Можно ли аскорбинка грудным детям

Сколько аскорбинок в день можно давать ребенку

Когда ребенок болеет, или его организм ослаблен, детский врач выписывает аскорбиновую кислоту. В отличие от других, невкусных таблеток эти витаминки имеют приятный кисло-сладкий вкус, что очень привлекает маленьких сластен.

Нередко через несколько дней после покупки витаминов в шкафу родителями обнаруживается пустой пузырек.

В связи с этим многих мам волнуют вопросы: сколько аскорбинок можно есть в день ребенку, что будет, если он за один раз съел целую пачку таблеток и со скольки лет можно давать малышам этот препарат.

Растущий организм должен получать необходимое для него количество аскорбиновой кислоты. В органическом соединении содержится L-изомер, то есть, витамин С.

Самостоятельно его организм не вырабатывает, поэтому для удовлетворения суточной потребности каждый день нужно съедать продукты, богатые этим витамином.

Аскорбинка выпускается в разных формах:

• Таблетках.
• Драже.
• Ампулах с раствором для инъекций.
• Порошке, из которого делают растворы для внутреннего применения.

Польза препарата

Аскорбиновая кислота для детей является одним из наиболее важных и необходимых витаминов.

Она положительно влияет на функции нервной системы и внутренних органов. Без витамина С невозможно нормальное усвоение организмом такого важного для него микроэлемента, как железо. Его дефицит приводит к ослаблению иммунитета и, как следствие, к частым простудам.

Кроме того, витамин С выполняет целый ряд очень важных для организма функций:

• Участвует в выработке адреналина, отвечающего за хорошее настроение и помогающего противостоять стрессам.
• Участвует в синтезе коллагена, необходимого для нормальной работы хрящей, костей и кожи.
• Образует карнитин — вещество, способствующее выработке энергии за счет сжигания жира. Карнитин также способствует снижению веса.
• Активизирует ферменты, необходимые для нормального пищеварения.
• Ускоряет окислительные процессы.
• Улучшает дыхание клеток.
• Участвует в синтезе в печени гликогена.

Признаки дефицита витамина С

Понять, что у ребенка не хватает витамина С, можно по следующим признакам:

• При откусывании яблока или во время чистки зубов из десен появляется кровь.
• Ребенок вялый, быстро утомляется.
• В результате ослабления иммунитета часто возникают простудные заболевания.
• Снижается проницаемость капилляров.
• Носогубная область, ногти и уши приобретают синюшный оттенок.
• Кожные покровы бледные.

Недостаточное количество аскорбиновой кислоты в моче ребенка говорит о том, что суточная доза потребления витамина С ниже нормы. Чтобы узнать, можно ли ребенку есть аскорбиновую кислоту, следует сделать соответствующие анализы.

Рекомендуемые дозировки

Давать ребенку аскорбиновую кислоту следует, строго придерживаясь рекомендованных дозировок. Принимать любой витаминный препарат необходимо только по рекомендации лечащего врача.

Чаще всего аскорбинку назначают при инфекционных болезнях и авитаминозах. Эти витаминки также полезны во время повышенных нагрузок или при вспышке инфекционных заболеваний.

Доза приема препарата зависит от возраста ребенка.

• Грудничкам, кому еще не исполнилось полгода, требуется не более 30 мг аскорбинки в сутки. Следует учитывать, что малышам возрастом до 2 лет препарат дают в форме раствора.
• Для малышей от 6 до 12 месяцев норма не должна превышать 35 мг в день.
• Для деток от 1 года до 3 лет норма составляет 40 мг.
• С 3 до 10 лет дозу можно увеличить до 45 мг.
• Начиная с десятого года жизни уже можно принимать по 10 мг препарата в день.

Давать аскорбинку детям лучше всего после приема пищи, это способствует ее лучшей усвояемости.

Опасна ли передозировка

Некоторые мамы беспокоятся по поводу того, что ребенок съел целую упаковку витаминов, ведь в инструкции четко указана допустимая суточная доза, которую не рекомендуется превышать. На самом деле витамин С не накапливается в организме, а его излишки выводятся вместе с мочой. Именно поэтому организм необходимо ежедневно пополнять этим витамином.

Если малыш съел большое количество витаминов, то в течение суток давайте ему побольше питья, но напитки при этом не должны быть сладкими. Вместе с питьем можно дать малышу ¼ чайной ложки препарата «Альмагеля».

Хотя одноразовая передозировка в большинстве случаев не вызывает никаких плачевных последствий, тем не менее, нужно знать, какие нежелательные реакции могут возникать в таких случаях.

