Когда новорожденный начинает спать дольше ночью спать

Когда ребёнок перестаёт просыпаться ночью

Последнее обновление статьи: 25.05.2019

Единого мнения по этому вопросу нет. К сожалению, медицина – наука не точная, ее выводы часто корректируются самой жизнью. Человек — система крайне сложная, и каждый отдельный индивид существенно отличается от среднестатистической нормы. В полной мере это относится к детям первого года жизни.

После появления в доме грудничка начинается хлопотное беспокойное время. И хотя это приятные хлопоты, все же мама, как и любой человек, нуждается в отдыхе и полноценном сне.

Поэтому ее волнует вопрос — когда ребенок начнет спать всю ночь? Можно ли его приучить к этому? Как научить младенца спать всю ночь? И когда начинать процесс приучения?

Сколько ночью спят новорожденные без перерыва?

Детки разные и спят они, соответственно, по-разному, причем с первых дней. Некоторые счастливицы произвели на свет малышей, которые спокойно спят 5-6 часов ночью и дают отдохнуть маме, другие малыши перепутали день с ночью и «дергают» маму каждый час. В связи с этим условно можно выделить 4 группы детей:

1. Ребенок спит стабильно почти всю ночь.
2. Малыш просыпается 1-2 раза ночью для кормления.
3. Ребенок несколько раз просыпается за ночь.
4. Малютка практически не спит ночью.

• К I группе относят детей, которые спят большую часть ночи практически с первых дней своего рождения. Некоторые педиатры рекомендуют будить ребенка для кормления или кормить его сонным. Другие считают, что ничего предпринимать не нужно, желудок маленького человека отдыхает ночью, как ему и полагается. И это нормально. Здесь вопросы о том, когда он будет спать большую часть ночи и как его приучить к этому решается сам собой. Это группа не самая распространенная.
• Ко II группе относят детей, которые просыпаются 1-2 раза за ночь, чтобы пососать маминого молочка. Это связано с тем, что желудок у новорожденного, как у котенка, очень мал, а молоко усваивается быстро. Кроме того, многие дети нуждаются не только и не столько в еде, сколько в контакте с мамой и удовлетворении сосательного рефлекса.
• К III группе относят деток с ярко выраженным рефлексом Моро. Такие малыши просыпаются не только чтобы пососать молоко или прижаться к маме. Громкий, резкий звук или вспышка могут напугать малыша. Испуг у них выражается в достаточно сильном вздрагивании, вскидывании ручек и разжимании кистей. Некоторых крох это будит. В таком случае его нужно не приучить спать, а продлить сон. Для этого мама может запеленать новорожденного на ночь.
• И последняя, IV группа, — это детки, которые не дают маме отдохнуть практически всю ночь. Обычно новорожденные спят 5-6 часов стабильно, но у этих детей так не получается. Ребенок-сова не спит по разным причинам. Первые три месяца это могут быть колики, затем начинают резаться зубы и т.д. Именно родителей таких крох очень интересует вопрос, что делать и как научить младенца спать всю ночь.

Когда можно отменить ночные кормления?

Ребенок может просыпаться несколько раз за ночь от 0 до 1,5 лет. В редких случаях это длится до достижения 3-х летнего рубежа. И это не будет считаться отклонением.

Однако прививать грудничку навыки ночного сна все же следует. Это облегчит ему жизнь в будущем, когда он пойдет в садик, затем в школу и т.д.

Начать следует с определения причины формирования неправильных ассоциаций малютки со сном и устранения ее, как таковой. В некоторых случаях сделать это очень просто:

1. Если малыш голоден, не доедает при каждом кормлении — нужно кормить его чуть-чуть больше;
2. Если жарко или душно — одевать легче и проветривать помещение;
3. Если ребенка мучают газы — давать рекомендованные педиатром ветрогонные средства и выкладывать его на животик на более длительный период времени;
4. При подозрении на неврологические отклонения педиатр отправит вас на консультацию к неврологу.

Если причина устранена, а малютка продолжает выказывать «совиные» привычки – это означает, что сформировались неправильные стереотипы и придется их менять.

В общем случае уменьшить ночные кормления можно с началом введения прикорма «взрослой» пищей, заменив одно из ночных кормлений водой. Возможно, ребенок просыпается по привычке и он вовсе не голоден — в таком случае воды будет достаточно.

Возраст в 9 месяцев считается тем рубежом, по достижении которого можно начинать отучать ребенка от ночного кормления. При грудном вскармливании врачи рекомендуют продолжать кормить ребенка ночью до годика.

Это не значит, что ребенок стал самостоятельным и просто откажется от еды ночью, когда достигнет указанного возраста. Терпеть голод дети не могут. Малютка может обойтись без пищи лишь, когда будет морально и физически к этому готов.

Как привить ребенку навыки полноценного ночного сна?

Соблюдая ряд правил, можно приучить малыша спать всю ночь.

Насколько спокойно ребенок спит, во многом зависит от психологической атмосферы в семье. Если родители проявляют заботу, тепло, дарят малышу ласку, то, как правило, никаких особых усилий для улучшения сна не требуется. Ребенок по достижению 9-12 месяцев спокойно спит всю ночь.

Что нужно делать, если ребенок все же просит кушать в ночное время:

1. Соблюдать распорядок дня;
2. Кормить малютку перед сном в достаточном количестве, чтобы его не мучил голод и он хорошо и долго спал;
3. Большую часть объема пищи, рассчитанного на сутки, распределить на дневное и вечернее время;
4. Постепенно сокращать порцию молока или смеси в ночное время, заменяя их водой, соком, детскими чаем (питье давать, если малютка начинает хныкать);
5. Приучать ребенка засыпать самостоятельно (без бутылочки), укачав его до полусонного состояния на руках, а, когда он начнет проваливаться в сон, — переложить в кроватку.

