Как стать тренером по плаванию для грудничков

Содержание

Как стать тренером по плаванию для грудничков

Водные процедуры очень полезны для новорожденных детей. Особенно, если они проводятся по специально разработанной системе, учитывающей рекомендации лучших педиатров. Эта система появилась сравнительно недавно и стала называться грудничковым плаванием.

Данная методика оказывает комплексное воздействие на малышей.

Она вызывает прилив хорошего настроения, улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляет опорно-двигательный аппарат и нервную систему, ускоряет обменные процессы, улучшает сон и аппетит, а также повышает выносливость и общий тонус организма.

Институт МИРК проводит обучение грудничковому плаванию в Москве по трем вариантам учебной программы. Первая, более простая, предназначена для родителей, желающих заниматься самостоятельно со своими детьми.

Вторая представляет собой расширенный курс, позволяющий не только проводить занятия со своим ребенком, но и профессионально работать в качестве инструктора.

Третья программа направлена на повышение квалификации практикующих тренеров и проходит в заочной форме.

После сдачи экзамена слушателю вручается сертификат. Это касается и курсов грудничкового плавания для инструкторов и тренеров, и обучения по базовой программе.

Лицензированные программы, разработанные по государственным требованиям и стандартам. Они позволят вам обучиться новой специальности, повысить свою квалификацию или пройти переподготовку.

Опытные преподаватели, ежедневно проявляющие себя в профессиональной области и педагогике. Эти специалисты с удовольствием поделятся с вами своими навыками и достижениями.

Эффективные методики преподавания, основанные на современном оборудовании и качественной практике.

Индивидуальный подход к каждому слушателю, удобный график обучения, а также наличие приятных акций и скидок.

Вы можете выбрать любой наиболее удобный вам режим и график обучения:

Утренняя группа: с 9.00 до 15.00
Дневная группа: с 15.00 до 21.00
Группа выходного дня: с 9.00 до 15.00 или с 15.00 до 21.00

Режим обучения групп:

пн-ср-пт (утренняя и дневная группы)
сб-вс (группа выходного дня)

Некоторые курсы можно пройти заочно, дистанционно. Уточняйте информацию у менеджеров.
Ближайшие даты курса указаны на нашем сайте в разделе «Расписание и цены».

Каждый слушатель наших курсов обучения грудничковому плаванию при получении сертификата уже:

правила техники безопасности и санитарно-гигиенические нормы, которые надо соблюдать во время грудничкового плавания;
физиологические и анатомические особенности развития малышей;
принципы воздействия плавания на здоровье новорожденных;
противопоказания и показания к плаванию для грудничков.

побороть страх ребенка перед водой;
выбирать правильные схемы процедур для детей с патологиями;
оказывать первую помощь при несчастных случаях на воде.

разными техниками грудничкового плавания (выпускник курсов легко научит малыша нырять, плавать на спине и груди, играть в водные игры);
методами закаливания новорожденных, в том числе и часто болеющих детей;
методиками плавания для грудничков при различных заболеваниях.

Записывайтесь на курсы грудничкового плавания в Москве в институт МИРК и изучайте эффективные схемы занятий с новорожденными детьми на воде.

Наверное для вас это будет забавным что инструктор по Грудничковому плаванию публикует такой пост, но просто созрела необходимость… Многие из вас при обучение детей в различных школах не знают этих подводных камней(((

Главным образом- это неправильное дыхание(с сильной задержкой) и неправильные движения рук и ног (велосепедо образные)- Это ООчень сильно укореняется у детей и переучить их крайне тяжело.

Я специально не переделывала текст и предлагаю вам самим прочитать всю информацию по ссылке и просмотреть видио и коментарии. И хочу обратить внимание: избежать неправильного обучения МОЖНО и нужно.

Запомните неправильные навыки укореняются на всю жизнь и переучить ребенка в 4-7 лет ООчень тяжело, а чаще не возможно. это как правшу учить в 20 лет: есть, писать левой рукой(без причины). Это инстинкты.

Во примеры хорошего обучения с хорошим дыханием и постановкой рук, ног и тела.

Скажу чесно я таких результатов(как на видио) в обучение добиваюсь после 2 лет, так что девочка 1,5 лет для меня пример к которому и я буду стремиться))) Вот и мой Лиан 2,5 года мы в процессе улучшения техники(ноги еще нужно дорабатывать, как раз видно велосепедные движения) руки работают в правильной техники, дыхание идеально))

Мальчик 2,3 года

Тут все подробные статьи. Это сайт настоящих профессионалов и тренеров лучших спорт школ!!

