Как организовать режим дня для двойни

Содержание

Новорожденная двойня – вас спасет режим дня двойняшек

Заполучив одновременно сразу двое детей, родители поначалу впадают в панику, стараясь справиться с навалившимся круговоротом дел, не забывая про постоянные обязанности, которые никто не отменял. Даже с одним малышом молодой маме приходится непросто, а особенности жизни с двумя детьми — двойняшками делают период перехода от бизнес-леди к замученной мамаше еще стремительнее.

Спасает в этой ситуации так обожаемый нашими бабушками режим дня.

Разумеется, малыши-двойняшки будут сперва громко возражать, но спустя несколько дней они тоже втянутся в установленный распорядок дня, что однозначно пойдет им на пользу.

Последовательность действий и мероприятий, которым будет подвергаться новорожденная двойня, поможет родителям распланировать день и найти минутку, а то и десять на сон, отдых и просто домашние дела.

Режим двойни – доказанная поколениями необходимость

Режим должен быть одинаковым для каждого из детей, хотя на цикл кормления, бодрствования и сна могут оказывать влияния разные факторы: сколько детей, сколько людей помогает вам, и кормите ли вы малышей грудью. Тем не менее, у каждого ребенка должна быть определенная очередность времени кормления, бодрствования и сна.

Не меняйте последовательности этих элементов за исключением кормления поздно ночью, когда нет времени бодрствования. Для недоношенных детей в этом плане могут присутствовать незначительные отклонения.

Приведя все мероприятия с детьми к общему знаменателю, вы сможете уже через некоторое время уверенно планировать свой день, и не чувствовать себя машиной для кормления.

Кормление

Если у вас новорожденная двойня, и за ними ухаживает только один человек, который может их кормить, то вам поможет скользящий распорядок дня.

Выглядит он следующим образом: человек, который кормит (как правило, это мать) в начале часа начинает кормить первого ребенка, заканчивает кормление через полчаса, кладет ребенка в младенческое креслице, расположенное рядом и начинает кормить второго ребенка.

В начале следующего часа первый ребенок готов ложиться спать, а второй только что проснулся для кормления. После того, как все дети покормлены, у вас останется полтора часа до следующего цикла.

Конечно, намного предпочтительней, если детей могут кормить два человека, поэтому мама может сцеживать грудное молоко «впрок», предлагая детям по очереди грудь и бутылочку, что позволяет привлечь к кормлению отца или помощницу.

Если у вас есть помощники, то распорядок дня, которого будут придерживаться малыши-двойняшки, будет примерно одинаковым для обоих детей. Помимо этого можно практиковать одновременное кормление близнецов грудью, для чего разработано несколько удобных поз – такой режим двойни позволяет синхронизировать циклы детей, освобождая еще полчаса свободы для мамы. В случае искусственного вскармливания процесс кормления двойни намного проще, и позволяет кормить малышей любому члену семьи.

Время бодрствования

В течение первых нескольких недель вам не придется беспокоиться о времени бодрствования, но вскоре дети не будут засыпать во время кормления и начнут интересоваться окружающим миром.

Самое удобное место, откуда ребенок может наблюдать за окружающим – это полулежащее кресло. Позднее в таком кресле можно кормить ребенка из бутылочки и начинать давать твердую пищу, пока он будет еще слишком мал для высокого стульчика.

Будьте внимательны, никогда не оставляйте ребенка одного в полулежащем кресле!

Индивидуальное внимание

Проводить время нужно с каждым ребенком по отдельности, чтобы они не чувствовали себя обделенными вниманием. Малыши-двойняшки ежедневно должны проводить время в самостоятельной игре, а так же какое-то время проводить наедине с папой и мамой. Мы неизбежно воспринимаем близнецов как единое целое.

Мы кормим, меняем подгузники, переодеваем и купаем их одновременно. Если мы все делаем по расписанию и для всех деток вместе, тогда мы можем быть уверенны, что нужды каждого ребенка удовлетворены, что намного проще для родителей.

В тоже время, планируя и организовывая время бодрствования и игровой деятельности детей, вы избавляетесь от монотонности и однообразия. Возьмите с собой одного ребенка на прогулку или поход по магазинам, а второго оставьте с мужем.

