Можно ли спать с открытым окном когда в комнате спит грудной ребенок

Содержание

Можно ли новорожденному спать на животе? Эта и 5 других поз для сна с врачом педиатром

Последнее обновление статьи: 22.03.2018 г.

Новорождённым считается малыш с рождения до 28 дня жизни. Главной особенностью этого периода является то, что ребёнок ещё не может самостоятельно держать голову. А это значит, что если грудной ребёнок спит на животе, то он может задохнуться, уткнувшись носом в матрас или в складку простыни.

У него ещё отсутствуют навыки самосохранения, он не умеет дышать ртом, тело его не слушается, и он не сможет правильно среагировать на нехватку воздуха. С первых дней ребёнка важно найти контакт, прочувствовать, что ему нужно, он должен купаться в маминой любви. Малыш может постоянно плакать, и, чтобы хоть как-то успокоить, мама прикладывает его к груди.

Наевшись, он успокаивается и засыпает. Можно ли оставить так новорождённого, чтобы он продолжал спать и наслаждался теплом на мягком животе под чутким контролем у самого родного для него человека – мамы? Лучше не стоит.

Мамочка сильно устает в заботах о чаде, и сама, скорее всего, уснёт, а это очень опасно, так как есть вероятность «заспать» малютку. Поэтому лучше дождаться, пока он уснёт покрепче, а потом переложить в кроватку. Безопаснее спать малышу одному.

Плюсы и минусы различных поз для сна

Положение хорошее, самое распространённое, но не самое безопасное.

При срыгивании рвотные массы на вдохе могут проникнуть в дыхательные пути. В лучшем случае разовьётся аспирационная пневмония, в худшем — ребёнок просто погибнет, если вовремя не заметить.

В этом плане сон на животе с повёрнутой на бок головкой даже безопасней. Конечно, перед тем как уложить ребёнка в кровать после кормления, его обязательно надо подержать столбиком какое-то время, до появления отрыжки.

Но это не спасёт от срыгивания на сто процентов, так как сфинктер между желудком и пищеводом ещё слаб, и при беспокойстве, особенно на полный желудок, малыш, вероятнее всего, срыгнет.

Еще один минус сна на спине – это уплощение затылочной части головы при злоупотреблении этим положением.

Это, похоже, самое лучшее положение ребёнка во сне. В этой позе не страшны срыгивания. Единственное – нужно менять стороны, чтобы опять же избежать деформации головки, а также нагрузки на тот или другой тазобедренный сустав.

Как уже сказано выше, совсем маленьким детям сон на животе противопоказан. Подобная поза разрешается, только когда они научатся держать головку и смогут её повернуть самостоятельно в сторону. Произойдёт это ближе к 1 месяцу.

Но, чтобы ребёнок учился держать головку, его необходимо выкладывать на живот. Это очень полезная процедура, и педиатры об этом говорят всем мамам на патронажах.

Выкладывание на живот способствует:

укреплению мышц шеи, спины, живота;
профилактике дисплазии тазобедренных суставов (разводят ножки под прямым углом при выкладывании);
развитию навыков ползания (ладонью приводят ножки в согнутое положение, и кроха пытается оттолкнуться);
отхождению газов.

Выкладывать нужно ежедневно перед каждым кормлением, примерно на 10 минут. Чтобы дитя меньше беспокоилось, в это время можно гладить его по спинке, ножкам и говорить нежные слова.

Какой возраст не опасен для сна на животе?

Давайте разберёмся, с какого возраста грудничку можно спать на животе. В 1 — 2 месяца, когда малыш научился держать головку, сон на животе уже не так опасен. Но всё-таки необходимо присматривать за ним время от времени.

В 3 — 4 месяца мышцы шеи и плечевого пояса окрепнут, и малыш станет не только держать головку, но и ручками пытаться отталкиваться от поверхности. С этого момента можно не бояться за малыша.

В 5 месяцев ребятишки начинают переворачиваться со спины на живот и обратно и сами выбирают себе положение.

Какая польза от сна на животе?

Если грудной ребёнок спит на животе, то:

он чувствует себя защищённым, ощущение тёплой кроватки даёт ему уверенность в безопасности;
ручки разведены в разные стороны и не потревожат его сон. Ведь часто детишки сами себя будят, так как на любой раздражитель срабатывает защитный рефлекс Моро, при котором они резко разводят ручки, а потом могут ими ударить себя по лицу;
происходит самомассаж живота, улучшается перистальтика – это хорошая профилактика колик и, значит, залог спокойного и крепкого сна;
не возникает деформации костей черепа и тазобедренных суставов;
тренируются мышцы шеи, и ребёнок лучше держит головку.

Какие условия для сна должны быть?

Температура помещения не более 20 градусов по Цельсию.

Если это зима, то обязательно проветривать перед сном.

Летом можно спать с открытым окном, избегая прямых сквозняков.

Оптимальная влажность в спальне достигается путем проветривания и установки специальных аппаратов для увлажнения воздуха.

В кроватке не должно лежать ничего лишнего (пелёнки, покрывало, мягкие игрушки и т.п.), особенно это важно, если грудничок спит на животе, в этом случае он может уткнуться в них носом.