Онлайн-марафон для инструкторов и руководителей и детских бассейнов. О секретах общения с родителями расскажут Виктория Котова и Ирина Постольникова, эксперты Школы инструкторов.

Весенняя скидка 40% на все курсы и марафоны! Развивайте вашу карьеру вместе с нами!

Скидка действует до конца марта

Наши курсы

Мы предлагаем вам очное, дистанционное и выездное в ваш город обучение. Дистанционное обучение проводится с использованием нашей платформы для онлайн обучения.

Приобретайте профессиональные навыки, с помощью которых вы сможете стать успешным инструктором детского плавания или аква-аэробики, пользующегося любовью и признанием клиентов.

Наши уникальные тренинги позволят вам открыть и успешно развивать бизнес, связанный с детским плаванием, значительно сократив затраты времени, средств и собственных нервов.

Наши пакеты документов являются результатом 15-ти летнего опыта организации безопасной и эффективной работы детского бассейна, его взаимодействия с различными контролирующими и надзорными органами.

Доказанные преимущества

Наша подготовка и наш опыт обеспечиваю вам высокое качество знаний и практических навыков, получаемых на наших тренингах.

Программы тренингов, основанные на пятнадцатилетнем опыте работы сети детских бассейнов

Прохождение тренингов позволяет в сжатые сроки приобрести необходимые навыки работы

Выдаются удостоверения установленного государством образца

Прохождение тренингов обеспечивает быстрый возврат инвестиций за счёт роста дохода и прибыли

Команда опытных тренеров и инструкторов, включая мастеров спорта и заслуженных тренеров России.

После прохождения тренингов и семинаров мы оказываем нашим слушателям эффективную поддержку

Города, в которых работают наши выпускники

“ Главное — мне как человеку далекому от профессионального плавания после курса сразу стало понятно, что именно делать с детьми в зависимости от возраста и особенностей здоровья. Спасибо! ”

Бушумова Александра г. Томск

“ Тренинг понравился! Большая благодарность за четкое и понятное объяснение всех нюансов работы с детьми! ”

Ильцев Алексей Красноярск

“ C первого дня занятий я была довольна всем! Я получила все, что я хотела. И теория, и практика. Спасибо огромное! ”

Гельбминг Светлана Астана, Казахстан

“ Мне очень понравилась методика обучения. Узнала много нового. Все было понятно и просто. ”

Иванова Мария Сочи

“ Направил учиться в центр Непоседу трех тренеров для открытия своего бассейна. Очень доволен, все трое успешно работают. По сути они стали лучшими тренерами в нашем городе. ”

Вначале будет слово. Много слов

трудность заключается в работе с родителями, но никак не с детьми. И с этой трудностью сталкиваются как начинающие, так и опытные тренеры.

Во время занятий по плаванию родители начинают задавать какие-то вопросы, подсказывать тренеру, как вести себя с ребенком, диктовать свои условия.

Как правило, такие ситуации возникают от незнания родителя, что будет происходить на занятии и как правильно себя вести при этом. Например, если ребенок расплакался — срочно забирать его у тренера или ждать, когда тот сам его успокоит?

Типы родителей и правила общения с ними

Водить ребенка на занятия может не только мама, но и папа, бабушка. К каждому из них нужно найти свой подход. Родители, независимо от возраста, могут быть более опытные (иметь двух и более детей) и менее опытные (пришли с первым ребенком). Первые более спокойные, доверяют тренеру, а со вторыми приходится дольше общаться, успокаивая.

Но в целом всех их можно разделить на три типа:

Аудиалы. Им надо выслушать тренера, задать все волнующие вопросы и получить на них исчерпывающие ответы. Готовьтесь к тому, что они еще 15 раз вам перезвонят, прежде чем придут на первую тренировку, будут по 10 раз задавать одни и те же вопросы, на которые постоянно надо адекватно отвечать. Но если в самом начале дать человеку всю нужную информацию, успокоить его, рассказать, как себя вести, тогда на занятии будет полный порядок.
Кинестеты. Как правило, это переживательные папы или бабушки, которые не очень рады маминой инициативе водить ребенка на плавание грудничков. Им надо лично проверить воду, температуру воздуха, кафель на стенах, еще ряд параметров. Пусть приходят на тренировку, проделают все манипуляции и убедятся, что все хорошо. Увидев радость ребенка, они сами отпустят ситуацию и дадут зеленый свет занятиям.
Визуалы. Им обязательно надо присутствовать на тренировках и видеть ребенка. В этом случае пусть посидят пару занятий, убедятся, что ребенок доволен, что он в надежных руках, успокоятся и уйдут.