Маленькие хитрости

Биоритмы у людей разные. Может оказаться, что конкретному малышу и впрямь со временем подойдет ночной образ жизни, т.е. он будет типичная «сова».

Но чаще всего в «совином» поведении крохи, если его поведение не вызвано недомоганием, виноваты сами родители, а именно их неопытность.

Часто такому поведению крохи способствует мама, которая старается переделать все домашние дела и радуется, когда днем ребенок много спит, или поздно пришедший с работы папа, решивший потискать любимого первенца и подарить ему новую игрушку перед сном.

Все эти моменты приводят к перевозбуждению чувствительной нервной системы малыша и снижению качества его ночного сна.

Следующий момент, которого лучше избегать – это засыпание в процессе кормления.

Конечно, для уставшей мамочки удобно, если крошка заснет, посасывая сосок или бутылочку, — не нужно его укачивать, петь песенки, носить на руках. Можно просто переложить в кроватку.

Однако, со временем такое удобство превратится в трудности. Если ребенок по какой-то причине проснётся, уложить его спать без еды будет проблематично.

Именно поэтому очень важен режим. Режим – это такой «зверь», который, несмотря на всю приносимую им пользу, не пользуется популярностью и у большинства взрослых. Как же приучать к этому новорожденного, если родители сами не хотят соблюдать распорядок дня? И, тем не менее, это следует делать.

Если ребенок находится на грудном вскармливании и педиатры советуют кормление « по требованию» — как же это совместить с понятием «режим дня»? Никакого подвоха в этом случае нет.

• Во-первых, режим — это не только кормление. Это время сна, игр, купания;
• Во-вторых, если ребенок кушает полноценно, мама уделяет ему достаточно время для общения, игр, сидит с ним, держит на руках, — то он не будет требовать грудь бесконечно. Малышу будет достаточно маминого внимания и он будет спокойно выдерживать время между кормлениями. Естественным путем установится распорядок дня, он будет близким к режиму, установленному для детей на искусственном вскармливании.

Как приучить ребенка спать ночью

11 правил как не сделать из своего чада «сову» и научить полноценно спать ночью. Для этого нужно:

1. Максимально возможное время уделять дневной игре с ним;
2. Не закрывать днем шторы, даже если крошка спит;
3. Не играть с ним на ночь в активные игры;
4. Не давать новые игрушки перед сном (это перегружает нервную систему);
5. Купать ребенка в теплой воде 36,6-37 градусов для новорожденных, когда дома тепло (летом и зимой, в отопительный период) и до 38 градусов — если дома прохладно (как правило, это весной и осенью, когда отключено отопление);
6. Если у малыша нет аллергии на травы, можно добавлять ромашку и череду в ванночку;
7. Когда грудничок начинает засыпать, можно петь ему любимую колыбельную. Такой ритуал сформирует инстинкт и облегчит засыпание, поможет укладывать чадо без бутылочки;
8. Если ребенок гиперактивен или страдает рефлексом Моро, его можно пеленать до 3 месяцев;
9. Комфортные условия по температуре и влажности также способствуют спокойному сну;
10. Если дёсна малыша очень болят и чешутся при прорезывании зубов, можно пользоваться специальными гелями или гомеопатическими каплями;
11. При коликах и вздутии пользоваться ветрогонными средствами, давать укропную водичку или специальный чай.

Пеленание – вопрос спорный, некоторые специалисты не советуют вообще пеленать детей. Но, тем не менее, если качество сна малютки низкое из-за сильной и бурной реакции на физические раздражители (свет, звук), пеленание разрешено. Это помешает ему просыпаться из-за вздрагивания и позволит приучить к более длительному сну.

Если родители выполнили все рекомендации, а количество часов постоянного ночного сна ребенка не увеличилось, нужно показать его детскому неврологу.

Источник: https://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/fizicheskoe-razvitie/kogda-rebyonok-perestayot-prosypatsya-nochyu.html

Когда ребенок начинает спать всю ночь?

Материнство – самое счастливое время в жизни каждой женщины. И огромная ежедневная работа, требующая терпения и сил – как физических, так и моральных. Пелёнки, бутылочки и бессонные ночи… Но когда ребёнок начинает спать всю ночь, счастье становится абсолютным.

Когда ребенок начинает спать всю ночь не просыпаясь?

У всех детей этот долгожданный период наступает в разное время. Это зависит от многих нюансов:

· темперамента ребёнка;

· физического состояния;

· чувства голода;

· реакции на звук и свет;

· возможности (невозможности) спать в мокром подгузнике.

Очень редко новорожденный ребёнок спит всю ночь. Норма сна для грудничка – 20 часов в день с периодом бодрствования в 30-40 минут. К концу первого месяца жизни этот промежуток возрастает, время сна, соответственно, уменьшается.

Для большинства малышей беспробудный сон в 5-6 часов наступает к 6 месяцам. Полный 8-10 часовой сон – ближе к году.

Как приблизить то время, когда грудничок начинает спать всю ночь?

Известный российский педиатр Евгений Комаровский даёт на этот счёт восемь беспроигрышных советов:

1. Прежде всего, с первых дней жизни установить новорожденному стабильный режим дня. Ребёнок должен привыкнуть спать также, как пить или есть.

2. Сразу определиться с местом сна малыша – в родительской постели или своей кроватке (лучше последнее).

3. Строго контролировать дневной сон и не позволять спать слишком долго.