Или читайте одному ребенку, пока второй ребенок занят самостоятельной игрой – каждый из двойняшек является самостоятельной личностью, со своим здоровым эгоистичных желанием обладать полностью маминым вниманием, и это стоит учитывать, организуя режим двойни.

К тому же, если есть возможность во время прогулки оставлять одного из малышей дома, нет необходимости управляться с громоздкой коляской для двойняшек.

Спасительный манеж в количестве двух штук

С возрастом дети столкнутся с тем, что кто-то их же возраста пытается схватить игрушку, на которую он нацеливался. Конкуренция стимулирует развитие, но с другой стороны разнимать и утешать каждого малыша – никакого времени не напасешься.

Тогда манеж становится прибежищем, в котором дети могут делать что хотят, им никто не мешает и не забирает игрушки. Так что родителям двойни желательно позаботиться о покупке пары манежей, если малыши двойняшки склонны к спорам.

Поверьте, это вложение со временем с лихвой себя окупит, кроме того наличие двух манежей может здорово развязать руки мамы для того чтобы она могла уделить немного времени себе или домашним делам.

Использовать манеж можно начиная с 3-4 месяцев: начните с 10 минут и постепенно увеличивайте время самостоятельного пребывания ребенка в манеже, а к году этот временной отрезок должен равняться 30 минутам.

Папа вам в помощь

Основой гармоничной семейной жизни является понимание приоритетности супружеских взаимоотношений.

От того, насколько хороши и крепки взаимоотношения между мужем и женой, будут зависеть и все другие отношения в семье. Хорошие супруги — хорошие родители.

Эта истина особенно очевидна в семьях, где появилась новорожденная двойня. Отец должен помогать и принимать непосредственное участие в воспитании каждого из малышей.

Жена сможет слушать, делиться и наслаждаться общением с мужем, только в том случае, если почувствует поддержку и вдохновение со стороны мужчины. Если у вас малыши двойняшки, женщине неизбежно придется больше всех кормить, переодевать, купать и заниматься детьми.

У нее нет времени на усталость, двадцать четыре часа в сутки она должна проявлять мужество, оценивать ситуацию с детьми и принимать важные решения, и при этом справляться с бытовыми вопросами.

Чем больше вы будете беречь и помогать ей, тем больше можете быть уверенны, что в ответ получите собранную, мудрую маму и спокойных, уравновешенных детей.

Ну а спланированный режим двойни позволит супругам проводить какое-то время вдвоем, наслаждаясь присутствием любимого человека и уделяя внимание своим собственным нуждам.

От частного к общему

Если в первое время купать и кормить детей удобнее было по очереди, так как родители еще толком не научились держать новорожденных двойняшек на руках, то начиная с четырех-шести месяцев намного проще установить общий режим дня. В отличие от погодков с разными потребностями, нужды новорожденной двойни совпадают.

Становится логичным завязывать режим дня, когда все процедуры малыши проходят не по очереди, а совместно – ведь мама и папа теперь чувствуют себя увереннее, детям введен прикорм и они уже неуверенно, но сидят.

А значит, их можно вместе кормить, мыть, гулять, они увлеченно будут вместе играть, только вот индивидуальное время для общения с каждым ребенком стоит оставить неизменным.

Главное, когда устанавливаете режим для двойни, акцентировать внимание не на времени, а на очередности и примерных временных отрезках. Успехов вам в воспитании новорожденной двойни!

Источник: https://dvoye-detey.ru/osoben/novorozhdennaja-dvojnja-vas-spaset-rezhim-dnja-dvojnjashek

Как справиться с двойней одной?

Еслис одним ребенком молодым мамам бываеттяжело, то рождение двойни становитсяеще большим испытанием, ведь близнецытребуют в два раза больше внимания ивремени.

При этом любая ошибка ворганизации воспитания двойняшек можетстать непоправимой.

Беременнымдвойней и недавно ставшиммамами близнецов мы посвящаем свойнебольшой обзор хитростей, которыепомогут справиться со всеми домашнимиделами, не потерять рассудок и понять как справиться с двойней одной.

