закаливающим действием.

Плавание для грудничков способствует улучшению обмена веществ, физического развития, аппетита, сна. Эти малыши начинают быстрее переворачиваться, сидеть, ходить, ползать и разговаривать, а помимо этого у них формируется правильная осанка.

Этот вид спорта также способствует повышению уровня гемоглобина (когда кроха задерживает дыхание, в кровь выбрасывается дополнительное количество эритроцитов).

Как определить, можно ли новорождённому малышу заниматься плаванием?

Важным является тот факт, что выполнение данных процедур допускается только после разрешения врачей: педиатра, ортопеда, невролога! Стоит внимательно отнестись к этому требованию, чтобы не навредить крохе.

Нахождение в воде является очень комфортным для детей в этом возрасте, а всё потому что, «живя» в животе у мамы, они долгое время плавают в околоплодных водах.

Поэтому эта процедура не доставляет детям никакого дискомфорта и чувства страха.

Так, если ребёнок спокойный и у него низкий тонус мышц – вода бодрит кроху и повышает активность, а если перевозбуждённый, наоборот, успокаивает и расслабляет его.

Рекомендовано начинать эти процедуры сразу после заживления пупочной ранки (первая – третья неделя после родов) или до трёх месяцев.

Этот фактор является очень важным из-за того, что крохи в этом возрасте рефлекторно могут задерживать дыхание, при попадании им воды на лицо.

И если этот рефлекс не развивать, то он угасает, а регулярные занятия этим видом спорта укрепляют его и развивают. Поэтому очень важно как можно раньше начать занятия.

После того как крохе начали проводить данные процедуры, обязательно нужно проверять состояние своего малыша у врача-педиатра ежемесячно, так как только он сможет оценить физическое развитие ребёнка и влияние этих занятий на организм.

Центр раннего ­­­­­плавания «Водный МИР» (ЮАО)

Адрес: м. Марьино, 1-й Курьяновский пр-д, д. 17, стр. 1 Сайт: https://rannee-plavanie.ru Телефон:Стоимость: от 3200 р. в месяц

Центр Раннего плавания «Водный Мир» проводит занятия ранним (грудничковым) плаванием для малышей от 2 месяцев до 5 лет и их родителей по английской методике Birthlight.

Здесь используются подходы и практики, основанные на совместных занятиях детей и родителей в воде.

На занятия в этом центре происходит физическое развитие малыша, формирование и укрепление взаимосвязи мама+дитя, папа+дитя, возможность получать удовольствие от общения с водой и друг другом.

Расписание:

Показания для грудничкового плавания

Занятия этим видом спорта показаны практически всем малышам (за исключением небольшой группы пациентов), но некоторым из них они крайне необходимы.

Эти процедуры показаны детям:

• с гипертонусом (повышенным тонусом мышц). В тёплой воде и комфортной для него среде кроха расслабляется и успокаивается;
• с гипотонусом (пониженным мышечным тонусом). При этом состоянии малыш чаще всего вялый, малоподвижный. Плавание способствует укреплению мышечной системы и приведению её в тонус;
• с малой массой тела, то есть рождённым весом менее 2500 граммов. Данные процедуры таким малышам повышают аппетит, улучшают двигательную активность, сон, адаптационные возможности крохи, а также нормализуют работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыделительной систем. Такие изменения чаще бывают при задержке внутриутробного развития и недоношенности;
• с асимметрией мышечного тонуса. Постоянные смены поз, а именно сгибательные и разгибательные движения в конечностях, способствуют расслаблению и напряжению мышечной системы крохи и формируют нужные двигательные ощущения в них;
• рождённым путём кесарева сечения («кесарятам»). Вода способствует запуску тех механизмов, которые не были запущены в момент рождения и улучшает его адаптацию к окружающей среде;
• с дисплазией тазобедренных суставов (то есть с врождённой их неполноценностью). Этот вид процедур профилактически действует на суставно-связочный аппарат, а также способствует укреплению суставов, самостоятельному движению в них;

Данная патология встречается у 2 – 4 % всех новорождённых. Важно отметить, что чаще всего этот метод не является основным или заменяющим лечение. Он является дополняющим.

Источник: https://kcdc.ru/simptomatika/plavanie-dlya-novorozhdennyh.html

Как младенец плывет и не тонет?

Многие мамы знают, что занятия плаванием для малыша полезно, но не все понимают, как это происходит.

Для чего все это надо?

Плавание-это то, что может принести пользы столько же сколько и удовольствия. Малыш, прибывающий в утробе мамы, 9 месяцев погружен в жидкую среду. Покидая теплое уютное жилище, ребенок попадает в агрессивную среду нашего мира. Его мышцы находятся в тонусе, привычная атмосфера пропала, звуки искажены и многое пугает.

В теплой воде малыш испытывает знакомые ощущения, а также получает новые впечатления. Вода снимает зажатость мышц, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Дыхательные упражнения улучшают кровообращение, а, следовательно, работу мозга.
К тому же в невесомости ребенок лучше учится координировать свои движения, проще говоря, пользоваться руками, ногами.