4. По возможности максимально активизировать дневную жизнедеятельность новорожденного — больше гулять и «общаться» с окружающим миром.

5. Если шестимесячный ребёнок часто просыпается ночью, не нужно сразу его кормить. Скорее всего, ему просто захотелось маминого тепла. А переедание может вызвать колики и стать причиной новой бессонницы.

6. Кроватку грудничка нужно обустроить максимально уютно и удобно.

7. Перед сном тщательно проветривать и увлажнять комнату.

8. Выбирать хорошие удобные подгузники.

Родители с многолетним стажем, делясь бесценным опытом, дополняют этот список ещё несколькими советами:

1. С полугода заменять ночные кормления сначала водичкой, а потом и вовсе – «развлечениями». Лучше покачать ребёнка на ручках, спеть ему колыбельную, одним словом – отвлечь от привычки есть ночью.

2. Хорошо, когда малыш видит ночью папу – мама ассоциируется с кормлением, а с папой всё как-то «строже»…

3. Процесс усыпления грудничка должен быть ласковым, комфортным и ненавязчивым – без раздражения и спешки.

4. Заметно помогают расслабляющий массаж и специальная гимнастика для новорожденных.

5. Постепенно нужно приучать малыша спать «со звуками», включая негромкую музыку, разговаривая вполголоса рядом. Это сделает сон малютки менее чувствительным, а, значит, более долгим.

6. На ночь новорожденному обязательно нужно спеть колыбельную или прочитать сказку. Пусть он пока не понимает смысла, но так он чувствует, что его очень любят и можно спать спокойно и долго.

Интересно! Английские учёные, настойчиво отыскивая средство надёжного детского сна, провели неординарный эксперимент: во время сна младенца включали в комнате звук биения сердца. Под такой «аккомпанемент» ребёнок безмятежно спал значительно дольше. Объяснялось всё просто: звук сердцебиения он постоянно слышал девять месяцев в материнской утробе.

Часто родители, следуя советам сердобольных бабушек, допускают непоправимые ошибки. Пять самых распространенных из них:

1. Старый способ «дать покричать». Английский психолог Марго Сандерленд в ходе своих многолетних исследований доказала, что долгий крик новорожденного влечёт за собой серьёзные неврологические заболевания.

2. Самоустранение. Нередко молодые мамы свешивают все заботы о грудничке на бабушек, тёть или старших детей. Это приводит к ослаблению жизненно важной связи «мать-ребёнок», и грудничок получает серьёзный стресс.

3. Кардинальные перемены. Чтобы отучить ребёнка от ночных кормлений, некоторые экстремальные родители мажут грудь горчицей или присыпают перцем. Таким способом можно лишь здорово напугать сонного малютку, и уж долгий сон такой способ не гарантирует точно.

4. Ссоры родителей. Никогда нельзя ссориться при ребёнке. Заблуждение «новорожденные дети ничего не понимают» приводит к серьёзным психологическим травмам маленького члена семьи, который начинает вздрагивать во сне и просыпаться от малейшего шороха.

5. Усыпление и сон малютки в «звенящей тишине». Гиперчувствительный сон в последствии будет крайне сложно сделать долгим.

Как выжить маме до тех пор, пока новорожденный ещё не начал спать всю ночь?

Самая распространённая ошибка большинства российских мамочек – пока ребёнок спит днём, успеть сделать тысячу дел и не забыть про ещё одно – самое главное.

Так женщина окончательно загоняет себя в угол и начинает сходить с ума… Единственно верное действие, когда грудничок заснул днём – лечь спать с ним рядом! А ночью (если ребёнку уже исполнилось полгода) предоставить общение с любимым чадом папе – он такой же родитель с равной половиной обязанностей!

Для восстановления сил молодой мамочке на первых порах достаточно спать 6 часов – пусть хотя бы половина из них приходится на дневное время.

Очень важно как можно больше вместе гулять. Свежий воздух компенсирует маме недосып, снимет хроническую усталость и просто – поднимет настроение. А грудничка сделает спокойнее.

Самое главное помнить: бессонные ночи – это не навсегда! Очень скоро ребёнок будет спать всю ночь, а сегодняшнее бессонное время будет вспоминаться лишь как «страшный сон».

То, как быстро ребёнок начнёт спать всю ночь, зависит в большей степени от его родителей. От их терпения, разумности и любви к своему малышу. Вся наша жизнь – это долгий путь испытаний. Новорожденный ребёнок – одно из них. Но зато какое это счастье – видеть его мирно сопящим в кроватке и улыбающимся своему большому светлому будущему!

Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Источник: https://RodaRadi.ru/son-rebyonka/kogda-rebenok-nachinaet-spat-vsju-noch/

Когда новорожденный начинает спать всю ночь хорошо?

Привет, ребята, с Вами Лена Жабинская! Голубая мечта любой мамы – здоровый и крепкий сон ее малыша. Для этого она пытается хорошенько накормить его и одеть в самую комфортную одежку. А еще подолгу проветривает комнату, добиваясь оптимального сочетания температуры и влажности, одним словом, делает все для того, чтобы он хоть сегодня дал ей отдохнуть.

Однако чудес не бывает. Снова редкие или частые крики, пробуждения и пульсирующая мысль в голове: когда новорожденный начинает спать всю ночь? Рано или поздно этот вопрос задают каждому педиатру. Ответить на него я и попытаюсь сегодня.

Особенности сна у детей

Маленькие дети спят совершенно не так, как взрослые. Если нам для нормальной жизнедеятельности достаточно 8 часов полноценного отдыха, а кому-то и вовсе 5 – 6 часов, то новорожденным для здоровья и развития нужно ни много ни мало – 16 – 20 часов. Это 80% всего суточного времени.