Типичные вопросы родителей

Есть несколько вопросов, которые задает практически каждый родитель, в первый раз приведший ребенка на занятие:

Все эти вопросы важно решить в самом начале занятий. По словам Ольги Шведовой, трудности возникают, если родителю тренер не рассказал, что будет и как себя вести. Если информация донесена, занятия проходят легко и в удовольствие.

Источник: https://rody-beremennost.ru/voprosy/kak-stat-trenerom-po-plavaniyu-dlya-grudnichkov

Трудности грудничкового плавания с позиции тренера — Академия фитнеса

Начинающий тренер по грудничковому плаванию уверен, что главной его трудностью на занятиях будет взаимодействие с младенцем. Но на самом деле основная проблема заключается в родителях ребенка.

Трудности общения с ними приходится постоянно преодолевать и опытным тренерам.

Как делать это максимально корректно, добиваясь нужного результата, рассказывает Ольга Шведова, методист «Академии Фитнеса — Украина», старший тренер аквазоны фитнес-клуба «Евроспорт».

Вначале будет слово. Много слов

Как правило, тренер по грудничковому плаванию без опыта работы переживает, как провести саму тренировку, справиться с дрожью в руках, найти подход к младенцу. Но эти трудности легко преодолимы. На курсах по грудничковому плаванию Ольга Шведова дает исчерпывающую информацию по подготовке и проведению занятий с детьми разного возраста.

Также она рекомендует перед занятиями всегда готовить конспект урока, чтобы помнить суть и последовательность упражнений. Тогда вести тренировку намного легче. «Все дети адекватные. С совсем маленькими вообще проблем нет, с детьми постарше нужно немного терпения.

Но при должных усилиях правильный подход находится в любом случае», — успокаивает она.

трудность заключается в работе с родителями, но никак не с детьми. И с этой трудностью сталкиваются как начинающие, так и опытные тренеры.

Поэтому важно в начале первого занятия по плаванию уделить родителям 5–10 минут и сразу расставить все точки над «i». Рассказать, как поэтапно будет проходить занятие, где должен находиться родитель и что он может делать, а также сколько раз в неделю приходить на занятия, когда должно быть последнее кормление, что выполнять после плавания.

«Тренеру надо стать на жесткую позицию специалиста, который понимает, что он делает. Объяснить родителю, что если он решился на занятия, надо строго придерживаться рекомендаций. Например, не пропускать их, приходить в строго оговоренное время в любую погоду и при любом настроении.

В плавании для грудничков важна цикличность, иначе не стоит ожидать оздоровительного эффекта», — предупреждает Ольга.

Типы родителей и правила общения с ними

Но в целом всех их можно разделить на три типа:

Аудиалы. Им надо выслушать тренера, задать все волнующие вопросы и получить на них исчерпывающие ответы. Готовьтесь к тому, что они еще 15 раз вам перезвонят, прежде чем придут на первую тренировку, будут по 10 раз задавать одни и те же вопросы, на которые постоянно надо адекватно отвечать. Но если в самом начале дать человеку всю нужную информацию, успокоить его, рассказать, как себя вести, тогда на занятии будет полный порядок.
Кинестеты. Как правило, это переживательные папы или бабушки, которые не очень рады маминой инициативе водить ребенка на плавание грудничков. Им надо лично проверить воду, температуру воздуха, кафель на стенах, еще ряд параметров. Пусть приходят на тренировку, проделают все манипуляции и убедятся, что все хорошо. Увидев радость ребенка, они сами отпустят ситуацию и дадут зеленый свет занятиям.
Визуалы. Им обязательно надо присутствовать на тренировках и видеть ребенка. В этом случае пусть посидят пару занятий, убедятся, что ребенок доволен, что он в надежных руках, успокоятся и уйдут.