Матрас на ложе малыша желателен жёсткий, подушку лучше убрать совсем, так как до года она точно не понадобится.

Исключить курение в квартире, даже в соседней от спальни ребёнка комнате и на балконе.

Перед укладыванием обязательно прочищайте ребёнку носовые ходы от корочек и слизи, чтобы ничего не мешало дышать носом.

Говорит доктор

Даже всем известный педиатр Комаровский высказал своё мнение на этот счёт: «При наличии хотя бы одного пункта – подушка, сухая комната, мягкий и кривой матрас, курящие в близком окружении – спать на животе нельзя!»

Решение, можно ли грудному ребёнку спать на животе, конечно же принимают мама с папой. Важно, чтобы они располагали информацией, читали специальную литературу.

Как говорится, предупреждён – значит вооружён. Нужно учитывать все плюсы и минусы сна на животе. Нет ничего милее сладко спящего малютки. Любите своих детишек, и они вас отблагодарят своей искренней улыбкой.

Оценка статьи:

(15 4,93 из 5)
Загрузка…

Источник: https://kroha.info/health/lifestyle/pozy-dlya-sna-mladentsa

Полезно ли зимой спать с открытым окном?

Люди, как известно, делятся на два лагеря: одни не представляют жизни без чистого воздуха, а другие никак не могут вспомнить, в каком году последний раз вытаскивали поролон из окон. И все бы ничего, но приходится как-то уживаться под одной крышей. Ваш супруг призывает «закаляться», а вы боитесь простудить ребенка – кто же прав? Постараемся подойти к ситуации объективно.

«Закройте, дует!..»

Герметизация имеет ряд преимуществ, которых, в целом, нельзя не признать:

Во-первых, так, разумеется, теплее. Снижается риск проснуться с насморком, больным горлом и температурой. Сами знаете, какие зимы в наших краях. А ведь в защите вашего организма могут отыскаться уязвимые места – следствие перенесенных ранее заболеваний, таких как гайморит, отит или бронхит…
Во-вторых, это простой и понятный способ экономии – за отопление и электричество тоже надо платить, поэтому нет смысла заставлять их работать впустую.
И кроме того, при закрытых окнах как-то спокойнее. Например, с улицы не доносятся посторонние звуки, которые могли бы вас потревожить – шум машин, крики, лай собак…

Как видим, поведение тех, кто стремится плотно закрывать на ночь все окна, выглядит вполне логично и убедительно. А чем на это ответят «идейные противники»?

«В зной, в мороз ли – всё равно раскрывает он окно…»

Доктора, инструктора, туристы, оптимисты и спортсмены мужественно отстаивают свое право дышать полной грудью. Они доказывают, что:

Открытая форточка еще не гарантирует, что вы простудитесь. Свежий воздух – это вовсе не «экстрим», а естественная среда обитания человека. А простуда зачастую – следствие перегрева, малоподвижного образа жизни, неправильного питания и отсутствия… нормального воздуха.
При недостаточном поступлении нового кислорода организм вынужден дышать ядовитыми продуктами собственной жизнедеятельности. Возникает так называемое аэроионное голодание, и в результате – апатия, сонливость, головная боль… Кстати, знаете ли вы, что избыток тяжелых ионов может приводить к импотенции?
Поскольку бытовые приборы и батареи сушат воздух в помещении, он становится благоприятной средой для инфекционных заболеваний. Когда у одного из членов семьи случается приступ кашля, в душном воздухе принимаются «порхать» всевозможные бактерии или вирусы.

Конечно, это далеко не все, а лишь наиболее очевидные причины проветривать комнату. Свежий воздух жизненно необходим для здоровья и нормальной работы мозга!

Интересный факт: За сутки взрослый человек вдыхает около 22 000 раз, пропуская через свои легкие до 15 кг воздуха (11 тыс. литров)! Интенсивные физические нагрузки увеличивают этот показатель. Безусловно, от нас самих во многом зависит его качество.

И все же…

Давайте будем откровенны: прочитав данную статью, вы вряд ли броситесь открывать все окна в доме. Однако хотя бы несколько простых рекомендаций, все-таки, не помешают.

Защитные возможности детского организма в значительной мере определяются воспитанием в самые ранние годы. Причем, процесс этот обоюдный – молодой маме не только нужно перестать сверх меры укутывать ребенка, но и закаляться самой, привыкая к более здоровому микроклимату. Главное – избегайте сквозняка!
Оптимальная комнатная температура составляет около 20°С при влажности 50-70%. Контролировать эти показатели особенно важно в период обострения эпидемий.
В холодную погоду не обязательно сразу закрывать окно. Для начала попробуйте укрываться хорошим одеялом, одеть теплую пижаму, носки и шапочку. (Подробнее – см. статью «Сон в зимнюю ночь: Как согреться в холодной спальне?»)
Не ложитесь в кровать сразу после душа, особенно с мокрой головой.
Если вы пока не решаетесь провести всю ночь с открытой форточкой, начните с проветривания комнат перед сном, чтобы избавиться от спертого воздуха и впустить порцию свежего.

Маленькая хитрость: Чтобы приоткрытая форточка не захлопнулась, но и не распахнулась настежь от порыва ветра с улицы, прикрепите к ней фиксатор от старой раскладушки (деталь, которая регулирует высоту подъема изголовья). Это позволит отрегулировать степень открытия по собственному вкусу.