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы». Скачайте его и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе мамой!

Как справиться с ежедневнымизаботами с двойней?

Как только врач подтвердил,что вы вынашиваете двойняшек, стоитначать готовиться к их появлению. Послевыписки из роддома времени будеткатастрофически не хватать, потому всеважные решения нужно успетьпринять на этапе беременности.

определитесьс прививками,
подыщите хорошего педиатра,
оформите детскую,
запаситесь двойнымкомплектом детской одежды и подгузников для каждого ребенка.

Чем тщательнее будет ваш план действий,тем меньше забот будет возникать в самыесложные первые месяцы после родов.

Распорядок дня особенноважен, когда в семье появляютсяодновременно два ребенка. Чемраньше вы приучите их спать по ночам ипитаться по графику, тем счастливеебудет первый этап вашего материнства.

Важно с первых дней жизни синхронизироватьграфики сна и кормления обоих младенцев.

В противном случае вы круглые суткибудете проводить за кормлением, сменойпеленок и попытками развлечь одногоребенка, пока второй спит.

Очень удобно использоватьблокнот или тетрадь для записей, вкоторой нужно указывать часы сна икормления, смены подгузников, порцииеды, вес и любые другие особенностикаждого из близнецов. Удержать всю этуинформацию в памяти достаточно сложно,потому блокнот для записей всегда долженбыть под рукой.

Верным помощником станет исписок дел на каждый день или на болеепродолжительный срок. Не стоит строитьжесткий график, поскольку двое грудничковлегко поломают любое, даже самое гибкоерасписание. Лучше просто составляйтеперечень необходимых дел, отмечаяприоритет каждого из них. Выполнениекаждой из задач по степени приоритетапозволит подстраиваться под любыенеожиданности и всегда успеватьсправляться с самыми важными делами.

В первые месяцы после рождениядвойняшек все ваше время будет тратиться на уход за ними и домашние дела, поэтомунужно критически оценить свои требованияк уборке, готовке еды и другим обязанностям.Желательно разделить все домашниезаботы с мужем, чтобы освободить немноговремени для других дел.
Объем глажки значительноуменьшится, если на первые годы жизнималышей вы перейдете на трикотажныенемнущиеся вещи.

Приготовление пищитакже можно оптимизировать, заготавливаяеду на несколько дней вперед илизамораживая домашние «полуфабрикаты».

Вам пригодятся любые бытовые приборы,способные сэкономить ваши время и силы:стиральная машина, мультиварка илискороварка, посудомоечная машина,блендер, микроволновая печь. Используйтевсе возможности бытовой техники, чтобыоблегчить себе жизнь.

Физически вы не сможетепостоянно носить на руках обоих малютокдаже в пределах собственного дома.Поэтому важно сразу обзавестись удобнымиприспособлениями для обоих новорожденных.Одного из них можно носить с собой повсей квартире в слинге, а для второгоподойдет шезлонг. Благодаря этим нехитрымприспособлениям вы сможете заниматьсядомашними делами, одновременноприсматривая за близнецами. Подросшимже малышам на этапе освоения окружающегомира будет вдвойне интересно наблюдатьза вами.

Помощники в уходе задвойней

Как ни парадоксально, но напервом году жизни вопрос как справляться с близнецами в одиночку практически не стоит, хотя вотдельных ситуациях без помощников необойтись. Многие задачи по уходу заребенком, с которыми мамы легкосправляются, становятся непосильными,когда одновременно нужно уделитьвнимание двум новорожденным.

Вам потребуется помощь прикаждой прогулке, ведь управиться стяжелой двойной коляской и одновременнос двумя детками одной женщине простоне по силам. Желательно, чтобы тяжелыегрузы для вас переносил мужчина. Еслиже такой возможности нет, старайтесьразделять свою ношу, поэтапно выносяна улицу сначала коляску, а затем —деток.

Вторая пара рук пригодитсяв любой ситуации, когда вам нужно выйтииз дому с детьми. Это особенно важно припоходе в больницу. Длительное ожиданиев очереди быстро надоедает крошкам, иесли одного вы легко успокоите, то длявторого проказника у вас просто нехватит рук.