Типичные вопросы родителей

«Когда мы научимся плавать?» Сразу хочется уточнить: вам кролем или баттерфляем? Но лучше сказать, что грудничковое плавание — это оздоровительное плавание, а не обучение техникам. Наша цель — научить ребенка держаться на воде, делать правильно вдох и выдох.
«Мы так часто болеем, когда это прекратится?» Действительно, после занятий детки закаляются и перестают часто болеть. Но должно пройти около пяти месяцев регулярных тренировок с адекватным подходом.
«Нам сказали, что это хорошо, а какая конкретно польза от плавания младенцев?» В этом случае тренеру надо развернуто рассказать о 5–6 полезных результатах, о которых Ольга Шведова сообщает на курсах. Ведь помимо закаливания в организме ребенка происходит масса других положительных изменений.

«Сталкиваюсь еще с недоумением родителей, которые пришли на первую тренировку: урок плавания для грудничков длится всего пять минут, а они заплатили полную стоимость. Надо рассказать, что младенцу в силу возраста достаточно плавать не более 15 минут. Это физиологически оправдано. А короткие занятия необходимы, чтобы адаптировать его к дальнейшей нагрузке», — говорит Ольга.

Кроме этого, родители задают массу неадекватных вопросов, на которые надо дать адекватный ответ. Например, когда ребенок перестанет плакать, почему он не начал сидеть после начала занятий. «Надо объяснять, что большую роль играет темперамент ребенка: один более ленивый, другой больше егоза.

Водичка успокаивает, но не ускоряет моментально развитие ребенка. Сложно давать конкретные цифры. В таких случаях я говорю, что все зависит от регулярности ваших занятий.

Если будете ходить раз в неделю, никакого оздоровительного эффекта от детского плавания я не могу вам обещать», — утверждает старший тренер.

Но случается, что человеку все объяснишь, а он все равно поступает по-своему. Тогда отдаем ребенка и советуем заниматься самостоятельно. Либо родитель слушает тренера, либо с ним надо прощаться. «Была у нас бабушка, которая сразу после плавания одевала ребенка в комбинезончик и кутала прямо в бассейне на пеленальном столике.

Ему жарко, у него красное лицо, он кричит, но она неумолима. Мы пытались объяснить бабушке, что так наступает парниковый эффект, что она вредит ребенку. Но ни в первый, ни во второй раз она никак не отреагировала. В третий я пообещала, что больше ее в бассейн не пущу. Только тогда она к нам прислушалась», — рассказывает Ольга.

Источник: https://fitnessacademy.com.ua/blog/trudnosti-grudnichkovogo-plavaniya-s-p/

Лучшие центры грудничкового плавания в Москве

Методики раннего развития детей с каждым годом становятся все популярнее, их количество стремительно растет. Многие из направлений действительно оказывают благоприятное влияние на малышей, если правильно подходить к их введению в режим, соблюдать рекомендации специалистов.

В перечень наиболее полезных развивающих систем входит грудничковое плавание – занятия в воде для младенцев с первых месяцев жизни. Сначала их можно проводить в домашних условиях, но все же изначально задуматься о поиске подходящего бассейна.

Это позволит заручиться поддержкой опытных инструкторов, постепенно приучить ребенка к большой воде.

Польза плавания в грудном возрасте

Исследования показали, что раннее плавание для младенцев – это оптимальная форма физической активности. Плод развивается в окружении амниотических вод, за счет чего дети на инстинктивном уровне могут держаться на воде и правильно в ней дышать.

Со временем без практики навыки начнут стираться, врожденные рефлексы угаснут. Систематические тренировки в водной среде позволят сохранить и развить умения. Также они наделят малыша неординарными способностями, укрепят его физическое и психическое здоровье.

Польза плавания для грудничков проявляется в следующем:

улучшение работы сердечно-сосудистой системы за счет активации кровообращения, укрепления миокарда, повышения эластичности стенок сосудов;
профилактика заболеваний органов дыхания в результате стимуляции дренажной функции легких, промывания и очищения носоглотки;
более активное очищение организма благодаря усиленной работе почек на фоне их правильного развития;
гармоничное формирование опорно-двигательного аппарата в результате равномерного распределения нагрузки на все его части. Замечено, что дети, которые начинают плавать в раннем возрасте, реже страдают от проблем с осанкой или искривления позвоночника;
укрепление иммунитета за счет систематических, но плавных перепадов температуры;
повышение функциональности центральной нервной системы на фоне улучшения кровообращения в головном мозге, активного питания и очищения его тканей. У младенцев, занимающихся плаванием, реже наблюдаются проблемы со сном, перепады настроения, бурные эмоциональные реакции. При систематических занятиях тенденция сохраняется по мере взросления ребенка.