Побочные эффекты

При длительном приеме большого количества аскорбинки происходит следующее:

• Нарушается процесс всасывания витамина В12.
• Возможно повышение концентрации мочевой кислоты в моче, часто провоцирующей формирование оксалатных камней в почках.
• Возможно раздражение слизистых желудка и кишечника.
• Передозировка витамина С во время беременности приводит к развитию рикошетной цинги у малыша.
• Возможно развитие аллергии по типу крапивницы.
• Понижается свертываемость крови.
• Повышается артериальное давление.

Как видно, передозировка этим препаратом вызывает немало побочных эффектов. Поэтому когда родители принесли из аптеки витамины, нужно сразу же прочесть инструкцию и выяснить, сколько можно в день давать аскорбинки вашему ребенку.

Противопоказания

Не рекомендуется давать аскорбиновую кислоту детям, имеющим следующие заболевания:

• Тромбофлебит.
• Почечные болезни.
• Сахарный диабет.

Также препарат противопоказан при повышенном гемоглобине и во время употребления лекарств тетрациклиновой группы.

С какого возраста можно давать детям аскорбинку

Вопрос, с какого возраста можно давать аскорбинку детям, часто возникает у многих молодых родителей, имеющих маленького ребенка. Существует мнение, что такие витамины можно давать только детям старше трех лет.

На самом деле этот препарат разрешается давать и детям младше трехлетнего возраста при условии, что малыш будет принимать аскорбинку в форме раствора, приготовленного из порошка, и только по назначению педиатра.

Источник: https://RazvitieMalysha.ru/raznoe/skolko-askorbinok-davat-rebenku.html

Правила применения аскорбиновой кислоты у детей

Аскорбиновая кислота, в отличие от некоторых других витаминов, не синтезируется в организме. Для поддержания иммунитета и улучшения метаболизма необходимо получать vitamin С с пищей или в виде биодобавок.

Очень важна аскорбиновая кислота для детей – растущий организм нуждается в полноценном обмене веществ в костях и хрящевой ткани. Препараты с витамином С имеют приятный кисло-сладкий вкус, и дети их употребляют, как лакомство.

Но, прежде чем поить малыша витаминным препаратом, нужно ознакомиться с его влиянием на организм и с какого возраста можно детям давать аскорбинку.

Зачем витамин С нужен детскому организму

Пользу витамина С в организме ребенка сложно переоценить. Аскорбиновая кислота необходима для обеспечения важных процессов:

• обеспечения нормальной проницаемости сосудов;
• защиты клеток от токсичного действия свободных радикалов (оказывает антиоксидантный эффект);
• стимуляция выработки естественного интерферона и антител, способствуя укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости простудным инфекциям;
• улучшение усвоения глюкозы тканями;
• влияние на свертываемость крови;
• стимуляции регенерации клеток и ускорение заживления ран;
• предотвращение анемии за счет улучшения усвоения фолиевой кислоты и железа;
• нормализация работы нервной системы;
• повышение насыщения тканей кислородом;
• нормализация пищеварительного процесса;
• подавление образования медиаторов и снижение тяжести аллергических реакций;
• стимулирует формирование костной и соединительной тканей во время активного роста опорно-двигательного аппарата;
• поддержания здоровья волос и кожи;
• укрепление десен;
• защищает печень от токсинов.

Употребление препаратов с витамином С требуется не всегда. Младенцы получают аскорбинку с материнским молоком, а ребенок постарше – кушая свежие фрукты и овощи. Витаминные добавки назначаются, когда дети недополучают аскорбиновую кислоту с продуктами питания.

Когда необходимо пить аскорбиновую кислоту

В инструкции к аскорбинке для детей указано, что показанием к применению препарата становится:

• профилактика гиповитаминоза при недостаточном потреблении продуктов с витамином С;
• стимуляция иммунной защиты во время сезонных инфекций (ОРВИ, грипп, ангина);
• быстрый рост ребенка;
• вредные условия жизни (пассивное курение, проживание в мегаполисе);
• повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки;
• восстановление после заболевания или травмы;
• инфекционные заболевания (устраняет интоксикацию);
• геморрагический диатез;
• кровоточивость десен;
• частые носовые кровотечения;
• прием препаратов железа для лечения анемии;
• болезни органов пищеварения;
• гельминтозы;
• болезни печени;
• кожные заболевания.

