Как справиться с дородовой депрессией

Содержание

Предродовая депрессия: причины, симптомы и лечение

Предродовая депрессия – одна из причин плохого самочувствия беременной женщины. И казалось бы, что может омрачить такое волшебное для любой женщины время? Уверена, каждая из будущих мам найдет себе оправдание, не став при этом разбираться в настоящих причинах этого неприятного явления. И все-таки откуда берется депрессия при беременности и как она проявляется?

Общая характеристика состояния

Существует ошибочное мнение, что депрессия у беременных женщин возникает только непосредственно перед родами. Но это не так. Она может сопровождать женщину на протяжении всей беременности, причем каждый этап вынашивания ребенка имеет свои особенности.

Некоторые признаки хандры связаны только с гормональными перестройками в организме женщины, и поэтому они рассматриваются как временное и проходящее явление, а другие могут иметь более сложную природу. Поэтому депрессия при беременности рассматривается по-разному в зависимости от периода вынашивания ребенка.

Первый триместр

Этот период беременности психологи именуют как «период отрицания». Особенно он свойственен женщинам, у которых нет неприятного симптома – токсикоза. Период отрицания характеризуется нежеланием женщины принимать во внимания свое интересное положение и менять свой повседневный образ жизни.

Эмоциональный фон женщины в первом триместре беременности

Перепады настроения, нервозность и агрессивность – вполне нормальные явления для данного этапа. Многие мужчины замечают, что их беременная жена становится холодна по отношению к ним.

Не принимая во внимание тот факт, что организм женщины в данный период испытывает колоссальный стресс.

Это может стать причиной разногласий в семье, которые, в свою очередь, способны спровоцировать появление депрессивного состояния у женщины.

Обратить пристальное внимание на эмоциональное состояние беременной женщины стоит, когда общие симптомы хандры имеют затяжной характер. Если мужчина сгладит все острые моменты в отношениях с женой и настроит её на позитивный лад, то первый триместр беременности пройдет без происшествий.

Второй триместр

На данном этапе беременности уже активно начинает расти живот, поэтому с каждым днем женщина все больше начинает осознавать свое положение. Причем, как правило, это осознание связано с мыслями о том, как ей придется поменять свою привычную жизнь, от чего ей придется отказаться и чем ей придется пожертвовать ради ребенка.

Многие начинают в этот период беременности искать для себя новые увлечения и менять свой образ жизни. Одни начинают вязать, другие рисовать, третьи записываются на курсы кулинарного мастерства. В этом триместре беременности риск впасть в депрессивное состояние наиболее низок.

Однако те женщины, которые остро переживают физические изменения в организме (растущий живот, боль в пояснице, суставах и прочее) могут переживать определенные психические отклонения.

Физическое и психологическое состояние человека очень тесно связаны между собой.

Поэтому тем женщинам, которые испытывают определенные неудобства в связи со своим новым положением, следует больше внимание уделять сну и отдыху.

Третий триместр: предродовая депрессия

Третий триместр – самый опасный период в плане эмоциональных и психологических расстройств. Женщины на последних месяцах беременности уже полностью осознают свое положение и представляют себе в красках свой предстоящий уклад жизни. И, как правило, он не кажется им слишком радужным.

Депрессия перед родами может возникать из-за внутренней боязни женщины стать домохозяйкой. Многие вкладывают в это понятие вечную готовку, стирку пеленок, горы грязной посуды и все остальные прелести ухода за домом.

Подобное состояние настолько частое явление, что его уже «записывают» в предродовые симптомы. Под конец срока женщина уже устает и физически, и эмоционально. Ей тяжело даются повседневные дела, поэтому большую часть времени она проводит лежа или сидя на диване.

Такая усталость еще больше влияет на поведение женщины, поэтому чаще всего она стремится уединиться и обдумать правильность своего решения стать матерью. Без серьезной поддержки со стороны близких такое состояние может затянуться, что очень опасно.

Ведь впереди её ждёт появление на свет ребёнка, а предродовая депрессия может помешать женщине настроиться на предстоящие трудности. Остановимся подробнее на характеристике данного состояния.

Причины

Первое, с чем стоит разобраться – откуда берется предродовая депрессия беременных. Причины возникновения могут быть самыми разнообразными.

Дело в том, что во время беременности гормональный фон женщины кардинально меняется, поэтому она более остро реагирует на повседневные жизненные трудности, чем раньше.