Конец добровольному заточению?

С той поры как наши далекие предки слезли с деревьев, переселились в безопасную пещеру, завалили камнем выход и разожгли очаг, им пришлось мириться и с духотой замкнутого пространства. Нам с вами в наших бетонных «пещерах» голодные тигры не угрожают, но открыть щелочку для прохладного воздуха по-прежнему страшновато. Привычка – великая сила…

Мы желаем вам приобретать только полезные привычки, чтобы сохранять крепкое здоровье, несмотря на любые неожиданности, которые может принести с собой грядущая зима!

Источник: https://www.ru.dormeo.com.ua/statiy/polezno-li-zimoj-spat-s-otkrytym-oknom

Когда ребенка можно класть на спину спать: можно ли и почему нельзя

Первые месяцы жизни детки еще не умеют переворачиваться и располагаются в постели так, как их уложила мама. Поэтому взрослым важно знать, можно ли новорожденному спать на спине, и какая поза наиболее удобна карапузу.

Сладкий сон

Особенности комфортных условий для сна

Когда малыш плохо спит днем, возможно, его отвлекают сторонние звуки, свет с улицы, запахи с кухни. Тогда маме приходится отвлекаться от домашних хлопот и чем-то занимать ребенка. В ночное время суток такая ситуация не дает полноценно отдохнуть ни грудничку, ни его родителям.

Чтобы ребенок крепко спал, следует заранее побеспокоиться об условиях комфорта, придерживаясь следующих правил:

у малыша должна быть удобная постель, с твердым, ровным, упругим матрасиком;
первые месяцы жизни не рекомендуется использовать подушку либо выбрать максимально плоскую модель, чтобы головка ребенка не возвышалась над туловищем;
в помещении поддерживают температуру 18-22 градуса, поэтому пуховое одеяло не используют; лучше уложить малыша в спальный мешочек или укрыть тонким пледом;
комфортный сон обеспечит влажность воздуха порядка 60%;
комнату перед сном обязательно проветривают; в летнюю пору форточку можно оставлять открытой на все время, но при этом малыш не должен спать на сквозняке;
укладывая карапуза поспать, одежду подбирают в соответствии с сезоном, чтобы ребенок не замерзал во время сна, но и не потел;
следует позаботиться о наличии плотных штор на окнах – тогда свет не нарушит дневной отдых младенца.

Как обеспечить малышу комфортный сон

Обратите внимание! Самым главным условием комфортного сна для новорожденного является поза, в которой его положили в кроватку. Правильное положение даст чувство защищенности, и кроха будет крепко спать.

Существующие позы для сна новорожденного

Можно ли новорожденному спать на животе

Первые 3 месяца после родов – это период донашивания, обеспечивающий комфортную адаптацию во внешнем мире. Младенец только и делает, что ест да спит, наращивая мышечную массу. Когда ручки и ножки окрепнут, карапуз начинает двигаться не только во время бодрствования. Он ворочается во сне, выбирая удобную позу.

Об оптимальном положении малыша в кроватке должна позаботиться мама. Прежде, чем укладывать кроху в постель после кормления, его нужно поносить несколько минут вертикально, чтобы отрыгнулся попавший в пищевод воздух.

Затем грудника укладывают в одну из существующих позиций:

положение на животике имитирует позу эмбриона, к которой ребенок привык в утробе;
если малыш часто срыгивает, позиция на боку не даст ему захлебнуться молочной массой;
положение на спине считается максимально свободным для младенца и чаще всего практикуется мамами.

У каждого варианта есть свои плюсы и минусы, хотя первый менее приемлем для сна в виду своих особенностей. Две других позиции медики считают оптимальным выбором, но здесь необходимо учитывать возраст младенца.

Важно! Не стоит карапуза постоянно держать в одной позе – это приведет к деформации позвоночника.

Можно ли спать грудничку на спине

Можно ли давать соску новорожденному при грудном вскармливании

Сон новорожденного на спине считается самым безопасным. Здесь важно учитывать особенности такого положения, чтобы не навредить малышу.

Как укладывать младенца

Сначала мама должна обсудить с педиатром, когда можно ребенка класть на спину для сна. Если нет ограничений или противопоказаний, отправляя малыша в постель, придерживаются ряда правил:

Все тело ребенка находится на спине, голова должна быть повернута на бок. Это не даст крохе захлебнуться, если он срыгнет во сне.
Чтобы грудничок не вырос кривошейкой, положение голов необходимо менять (влево, вправо).

Безопасное положение

Если кроха сам поворачивает головку чаще всего в одну сторону, под эту щечку рекомендуется периодически подкладывать сложенную пеленку.
Медики советуют менять расположение изголовья младенца, укладывая карапуза ножками то в одну, то в другую сторону кроватки.

Поза на прямой спине нравится и самим деткам, так как обеспечивает им максимальную свободу. Но в такой позиции малыш может расцарапать себе лицо, если будет махать во сне ручками. Поэтому карапуза лучше припеленать либо надеть на него распашонку с глухими рукавами, а также своевременно подстригать ноготки.