Нередко врачи считают показанием для назначения витамина C для детей бронхолегочные болезни, сопровождающиеся обструкцией дыхательных путей: астма, ХОБЛ, обструктивный бронхит. Витаминное вещество улучшает кислородный обмен и снижает тяжесть дыхательной недостаточности.

Признаки витаминодефицита

Недостаток аскорбинки негативно отражается на детском здоровье. Заподозрить, что у детей суточная норма витамина С не поступает с пищей можно по следующим признакам:

• вялость и быстрая утомляемость;
• плохой аппетит;
• частые простуды;
• кровоточивость десен;
• бледность кожи;
• появление синюшности ногтей, губ и носогубного треугольника, ушей и носа;
• снижение проницаемости капилляров;
• плохое заживление ссадин и ранок.

Гиповитаминоз диагностируют по анализу урины. Низкое содержание аскорбиновой кислоты в моче указывает на витаминодефицит.

Абсолютные и относительные противопоказания

Несмотря на пользу витамина С для детского организма, принимать медицинские витаминные препараты разрешено не всем. Запрещено пить препараты с аскорбинкой в следующих случаях:

• непереносимость компонентов лекарства;
• повышенная вязкость крови;
• в анамнезе есть функциональная недостаточность почек;
• анализ на гемоглобин показывает превышение нормы.

Если ребенок болеет диабетом, то нужно выбирать витаминные средства, не содержащие сахара – лекарства с глюкозой могут спровоцировать гипергликемию.

В инструкции к драже и таблеткам указывают, что лекарства нельзя давать до трехлетнего возраста. Это относительное противопоказание, связанное с тем, что для детей до 3 лет витамин С в таблетках сложно проглотить малыш может подавиться. Можно лечить от авитаминоза С малышей младше 3 лет, но витаминные препараты нужно выбирать в форме порошка, который перед употреблением разводят водой.

Формы выпуска и принцип действия

На аптечных прилавках можно увидеть разные виды витаминных добавок. Каждая из форм выпуска имеет достоинства и недостатки:

1. Таблетки. Они могут содержать 25, 50, 75 или 10 мг аскорбиновой кислоты. Для лечения могут быть предложены пилюли по 300 или 500 мг. Удобны тем, что можно подобрать необходимую дозу. Недостаток: можно давать таблетированный витамин С детям с 5 лет.
2. Жевательные таблетки. Хорошо усваиваются, не нужно запивать. Имеют разные дозировки.
3. Шипучие. Перед применением пилюли растворяются в небольшом количестве воды. Витаминный раствор после растворения шипучей пилюли при соблюдении лечебной дозы разрешено давать малышам до трехлетнего возраста.
4. Драже. Небольшие желтые или оранжевые шарики с дозировкой 50 мг, расфасованные во флаконы. Драже удобно проглатывать, но при лечении авитаминоза, когда нужно пить vitamin С в большом количестве, неудобен – приходится глотать по несколько витаминных шариков.
5. Раствор для инъекций. Уколы делают в вену или в мышцу. Инъекционная форма обеспечивает максимальное усвоение витамина С, разрешено применять в любом возрасте. Недостаток – инъекции делает только специально обученный медперсонал.
6. Порошок. Белые или прозрачные кристаллы расфасованы в пакетики по 10 и 25 мг. Перед приемом разводятся водой. Подходит для малышей младше 3 лет.

При приеме таблеток и драже часть активного вещества разрушается под действием пищеварительных соков, а инъекции обеспечивают максимальное усвоение витамина. Но, уколы травматичны для ребенка и их можно делать только в условиях процедурного кабинета. Если не требуется введение больших доз для устранения авитаминоза – применяют таблетки.

P. S. Если вы давали своему ребенку аскорбинку для лечения или профилактики авитаминоза, то поделитесь впечатлениями от лечения. Напишите, какую лекарственную форму применяли и был ли лечебный процесс удобным.

Что лучше пить

Для устранения дефицита витамина или для профилактики авитаминоза в аптеках предлагается большой ассортимент средств. Можно приобрести лекарства, содержащие только vitamin С или выбрать витаминно-минеральный комплекс. Но не все биодобавки хорошо усваиваются, обеспечивая хороший лечебный эффект.

Прежде чем покупать витаминное средство, следует ознакомиться с характеристиками ТОП-6 популярных БАДов:

L'il Critters, Immune C Plus Zinc & Vitamin D, 190 Gummies GummiKing, Витамин C для детей, 60 мармеладок

Перечисленные аналоги имеют сбалансированный состав и хорошо усваиваются.