Грудничковое плавание полезно всем младенцам, у которых отсутствуют противопоказания к этому виду активности. В ряде случаев врачи даже назначают его малышам в лечебных целях. Чаще всего это делается при гипертонусе мышц, ДЦП, кривошее, мышечной вялости, недоношенности, врожденных или приобретенных болезнях суставов, костей, мышц.

Что взять с собой в бассейн?

Чтобы записать младенца на плавание, надо получить справку от педиатра по установленной форме (обязательна проверка на энтеробиоз и яйца глист).

Также в бассейн для грудничков нужно взять плавки для плавания, для малышей до 2-х лет это обычно специальный памперс. Дополнительно понадобятся детская резиновая или тканевая шапочка, полотенце и сменная обувь.

Можно захватить любимую резиновую игрушку, которой ребенок пользуется в процессе купания, чтобы ему было спокойнее.

Сопровождающему взрослому также надо получить справку, которая станет допуском в бассейн. Из вещей ему понадобятся купальник или плавки, резиновая шапочка, сменная обувь, полотенце и купальные принадлежности для душа.

Центры Москвы, в которых можно поплавать с грудничком

Планируя записать ребенка на грудничковое плавание в Москве, важно оценить квалификацию персонала в выбранном бассейне или оздоровительном центре. Особенно, если занятия будут проводиться с лечебными целями по рекомендации врача. Чаще всего тренировки проводятся в группах, когда инструктор говорит участникам, что делать, а родители занимаются непосредственно со своими малышами.

Акватория детства

адрес – филиалы в селе Петрово-Дальнее Красногорского района, Красногорске и на станции метро «Митино»;
стоимость – 550 рублей пробное занятие, 1,1 тыс. рублей за разовое занятие, 7,2 тыс. рублей за 8 занятий;
контактная информация – www.aquatoriadetstva.ru

Бассейны центра «Акватория детства» приглашают на плавание для новорожденных детей от 3 месяцев. Для проведения занятий формируются небольшие группы. Инструктор и сопровождающие находятся с малышами в воде.

Продолжительность тренировки – 45 минут. Записываться нужно предварительно, позвонив по телефону или оставив онлайн заявку. Во время занятий к каждому ребенку используется индивидуальный подход. Тренеры разряжают обстановку с помощью песенок, стишков, специальных игрушек.

Часто проводятся фотосессии и съемки под водой.

Bright Family

адрес – пер. Старомонетный, д.18;
стоимость – 1,4 тыс. рублей за разовое занятие, абонементы от 4,8 тыс. рублей за курс из 4 занятий;
контактная информация – www.brightfamily.ru/early-swim/

Центр позитивного образа жизни для взрослых и детей предлагает бассейн для грудничков в Москве. Здесь принимают детей от 1,5 месяцев и их родителей на индивидуальные, групповые и семейные занятия.

Работа проводится по профессиональным методикам с упором на развитие эмоциональной связи между малышами и их родителями. Программа составляется с учетом возраста младенца, его психологических особенностей и физического состояния.

При этом родители не остаются пассивными помощниками, а являются активными участниками тренировок, что позволяет им испытывать серьезные физические нагрузки. Также в центре предусмотрены занятия по йоге для беременных, выездные тренировки, аква-йога.

АкваKid

Проводя занятия с грудничками в бассейне для малышей, сотрудники центра семейного плавания не пытаются в первую очередь научить их самостоятельно плавать. Занятия представляют собой выполнение физических упражнений в водной среде, направленные на укрепление иммунитета, стимулирование развития младенца.

На первом же уроке инструктор рассказывает родителю, что надо делать с ребенком перед активными водными процедурами и после них, обучает приемам подготовительного массажа и гимнастики. Основная часть тренировки проходит в выполнении физических упражнений, подобранных по индивидуальному плану.

В заключительной части малыш играет и развлекается.

Океан

адрес – Бережковская набережная, д.20, стр.45;
стоимость – 1,5 тыс. рублей за разовое групповое занятие, 2,5 тыс. рублей за разовое индивидуальное занятие, абонементы от 5,2 тыс. рублей за курс из 4 групповых занятий, от 23 тыс. рублей за курс из 10 индивидуальных занятий;
контактная информация – www.oceankidz.ru

В детском бассейне «Океан» занятия плаванием для грудничков проводятся в специальной композитной чаше размером 2 на 4 метра и глубиной в 1 метр.

Это могут быть групповые, парные или индивидуальные тренировки. На групповом занятии обязательно присутствие кого-либо из родителей. При индивидуальной форме занятий оно также предпочтительно, так как положительно влияет на состояние и поведение малыша.