Казалось бы, настоящая благодать. Вот где мама может и выспаться, и всю работу по дому переделать, вот только на практике почему-то удается ей это далеко не всегда. В чем причина? Оказывается, дело в особенностях сна грудничка.

Поверхностный сон

Малыш спит некрепко. Нет, у него есть фаза крепкого сна, однако длится она не более часа. Все остальное время сон поверхностный.

Нужно ли говорить о том, что из-за этого малыш то и дело просыпается для того, чтобы поесть или просто изучить обстановку.

Быть может, для кого-то сейчас приоткроется занавес, но когда младенец спит, другим членам семьи ходить на цыпочках совсем не надо. Он должен адаптироваться.

К тому же, разбудить его может не только громкий резкий шум, но и монотонный тихий, если он к ним не подготовлен, конечно.

Интересный опыт провели в Великобритании. Там ученые, пытаясь выяснить, при каких условиях и насколько крепко спит малыш, отобрали две группы деток. Первую погрузили в тишину.

Второй включили размеренный звук, имитирующий биение сердца. Причем дети в этой группе спали дольше. Специалисты объяснили все физиологией.

Дети слышали звук, который успокаивал их в материнской утробе, поэтому и спали под него.

В быту заменить звуки биения сердца и добиться того, чтобы ребенок хорошо спал, можно, включая ему классическую музыку фоном. Во всяком случае, в этом уверяют врачи. Попробовать стоит хотя бы для того, что отдых – это не только потребность, но также залог хорошего настроения, отличного самочувствия и правильного развития.

Почему ребенок по ночам просыпается

Все молодые мамы мечтают о том, чтобы нормально спать ночью. И всем им кажется, что их мечты не разделяют их дети. Порой, они слишком много капризничают. И если днем это вполне объяснимо, то, что же тогда ночью?

Голод

Детям хочется есть, так как они не могут вытерпеть всю ночь без кормления. И пусть женщина искренне недоумевает, ведь она долго кормила кроху с вечера, врачи непреклонны: грудное молоко очень быстро усваивается, а голодный ребенок спать не может.

Исключения могут составляться разве что дети, которые находятся на смеси. Она сытнее, поэтому позволяет им пребывать в объятиях Морфея дольше, хотя далеко не всегда.

Жажда

Это тем более актуально, чем жарче в комнате и чем суше в ней воздух. Оптимальные параметры воздуха от 18 до 20 градусов и влажность воздуха от 40 до 60%.

Будит себя ручками

Новорожденных часто беспокоит гипертонус конечностей. Ввиду того, что новорожденный не отвечает за свои телодвижения, невольные, резкие махи ручками или ножками могут его пугать и будить. А он, в свою очередь, будет будить маму.

Нарушения режима

Они, как выражаются бабушки и мамы, «путают день с ночью». В этом случае молодой маме необходимо будет проявить терпение и какое-то время будить кроху днем. Таким образом, он сможет дольше спать ночью.

Физиологические причины

Что это? Колики, прорезывание зубов, дискомфорт из-за неправильно подобранных вещей, жара, холод, недостаток свежего воздуха.

Психологические причины

Банальное желание поиграть, дефицит материнского внимания, который детки с удовольствием компенсируют ночью, различные эмоциональные реакции, например, когда ребенок перевозбудился днем и теперь не может уснуть.

Стоит ли говорить о том, что добиться крепкого сна у детей можно лишь выявив препятствующие ему причины. На деле сделать это не так и сложно, но обо всем по порядку.

В каком возрасте дети начинают спать хорошо

Когда грудной ребенок начинает спать всю ночь? Пожалуй, это самый главный вопрос в этой теме, между тем специалисты не спешат на него отвечать. Все дело в том, что их мнения здесь расходятся.

Одни считают, что 6 месяцев – достаточный возраст для отказа от капризов в темное время суток, другие уверены, что последние могут продолжаться вплоть до достижения крохой годовалого возраста, и это абсолютно нормально.

Кстати, это далеко не самое страшное. Есть мамы, которые на вопрос о том, в каком возрасте их ребенок  смог полноценно спать всю ночь уверенно называют возраст в 3 года. Но здесь все сугубо индивидуально. Помимо каких-то внешних признаков на качество сна влияют также внутренние – характер и темперамент ребенка. Между тем, подытоживая все вышесказанное, хочется снова вспомнить слова ученых.

Они говорят, что всю ночь при ГВ малыш определенно спать не может. Это умение придет к нему к 9 месяцам, не раньше, когда в его рационе появится сытная питательная еда, которую его животик сможет долго переварить. А он все это время сможет крепко спать.

На этой веселой ноте хочется пожелать молодым мамам не расстраиваться. Дело в том, что вопреки физиологии, есть своеобразные хитрости и секреты, которые помогают новорожденным детям спать дольше.

Что делать, чтобы ребенок начал спать хорошо

Способы устранения причин, по которым новорожденный плохо спит, напрямую зависят от самих причин. Для начала маме нужно вспомнить особенности сна у детей в этом возрасте. Конечно, они бодрствуют всего несколько часов в сутки, но это не значит, что все остальное время они крепко спят. Здесь как повезет.

Один будет отдыхать пару часов подряд, в то время как другой – будет невольно просыпаться каждые 30 – 40 минут. И тот, и тот случай – норма.

Единственное, как мама может повлиять на ситуацию – это начать подстраиваться под режим своего малыша.

Иными словами, стараться укладывать его в одно и то же время, когда-то намеренно не давая спать, а когда-то намеренно укачивая. Регулярность, настойчивость и терпение рано или поздно воздадутся.