Положение на спине разрешается практиковать с первых недель жизни малыша, если нет к тому противопоказаний.

Когда новорожденному нельзя спать на спине

К ограничению сна в такой позиции можно отнести не только обильное срыгивание, но и насморк. Если карапуз будет лежать на спине, сопельки заполнят носоглотку, затрудняя дыхание. Месячный малыш еще не умеет полноценно дышать ротиком и при сильной простуде может задохнуться.

Обратите внимание! Если младенец мучается желудочными коликами, то в положении на спине боли только усилятся, нарушив сон ребенка.

Диагноз «дисплазия тазобедренных суставов» – это основная причина, почему нельзя класть на спину новорожденных. Для таких деток подбирают другое положение тела – на пузике.

Особенности сна младенца на животе

Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке

Когда малыши уже сами могут выбирать себе позицию для сна, некоторые из них укладываются на животик. Чаще всего к такому положению карапуз стремится, когда его мучают газики. Для детей с дисплазией это самый оптимальный вариант.

Несмотря на то, что для грудного ребенка такое положение – привычная позиция, сон на животе является наиболее опасным (если верить мировой статистике). Поэтому, когда малыш уснул в данной позе, мама должна его повернуть в безопасное положение. Связано это с тем, что во сне кроха может уткнуться носиком в постель и задохнуться.

В позе эмбриона

Чтобы обезопасить сон малыша, соблюдают такие условия:

малыша укладывают на жесткую гладкую поверхность;
до года не используют подушку;
рядом не должно быть сторонних предметов (вещей, игрушек).

Мама обязана следить, чтобы голова ребенка была повернута на бок. Если ночью родители не могут контролировать дыхание малыша, от данной позы следует отказаться, выбрав наиболее безопасную.

Особенности сна младенца на боку

По мнению ведущих педиатров, положение на боку – самый подходящий вариант для успокоения грудного ребенка. Такую позицию рекомендуется практиковать в таких случаях:

если малыш часто срыгивает – молочная масса просто выльется наружу по щеке малыша, не дав ему захлебнуться;
когда у крохи насморк – в этой позе одна ноздря самостоятельно очистится, и ребенку будет легче дышать;
при коликах в желудке – поджатые ножки позволят газикам свободно выйти, что избавит малыша от болей.

Положение сна на боку является средним вариантом между позициями на спине и животике. Ребенок долго не может лежать в такой позе, поэтому будет переворачиваться. Так что нужно учитывать моменты, кому данный вариант сна не рекомендован.

Дополнительная информация. Положение на боку дает нагрузку на тазовые кости. Поэтому деткам с дисплазией суставов данная поза противопоказана. Не рекомендуется она и новорожденным первые 3 месяца.

«Гнездышко»

Если нет противопоказаний, деток время от времени необходимо укладывать на бочок, чтобы обеспечить им комфортный сон. Исключить самопроизвольное переворачивание малыша на спинку или животик позволит своеобразное «гнездышко» из свернутых в валик пеленок.

Ими обкладывают малыша с 3-х сторон: спереди, со спины и в ножках. При этом карапуза лучше укладывать на полубочок, слегка наклонив тельце в сторону заднего бортика. Такая позиция уменьшит нагрузку на тазобедренные суставы.

Можно также приобрести специальное приспособление, именуемое позиционером. Оно обеспечит безопасный сон, ограничив движения малыша.

Позиционер для сна

После каждого кормления ребенка следует укладывать на другой бок. Чтобы маме не запутаться в позах малыша, за ориентир следует взять грудь, под которой лежал карапуз во время еды.

Какая поза для сна самая удобная

Выяснив, когда можно спать на спине новорожденному, а когда нет, мама путем экспериментов определяет, какой из вариантов наиболее оптимальный для ее малыша. В первую очередь следует исходить из степени опасности позиции.

Чтобы исключить риск синдрома внезапной детской смерти, нужно отказаться от сна, лежа на животе. Исключение составляют дети с проблемами тазобедренных суставов – для них данная позиция будет наиболее удобной.

Если малышу комфортно спать на боку, достаточно оборудовать для него уютную кроватку, предприняв меры безопасности. В первую очередь нельзя в данной ситуации пеленать малыша – стараясь выбраться из кокона, он может перевернуться на живот и уткнуться носиком в ограничительный валик из пеленки.

Оставляя на ночь ребенка спать на боку, лучше надеть на него распашонку с зашитыми рукавами. В такой позе младенцы часто царапают себя ноготками.

Даже самое безопасное положение (сон на спине) даст негативный результат, если мама не будет контролировать позицию головы. У грудничка может сформироваться плоский затылок, если ребенок все время будет лежать на нем. Есть также риск развития платицефалии, для которой характерны несимметричность и скошенность черепа.

В обнимку с другом

Когда карапуз подрастет и научится самостоятельно менять положение тела во сне, он выберет для себя наиболее удобную позу. Эта позиция станет для него любимой на всю жизнь.

Из сказанного выше напрашивается вывод, что наиболее безопасной позой для сна новорожденного является положение на спине. Если у крохи проблемы с дыханием, срыгиванием, то его лучше укладывать на бочок, предприняв меры, предупреждающие переворачивание на живот.