Тренировки состоят из выполнения несложных физических упражнений, направленных на повышение подвижности суставов и укрепление мышц, а также полезных игровых действий.

Второе рождение

Грудничковое плавание в бассейне оздоровительного центра «Второе рождение» рассчитано на младенцев от 1,5 месяцев. Во время сеансов малыши с помощью кого-либо из родителей выполняют простые упражнения в воде.

Всего за одно занятие ребенок осуществляет более тысячи активных движений, создающих на его тело оптимальную для возраста и состояния нагрузку. Тренировки строятся с учетом принципов грудничкового плавания, учитывают возрастные особенности детей, психоэмоциональный фон группы.

Также в центре предусмотрены групповые и индивидуальные занятия для детей до 6 лет и беременных женщин, услуги патронажа и массажа, курсы подготовки к родам.

Юность

В бассейне «Юность» предусмотрены занятия по раннему плаванию для детей от 2 месяцев до 4 лет. Тренировки групповые, состоят из нескольких частей.

Сначала малыши и их родители занимаются коллективно, после чего инструктор по грудничковому плаванию какое-то время занимается с каждым участником индивидуально. Если младенец устал за время занятия или немного замерз, с ним можно погреться и отдохнуть в мягкой сауне.

За несколько занятий специалисты центра избавят малыша от страха перед водой и погружения, научат родителей интересным играм и полезным упражнениям, которые можно выполнять самостоятельно.

Дельфиненок

Специалисты центра рекомендуют начинать занятия по плаванию как можно раньше – в домашней ванне к этому можно приступать уже на втором месяце жизни малыша.

Инструкторы бассейна по запросу выезжают на индивидуальные занятия, обучая родителей правилам проведения процедуры. Дополнительно они консультируют по технике ухода за новорожденным, детскому массажу и занятиям на фитболе для грудничков.

При желании здесь можно пройти курсы по грудничковому плаванию. Продолжительность программы – 45 академических часов.

При выборе программы «Мама и малыш», занятия проводятся в бассейнах центра. Также можно дополнительно записать грудничка на морские ванны. Их отличительной особенностью является использование воды Девонского подземного моря. Купание в ней благоприятно сказывается на составе крови ребенка, работе эндокринной и нервной систем, иммунитете малыша.

Утенок

Центр «Утенок» приглашает всех желающих на сеансы семейного плавания. В группы и на индивидуальные тренировки принимаются дети от 2 месяцев в сопровождении одного или двух взрослых.

Занятия проводит опытный инструктор по плаванию для грудничков, который также находится в воде и при необходимости помогает семейным группам. В стоимость занятия включены: работа с тренером, плавание, использование игрушек, время в сауне.

Последнюю можно посещать после сеанса или в ходе тренировки. В процессе урока дети выполняют специальные упражнения, играют, учатся плавать и нырять.

Я и мой малыш

адрес – ул. Малыгина, д.1, стр.2 и бассейн в поселке дачного хозяйства Жуковка-1;
стоимость – от 4,7 тыс. рублей по гибкому абонементу за 5 занятий и больше в течение 2-х месяцев;
контактная информация – www.babyswim.ru/swim_kids_0_3_years.htm

Бассейн центра развития «Я и мой малыш» приглашает деток с первого месяца жизни на интересные и полезные тренировки в самой естественной для них водной среде. Занятия «Мама и малыш» продолжительностью в 1,5 часа предусматривают часовую работу в воде и полчаса пребывания в мягкой сауне.

В обязательном порядке мамами и детьми выполняются специальные упражнения в воде и на суше, которые содержат элементы динамической гимнастики. Дополнительно проводятся закаливающие процедуры.

При необходимости родителей, которые не готовы сразу приучать детей к большой воде, консультируют на предмет проведения водных процедур в домашних условиях.

Янтарь

При дворце спорта «Янтарь» открыта Школа грудничкового и детского плавания Aquafamily. Это уникальный российско-финский проект, который основан на мировой практике и адаптирован для жителей РФ. Посещая детский бассейн для грудничков, малыши учатся плавать и нырять, правильно вести себя в воде.

При этом они постоянно контактируют с родителями, что способствует установлению между ними тесного контакта. Занятия проводятся опытными профессиональными инструкторами, которые используют прогрессивный план.

Проходя определенные этапы, дети переводятся в группы следующих уровней, что способствует их постоянному физическому и интеллектуальному развитию.