Кроме того, не стоит забывать о фазах сна. У ребенка их две, определяющие поверхностный сон и крепкий. Не все мамы знают о том, что первым наступает поверхностный. Они укачивают или убаюкивают детей и, видя, что те предались во власть Морфея, начинают их перекладывать в кроватку. Что происходит дальше? Ребенок просыпается и больше не спит, как бы этого не хотелось.

Но не стоит расстраиваться. Поверхностный сон быстрый. Главное, дождаться, когда он перейдет в фазу крепкого, спокойного и, наконец, вздохнуть с облегчением. Узнать эту вторую долгожданную фазу можно по состоянию малыша: он становится полностью расслабленным, его ночки и ручки перестают шевелиться, становятся вялыми.

Что еще можно сделать, чтобы малыш спокойно спал всю ночь?

• Обеспечить ему комфортные условия. Оптимальная температура, при которой крохе не холодно и не жарко – 18 – 22 градуса, а влажность – 60 градусов. Если в дополнение к этому хорошо проветрить комнату, он наверняка проспит блаженным сном.
• Покормить. Маленькие дети не могут контролировать свои желания, если они касаются инстинктов. Если они хотят есть, то они непременно скажут об этом. Криком, громким, пусть даже посреди ночи. Поэтому полноценное питание – это часто залог спокойствия. Если по каким-то причинам кроха хорошо поел грудь, но уже через час проснулся и попросил снова, имеет смысл проконсультироваться с педиатром по поводу докорма.
• Исключить любой дискомфорт. Нарушение правил смены подгузника, неудобная одежка, швы которой давят или натирают, мокрая кожа и, как следствие, опрелости – все это поводы для беспокойства малыша. Разумеется, в таких условиях говорить о крепком сне не приходится.
• Позаботиться о том, чтобы в доме всегда была благополучная обстановка. Новорожденные не умеют разговаривать, между тем они уже с первых недель успешно общаются с нами. Проще говоря, они нас понимают, чувствуют. Любая смена настроения для них всегда заметна. Поэтому совсем неудивительно, что в домах, где присутствуют споры, скандалы или где мама постоянно нервная и злая, дети спят хуже. Отвечая таким родителям на вопрос о том, во сколько месяцев их дети будут спокойно спать, педиатр пожимает плечами и советует пересмотреть свои взгляды, наладить обстановку в семье.
• Исключить возможность, когда ребенок перепутал день с ночью. Сделать это проще всего, стараясь приучать кроху к режиму с первых недель. Не обязательно кормить или будить его по часам. Важно просто следить, чтобы днем он больше играл, чем ночью. Если это уже случилось, нужно помочь крохе войти в нормальный режим. Время активности днем лучше занимать легкими физическими нагрузками, прогулками на свежем воздухе.
• Исключить колики. Самая распространенная причина их появления – неправильный захват груди и, как результат, заглатывание воздуха. Избавиться от нее можно, контролируя кормление, избегая продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию. Появляются колики с 20 дня жизни крохи и исчезают к 3 месяцам. Облегчить их можно с помощью газоотводной трубки, массажей, препаратов.

Наконец, последнее, это привычный ритуал. Для того чтобы ребенок спал всю ночь, каждый день его нужно укладывать после купания и кормления, в одно и то же время.

Надеюсь, в этой  статье Вы нашли ответ на вопрос о том, во сколько дети начинают спать. Сохраняйте ее себе на стену и подписывайтесь на обновления. Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Источник: http://www.baby-lifestyle.ru/novorozhdennyj/kogda-novorozhdennyy-nachinaet-spat-vsy-noch.html

Когда ребенок начинает спать всю ночь: во сколько дети будут полноценно и нормально делать это, как приучить ко сну младенца и советы об этом

Частые просыпания ночью малышей в грудном возрасте беспокоят многих молодых родителей. Однако, узнав больше об особенностях сна маленьких детей, им становится понятно, почему кроха спит именно так и когда ожидать от младенца сна всю ночь.

Все малыши разные – одни спокойны от природы, другие весьма энергичны и деятельны, третьим сложно сдерживаться и они быстро раздражаются, четвертые неуверенные и медлительные. И это не может не влиять на детский сон. Но, если родители будут учитывать темперамент малютки, то смогут лучше понимать кроху и влиять на сон младенца, а также грамотно составить ритуалы укладывания.

Как научить младенца спать всю ночь и причины которые могут помешать

Многие родители считают, что приучить новорожденного спать всю ночью невозможно. Это не так. Необходимо найти подход к ребенку, учитывать его настроение и темперамент, чтобы понять, как научить младенца спать всю ночь. Поговорим подробнее о нюансах сна маленького человечка, о методиках, помогающих привести к норме ночной отдых.

Во сколько месяцев ребенок начинает спать всю ночь?

Не всегда то, что озвучивают медицинские работники, совпадает с действительностью. Каждый организм особенный, и даже детки младенческого возраста абсолютно не похожи друг на друга.

Поэтому, нет единого ответа на вопрос, во сколько дети начинают спать всю ночь. Можно лишь разделить малюток на следующие группы, отталкиваясь от их поведения во время ночного отдыха:

• младенец крепко спит всю ночь. Когда с момента рождения малютка спит ночью без перерывов, такое случается нечасто. Если маленький не просыпается самостоятельно, то специалисты рекомендуют будить его для кормления, либо подкармливать в сонном состоянии;
• новорожденный просыпается и просит есть (от 1 до 2 раз в течение ночи). Это более распространенная категория малюток, которые ночью просят материнскую грудь, и нуждаются в объятиях для спокойного сна;
• младенец просыпается более 2 раз. У таких деток сон может прерваться из-за испугавших его посторонних звуков. Либо ребенок просыпается из-за своих вскинутых внезапно ручек. Таких детишек рекомендуется пеленать на время ночного отдыха;
• младенец почти не спит, и ведет себя беспокойно. Ребенку трудно заснуть подряд, даже на несколько часов, он изматывает своим поведением родителей. При такой ситуации важно найти причину, мешающую младенцу отдыхать.