Когда по физиологическим показаниям обе позиции неприемлемы для маленького ребенка, его придется укладывать в «позу эмбриона». В этом случае родители вынуждены обеспечить строгий контроль сна младенца, чтобы не допустить синдрома внезапной детской смерти.

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/novorozhdennomu-spat-li-na-spine.html

Безопасный Детский Сон

Самое первое и самое важное, когда речь заходит о детском сне – это не режим дня и время укладывания, а безопасность! Наша статья посвящена безопасности детского сна. Это очень важная тема, которая так мало освещена в России.

Синдром Внезапной Детской Смерти

Смерть во сне ребенка первого года жизни ассоциируется с синдромом внезапной смерти младенцев (СВДС). Совершенно здоровый младенец неожиданно умирает во сне.

Чаще всего такие случаи регистрируются во сне, поэтому этот синдром носит название «смерти в колыбели». Более всего риску СВДС подвержены малыши первого года жизни, особенно высок риск у малышей второго и третьего месяца жизни.

90% всех случаев происходит с малышами до 6-ти месяцев.

Однако, СВДС – лишь часть состояний, объединяемых термином «Внезапная Неожиданная Смерть Младенцев» (ВНСМ). Весомую часть случаев ВНСМ составляют случайная асфиксия и удушение в кровати.

Организация безопасного сна новорожденного – это самая важная мера для снижения риска Синдрома Внезапной Детской Смерти

Неожиданная смерть младенца во сне – явление редкое, в России зарегистрировано всего 43 случая на 100 000 рожденных детей. Однако, безопасной организации сна следует уделять внимание даже в том случае, если это спасет жизнь хотя бы оному ребенку!

Источники информации о безопасной организации детского сна

В России с к сожалению целенаправленной единой кампании по информированию родителей никогда не проводилось, информации в открытых источниках очень мало. Именно поэтому мы были вынуждены обратиться к иностранным источникам, в частности:

Мы проанализировали все рекомендации и структурировали их. Мы подготовили для вас вебинар, статью, чек-лист и памятку, которые расскажут вам о важных мерах, которые стоит предпринять, чтобы защитить своего малыша от риска СВДС и удушения.

В одной комнате с родителями

Один из первых вопросов, на который родители ищут ответ еще до рождения малыша – это где он будет спать? Важно знать, что сон в одной комнате с родителями как минимум до 6-ти месяцев гораздо удобнее и безопаснее! Важно понимать, что сон в одной комнате с малышом снижает риск СВДС на 50%

Вы сможете услышать и быстро отреагировать, если малыш плачет, срыгнул или если у него проблемы с дыханием. В России почти 100% выбирают сон в одной комнате с малышом до 1 года его жизни.

Опасно ли брать ребенка к себе в кровать?

Взрослые берут к себе детей с незапамятных времен! Это старо как мир! Издревле дети и родители спали вместе ради тепла и удобства. Но и термин «приспать младенца» известен с древнейших времен.

Что это означает? Это ситуации, при которых мама, уложив спать ребенка рядом с собой, кормив его грудью, засыпает и случайно (непреднамеренно!) грудью или другой частью тела придавливает носик и ротик младенца, в результате чего ребенок не может дышать.

Предупреждение данной ситуации входило в задачу еще земских врачей царской России, а также педиатров молодой советской России, от которых остались агитационные плакаты.

Последние 20 лет ученые посвятили много сил и времени вопросу: Опасно ли брать детей к себе в кровать? Вопрос безопасности совместного сна ребенка первого года жизни в одной кровати с родителями или другими людьми – предмет активных научных исследований и споров на сегодняшний день.

Результаты исследований вызывают некоторое беспокойство. На сегодняшний день, существует обширная статистика трагических случаев, связанных со сном в родительской постели. Доказано, что совместный сон даже в случае отсутствия курения и употребления алкоголя и наркотиков родителями – высокий риск реализации СВС у младенца.

Однако не все исследователи поддерживают данную точку зрения, делая акцент на убедительные доказательства того, что совместный сон с ребенком способствует поддержке грудного вскармливания. Существует мнение, что вопрос безопасности совместного сна с ребенком нужно обсуждать осторожно, с поправками на культурный уровень семьи и личные убеждения родителей.

Четкая позиция по данному вопросу представлена только Американской Академией Педиатрии, которая запрещает совместный сон в связи с высоким риском развития ВНСМ, особенно детям первых трех месяцев жизни, даже в случае отсутствия употребления родителями алкоголя и курения.

Данную позицию поддержали Канада, Австралия и Океания, большинство стран Европы и Азии.

Самым лучшим решением для вас будет обеспечить место сна вашего малыша непосредственно рядом с вашей кроватью. В люльке, в приставной кроватке или в кровати с бортиками, но только не в вашей кровати!

Вам будет легко кормить и успокаивать ребенка, и вы сами будете спать лучше, зная, что приняли все возможные меры для того, чтобы вашему малышу ничего не угрожало.