Но среди самых распространенных причин, в результате которых развивается предродовая депрессия, можно выделить следующие:

Конфликты в семье. Близким родственникам нужно четко понять, что беременная женщина очень остро реагирует на все конфликтные ситуации, особенно если они как-то связаны с ее положением. Затяжные ссоры могут стать причиной развития предродовой депрессии.
Финансовые затруднения. Перед важным событием в жизни у всех женщин наблюдается так называемый эффект гнездования. Если будущая мать в силу своих финансовых возможностей не может приобрести все необходимые, на ее взгляд, вещи для ребенка, то она впадает в депрессивное состояние.
Нездоровый образ жизни. Замечено, что женщины, которые ведут активный образ жизни, регулярно и полноценно питаются и соблюдают режим сна и отдыха, меньше подвержены такому состоянию, как предродовая депрессия.
Вредные привычки. Никотиновая, алкогольная и наркотическая зависимость – прямой путь к возникновению болезненного состояния перед родами.
Боязнь предстоящего статуса. Даже если появление ребенка в семье является запланированным мероприятием, это не гарантирует того, что женщина не начнет сомневаться в правильности своего решения. Особенно остро эти сомнения начинают терзать её в последние дни перед родами. Поэтому в такой ситуации мужчине нужно понять, что его беременная жена требует особого внимания.
Сложная беременность. Когда беременность протекает неблагоприятно и женщине периодически приходится ложиться в стационар под наблюдение врачей, она испытывает массу негативных эмоций, таких как страх, отчаяние, слабость и прочее. В конечном итоге все эти отрицательные эмоции могут перерасти в предродовую депрессию.

Зная причину, гораздо проще с ней бороться. Как правило, случаи, в которых нельзя обойтись без помощи квалифицированного специалиста, встречаются крайне редко.

Симптомы

Как и любое другое заболевание, предродовая депрессия имеет свою симптоматику. Многие легкомысленно относятся к очень важным признакам и списывают их на плохое настроение, но это в корне неправильно. С запущенной формой психологического расстройства гораздо сложнее бороться, чем при первых его проявлениях.

К общим симптомам предродовой депрессии относят:

повышенную раздражительность;
плаксивость;
длительное состояние тревоги;
рассеянность внимания;
потерю концентрации;
постоянное чувство голода или, наоборот, отсутствие аппетита;
чувство вялости, усталости, отрешенности;
сонливость;
чувство вины, страха, безысходности;
отсутствие сна;
паническую боязнь родов;
неуверенность в себе и в своих силах.

Многие из этих симптомов считаются абсолютно нормальными во время беременности. Например, постоянное чувство голода испытывает огромное количество беременных женщин, при этом не страдая данным расстройством. Стоит учесть, что один симптом не может служить причиной для беспокойства, а вот совокупность из нескольких признаков заболевания может стать поводом для обращения к специалисту.

Как самостоятельно справиться с предродовой депрессией?

Если симптомы болезненного состояния не так ярко выражены и имеют непостоянный характер, то можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Вот несколько способов, которые помогут прогнать негативный настрой:

Избавиться от дурных мыслей можно с помощью любимого дела. Это может быть готовка, рисование, чтение – все что угодно, лишь бы оно приносило женщине положительные эмоции.
Составить четкий распорядок дня и неукоснительно его придерживаться. Если следовать четкому распорядку дня, то у беременной женщины просто не будет времени отвлекаться на собственные переживания.
Упражнения для беременных способны не только подготовить будущую маму к предстоящим родам, но и поднять ей настроение.
Главный враг женщины с симптомами предродовой депрессии– одиночество. Поэтому ей нужно любыми способами его избегать. Следует проводить больше времени с друзьями, родными, коллегами, а не смирно дожидаться мужа с работы в четырех стенах.

Многие беременные женщины по каким-то причинам боятся делиться со своими переживаниями с родными людьми. Но это в корне неправильно. Если женщину переполняют негативные эмоции, она обязательно должна обратиться за помощью и поддержкой близких ей людей.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Когда предродовое состояние женщины вызывает опасения не только у нее самой, но и у окружающих, стоит задуматься о квалифицированной помощи. Близких людей беременной женщины должны насторожить следующие признаки:

паническая боязнь материнства;
апатия ко всему происходящему;
нагнетающее чувство вины и безысходности;
безразличие к интимной жизни с мужем;
резкое снижение или увеличение массы тела;
разговоры о смерти или самоубийстве.

Лечением предродовой депрессии занимаются семейные психологи. В зависимости от сложности психологического расстройства применяются разные способы терапии, в том числе и фармакологические.