Из-за торговых накруток качественные биодобавки в аптеках стоят дорого, а дешевые медикаменты не всегда хорошо помогают.

Купить качественные биодобавки от ведущих производителей США и европейских стран по цене на 30-50% ниже аптечной можно, зайдя на сайт iHerb.

Благодаря большому товарообороту и отсутствию торговых посредников, веб-ресурс дает возможность посетителям покупать продукцию высокого качества по доступным ценам.

Интернет-магазин предлагает заказчикам несколько вариантов доставки товара и можно выбрать наиболее удобный, а опытные консультанты из службы поддержки ответят на возникшие вопросы и помогут выбрать подходящий продукт. Тысячи благодарных покупателей из разных стран оставляют благодарственные отзывы о работе iHerb.

А для читателей журнала подарок – скидка -10% при первом оформлении заказа. Получить бонус можно, используя промо-код AGK4375 или перейдя по ссылке.

Инструкция по применению

Сколько мг витамина С требуется употреблять в сутки, зависит от возраста ребенка.

Дозировка витамина С для детей в сутки указана с учетом возрастной нормы. Часть витаминных компонентов попадает в организм с такими продуктами питания, как красный перец, зеленый горошек, цитрусовые. Сколько потребуется принимать препаратов с витамином С, зависит от особенностей рациона. Обычно для профилактики авитаминоза назначают:

• 3-10 лет – 25 мг в день;
• 11-18 лет – 60 мг в сутки.

Грудничкам профилактические дозы не назначают. Если женщина кормит младенца грудью, то витаминные добавки рекомендуют маме, а при искусственном вскармливании подбирают смеси, содержащие vitamin С.

Малышам до 3 лет дозировку подбирает врач с учетом характера питания.

Для лечения дозировка подбирается с учетом тяжести авитаминоза. Но, чтобы не нанести вред организму, суточная доза витамина С для детей не должна превышать следующие значения:

• До 3 лет – 400 мг/сутки;
• 4-8 лет – 600 мг в день;
• 9-13 – 1200 мг ежедневно;
• Старше 14 лет – 1800 мг в сутки.

Пить витаминки нужно после еды 1-2 раза в сутки. Таблетки проглатываются или разжевываются, как указано в инструкции, а порошок разводится водой. Инъекции делают независимо от приема пищи, а дневная норма вводится в одном уколе.

Аскорбиновая кислота хорошо переносится пациентами и редко вызывает ухудшение самочувствия. Но иногда, при повышенной чувствительности к аскорбинке, у детей появляются:

• кожные высыпания;
• боли в животе (аскорбиновая кислота раздражает слизистую желудка);
• понос и рвота.

При продолжительном бесконтрольном приеме vitamin С может нанести серьезный вред детскому здоровью:

• нарушение усвоения витамина В12 и развитие анемии, вызванной недостатком этого вещества;
• повышение уровня мочевой кислоты в урине (появляется риск развития у детей мочекаменной болезни и других патологий почек);
• нарушение свертываемости крови;
• отеки (ухудшается выведение солей и излишков воды);
• лейкоцитоз;
• головные боли;
• повышенная потливость;
• слабость;
• повышение АД.

Если медикаментозная форма не предназначена для рассасывания, то нужно следить, чтобы детки сразу проглатывали пилюли – аскорбиновая кислота наносит вред зубной эмали.

Что делать при передозировке

Приятный кисло-сладкий вкус витаминок привлекает малышей и, если не соблюдены правила хранения, дети могут скушать всю упаковку препарата. Однократный прием биодобавки в большом количестве относительно безвреден – витамин не накапливается в тканях и выводится с уриной. Для ускорения выведения нужно давать ребенку больше жидкости.

Намного вреднее хроническая передозировка, когда незначительно повышенные дозы принимаются долгое время. У детей могут нарушиться показатели крови, появиться отеки или разовьются болезни почек. Как устранить последствия долгого превышения дозировка, решает врач, учитывая возникшие нарушения здоровья у ребенка.

Срок годности и правила хранения

Продолжительность активности витамина зависит от способа производства. Срок годности варьируется от 1 до 3 лет. После истечения даты годности принимать биодобавку не рекомендуется – аскорбинка не будет полезна для организма.

Хранить биодобавки нужно в недоступном для малышей и защищенном от солнечных лучей месте при температуре +5-25ᵒ С.