Безопасный сон — Небезопасный сон

9 ошибок в организации Безопасного Детского Сна на изображении выше (правый блок):

сон в отдельной комнате
сон на боку
положение «голова к борту кровати»
подушка
два одеяла
шапочка
кроватка стоит у окна
кроватка стоит у радиатора
без пустышки

Если вы сознательно выбрали Совместный Сон

Если, не смотря ни на что вы выбрали совместный сон , вам необходимо свести к минимуму потенциально опасные факторы. Наши рекомендации помогут вам создать безопасные и комфортные условия и свести к минимум риск неприятностей:

Ваша постель должна быть абсолютно безопасной для малыша. Матрас должен быть жестким, ровным, простыня натянута и закреплена. Нельзя спать на мягких перинах и водяных матрасах.
Используйте защитные борты для кровати, чтобы малыш не упал с нее
Если ваша кровать придвинута к стене или мебели, каждый день проверяйте, нет ли щелей между кроватью и стеной, куда ребенок может упасть
Ребенок должен лежать между матерью и стеной (а не между матерью и отцом). Отцы, бабушки, дедушки не обладают материнским инстинктом, поэтому не могут чувствовать ребенка. Часто матери просыпаются от малейшего движения малыша.
ВАЖНО! Если вы поняли, что просыпаетесь только тогда, когда ребенок уже громко плачет, то вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы переложить малыша в свою собственную кроватку
Пользуйтесь большими матрасами, чтобы было достаточно места для всех спящих

Не спите вместе с ребенком, если вы обладаете лишним весом, это может привести к возникновению опасных ситуаций. Как проверить насколько опасен ваш вес? Если малыш скатывается к вам, так как матрас слишком продавливается под вами и образуется углубление, то не стоит практиковать СС
Уберите все подушки и тяжелые одеяла из вашей кровати.
Не надевайте сорочки и пижамы с лентами и завязками, убирайте длинные волосы
Снимайте на ночь все украшения
Не пользуйтесь духами и кремами с резкими запахами
Не позволяйте домашним животным спать в одной постели с малышом
Никогда не оставляйте малыша одного в большой кровати, если вы не уверены что он находится в полной безопасности

Безопасная поза для сна

Часто мамы новорожденных задают вопросы: Как укладывать малыша спать? Какая поза для сна безопасна?

Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Большинство педиатров советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

Но прежде, чем выбрать безопасную позу для сна, мы хотим, чтобы вы приняли информированное решение как поступать. Поэтому расскажем вам о каждой позе для сна. Вот 3 позы, рассмотрим:

НА ЖИВОТЕ

+ легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются колики

+ укрепляется мышечный корсет

+ ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.

+ именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

— сдавливание грудной клетки — малышу тяжело дышать

— опасная поза! риск СВДС!

НА БОКУ

+ не захлебнется при срыгивании

— нестабильная поза, может перевернуться на живот

— нужно чередовать бок, чтобы не образовалась кривошея и деформация черепа

НА СПИНЕ

+ естественная поза, свободное дыхание

+ ниже риск перекрыть дыхательные пути посторонними предметами (нос и рот)

+ родителям легче наблюдать за малышом

— деформация черепа

ВАЖНО ЗНАТЬ! В 1994 году Американская Академия Педиатров начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

И по сей день вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимального положения малыша во сне. Поэтому, прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром!

Прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром!

Как выбрать матрас для ребенка?

Можно ли использовать матрас, который перешел по наследству от старшего ребенка? Оказывается, что нельзя! Ученые в Великобритании провели исследование, которое доказывает, что при использовании матрас заселяется бактериями и грибками (пот, срыгивания, моча). Этот грибок разрастается и негативно влияет на ребенка. Оказалось, что в половине случаев СВДС в Великобритании родители использовали старый матрас.

— Матрас должен быть новым. Нельзя использовать бывшие в употреблении матрасы, даже от старших детей

— Матрас должен быть идеально ровным, с водонепроницаемым слоем

— Матрас должен быть таким жестким, чтобы он не проседал под весом ребенка

— Убедитесь, что матрас плотно входит в кроватку или колыбель, не оставляя щелей ни с одной стороны. Если вы можете вставить больше 2-х пальцев между бортиком кроватки и матрасом – матрас не подходит!

— Простыня должна быть хорошо натянута! Используйте только простыни на резинке или на молнии!

Безопасная кровать – пустая кровать!

Мамы очень любят украшать кроватку малыша, используют красивые и объемные бамперы на кроватку, балдахин, населяют кроватку множеством игрушек. Действительно, создается ощущение, что все эти предметы дают больше уюта и тепла. НО! важно задуматься о том, что лишние предметы в кровати, повышают риск удушья.

В кроватке не должно быть ничего, кроме матраса, натянутой простыни и ребенка! Безопасная кровать – это пустая кровать!

— Если холодно, укладывайте ребенка спать в спальном мешке или правильно укрывайте его одеялом!

— Игрушки, бамперы, плюшевые звери, позиционеры, овечьи шкуры, и пуховые и стеганные одеяла не должны быть в кровати!

— Подушки не нужны малышу до 2-х лет, до 1 года не должны использоваться из соображений безопасности

— Не вешайте на край кроватки простыни, одела, одежду.

— Не используйте балдахины.