На сегодняшний день разработано множество препаратов, которые безопасны как для матери, так и для ребенка.

Но скорейшего выздоровления можно добиться только с помощью надежной и крепкой поддержки со стороны близких.

Источник: https://FB.ru/article/310527/predrodovaya-depressiya-prichinyi-simptomyi-i-lechenie

Депрессия после родов: как справиться и успокоиться?

Добрый день, молодые родители. Послеродовая депрессия достаточно распространенное и в то же время, отвергаемое многими людьми явление. Но, на самом деле после родов депрессивные расстройства являются очень опасными и могут привести к тяжелым последствиям. Депрессия после родов как справиться и успокоиться?

Поэтому, не стоит медлить с визитом к психотерапевту – своевременное лечение избавит вас от многих неприятных моментов и поможет вернуть радость материнства. Если у вас депрессия после родов как справиться вы узнаете из данной статьи.

Что провоцирует расстройство психики?

От такой подавленности страдают многие женщины, но не все. Еще меньшее число обращается к специалистам за квалифицированной помощью. Это происходит по разным причинам, но чаще всего из-за недостатка информации об этом психологическом расстройстве.

Чтобы вовремя распознать развитие послеродовой депрессии, важно знать, что ее провоцирует.

Также, знание того, что способно вызвать послеродовую депрессию может помочь вам предотвратить ее развитие. Депрессия после родов как справиться? Сначала рассмотрим факторы, располагающие к развитию депрессивного расстройства.

В первую очередь причиной расстройств депрессивного характера после родов являются физиологические изменения в организме женщины. Из-за гормональной нестабильности в это время могут возникать резкие перепады настроения, повыситься чувствительность к разного рода раздражителям. Особенно страдает женское эмоциональное здоровье в период начала лактации, так как именно пролактин часто провоцирует резкое угнетение нервной системы.
Послеродовая депрессия, согласно статистике, возникает у тех женщин, которые решились на рождение ребенка вне брака, не имея отношений и помощи от отца ребенка. В этом случае психическое расстройство является следствием стрессов и напряжения, которое спровоцировано проблемами и отсутствием поддержки.
Практика показывает, что чаще всех в мире страдают от послеродовой депрессии чернокожие женщины, хотя наука еще не нашла взаимосвязь между расовыми отличиями и предрасположенностью к депрессии.
Проблемы материального характера, острая нужда в самом необходимом также может стать причиной развития психического расстройства. Дело в том, что материнский инстинкт запускает в мозгу женщины новые задачи, касающиеся обеспечения ребенка всем что ему нужно для развития и роста. Но, из-за невозможности что-либо делать в этот период для улучшения материального положения, женщина зацикливается на негативных переживаниях и очень часто это приводит к развитию депрессивного расстройства.
Предрасположенность к развитию послеродовой депрессии также отмечается у тех женщин, которые имеют или в прошлом имели неблагоприятные отношения со своей матерью. Если у такой женщины послеродовая депрессия что делать может подсказать семейный психолог.
Возрастает риск подавленности после у тех женщин, которые на протяжении беременности или же до ее наступления уже переживали какие-либо психологические проблемы.
Статистика показывает, что послеродовая депрессия чаще всего настигает тех женщин, которые свели к минимуму социальные контакты, а в этот период практически не общаются со своими друзьями и близкими.
Неправильное питание приводит к истощению организма, а в период после родов существует повышенная потребность в питательных веществах. Их недостаток может привести к истощению нервной системы.
Конфликтные ситуации в семье и частые ссоры, имеющие бытовую причину, увеличивают риск развития депрессивного расстройства в этот период.
Привычка часто проводить самоанализ, критиковать себя и разбирать каждую свою мысль также пожжет спровоцировать послеродовую депрессию.
После родов осложнения любого характера повышают риск расстройства, а также могут усугублять ее ход.
Некоторые индивидуальные особенности женского характера и пассивная жизненная позиция женщины также увеличивает риск депрессивного расстройства в послеродовой период.
Наследственные факторы также определяют повышенный риск развития послеродовых депрессивных расстройств у женщин.
В группе риска те роженицы, которые родили первого ребенка после 35 лет.

Как определить, что у вас послеродовая депрессия?

Очень важно вовремя диагностировать послеродовую депрессию и начинать принимать меры по ее устранению. А для того, чтобы вам легче было распознать депрессивное расстройство после рождения ребенка, рассмотрим наиболее типичные для него симптомы.