У некоторых мамочек ребенок спит всю ночь начиная с первых месяцев, у остальных же, в результате нарушений ночного отдыха, сбивается весь режим дневного и ночного распорядка.

Но, в любом случае, не стоит отчаиваться. Существуют различные методики, разработанные детскими врачами, помогающие научить грудничка спать всю ночь. Поговорим о них подробнее.

Причины беспокойного ночного отдыха

Чтобы нормализовать ночной сон младенца, необходимо разобраться в причинах, вызывающих прерывистый сон. Выделяют следующие основные причины, из-за которых малютка просыпается ночью:

• проголодался. Но, эта причина относится к деткам до 3 месяцев. Чем старше становится ребенок, тем меньше ему требуется ночных кормлений;
• перекармливание. Пищеварительная система не справляется с большими объемами пищи, и у младенца по ночам болит животик;
• переполненный подгузник;
• в детской или родительской спальне очень душно, или же наоборот, холодно;
• переутомление;
• перевозбуждение от слишком активных игр перед сном;
• ребенок плохо себя чувствует;
• посторонние звуки (музыка от соседей, звук лифта, разговоры).

Любая из перечисленных причин может нарушить ночной отдых малютки. Поэтому, прежде чем приучить грудничка спать всю ночь, сначала исключите любые раздражающие факторы, которые могут повлиять на качество отдыха.

Советы доктора Комаровского

Воспользуйтесь советами детского врача Комаровского, чтобы приучить ребенка спать всю ночь. Необходимо придерживаться следующих 9 правил:

1. определитесь, что у вас на первом месте. Родителям не нужно строить из себя героев, и забрасывать личную жизнь, чтобы полностью посвятить себя ребенку. Такие жертвы никому не нужны, и не приведут к позитивным результатам. Если несчастны родители, то малыш тоже не будет радоваться. Лучше подумайте, как скорее приучить ребенка спать всю ночь и высыпаться самим;
2. создайте суточный распорядок. Важно, чтобы режим малыша совпадал с распорядком родителей. Желательно подготавливаться к ночному отдыху всем одновременно, так будет проще приучить младенца спать всю ночь;
3. далее нужно определиться, где находится спальное место новорожденного, и с кем он спит (один, с родителями). Возможны следующие варианты: пока ребенку не исполнится годик, поставьте его кроватку рядом со своим спальным местом. После годика нужно, чтобы приучать малютку спать в детской одному. Сон в родительской постели возможен, но не рекомендуется;
4. контролируйте сон днем. В определенном возрасте новорожденный должен спать конкретное количество часов. Отталкиваясь от этих показателей, не разрешайте младенцу отдыхать днем больше положенного времени, и будите его чтобы поел, и на время активных занятий. Случается, что малыш проспит днем основное количество времени, необходимого для отдыха, то научить ребенка спать всю ночь будет сложно;
5. когда малышу исполняется полгода, он реже просыпается по ночам, чувствуя голод. Причиной прерывистого сна может быть желание общения с мамой, или же младенец хочет, чтобы его покачали. Не нужно при каждом вскакивании ребенка тут же кормить его. Возможно, что именно переедание становится причиной беспокойного сна. Также не следует потакать всем ночным капризам малютки, иначе он будет просыпаться и требовать общения;
6. активно используйте дневное время. Играйте, гуляйте, общайтесь. Старайтесь чтобы младенец больше двигался и испытывал только положительные эмоции. Перед сном, наоборот, игры и разговоры становятся поспокойнее. Приучите малютку слушать ваши колыбельные во время засыпания;
7. приучить малыша спать всю ночь поможет и правильно подготовленное спальное место. Кровать ребенка и постельные принадлежности нужно выбирать так, чтобы чувствовался комфорт и уют. До двух лет не кладите малютке подушку, а матрасик подбирайте так, чтобы он был ровным и без складок. Приобретайте для малютки принадлежности для сна только из тканей натурального происхождения;
8. проветривайте детскую, подготавливая младенца ко сну. Старайтесь делать ежедневную влажную уборку детской спальни, одновременно проветривая и увлажняя комнату. Лучшая температура для качественного сна младенца от 18 до 20 градусов;
9. важное значение для полноценного ночного отдыха играют качественные и правильно подобранные подгузники.

Основные советы Комаровского сводятся к следующим моментам:

• важно обеспечить малышу кормление, хороший воздух в детской, комфортную кроватку и атмосферу, купание перед ночным отдыхом;
• чтобы научить малыша спать всю ночь, не нужно дожидаться какого-то определенного возраста. После появления маленького человечка, нужно сразу же определиться, когда теперь все будут укладываться спать;
• Комаровский не приветствует укладывание малыша в родительскую постель. Лучше временно поставить рядом детскую кроватку;
• придерживайтесь определенного режима кормления. Только до трех месяцев малыш нуждается в трехразовом ночном кормлении. Дальше малютке достаточно поесть раз во время ночного отдыха. По достижении ребенком полугода, его не следует кормить по ночам;
• чем активнее проведен день, тем более крепким будет ночной сон.

Заставить ребенка спать всю ночь помогут такие действия, как вечернее купание, расслабляющий легкий массаж перед сном, и грамотно подобранный подгузник.