— Одна безопасная игрушка-любимчик для сна допустима с возраста 6 месяцев

Подробно обо всех аспектах безопасной организации сна в нашем вебинаре

Команда консультантов по детскому сну Спи, Малыш проанализировали большое количество авторитетных источников , посоветовались с опытными педиатрами, изучили документы и рекомендации по организации безопасного сна детей. На основании всех этих материалов мы подготовили для вас бесплатный подробный вебинар, посвященный Безопасности Детского Сна

СонНоворожденого БезопасныйДетскийСон ОбучениеСну

Источник: https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/bezopasnyy-detskiy-son

Опасен ли кондиционер для новорожденных детей!?

Можно ли использовать кондиционер в помещении с новорожденным? В жаркую погоду этот вопрос беспокоит многих родителей. Сколько слухов циркулирует вокруг вреда для здоровья от кондиционера! Попробуем разобраться, насколько оправдано и безопасно пользование данным средством охлаждения в доме либо квартире с новорожденным ребенком.

С точки зрения педиатрии, применение кондиционера чтобы охладить помещение с новорожденным в жаркое время года безопасно, если принять ряд мер и соблюдать предосторожности.

Большинство врачей согласно с тем, что безопаснее применять ветродуй либо кондиционер в квартире с грудничком, чем позволить малышу быть в горячей, влажной среде со слабой концентрацией необходимого кислорода.

Грудные дети обладают слабой не зрелой системой терморегуляции, что делает их очень неустойчивыми для перегрева и связанных с ним состояний, таких как обезвоживание, тепловое истощение либо тепловой удар.

Идеально охлажденное и проветриваемое помещение способно помочь детям хорошо спать и понижает риск синдрома внезапной детской смерти во сне. С другой стороны, слишком холодная комната может сильно снизить температуру тела вашего ребенка и вызвать переохлаждение. Поэтому нужно соблюдать ряд мер предосторожности, чтобы использовать кондиционер в комнате с новорожденным ребенком.

Прежде всего, кондиционер должен быть технически исправен. Лучше всего, чтобы это был вновь установленный кондиционер, или кондиционер после капитального профилактического обслуживания с полной очисткой воздуховодов, их антибактериальной обработкой и заменой фильтрующих элементов. В этом случае риск заражения воздуха инфекционными агентами или аллергенами будет сведен к минимуму.
Ни в коем случае нельзя резко остужать комнату с ребенком. Падение температуры должно в помещении должно быть постепенным – около 1 градуса за два часа, дабы ребенок смог приспособиться к температурным переменам. Нормальная температура в комнате летом – это 22-26 градусов Цельсия.

Уберите новорожденного как можно дальше от волны прохладного воздуха из охлаждающего устройства. Ребенок нужно одеть в легкую одежду, которая закрывает все тело с ручками и ножками, дабы спасти его от возможного переохлаждения. На его головке должна быть одета хлопчатобумажная шапочка, а на ножках – пинетки или несколько хлопковых носков. Если вы покрываете младенца одеяльцем, проверьте, кто оно заправлено под ручки, чтобы избежать возможного покрытия одеялом лица (ребенок может задохнуться).
В помещении с работающим кондиционером воздух очень скоро потеряет нужный процент влажности. А в подсушенном воздухе влага активно испаряется с поверхности ребенка, с его слизистых носа и рта. Поэтому малыш должен быть накормлен грудным молоком (ведь в первые месяцы жизни это единственный источник влаги для него), а детскую кожу необходимо смазать специальным маслом для предупреждения высыхания. Также ватными турундочками масло наносится на слизистые оболочки в носике. Это поможет предотвратить высыхание слизистых оболочек носа и возможное последствие в виде кровотечения из носа. Помимо этого для поддержания влажности воздуха в помещении можно приобрести увлажнитель либо поставить тарелку с водой.
Если новорожденного надо убрать в иную комнату, где отсутствует устройство резкого охлаждения либо перенести на уличный воздух – не нужно делать это моментально, так как малыш способен приобрести ОРВИ от резкого перепада температур. За пару часов до появления малыша в комнате выключите кондиционер, чтобы температура в комнате постепенно поднялась, и ребенок успел к ней адаптироваться.
Перед поездкой в автомобиле с ребенком, остудите машину, открыв двери, чтобы проветрить салон. Затем включите кондиционер на температуру на пару градусов выше, чем была у ребенка в комнате – с поправкой на интенсивный воздухообмен в салоне автомобиля за счет принудительной вентиляции.
Если кондиционера в доме нет, то снизить градусы в помещении с грудничком возможно установив ветродуй с несколькими большими канистрами с холодной водой, которые вентилятор будет обдувать. На окна можно повесить жалюзи или плотные занавески, а матрас с ребенком положит на пол – где скапливается холодный воздух.

А какие признаки когда ребенок перегрелся? Это:

Румяные щечки.
Слабость, желание спать.
Слабое желание в употреблении пищи (для тех, кто кормится грудным молоком матери).
Нервозность.
Тепловая сыпь (крапивница).
Судороги и боль в мышцах.

В таких моментах нужно медленно охладить малыша – иного необычного или медикаментозного излечения не требуется – данная форма крапивницы пройдет сама по себе.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/papmam/opasen-li-kondicioner-dlia-novorojdennyh-detei-5e5dccc952d820001326326c

Ребенок и кондиционер: можно ли включать. Доктор Комаровский

Кондиционер — одно из выдающихся достижений цивилизации, позволяющему человеку получать радость от жизни в экстремальных климатических условиях. Но, как и любое достижение цивилизации, нужно знать, как сделать его использование эффективным и безопасным.