Прежде чем решать, как бороться с послеродовой депрессией, необходимо точно знать, что имеете дело именно с ней.

Самый первый признак начинающейся послеродовой депрессии – повышенная чувствительность к любым психологическим раздражителям. Женщина слишком остро воспринимает любой пустяк, и даже мелочь может спровоцировать плачь и истерику.
Перепады настроения в период после родов также достаточно часто свидетельствуют о развивающейся послеродовой депрессии. Важно понимать – послеродовая депрессия не всегда сопровождается грустью и унынием. Чаще всего депрессивное расстройство проявляет себя эмоциональной нестабильностью.
В 80% случаев подавленность сопровождается расстройством сна. Бессонница, проблемы с засыпанием, ночные кошмары – все это симптомы послеродовой депрессии, которые, к сожалению, только усугубляют ситуацию, так как дополнительно истощают нервную систему.
Отношение к ребенку является также значимым симптомом послеродовой депрессии. Очень часто женщина не испытывает теплых чувств к малышу, что обескураживает ее. Более того, молодую маму может раздражать плачь ребенка, а временами приводить в ярость. В некоторых случаях появляются навязчивые мысли о жестоких действиях по отношению к ребенку, которые в большинстве случаев не реализовываются, но очень пугают женщину.
Пищевые расстройства – это неизменные спутники любого расстройства, независимо от периода, в который она развилась. В некоторых случаях это может быть булимия, а в некоторых – отказ от еды, расстройство аппетита и пищеварения.
Послеродовая депрессия проявляется также тем, что женщина абсолютно не видит перспектив своего будущего, рисует пессимистичные прогнозы и не верит в то, что можно что-то изменить. Отсутствие радужных перспектив – это всего лишь иллюзорное представление женщины, которое вызвано нестабильным эмоциональным состоянием.
В период послеродовой депрессии женщина слишком быстро устает и каждое самое просто дело, связанное с бытовыми нуждами или уходом за ребенком дается ей с большим трудом.

В особо тяжелых случаях состояние женщины усугубляется появлением галлюцинаций и неконтролируемым поведением. Эта стадия развития послеродовой депрессии требует принудительного лечения в стационаре психиатрической клиники.

Психосоматика послеродовой депрессии

Всем известно, что наша психика тесно связана с физическим телом. Именно поэтому любые психологические расстройства приводят неизбежно к появлению ощутимых телесных симптомов. Рассмотрим психосоматические симптомы послеродовой депрессии.

Очень часто подавленность сопровождают головные боли, мигрень, нестабильность артериального давления. К этому может присоединиться вегето-сосудистая дистония.

Очень распространенным симптомом послеродовой депрессии является расстройство пищеварения.

Общая слабость и нарушения в работе мочеполовой системы – это также типичные признаки послеродовой депрессии, при этом у большинства женщин, обратившихся за медицинской помощью, можно наблюдать изменение показателей клинического анализа крови, не в лучшую сторону.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Депрессия после родов как справиться

В большинстве случаев выход один – обратиться к психотерапевту, который подберет подходящий комплекс терапевтических мероприятий и медикаментов. Но, далеко не все женщины решаются открыто говорить о такой «неблаговидной» проблеме.

Поймите, в данном случае не стоит переживать о том, что подумает врач – для него вы не в диковинку. В данном случае следует думать о том, чтобы не навредить ребенку из-за этого расстройства.

Поэтому, если вы ищете способы, как выйти из послеродовой депрессии самостоятельно, учитывайте риск.

Для вашего малыша в период такого расстройства психики вы представляете опасность. В этот период вам будет достаточно сложно контролировать свои мысли и поступки, поэтому вы можете причинить вред малышу.

Помимо этого, младенцы до года обладают высшим уровнем эмпатии, им передаются практически все эмоции и чувствования. Послеродовая депрессия может оставить неизгладимый след в подсознательной памяти малыша и проявиться в подростковом возрасте.

Но, самый большой риск – это развитие после родов психоза на фоне депрессии, что случается с 5% рожениц.

Послеродовой психоз – это полное отсутствие контроля над своими действиями. В таком состоянии молодая мама может сделать самое страшное, даже лишить жизни своего малыша.

Медикаментозное лечение послеродовой депрессии

Депрессия после родов как справиться? Не стоит переживать и бояться, что при обращении к психотерапевту вас обязательно закроют в «психушку». Нет, в зависимости от степени тяжести вашей проблемы, вам подберут соответствующий лечебный комплекс.