Привычки перед сном

Когда малышу исполнится годик, с ним уже можно поговорить, объяснив почему ночью нужно отдыхать без перерывов. С малютками до этого возраста немного сложнее. Но, соблюдая несложные правила, можно без проблем нормализовать их ночной сон.

Приучить новорожденного спать ночью помогут следующие рекомендации в отношении еды и дневного режима:

1. создайте малютке комфортную атмосферу, проявляйте больше ласки и терпения;
2. когда малютка к 4 месяцам пробуждается по ночам, капризничает, то попробуйте покормить его перед сном более обильно;
3. основной прием пищи планируйте на первую половину дня;
4. старайтесь придерживаться режима дня. Кормите малыша в одно время, и следите за распорядком дневного сна;
5. если ночью младенец капризничает и просит молока, то постепенно заменяйте молоко соками, или давайте простую водичку;
6. пробуйте, чтобы малютка засыпал без бутылочки, самостоятельно;
7. если младнец привык засыпать только на ручках, то укачивайте его до тех пор, пока не заснет. Потом обязательно переложите его в кроватку.

Используйте небольшие родительские хитрости, помогающие малютке спать всю ночь без перерывов:

1. не стоит радоваться, когда младенец подолгу спит днем. Многие мамочки с удовольствием используют это время для домашних дел. Но, выспавшись днем, ребенку не захочется спать ночью, или же его сон будет прерывистым;
2. в неспокойном ночном отдыхе ребенка часто виноваты сами родители. Так, папа, поздно пришедший с работы, приносит ребенку новую игрушку. В результате малыш возбуждается перед сном, его захлестывают эмоции, и беспокойная ночь обеспечена. Таких примеров много, и поэтому родители должны следить за своим поведением;
3. не приучайте малютку к позднему укладыванию. Для этого побольше уделяйте ему внимание днем. При дневном отдыхе не закрывайте окна шторами. Так малыш научится различать отдых днем и по ночам;
4. исключите высокую активность малыша по вечерам;
5. слишком активным деткам можно добавлять в водичку для купания настои из успокаивающих трав (ромашка, череда);
6. пойте младенцу в кроватке колыбельные песенки, рассказывайте сказки;
7. если младенец до 3 месяцев слишком активный, то можно запеленать его на время ночного отдыха. Так ему самому будет спокойнее и комфортнее;
8. когда у малютки начинают резаться зубки, ему трудно заснуть. Перед сном используйте специальный гель, успокаивающий ноющие десенки;
9. если малютку беспокоят болевые ощущения и колики в животике, посоветуйтесь с врачом насчет средств, успокаивающих кишечник.

Случается, что несмотря на все перечисленные рекомендации, родителям не удается нормализовать сон ребенка. Младенец по-прежнему просыпается во время ночного отдыха, а потом капризничает в течение дня. В этом случае, нужно обратиться за врачебной помощью. Возможно, что потребуется консультация узких специалистов (невролога, детского психолога).

Источник:

Во сколько дети начинают спать всю ночь

Бессонные ночи присущи всем новоиспеченным родителям. На раннем этапе развития малыш часто просыпается ночью и бодрствует. Причины могут быть разные – новорожденный голоден, «мокрый», перепутал день с ночью, его беспокоит животик либо другие раздражители. Известный врач Комаровский считает это явление нормой, кроме случаев болезни либо врожденных патологий.

Известно, что все дети разные по темпераменту и характеру. Одни могут засыпать сразу после кормления, а другим еще нужно время.

Но, в каком возрасте проблема исчезнет и ребенок начнет спокойно спать всю ночь? Как правило, полноценный ночной сон без пробуждений формируется ближе к 12 месяцам.

Все, что требуется от родителей – это создать дружественную атмосферу в доме, которая будет положительно влиять на нервную систему крохи и организм в целом.

Источник: https://ds10-lazorik.ru/kak-nauchit/kak-ponyat-kogda-rebenok-nachinaet-spat-vsyu-noch.html

Как научить новорожденного спать всю ночь: заставить грудничка спать дольше

Грудничок первого года жизни часто просыпается по ночам – новорожденные нуждаются в кормлении или смене подгузника, более старшие детки могут потребовать внимания, теплоты маминого тела, некоторые малыши, просыпаясь в кроватке, хотят в постель к родителям.

Тема, как приучить ребенка спать ночью и обеспечить ему долгий комфортный сон, настолько актуальна, что мамы обращаются к сомнологам или проходят у них курс онлайн в сети.

Как младенцу научиться спать всю ночь, не просыпаться каждый час, и сколько месяцев продлится приучение – все ответы можно найти в данной статье.

Крепкий сон малыша

Особенности ночного сна новорожденного

Если кроха родился доношенным (в период с 37 до 40 недели), то его внутренние органы и системы все еще продолжают развиваться.

Именно поэтому первые три месяца жизни называются четвертым триместром беременности – кроху «донашивают», он находится в тесном контакте с мамой и адаптируется к окружающему миру.

Период новорожденности длится до 4-6 недель – малыш приспосабливается к условиям, отличным от тех, что были в матке.

Родителям необходимо организовать оптимальные условия для комфортной адаптации крохи и соблюдать следующие условия:

• Сон 16-18 часов в сутки;
• Кормление по требованию;
• Мама всегда должна быть рядом.

Важно! В самый первый месяц понятие дня и ночи у младенца отсутствует, поэтому сон распределяется зачастую самым причудливым образом. Малыш может много отдыхать в течение суток, только поев, сразу засыпать, а может захотеть подолгу бодрствовать. Заставить кроху спать всю ночь в этот период – ненужное и бесполезное занятие.