Пока груднички не научатсясамостоятельно сидеть, их рекомендуюткупать отдельно. Спланируйте купаниетак, чтобы с вами всегда был помощник,который присмотрит за одним ребенком,пока вы купаете второго. На этом этапеможно купать деток по очереди, черездень. Позднее же можно проводитьсовместные водные процедуры, что позволитсэкономить время.

Для мам близнецов неоценимойбудет любая помощь со стороны мужа иродственников. По мере возможностейпривлекайте бабушек, дедушек, дядечеки тетушек к уходу за малютками. Если вашсемейный бюджет позволяет, воспользуйтесьуслугами профессиональной няни.Определите периоды, в которые вам нужнабудет дополнительная пара рук, идоговоритесь с няней о коротких визитахв заданное время.

После того как ваши малюткинаучатся сидеть, их можно ненадолгооставлять вдвоем, ведь они могут прекрасноразвлекать друг друга. Чтобы малыши непоранились, используйте манеж, в которомони смогут безопасно играть и веселитьсявдвоем, без вашего участия.

Не забывайте уделять времясебе

Как ухаживать за собой и уделять время мужу после рождения двойни? Многиеженщины отдают все свои силы и энергиюдетям, забывая, что для грудничковздоровье и счастье мамы и папы имееткритическое значение.

Поэтому даже сдвумя новорожденными вам нужно обязательновносить немного времени для отдыха всвой ежедневный график. Не нужнооткладывать свои полчаса спокойствияна потом, иначе ваши силы быстрозакончатся, а усталость станет постояннымспутником.

Недаром по статистике мамыдвойняшек чаще страдают от послеродовойдепрессии.

Пусть короткий, но качественныйотдых войдет в число ваших приоритетов.При этом важно уметь отключатся отдомашних забот, и не испытывать чувствовины за оставленных с папой или бабушкойдвойняшек. Если мысленно вы будете всевремя рваться домой, толку от отдыха вкомпании друзей не будет.

Находите время для книг,музыки и других хобби.
Любой вид творчествапоможет немного расслабиться и отвлечься,даже если вы будете посвящать ему всего15-30 минут в день.

Если у вас нет возможности«выгуливать» крошек на балконе, проводитепрогулки с пользой. На детской площадкевы всегда можете найти более опытныхмам двойняшек, готовых поделитьсяопытом. Если же вы хотите побыть наединесо своими малютками, запаситесьаудиокнигами или любимой музыкой, чтобыпрогулки превратились из утомительнойобязанности в приятное времяпрепровождение.

Близнецы создают для мамыдвойной объем забот, хотя и приносятудвоенную порцию счастья. Если правильновыстроить режим для новорожденных иобзавестись помощниками, можно справлятьсяс малышами, сохраняя рассудок. В следующийраз мы поговорим о том, как ухаживать за подросшими близнецами 2 — 3х лет до ихпоступления в садик.

Воспитание двойняшек

Источник: https://viline.tv/moda/article/kak-vse-uspevat-s-novorozdennymi-bliznecami

Новорожденные двойняшки: кормление, купание, режим дня

Новорожденные двойняшки или близнецы вызывают к себе повышенное внимание везде, где бы они ни появились.

На прогулке, в поликлинике и в магазине люди с умилением глядят на крох, едущих в двойной коляске или разбегающихся в разные стороны.

Попытки мамы поймать двойняшек одновременно вызывают у других мам смешанные чувства: с одной стороны, это так здорово – двое детей сразу, а с другой – не только радости, но и сложности родителям достаются в двойном размере.

Родители двойняшек с рождением малышей погружаются в особое состояние. Бесконечный круговорот кормлений, купаний, переодеваний, укладываний, массажиков, зарядок, игр, не говоря уже о стирке, уборке и приготовлении еды для себя. Условия, приближенные к экстремальным, сохраняются первые несколько недель после появления детей.

Затем все постепенно входит в одно русло и хоть и требует многих усилий и постоянного строгого соблюдения режима, но хотя бы перестает выглядеть беспросветно.

Если вам повезло, и на двойню вы будете любоваться не изредка, встречая близнецов на прогулке, а ежедневно и ежеминутно – у себя дома – то к этому стоит подготовиться заранее.