Чаще всего назначают препараты для поддержания нервной системы, которые обогащают организм магнием и витаминами В группы.

Для преодоления симптомов иногда допускается использование антидепрессантов и транквилизаторов, которые в послеродовой период подразумевают временное прекращение грудного вскармливания.

Если специалист рекомендует вам пройти курс лечения в стационаре – не стоит противиться, так как это может уберечь вас от беды.

Боле того, в стационаре будут созданы все условия для вашего восстановления, а это значит, что вы придете в норму гораздо быстрее, чем в случае лечения дома.

Советы по преодолению послеродовой депрессии

Если у вас есть возможность попросить о помощи – обязательно используйте ее. Поймите, это только пойдет на пользу вам и вашему ребенку. Переложить часть забот на ваших родных, а если можно вообще делегируйте все домашние обязанности.
Поговорите со своими родными людьми (мужем, мамой, братьями и сестрами). Распишите им то, что с вами происходит, и попросите помочь вам с уходом за ребенком. Поддержка со стороны близких поможет вам гораздо быстрее победить послеродовую депрессию.
Используйте каждую свободную от ухода за ребенком минутку для того, чтобы спать. Мелатонин – гормона сна, способствует полному обновлению клеток нервной ткани, а это значит, что, если вы будете много спать, очень скоро вы придете в норму.
Постарайтесь окружить себя только позитивными людьми, которые будут вселять в вас оптимизм и помогут преодолеть послеродовую депрессию. И наоборот – избегайте тревожных, переполненных осуждением к вам людей.
Помните о том, что очень многое зависит от вас – положительный настрой, умение перестроить свои эмоции поможет в преодолении проблемы.
Больше смотрите смешных фильмов, читайте анекдоты и используйте всякую возможность для того, чтобы радоваться. Смех стимулирует выработку необходимых для преодоления депрессии гормонов.
Не стоит оставлять своих увлечений в послеродовой период – они могут быть вашим «спасательным кругом».

Послеродовая депрессия – это болезнь, которую можно предотвратить.

Лучше поработать над тем, как не впасть в депрессию после родов, чем потом искать пути решения. Поэтому, не стоит осуждать себя и винить за то, что вы чувствуете.

Вы же не упрекаете себя за насморк, не так ли? Депрессия после родов как справиться? Обратитесь к специалисту, следуйте всем его рекомендациям и скоро все нормализуется.

Желаем здоровья вам и вашему крохе!

Вам понравились эти советы? Поставьте лайк, оцените наш труд.

Подписывайтесь на канал «Сосед-Домосед». Впереди вас ждет масса полезной информации для дома и семьи.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/soseddomosed/depressiia-posle-rodov-kak-spravitsia-i-uspokoitsia-5da53473c05c71667f4919f3

Предродовая депрессия: симптомы и безопасные способы лечения

Такое явление, как предродовая депрессия, может настигнуть любую беременную женщину. Депрессия такого вида сильно отличается от других разновидностей. От ее появления не застрахована ни одна женщина. Беременность — это очень сложная пора для любой представительницы прекрасного пола. Кроме того, этот период требует много сил и энергии.

Практически любая женщина ощущает непередаваемое счастье, ожидая появление на свет будущего ребенка. Но иногда это счастье омрачается различными мыслями, которые мешают женщине и сбивают ее с истинного пути. Появляются мысли о том, что женщина пока не готова стать матерью, а далее и мысли угнетающие и обвиняющие ее в этом нежелании. Все это признаки депрессии перед родами.

Большинство специалистов акушеров уверены, что перед тем, как избавиться от депрессии необходимо выяснить причины, которые привели женщину к этому пути.

Предродовая депрессия может появиться по многим причинам.

Беременная женщина поссорилась с мужем, переехала в новый город, стала участницей конфликта на работе или же увидела нечто грустное, все это может привести к появлению депрессии.

Депрессия перед родами: причины ↑

Такое состояние можно объяснить серьёзными физиологическими и гормональными изменениями в женском организме, порой приобретающими критический характер, вплоть до подавляющего воздействия на психику.

Но при подробном изучении вопроса становится ясно, что причины предродовой депрессии неоднозначны, поскольку все её случаи, равно как и вызвавшие её причины, уникальны и индивидуальны.