Причины ночных просыпаний

Как приучить ребенка спать без памперса ночью — полезные советы

Малютка спит плохо по ночам – эта проблема волнует многих мам. Если некоторые причины естественны, то другие требуют посещения педиатра.

Почему кроха часто просыпается:

Малыш проголодался

• Он переел, ввиду чего болит животик;
• Памперс переполнен;
• В комнате слишком душно или, наоборот, холодно;
• Он переутомился или перевозбудился от очень активной игры перед сном;
• Плохое самочувствие малыша: режутся зубки, колики, лихорадка;

У грудничка режутся зубки

• Кроха перепутал день с ночью.

Ребенок перепутал день и ночь

• Обилие посторонних звуков, разговоров, шумов.

Если ребенок перепутал день и ночь

У новорожденного, как правило, сон выстраивается вокруг кормлений и часто в хаотичном порядке. Каждый ребенок индивидуален: одни с рождения хорошо спят по ночам, постепенно увеличивая промежутки между вскармливаниями, а другие отдыхают беспокойно, плачут и требуют маму.

Методы исправления ситуации:

• Следует постепенно синхронизировать детский ритм со светлым и темным временем суток;
• До обеда гулять на улице;
• Ночью только кормить, не играть, все манипуляции делать при минимальном освещении.

Обратите внимание! Если малютка постоянно хочет находиться на руках, то не стоит переживать. Период адаптации скоро закончится, а новорожденных разбаловать не получится.

Когда начинать отказываться от ночных кормлений

Как приучить ребенка к режиму сна и кормления

Отлучение – это процесс индивидуальный. Одни малыши уже в 6 месяцев спят всю ночь, другие – до 2-3 лет требует маминого молочка или смеси. Патологией это не считается. Любой ребенок рано или поздно откажется от ночных перекусов – это лишь вопрос времени.

Важно! Стоит точно отследить, нуждается ли малыш в пище либо тактильном контакте с мамой.

Первые три месяца, в период «донашивания», никаких отлучений быть не может. Если кроху что-то беспокоит, и он недодает, а затем часто просыпается по ночам, стоит выявить причину волнений, а впоследствии приступать к отлучению от ночных подкормок.

Эффективные методы сна без кормлений

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Если родители решили отучать кроху от ночных кормлений, следует быть терпеливыми и осознавать, что кроха в этот период испытывает большой стресс. Необходимо быть гибкими и уметь найти альтернативные замены тому или иному способу.

Дополнительная информация. Если режим меняется слишком резко, то малыш начнет истерить, выказывая таким образом свой протест. Поэтому смену привычного распорядка стоит начинать постепенно, понимая, что первые ночи будут тяжелыми для всех членов семьи.

Методы, как научить ребенка спать без пробуждений всю ночь:

• увеличить кормления днем;
• соблюдать режим дня;
• заменить смесь или молоко водой;
• больше контакта с мамой;
• договориться;
• подключить папу.

Увеличение дневных кормлений

Дети, которые достигли года, кушают почти все. Важно давать малышу разнообразную еду в достаточном количестве в течение дня, тогда перед сном и ночью он не захочет перекусывать. Можно предложить за час до сна творог, сыр, йогурт.

Соблюдение режима дня

Распорядок дня поможет, как маме, так и малышу. Кроха быстро научится распознавать, когда у него отдых, когда купание, а когда прогулка.

Режим дня ребенка с рождения и до 10 месяцев

Другие способы

Если кроха на искусственном вскармливании, то уже с полугода можно начать заменять смесь водичкой либо разводить ее с очень большим количеством воды.

Детки после года часто не столько хотят маминого молока, сколько маминого тепла и внимания. Следует взять кроху на ручки, спеть колыбельную, покачать. Любимая игрушка также отлично помогает быстрому засыпанию.

Договариваться можно с детьми старше двух лет. Для этого следует пояснить причину, почему ночью молока и смеси не будет, и пообещать, что утром кроху ждет вкусный завтрак.

Если малыш никак не может перестать кормиться по ночам, устраивая маме истерики и выказывая сопротивления, то стоит подключить папу. Пускай он поносит малыша, положит рядом с собой, расскажет ему сказку – так ребенок спокойно и быстро отучится от пробуждений по ночам.

Ошибки родителей

Некоторые взрослые совершают недопустимые ошибки, которые приводят к разладу между ребенком и родителями.

Каких ошибок нельзя допускать:

• Нельзя оставлять малыша «покричать». Бабушки рекомендуют дать покричать ребенку, так он впоследствии замолчит.

Дополнительная информация. Марго Сандерленд, английский психолог, провела УЗИ-диагностику мозга и выявила, что дети, которых оставляли плакать в течение долгого времени, могут получить серьезные неврологические заболевания.

• Отстранение от малыша. Мамы пытаются отдать малыша бабушкам, закрыться в другой комнате или уйти перед купанием крохи куда-нибудь, а вернуться за полночь, но так можно существенно нарушить уровень доверия между ребенком и родителями.

Отстранение от ребенка

• Начинать менять режим кардинально. Мамы мажут грудь горчицей, зеленкой, могут посыпать перцем. Детки постарше обычно правильно расценивают подобный метод воздействия, а вот годовалые могут испугаться и вовсе отказаться от груди. Не стоит предлагать малышу грудь с всякими специями и пряностями.
• Добавлять другие стрессовые моменты. Если грудничок и без того находится в нестабильной обстановке: режутся зубы, болезнь, пережитый переезд, малыш только пошел в садик, нельзя вводить новые ограничения. Пускай пройдет несколько недель после заболевания, зубик прорежется, кроха адаптируется в детском саду, и можно отучать от докорма.