Начинать проводить водные процедуры надо постепенно.

С рождения у детей хорошо развит плавательный рефлекс. Начиная со второй недели жизни уже можно начинать занятия по плаванию. Однако надо помнить, что данный рефлекс угасает к четырем месяцам жизни.

Сразу после выписки из роддома

Учимся погружать ребенка в воду осторожно, чтобы не напугать. Делать это надо вертикально, опуская ножки, ягодицы и спину, постепенно выравнивая его горизонтально. Одной рукой всегда поддерживайте кроху за голову! Поддерживая его второй рукой под спиной, покачивайте его вверх-вниз и из стороны в сторону, выписывая восьмерки. Это позволит привыкнуть ему к сопротивлению воды.

День Икс!

Вашей крошке уже больше трех недель, пупочная рана практически зажила и можно начинать занятия по плаванию.

Занятия строго запрещены, если у малыша имеются:

• кожные заболевания
• сердечная или почечная недостаточность
• врожденный артрит или ломкость костей
• острая форма гепатита
• заболевания нервной системы
• врожденный порок сердца, судороги
• вирусные и инфекционные заболевания!!!

Вы можете самостоятельно научить малыша плавать или довериться профессиональному инструктору.

Все сделаю сама!

Для занятий дома можно приобрести специальную шапочку с обеих сторон, к которой пришиты ленты с пенопластовыми блоками. Или надувной круг на шею с удобной выемкой для подбородка.

Усложняем упражнения! Благодаря кругу на шее и невесомости в воде малыш может двигаться самостоятельно. Его движения напоминают поплавок, и это вызывает у него бурную радость. Если положить яркую игрушку перед ним, то он постарается достать ее, двигаясь в воде.

Как бы вам не хотелось проверить дыхательный рефлекс у малыша, ни в коем случае не погружайте его сразу в воду с головой! Сначала надо приучить его к ощущению воды на лице. Повторяя простое слово, например «ныряем», или «буль-буль», брызните водой в личико.

Так он привыкает задерживать дыхание, если на него попала вода.

Первое ныряние будет длиться всего одну секунду! Со временем продолжительность постепенно увеличивается до 5 секунд.
К двум месяцам жизни малыш полностью освоился в ванной, а его пупочная ранка зажила, теперь можно отправляться в бассейн для самостоятельных занятий или с инструктором.

С инструктором спокойнее!

Вы выбрали бассейн, убедились, что вода в нем нужной температуры и очищается не хлором, а средствами, подходящими для нежной кожи малыша. Определитесь с программой:

• Индивидуальные занятия проводит опытный детский инструктор, который фактически держит вашего малыша на руках и находится все время с вами в воде.
• Групповые занятия с профессиональным наставником проходят оживленно. Здесь всегда есть возможность получить впечатления не только от купания, но и от общения с другими мамами и малышами.

Собираем нужные вещи в бассейн:

• прилегающее купальное белье для мамы
• купальные трусики малышу
• пару любимых игрушек
• несколько больших полотенец (для себя и малыша)
• теплый комбинезон, чепчик
• ватные палочки
• детское средство для мыться
• подгузники
• соску, бутылочку с водой

Начинать занятия нужно тогда, когда малыш не голоден, у него хорошее настроение и не хочется спать.

В первые минуты, после погружения в воду, малыш скован и насторожен. На 5-8 минуте он полностью осваивается и активно двигает ручками и ножками, показывая готовность к упражнениям.

В основе занятий лежит: плавание младенцев на спине и груди с поддержкой, а позже и самостоятельно. Купание проходит с перерывами на короткий отдых, один из которых пассивное плавание на спине.
Бонус для родителей:

• Время, проведенное с ребенком в бассейне, сближает с ним и помогает расслабиться.
• Особую связь почувствуют папы, занимаясь с малышом в воде.

Уставший и довольный активным купанием малыш спит крепко и долго!

Как младенец плывет и не тонет? Ссылка на основную публикацию

Источник: https://o-krasnodare.ru/kak-mladenets-plyvet-i-ne-tonet/

Грудничковое плавание: разбираем все ЗА и ПРОТИВ

Вода – источник жизни и здоровья, благодаря которому существуем мы и окружающая природа. Водная стихия не является для новорожденного чем-то новым и неизвестным. Девять месяцев малыш плавал, играл, спал, сосал свои пальчики, существовал и развивался в околоплодных водах, в водной среде.

В конце статьи мы подготовили для вас таблицу с показателями физического развития детей до 1 года. Скачайте её и будьте уверены, что кроха развивается согласно нормам!

Период внутриутробного развития для малыша является одним из самых прекрасных. Ему тепло, безопасно, малыш сыт, всегда рядом. Он чувствует мамино сердцебиение, ее голос и прикосновения. Поэтому с рождения водная среда для младенца является близкой и знакомой. В воде он чувствует себя уютно и комфортно.