Кимберли Лэнд

адрес – ул. Азовская, д.24;
стоимость – по запросу (зависит от формы занятий, времени)
контактная информация – www.kimberly.ru

Центр фитнеса и отдыха «Кимберли Лэнд» предлагает не один бассейн для грудничкового плавания, а несколько.

Здесь развернут настоящий аквапарк для малышей со стандартным детским бассейном, купелью, «лягушатником», детским джакузи с морской водой. Также есть инфракрасные кабины, можно посетить травяную баню. Занятия проводятся по типу групповых или персональных тренировок.

В любом случае гарантируется индивидуальный подход тренера, высокий уровень результатов, разнообразие видов деятельности. Каждая частная тренировка включает предварительную разминку-массаж.

Nemo

адрес – бассейны на станциях метро «Пражская», «Академическая», «Марьино»;
стоимость – от 5 тыс. рублей за курс из 4 занятий;
контактная информация – www.aqua-nemo.ru

При аква-клубе «Немо» организованы специализированные бассейны для грудничков, в которых малыши от 1,5 месяцев могут заниматься со своими родителями. Это занятия плаванием, которые проходят в игровом формате и на основе индивидуального подхода к каждому участнику.

Профессиональные инструкторы учитывают умение малыша держаться на воде, его психоэмоциональное состояние, показатели здоровья. Территория центра оснащена всем необходимым для комфортного пребывания детей любого возраста.

Осьминожка

адрес – ул. 16-ая Парковая, д.51;
стоимость – 8,8 тыс. рублей за групповой курс из 8-ми занятий, 12 тыс. рублей за индивидуальный курс из 8-ми занятий;
контактная информация – осьминожка.su

Обучение плаванию новорожденных и детей до 3-х лет проводится в специально оборудованном бассейне. На занятиях обязательно присутствует кто-то из родителей ребенка, а также профессиональный инструктор.

Тренировки проводятся в игровом формате с использованием вспомогательных приспособлений и ярких игрушек. На групповые занятия набирается не более пяти малышей, чтобы был обеспечен постоянный тесный контакт с тренером, а все дети постоянно находились под его контролем.

Продолжительность занятия составляет 50 минут, но она может быть сокращена в соответствии с физической подготовкой ребенка.

Источник: http://www.schoolioneri.com/blog-o-chastnyx-shkolax/grudnichkovoe-plavanie

Грудничковое плаванье

Пребывание в водной стихии — одно из любимейших развлечений детей.

Уже в годик они обожают плескаться в ванне, в три года — дотягиваются до крана и подолгу моют ручки, а в семь лет их невозможно вытащить из моря или реки.

Тёплая приятная водичка — весьма дружелюбная среда, но использовать её правильно нужно ещё научиться.

Здесь важна мера: в воде можно закалиться и укрепить иммунитет, а можно простудиться; можно полюбить купание на всю жизнь, а можно приобрести водобоязнь.

Только сами родители, используя правильный и продуманный подход, помогут маленькому человечку подружиться с водой.

За и против раннего обучения плаванию

Ещё совсем недавно считалось, что грудной ребёнок должен только кушать и спать. Но с некоторых пор мы всё чаще слышим необыкновенные вещи: груднички занимаются гимнастикой, упражняются в фитболе, посещают развивающие занятия.

Плавание для самых маленьких — одна из таких актуальных современных тем. Это лишь ваше личное дело — попробовать занять малыша первым в его жизни видом спорта или продолжать, как и прежде, только спать и кушать.

Давайте посмотрим, что вы потеряете, если начнёте заниматься грудничковым плаванием:

Время — вместо бесконечной стирки пелёнок вы будете посещать бассейн и заниматься укреплением здоровья;
Спокойствие — будет непросто наблюдать, как вашего родного малыша погружают с головкой в воду, особенно в первое время;
Деньги — подготовительные занятия по грудничковому плаванию с инструктором стоят денег;

Что вы приобретёте взамен этих потерь?

Ценнейший опыт обучения своего малыша новым двигательным навыкам;
Прекрасное самочувствие и настроение вашего сокровища после взаимодействия с водичкой;
Всестороннюю закалку детского организма, значение которой трудно переоценить;
Огромный заряд энергии и множество новых впечатлений для всех приобщённых к процессу.

Идеальный старт — 2–3 недели с момента заживления пуповины. Здесь действует принцип: чем раньше, тем лучше — ведь малыш ещё помнит о том, как совсем недавно плавал у мамы в животике в околоплодных водах.