Для чего нужен кондиционер

Кондиционер — это достижение цивилизации, позволяющее человеку адаптироваться к жаре. И вы родили детей в те времена, когда всю жизнь наших детей будут сопровождать кондиционеры. Нашим детям придется мириться с кондиционированным воздухом.

Современные папы и мамы в детстве не имели опыта использования кондиционера. Поэтому нынешнее поколение пап и мам — это первое поколение родителей в нашей стране, которое учит своих детей жить с кондиционерами, не имея никакой информации.

Попробуйте в любом медицинском учебнике или учебнике по педиатрии найти тему «Ребенок и кондиционер». Не найдете. А почему? А потому что учебники пишут профессора.

Но наши профессора в таком возрасте, что у них никогда не было опыта по выращиванию детей в условиях кондиционера. Поэтому получить информацию чрезвычайно сложно.

Молодые родители идут за советом к старшему поколению. Но наши бабушки и дедушки не знают ничего про кондиционер и его влияние на детей потому, что в их время ничего подобного не было. Бабушки считают, что кондиционер вызывает сквозняк и мучает детей. В этой статье мы попытаемся рассказать, как правильно использовать кондиционер, в чем его минусы и опасности.

Главное правило использования кондиционера

Главное правило использования кондиционера — когда вы заходите в комнату, вам не должно быть холодно. Вам должно быть нормально, не жарко. Задача кондиционера не в том, чтобы ребенок спал в куче пеленок и под одеялом. Задача кондиционера — сделать так, чтобы не было жарко и не было резкого перепада температур.

Нужно понимать, что если мы с детства познакомим детей с достижениями цивилизации, то потом им в этих условиях будет легче жить.

Принципиальная особенность детского организма — это то, что ребенок может адаптироваться к тем условиям, в которые он попал. И чем ребенок младше, тем выше способность адаптироваться. Если мы принесли ребенка из роддома, в комнате температура +24, сухо, идеальная чистота, то ребенок будет жить замечательно. Но он будет жить замечательно только в таких условиях.

А если мы принесли ребенка в такие условия, что тут жарко, там холодно, тут чистота, а там грязь, то ребенок адаптируется к таким условиям. Если человек никогда не видел кондиционера, зашел с улицы, где 30 градусов в комнату, где 18, то его сосуды не успели адаптироваться, и естественно, человек заболеет.

Поэтому, чем дитя младше, тем ему легче будет адаптироваться к жизни в кондиционированном воздухе.

Не надо думать, что вот он еще маленький, и кондиционер — это опасно. А доживет до 3, и мы включим кондиционер. Чем младше ребенок, тем опасней жара и перегрев. Если маме жарко, то ребенку очень жарко. У маленьких детей выделяется намного больше тепла, у них несовершенен механизм терморегуляции.

Основные правила использования кондиционера

Приведем основные правила общения с кондиционером:

знакомим ребенка с кондиционером не перед выходом на пенсию, а тогда, когда в нем есть реальная потребность — жара. Чем ребенок младше, тем знакомство безопасней.
нужно вовремя делать техобслуживание кондиционера, вовремя ставить качественные фильтры, соблюдать правила эксплуатации.
не направлять струю воздуха из кондиционера на человеческое тело. Следить, чтобы струя воздуха не попадала на детскую кроватку.
постепенно снижать температуру в комнате. Если в комнате температура +30, а вы поставили в кондиционере температуру на 24, то струя воздуха будет 15-18 градусов. 24 градуса будет тогда, когда температура в комнате снизится до 24. Поставьте на кондиционере сначала 28, через полчаса 26, а потом 24 градуса.
правильно, когда вам не жарко. Если вам холодно, значит, вы поставили неправильные цифры на кондиционере.
всегда контролируйте влажность воздуха в комнате. Нормальная влажность 40-70%.
иногда стоит открывать окна в квартире и обеспечивать доступ свежего воздуха.
учитывать индивидуальные особенности ребенка. Если ребенок закален, ему кондиционер безопасен, если вам хорошо, то не нужно лишних ограничений.

При езде в автомобиле с кондиционером нужно также соблюдать меры предосторожности. Допустим, вы едете с ребенком на море. Это 10-12 часов езды в машине с кондиционированным воздухом. При этом влажность воздуха в машине будет где-то 20%.

Нужно периодически останавливаться, открывать окна и проветривать автомобиль. Нужно увлажнять носовые ходы ребенка. Каждые 30 минут делать увлажнение с помощью специальных солевых растворов, которые можно купить в аптеке. Активно давать ребенку жидкость. Тогда в носовых ходах и в слуховой трубе между ухом и носом не засохнет слизь.

А если этого не сделать, то слизь соберется, потом вы пойдете купаться на море, эта слизь набухнет и будет отит. И в этом будет виноват кондиционер?

Еще говорят, что кондиционер служит рассадником бактерий. Конечно это правда, если вы забыли обратиться к тому, кто обслуживает кондиционеры. Нужно периодически менять фильтры, делать техническое обслуживание.