Сюрприз на УЗИ

Отношение к ультразвуковому обследованию может быть разным, однако большинство будущих мамочек все-таки проходят его хотя бы единожды за беременность. И вот, на скрининге обнаруживается не один, а два эмбриона.

Чем раньше семья узнает об этом подарке судьбы, тем больше времени у родителей будет на подготовку всего необходимого для быта с двумя малышами. И дело даже не в том, что вам потребуется в два раза больше пеленок, распашонок, чепчиков и подгузников.

Важно обеспечить себе максимальное упрощение быта на послеродовой период и заручиться помощью близких людей.

Не откладывайте на потом

Беременность длится целых 9 месяцев, еще будет время подготовить все необходимое! Именно так и думают будущие мамы, особенно в ожидании своих первых родов. Но время пролетает очень быстро, тем более что многоплодная беременность редко донашивается до положенных 40 недель.

В период ожидания важно подготовить все для быта с малышами, приобрести или хотя бы договориться о приобретении кроватки (на первое время хватит и одной), коляски, переносок, детских автокресел, ванночек, подгузников, пеленок, легкой и теплой одежды.

Покупка стиральной, сушильной, посудомоечной машин при рождении двойни становится необходимостью. Помогут облегчить быт мультиварка и робот-пылесос.

Первые дни дома

Роды – процесс слабо прогнозируемый, а роды двойни особенно. Даже при лучшем раскладе, когда мама и малыши чувствуют себя хорошо и выписываются домой в общие для всех новорожденных сроки, папе лучше будет взять на месяц отпуск для помощи с малышами и по дому.

Молодые мамочки в первые недели «зашиваются» даже с одним новорожденным, а когда один близнец кричит от голода, а второй из-за того, что первый мешает ему спать, или они одновременно требуют смены пеленок и кормления – без помощи близкий можно сойти с ума.

Если папе не дают отпуск или он находится где-то далеко, то его с успехом может заменить бабушка, тетя или даже просто верная подруга мамы.

Мамочке же важно придерживаться главного правила: никогда не отказываться от помощи. Когда дома новорожденная двойня, требующая постоянного внимания, даже поход в магазин за хлебом может превратиться в проблему. И если соседка, отправляясь в магазин, предлагает прихватить вам пару батонов – соглашайтесь.

Самое сложное – наладить сон и кормление двойняшек. В одиночку сделать это практически нереально. Если кормить и укладывать детей по очереди, то на другие дела, в том числе еду и отдых мамы, времени в сутках уже не хватит.

Кормление близнецов

Как кормить двойню? Если малыши питаются смесью, то каждый из родителей берет на себя одного голодного младенца и дети кормятся одновременно.

Потом их можно будет одновременно положить спасть, и возможно, у вас появится пара часов на себя и домашние дела.

Если маме надо накормить двоих детей одновременно, а помощников нет – то крох можно уложить в кровать, и одновременно придерживая две бутылочки, дать им смесь.

При грудном вскармливании главное – правильно выбрать позу, и тогда одновременное кормление будет приносить только радость. Расположить малышей у груди можно либо ножками друг к другу, чтобы головки были на сгибе локтей у мамы, либо ножками назад, маме за спину.

Купание

Купание ребенка первых дней жизни – ответственное мероприятие. Сначала мама целый день кипятит или фильтрует воду, доводит ее до нужной температуры, чтобы пару минут малыш поплескался в ванночке. И это только для одного новорожденного.

Поэтому при отсутствии проблем с кожей и опрелостей, двойняшек можно купать через день: сегодня – одного, завтра – другого.

Главное – не перепутать малышей, иначе один рискует остаться без гигиенических процедур, тогда как второй будет наслаждаться ими ежедневно.

После полугода, когда малыши уверенно сядут, их можно будет купать одновременно в большой ванне. Крохи будут радостно играть друг с другом, брызгаться и пускать кораблики. Маме останется только сидеть рядом и следить за процессом.

Помощь понадобится тогда, когда надо будет вытаскивать детей из воды: пока одного ребенка вытирают и одевают, второй ни на секунду не должен оставаться в ванне один: это опасно.