Против:

После 32 недель беременности значительно выросший плод облекается тканями матки и начинает испытывать их давление. Околоплодные воды — генетически однородный ребенку материал. Они обеспечивают равномерное распределение давления матки и предохраняют органы и ткани младенца от деформации.

При этом малыш находится в жидкости, но не в воде, и никуда не плывет. Ему там очень тесно, особенно на последних месяцах беременности. Ощущение жидкости может быть приятно ребенку, но только не ощущение бесконечного пространства, заполненного жидкостью. У жидкости должны быть четкие границы.

За:

Грудничкам свойственны брыкательные (почти брасом) движения, малыши легко удерживаются на воде, что придает им особую плавучесть. Благодаря подражательному рефлексу ребенок повторяет движения взрослого, с которым вместе находится в воде и быстрее учиться плавать. У деток в этом возрасте отсутствует страх воды и они с легкостью задерживают дыхание под водой.

Против:

Рефлексы новорожденных — это так называемые защитные (оборонительные) рефлексы. Они сохранились для использования в критических ситуациях, когда надо спасти жизнь.

Вызывая или стимулируя эти рефлексы, мы искусственно ставим новорожденного в ситуацию спасения своей жизни. Эти рефлексы с возрастом пропадают, и им на смену приходят осознанные действия.

Поддерживать и стимулировать рефлексы — ненужное и опасное занятие.

Кстати, задержка в угасании защитных рефлексов встречается у детей с серьезными нарушениями центральной нервной системы.

За:

Практически всем детям после рождения свойственен повышенный тонус мышц. Это и понятно, девять месяцев малыш находится в позе эмбриона. В такой позе ручки, ножки и подбородок плотно прижаты к туловищу и мускулатура плода находится в сильном напряжении.

• Во время плавания малыш расслабляется, ощущение своего веса изменяется и излишний тонус мышц снижается. У ребенка укрепляются мышцы спины, шеи, живота, ручек и ножек.
• Во время занятий укрепляется сердечно-сосудистая система малыша. При задержке дыхания во время ныряний стимулируется кровообращение мозга, и грудничок развивается быстрее.
• Дыхание в воде становится активным и более глубоким, объем воздуха, который входит и выходит через легкие, увеличивается и организм получает больше кислорода. Это профилактика заболеваний дыхательной системы новорожденного.
• Из-за большой сопротивляемости воды происходит естественное укрепление опорно-двигательного аппарата, формируется правильная осанка. Активное движение ног является профилактикой развития плоскостопия, происходит массаж кожи малыша.
• Водные процедуры способствуют общему закаливанию организма. Повышается сопротивляемость к вирусам. Грудничковый ребенок реже болеет, лучше спит и ест.

В конце статьи мы подготовили для вас таблицу с показателями физического развития детей до 1 года. Скачайте её и будьте уверены, что кроха развивается согласно нормам!

Педиатры считают постепенность главным принципом занятий ранним плаванием. Возобновлять прерванные на время занятия рекомендуют так, как будто к ним приступают впервые, со строгим соблюдением правил постепенности и только после консультации с врачом. Занятия прекращают, если:

• ребенок в воде перевозбуждается;
• появляются выраженные вегетативные реакции в виде «гусиной кожи», мраморности кожного покрова, синюшной окраска кожи;
• возникает кратковременный эпизод остановки дыхания.

Некоторые исследователи считают, что из-за попадания воды в нос или глотку «легко может развиться воспалительный процесс, в частности евстахиит и отит» (профессор Ж. Рапопорт, Красноярск). «Ребенок может заглатывать воду, а это грозит инфицированием желудочно-кишечного тракта, асфиксией» (профессор Р. Дьякова, Москва).

Даже если мама не проныривает своего ребенка, он все равно заглатывает воду из бассейна. Надо быть очень хорошим специалистом, чтобы удержать малыша на поверхности, не дав ему глотнуть воды. А это то же самое, что и допаивание грудничка водой, только в десятки раз более грязной, чем мы пьем сами. Отсюда и желудочно-кишечные расстройства.

Перед походом в бассейн обязательна консультация врача

За и Против:

Раннее плавание иногда рекомендуют при серьезных отклонениях в работе центральной нервной системы (например, ДЦП, аутизм и т. д.). Но, как прием любых сильнодействующих препаратов, начало занятий в бассейне требует обязательной консультации со специалистом.

Пообщайтесь с врачом, поскольку бассейн может усугубить течение некоторых болезней, спровоцировать возникновение отитов, усилить проявления дыхательной аллергии, нередко может являться причиной аллергического дерматита.

Как видите, аргументов много и у сторонников, и у противников грудничкового плавания. Единственный тезис, относительно которого соглашаются обе стороны — это необходимость консультации с врачом перед началом занятий в бассейне. А ходить на плавание со своим грудничком или нет, решать только вам.

Источник: https://viline.tv/deti/article/vse-za-i-protiv-grudnickovogo-plavania