Лекарственная совместимость

Перед приемом аскорбинки требуется не только рассчитать, сколько нужно витамина С ребенку, но и учесть совместимость с другими принимаемыми лекарствами:

1. Антибиотики. Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови антибактериальных средств из групп пенициллинов, тетрациклинов и саллицилатов.
2. Аспирин. Ацетилсалициловая кислота затрудняет усвоение витамина
3. Антикоагулянты. Аскорбинка снижает лечебное действие лекарств.
4. Железо. Витамин улучшает усвоение железосодержащих компонентов.
5. Барбитураты. Медикаменты увеличивают концентрацию аскорбинки в урине.

При инъекциях желательно не смешивать в одном шприце vitamin С и другие лекарства. С большинством медикаментов аскорбиновая кислота вступает в химическую реакцию.

Детям аскорбинка необходима для нормального роста и развития. Витамин повышает иммунную защиту, улучшает метаболизм, предотвращает цингу и анемию. Но аскорбиновую кислоту нужно принимать только по врачебным показаниям – бесконтрольный прием витамина навредит детскому здоровью.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/c/askorbinovaya-kislota-dlya-detej-instruktsiya

Аскорбиновая кислота детям: можно ли давать, инструкция и противопоказания

Все помнят из детства вкус аскорбиновой кислоты, она выпускалась в форме ярко-желтых круглых драже и жевательных таблеток. Для многих она была излюбленным лакомством, хотя и продавалась в аптеке и считалась лекарством.

Витамин С содержится в большинстве фруктов и овощей, однако в зимний и весенний период употребление витамина вместе с растительной пищей значительно снижается, из-за чего возникает необходимость применения аптечной аскорбиновой кислоты. В чем ценность препарата и какими свойствами он обладает?

Общее описание аскорбиновой кислоты

Пользу витамина С переоценить сложно, настолько он важен для здоровья человека. В организме витамин не синтезируется, потому употребить его можно только употребляя продукты, содержащие его или же покупая аптечную аскорбиновую кислоту.

Человеку в день нужно не менее 50-100 мг (витамина С) аскорбиновой кислоты. Потребность в ней увеличивается во время усиленных физических нагрузок, при ОРЗ и ОРВИ, при стрессах и нервно-психическом напряжении, при продолжительных болях.

Если в рационе человека не хватает аскорбиновой кислоты, может развиться такое опасное заболевание как цинга.

Можно ли детям

Аскорбиновая кислота обязательно назначается детям во время вирусных и инфекционных заболеваний, поскольку она поднимает иммунитет. Витамин С необходим детям в любом возрасте, однако некоторые формы выпуска не подходят детям до трех лет.

Показания к применению

Назначается аскорбиновая кислота в таких случаях:

• Гиповитаминоз и авитаминоз.
• Длительное применение антибиотиков, противомалярийных и противотуберкулезных препаратов, при котором начинает развиваться интоксикация.
• Инфекции и вирусы.
• Носовые, легочные кровотечения.
• Геморрагический диатез.
• Капилляротоксикоз.
• Несбалансированное питание.
• Колиты, язвенные болезни, гельминтозы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Холециститы, гепатиты, болезнь Боткина.
• Надпочечниковая недостаточность.
• Острая лучевая болезнь.
• Переломы костей, плохо заживающие раны.
• Крапивница, экзема, пузырчатка, гемодермия, инфекционные заболевания кожи.
• Повышенная умственная (физическая) нагрузка.

Аскорбиновая кислота может быть назначена врачом в качестве антиоксиданта при бронхиальной астме.

Форма выпуска, состав

Аскорбиновая кислота выпускается в таких формах:

• Таблетки с разными вкусами – 25 мг.
• Жевательные таблетки без добавок – 100 мг.
• Шипучие таблетки, растворяющиеся в воде – 1000 мг и 250 мг.
• Круглые желтые драже – 50 мг.
• Порошок для растворения в воде – 2, 5 мг.
• Ампулы для инъекций – 2 мл во флаконе.

Инструкция по применению лекарства

Аскорбиновую кислоту могут назначать внутрь, внутривенно и внутримышечно. Для того чтобы вылечить авитаминоз детям назначают препарат в количестве 0,03 – 0,05 г. аскорбиновой кислоты. Длительность курса определяется врачом.

В качестве профилактики препарат назначают внутрь по 0,05 – 1 г кислоты два раза в день. По показаниям могут назначать высшую дозировку препарата.

Грудничкам до полугода назначают 30 мг препарата, с шести месяцев до года назначают 35 мг, с 12 месяцев до трех лет – 40 мг, с четырех лет до десяти лет – 45 мг, с одиннадцати лет до четырнадцати лет – 50 мг.

Аскорбиновую кислоту рекомендовано принимать после еды.