До 3-х месяцев у детей сохраняется рефлекс задержки дыхания. Только представьте себе — такая кроха умеет задерживать дыхание и даже плавать, её вовсе не нужно этому обучать!

Если вовремя начать занятия и не упустить время, то малыш будет плавать также естественно, как рыбка: к 5-ти месяцам — под водой, а к 1,5 годам — и на воде.

Многие родители задают вопрос: а можно ли начать заниматься тем, кто немного опоздал — в 4, 6, 9 месяцев? Конечно, и даже нужно. Хотя рефлекс задержки дыхания к этому моменту уже утрачен, правильный подход и знания опытного инструктора по плаванию грудничков помогут вам его восстановить.

Где плавать и как?

Вот и начнём этот раздел с тренера по плаванию, ведь от него зависит очень многое.

Только не пытайтесь самостоятельно научить малыша нырять — этим должен заняться квалифицированный специалист, с медицинским образованием, грамотный и разбирающийся в физиологии младенцев.

У него должна быть лицензия на обучение грудных детей плаванию. Для таких крох занятия проводятся только индивидуально — ребёнок, вы и инструктор.

Скорее всего, первое занятие тренер проведёт у вас дома, в большой ванне. Но вы можете записать малыша на плавание в районной поликлинике и начать заниматься там.

Для крошек 1–2 месяцев в таких учреждениях обычно есть специально оборудованные помещения с большими ваннами на высоких ножках.

Подросшие детки перемещаются в бассейн-лягушатник с невысоким уровнем воды.

Чтобы записаться на такие процедуры, необходимо сдать анализы и получить справки: малышу — от терапевта, мамочке — от гинеколога. А со всеми необходимыми документами вам уже можно отправляться и в большой бассейн для грудничков, где вы будете заниматься небольшими группами — 4–5 мам с детьми под присмотром тренера.

Маме понадобится купальник, сланцы, шапочка, полотенце. Крохе — специальные подгузники для занятий в бассейне, личное полотенце, пелёнка.

Как проходят уроки по плаванию?

Для начала инструктор покажет несколько предварительных упражнений:

Лёгкий массаж и разминка «на берегу»;
Начало погружения — ножки, затем всё тельце входит в воду вертикально;
Основа плавания для грудничков — «восьмёрки» и «проводки» лёжа на спинке. Не нужно пугаться, что вода попадёт в ушки — это не опасно;
Тренировка задержки дыхания: если вы сбрызнете водичкой лицо ребёнка или подуете на него, малыш инстинктивно задержит дыхание на 2–3 секунды. Чтобы не напугать его такими действиями, попробуйте делать это постепенно. Ни на минуту не забывайте о том, что занятия должны приносить ребёнку радость.

После нескольких уроков можно будет приступить к полному погружению. Самым умелым маленьким ныряльщикам со временем удаётся нырнуть и проплыть вокруг мамочки или сделать два погружения одно за другим.

Какие подводные камни могут вас ждать?

Негативные моменты в грудничковом плавании всё же существуют, как бы их ни отрицали ярые сторонники этого вида оздоровления. И о них следует знать заранее.

Качество водопроводной воды, которой может наглотаться ребёнок. В идеале в детских бассейнах должна производиться очистка воды ионами серебра и ионизация, и только в самом крайнем случае допустима бережная обработка хлоркой. Вы должны поинтересоваться, каковы условия в бассейнах вашего города, и постараться выбрать лучший из них. Если у ребёнка есть склонность к аллергии, тогда нужно хорошенько подумать, целесообразно ли вам рисковать, плавая в хлорированной воде;
Всё-таки, плавание безоговорочно показано только здоровым деткам. Если у вашего малыша есть какие-либо обострения или врождённые патологии, будьте внимательны, особенно на первых занятиях и следите за его настроением. Если кроха кричит и протестует, лучше не подвергайте его стрессу.

Но, как бы там ни было, соотношение польза/вред всегда было и будет на стороне грудного плавания.

Укрепление позвоночника, дыхательной системы, улучшение кровообращения, решение проблем мышечного тонуса, формирование правильной осанки и улучшение аппетита и сна — разве этих аргументов вам мало?

А самое главное — ваша крошка с первых дней жизни будет получать положительные эмоции, занимаясь своим первым видом спорта рядом с любимой и любящей мамой.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cr/sovety/cr5/pgrudnichkovoe-plavanep