Приведём наиболее распространённые из них:

Страх, связанный с предстоящим рождением ребёнка – беременные боятся осложнений, способных возникнуть в процессе родов, боли, возможности хирургического вмешательства (например, кесарева сечения).
Страх за здоровье и жизнь малыша – встречается не только у будущих рожениц с разными аномальными отклонениями в развитии плода. Такая боязнь характерна 98% беременных, которые переживают и за жизнь крохи, и за возможность его рождения с нарушениями физиологии.
Страхи за будущее новорожденного – несмотря на абсолютную надуманность, в списке причин, которые провоцируют дородовую депрессию, ему принадлежит третье место. Женщина придумывает всевозможные несчастья, которые ожидают её малыша в будущем (когда ему будет 7, 15, 20 лет), и относится к ним таким образом, будто это свершившийся факт.
Переживания касательно собственной внешности – достаточно популярная причина депрессии у беременных. Зачастую наблюдаются у женщин, которые набрали лишний вес и получили множество растяжек за счёт малой эластичности кожи.

Считаешь хандру единственным способом сбросить вес? Тогда читай о том, как впасть в депрессию, чтобы похудеть. Каковы симптомы биполярной депрессии? Читай далее.

Лечение предродовой депрессии

Сложность лечения дородовой депрессии заключается в том, что выбор лекарственных средств и методов в данном случае ограничен. Многие препараты не могут применяться в отношении беременной женщины. В связи с этим лучшим выходом из ситуации остается психотерапия.

На начальных стадиях расстройства, можно «проговаривать» проблемы дома, в окружении близких людей. Многим беременным становится легче, после того как они озвучивают свои страхи и переживания.

Если домашняя терапия не приносит ожидаемого результата, целесообразно переместить беседы в кабинет психотерапевта.

Специалист выявит причину проблемы и поможет беременной решить ее. В процессе работы с пациенткой психотерапевтом могут использоваться такие методы, как арт-терапия, психоанализ, гештальт терапия, аутотренинг.

В случае сложного депрессивного расстройства врач может прописать женщине курс антидепрессантов, наиболее безопасных для здоровья ребенка. Пить такие препараты без рекомендации специалиста противопоказано: самодеятельность в данном вопросе недопустима.

Избавиться от предродовой депрессии можно в домашних условиях. Однако если симптомы остаются на протяжении долгого времени, рисковать здоровьем женщины не следует. Затяжная депрессия требует немедленного обращения к врачу. Чем раньше диагностировано расстройство, тем быстрее к беременной вернется психическое здоровье.

У некоторых женщин сразу после рождения ребенка наблюдается спад настроения. Это состояние называют послеродовой депрессией. Послеродовая депрессия: признаки, причины и лечение заболевания, читайте внимательно.

Виды и классификацию депрессивных расстройств разберем в этом материале.

Группы риска ↑

Специалисты утверждают, что особо пристально надо наблюдать за психологическим состоянием будущих мам, которые были подвержены депрессии и до беременности.
Анорексия, которая является разладом пищевого поведения у женщин, в наше время не редкость.
Поэтому барышни, маниакально следящие за своим весом, также в группе риска.
Если у женщины хоть единожды ранее случалась беспричинная тревожность, фобия, нужно обратить внимание на то, что время беременности эти состояния имеют тенденцию усиливаться.
В группу риска входят женщины, которые принимали лекарства, чтобы улучшить своё психологическое состояние, однако прекратили, не желая причинить вред плоду. Как бы там ни было, следует проконсультироваться со специалистом, так как внезапное прерывание лечения может ухудшить состояние.
Следующая категория — те, кто имеет родственников, страдающих депрессией.
И напоследок – мнительные женщины, обладающие тревожным характером, которые переживают по любому поводу.

Поддержка близких

Если женщине был поставлен диагноз «предродовая депрессия», то ей необходимо как можно быстрее почувствовать поддержку близких, особенно отца своего будущего ребёнка. Может понадобиться и лечение. Супруг должен по максимуму окружить свою вторую половинку заботой и теплом, помогая забыть ей обо всех проблемах и предстоящих родах.

Существует большое количество способов, помогающих успокоить беременную женщину.

Например, положительно на ней сказывается шопинг, но не тот, где необходимо стоять в очередях, а тот, который приносит радость и спокойствие. Особенно полезным для женщины считается поход в магазин за покупками детских вещей.

Лучше всего идти туда со своим партнёром или с подругами, но это в крайнем случае. В любом случае женщина не должна быть одна.

Источник: https://knyazhinskaya.ru/chelovek/depressivnoe-sostoyanie-pered-rodami.html