Аскорбиновая кислота детям: с какого возраста можно давать, дозировка, рекомендуемая суточная норма для школьников и дошкольников

Каждый человек в своей жизни хоть раз, да пробовал кисленькую витаминку — аскорбиновую кислоту. Она не только имеет специфический вкус, но ещё и очень полезна. А именно — защищает и предотвращает многие заболевания.

Введение

Аскорбиновая кислота, или проще говоря витамин С, необходимая вещь для здоровья человека. Ведь она несет в себе защитные функции организма и способствует лучшему метаболизму.

К сожалению, в отличие от животных, люди не способны самостоятельно вырабатывать аскорбиновую кислоту. Именно поэтому её нужно принимать в качестве витаминов.

Что такое аскорбиновая кислота?

Аскорбиновая кислота — органическое соединение с формулой C6H8O6, которое необходимо постоянно употреблять человеку для для нормальной работы соединительной и костной ткани.

По сути своей она является антиоксидантом, т.е. веществом, которое замедляет окислительные процессы в организме человека.

Аскорбиновая кислота попадает в организм человека следующими способами:

• Вместе с пищей;
• Вместе с витаминами.

С какого возраста можно давать ребенку аскорбинку?

Аскорбиновую кислоту рекомендуется давать начиная с 3 лет, не ранее.

Обуславливается это тем, что самостоятельно ребенку 2 лет и младше проглотить препарат очень трудно, а при приеме драже малыш может им очень сильно поперхнуться.

При необходимости педиатр может назначить прием аскорбиновой кислоты и раньше, о чем не стоит забывать родителям.

Никакой импровизации, прием витамина С только с разрешения специалиста.

Начиная с 3 лет аскорбиновую кислоту можно давать в виде витаминов, которые выпускают в:

• В форме таблеток, имеющих белый, розовый или оранжевый цвет, которые содержат от 10 до 500 мг витамина С;
• В форме драже, имеющих преимущественно желтый цвет. Каждое драже содержит 50 мг аскорбиновой кислоты;
• В ампулах, для введения в вену или мышцу. Содержит 1-2 мл действующего вещества;
• В порошке, приготовленном из прозрачных кристалликов, который содержит 1 или 2,5 грамма аскорбиновой кислоты.

Показания

В качестве профилактики ребенку следует применять витамин С:

• При несбалансированном питании, когда в рационе у ребенка мало витамина С и существует вероятность гиповитоминоза
• Когда ребенок начинает активности расти.
• Для профилактики и предотвращения вирусных заболеваний, особенно актуально в период осень — весна.
• При чрезмерных нагрузках, как физических, так и психологических.
• С целью реабилитации после травмы или перенесенной операции.

В качестве лечения препараты, содержащие витамин С, следует принимать:

• При выявленном гиповитаминозе С.
• При геморрагическом диатезе.
• При частых кровотечениях из носа, либо других органов.
• При вирусных заболеваниях, инфекциях и интоксикациях.
• При частом и многократном употреблении продуктов и витаминов, насыщенных железом..
• При радиоактивном заражении и симптомах лучевой болезни.
• При анемии.
• При заболеваниях печени.
• При заболеваниях желудка и кишечника, язве.
• При холецистите.
• При медленном заживлении ожогов, язв или ран на коже.
• При переломах костей.
• При дистрофии.
• При глистах в организме.
• При хронических заболеваниях кожи — дерматит, паппиломы.

Однако при применение не стоит забывать о побочных действиях витаминов:

• Могут образоваться тромбы, может быть превышен уровень лейкоцитов в крови.
• Если препарат вводится внутривенно, то слишком быстрое введение может спровоцировать слабость и головокружение.
• Понос, если дозировка превышена.
• Тошнота или рвота.
• Повреждение эмали зубов и десен, если таблетка или драже рассасываются слишком долго.
• Задержка воды и натрия в организме.
• При многократном превышении дозы могут образоваться камни в мочеполовых путях.
• Нарушатся процессы обмена веществ в организме.
• Могут быть повреждены почки
• Образуются болезненные ощущения на месте укола.

Суточная норма

Аскорбиновая кислота необходима каждому человеку. Единственным отличием по возрасту является способом приема внутрь и количество мг в сутки.

Младенцам

• Младенцам до 6 месяцев необходимо получать в сутки 40 мг витамина С. Они получает её вместе с молоком матери, либо специальных питательных смесей.
• Малыши от 6 месяцев до года должны потреблять в день по 50 мг кислоты, за счёт материнского молока и грамотно подобранного прикорма. Такая дозировка обусловлена тем, что в этом возрасте наиболее активно формируется костная ткань, поскольку у малыша начинают появляться зубы, а двигательная активность многократно увеличивается.
• Для детей от года до трех лет суточная норма составляет 40 мг. Для её получения необходимо подбирать необходимые продукты питания для ребенка, которые в большом объеме содержат витамин С.

Школьникам

• Детям в возрасте 4-8 лет показана суточная доза в 45 мг аскорбиновой кислоты. В этом возрасте её уже можно добавлять в качестве витаминов.
• В 9-13 лет нормой является употребление 50 мг в день. Ребенок максимально занят в школе, организм растет и требует больше витамина С.
• С 13 до 18 лет начинается активное половое созревание и вырабатывание половых гормонов (мужского тестерона и женского эндрогена). Именно поэтому и различна концентрация витамина С в организме у мальчиков — 75 мг и у девочек — 65 мг.

Передозировка

Поскольку аскорбиновая кислота является легкорастворимой в воде, то переизбыток витамина С при большой дозировке этого витамина не развивается.

Однако превышение дозы такого вещества способны нанести вред слизистой желудка и кишечнику, что приводит к болям в животе, диарее, вздутию, рвоте и другим неприятным симптомам.

Также симптомами передозировки витамином С проявляется:

• слабость;
• потение;
• приливы жара;
• бессонница;
• мигрени.

Важно! Передозировка аскорбиновой кислотой уменьшает проницаемость капилляров, что может вызвать постоянно увеличенное кровяное и артериальное давление.

Чтобы избежать избыточного попадания аскорбиновой кислоты в организм и исключить возможность отравления необходимо следовать следующим рекомендациям:

1. Для малышей до 3 лет суточная доза не должна превышать 400 мг.
2. Для ребенка в возрасте от 4 до 8 лет максимальной допустимой дозой Витамина С в день является 600 мг.
3. Ребенок в возрасте 9-13 лет не должен употреблять более 1200 мг в сутки.
4. В возрасте старше 14 лет максимальным значением аскорбиновой кислоты в день является 1800 мг этого витамина.

Натуральные источники

Высокий процент содержания витамина C в свежих овощах, фруктах и ягодах:

• черная смородина;
• шиповник;
• зеленый горошек;
• красный перец;
• брюссельская капуста;
• ягоды облепихи;
• цитрусовые.

Также аскорбиновая кислота в большом количестве находится в клубнике, цветной капусте и ягодах рябины.

Справка! Чтобы получить максимальное количество аскорбиновой кислоты рекомендуется съедать фрукты и овощи сразу после покупки, либо после того, как их сорвут с грядки, ведь при нахождении на свету, в тепле и на открытом воздухе (для сорванных продуктов) витамин C разрушается.

Люди с повышенной чувствительностью желудочно-кишечного тракта к Витамину С могут получить этот витамин из экстракта ацеролы (отдельный сорт вишни).

Экстракт ягод шиповника также содержит аскорбиновую кислоту в большом количестве.

Еще больше информации об аскорбинке в видео.

Заключение

Аскорбиновая кислота — жизненно важен для любого человека. Ведь именно её присутствие в организме может улучшить здоровье и нормализовать работы всех систем.

Однако, во избежании плачевных эффектов, увлекаться применением витамина С все же не стоит.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-c/c-detyam.html

Аскорбиновая кислота детям: где содержится, как принимать, инструкция по применению, с какого возраста можно?

Детскому, еще не окрепшему организму, аскорбиновая кислота нужна для нормального роста и развития. Органическое соединение содержит в своем составе L-изомер, который называют витамином C, а его дефицит, как известно, иногда приводит к нежелательным осложнениям со здоровьем ребенка.

 Организм самостоятельно не вырабатывает витамин С, потребность в нем удовлетворяется путем употребления продуктов. Лучше всего он усваивается при употреблении свежих овощей и фруктов.

Летом такие продукты доступны, а зимой можно восполнить его дефицит путем применения фармацевтических препаратов.

Где содержится витамин С?

Первое место среди витаминсодержащих продуктов занимает шиповник, превосходит даже цитрусовые. На втором месте после шиповника можно назвать киви, а на третьем – сладкий болгарский перец. Из доступных продуктов эта тройка лидирует.

По количеству витамина С можно составить рейтинг продуктов:

1. Цитрусовые фрукты;
2. Черная и красная смородина;
3. Земляника и клубника;
4. Ягоды рябины, но учитывая их горечь, ребенку они, скорее всего, не понравятся;
5. Свежий зеленый горошек, консервированный к этому списку не относится;
6. Репчатый и зеленый лук;
7. Свежая капуста, особенно краснокочанная;
8. Свежие яблоки.

Летом овощи и фрукты достать легко, поэтому давайте ребенку только свежие продукты, так как при термической обработке витамин разрушается. Не благотворно влияет на аскорбиновую кислоту длительное пребывание в холодильнике, особенно в морозильной камере.

Поэтому в замороженных ягодах и фруктах витамин C практически отсутствует. Малышам до шести лет рекомендуется готовить пюре из свежих фруктов и овощей с высоким содержанием аскорбинки.

Отлично воспринимаются детьми различные смеси, например пюре из яблок и земляники.

У маленьких детей возможны аллергические реакции. Поэтому вводить продукты, содержащие витамин С, лучше постепенно, наблюдая за реакцией организма ребенка.

Обеспечить детей свежими продуктами сложнее во второй половине зимы и ранней весной. Но именно в зимний период витамин C необходим для нормального самочувствия и роста детей, поскольку влияет на многие обменные процессы, а также защищает от простудных заболеваний.

При нехватке в организме ребенка витамина С возможно:

• Появление сонливости и быстрого переутомления;
• Частые инфекционные и простудные заболевания;
• Кровоточивость десен;
• Посинение участков кожи;
• Необычная бледность и слабость.

Зимой при недостатке свежих растительных продуктов можно применять различные витаминные препараты, приобретаемые в аптеках, например, безопасную для детей аскорбинку с глюкозой в таблетках. Глюкоза служит источником энергии, а еще в меру подслащенные таблетки больше нравятся ребенку.

Если детям давать витамин C постоянно и правильными дозами, то усиливается общая деятельность иммунной системы, а болезнетворные микробы, вирусы и бактерии менее активно воздействуют на их организм.

Инструкция по применению рекомендует: суточная доза не должна превышать возрастную потребность. Если ребенок принял большую дозу витамина, дайте ему побольше не сладкого питья.

Переживать в этом случае не стоит, разовое употребление в большом количестве ничем серьезным не грозит.

Кислота в организме не накапливается, в самом тяжелом случае может произойти временное раздражение слизистой оболочки желудка, аллергическая реакция по типу крапивницы.

Инструкция по применению

С какого возраста детям дают препараты, содержащие аскорбиновую кислоту? Применение витаминных препаратов рекомендуется в случаях возникновения: инфекционных заболеваний, гиповитаминозов и авитаминозов, диатезов, а также при повышенных нагрузках, для профилактики респираторных болезней и для общего укрепления организма.

По инструкции детям, в зависимости от возраста, можно принимать дозировку:

• До 6 месяцев не более 30 мг витамина C в сутки;
• От полугода до года не более 35 мг в сутки;
• От года до трех лет не более 40 мг;
• От трех до десяти – 45 мг;
• После десяти лет – 50 мг.

Принимать препарат лучше всего после еды, поскольку с продуктами питания он быстрее усваивается.

Как принимать препараты с витамином C?

Препараты выпускаются в виде таблеток, драже, сиропов и инъекций. Детям от одного года до пяти лет драже лучше не давать, поскольку существует опасность попадания маленького шарика в дыхательные пути. Можно давать детские поливитаминные сиропы. Они очень хорошо усваиваются детским организмом, не возникает аллергия и побочные реакции.

В щелочной среде кислота разрушается, поэтому не разрешайте детям запивать препараты, содержащие витамин C, минеральной водой или соками.

Считается очень полезным сочетание аскорбинки с глюкозой. Они принимают активное участие в процессах обмена веществ. Они даже несколько похожи по своему химическому составу. С 6 и до 14 лет можно принимать по 50 грамм препарата в сутки, а до 18 лет по 75 грамм. Но детям до 6 лет такое сочетание рекомендуется только в случае заболевания или при сильно сниженном иммунитете.

При необходимости сдачи крови на анализ обязательно предупреждайте врачей о принимаемом витамине C в сочетании с глюкозой, поскольку на фоне такого приема результаты могут быть искажены.

Покупая витаминные препараты в аптеках, внимательно изучайте прилагаемую инструкцию. Помните, что эти препараты будет принимать ваш ребенок. Будет лучше, если комплекс витаминов порекомендует педиатр. При приеме витаминов очень важно, чтобы не возникало регулярных передозировок, поскольку это может повлиять на работу печени и поджелудочной железы.