В это время за оставшимся в воде близнецом могут присмотреть бабушки или старшие дети в семье.

Прогулки с двойней

Коляски для двойни красивы и удобны, но спустить их с этажа на улицу в одиночку – задача не из легких. Тем более, что кроме коляски надо вынести на улицу и самих детей. Выходом может стать хранение коляски внизу, в подъезде или специальном помещении для велосипедов и колясок.

Если мест, приспособленных для маневров двойной коляски перед вашим домом нет, маленьких близнецов можно выносить на прогулку в слингах. Слинги с кольцами одеваются на маму крест-накрест, и малыши удобно располагаются в них в положении «колыбелька». Когда дети подрастут и потяжелеют, такие прогулки станут опасны для маминой спины, так что придется придумывать другие варианты.

А дома…

А дома обезопасит быт малышей и мамы манеж. Для двоих детей он не превращается в скучную клетку, а становится местом для совместных игр и развлечений.

Главное, чтобы малыши как можно раньше привыкли находиться в манеже. Для этого их стоит помещать туда уже с трехмесячного возраста.

Манеж для двойняшек – не прихоть родителей, а реальная необходимость: уследить за двоими, занимаясь попутно домашними делами – выше человеческих сил.

И главное

Бытовые заботы не должны поглощать целиком. Кормления, купания, прогулки – все это важно, но не заменяет общения с детьми.

Несмотря на то, что они похожи, каждый из ваших малышей – личность, с собственным характером, особенностями, предпочтениями. И вырастут они счастливыми только в том случае, если родители будут воспринимать каждого, как отдельного человечка.

Называйте детей по имени, обращаясь к ним, играйте хотя бы несколько минут в день с каждым по отдельности.

Первые, самые тяжелые недели, пролетят и забудутся. Нельзя сказать, что все сложности останутся позади, но жизнь приобретет устоявшийся ритм и распорядок.

Они одновременно пойдут в детский сад, школу, возможно, вместе станут посещать какие-то кружки.

И они никогда не будут одинокими: при грамотном воспитании двойняшки становятся лучшими друзьями и вместе справляются со всеми трудностями, помогая друг другу всю жизнь.

Источник: https://mirgrudnichka.ru/razvitie/dvoinya-grudnichki.html

Режим дня для двойни или приводим жизнь с двойней в порядок

Режим дня для двойни представляет собой определенное расписание, которое сочетает в себе моменты сна и бодрствования. При этом на первом году жизни сон очень часто совпадает с прогулкой, а бодрствование с кормлением. Особенно в первые месяцы.

Так как мы имеем дело сразу с двумя малышами, то стоит уделить их распорядку дня особое внимание буквально с первых дней жизни. Особенно если вы решили задуматься как кормить двойню одновременно или по очереди.

Грамотно выстроенный режим поможет и вам, и детям прийти к определенному образу жизни.

Режим дня для двойни — Распорядок дня двойняшек – Организация с пеленок

Первый год очень важен в плане организации детей, поскольку именно здесь закладываются основы здорового образа жизни. И от того, насколько грамотно вам удастся наладить распорядок дня двойняшек, во многом будет зависеть их дальнейшая жизнь.

Сегодня многие печатные и электронные СМИ твердят, что ребенку нужно давать свободу, грудное вскармливание по требованию благотворно влияет на психику ребенка, режим — это пережиток совковой советской эпохи, нужно идти в ногу со временем. Не будем углубляться в причины данной пропаганды, вам сейчас не до них.

И если режим одного ребенка до года еще можно пустить по боку, то с двумя все сведется либо к бесконечным кормлениям, либо беспокойному сну детей и проблемам со стулом, а, как следствие, замотанным родителям, вечно недовольными друг другом.

Нравится такое положение вещей? И как это отразится на детях? Особенно интересно как при этом организовать ночное кормление двойни или как кормит двойню ночью.

Чем хорош режим дня для двойни новорожденных

Посмотрим небольшое поучительное видео.

Из него видно, что режим дня для двойни нужен, чтобы, прежде всего, не сойти с ума.

При этом, не стоит воспринимать режим для двойни новорожденных, как какие – то определенные строгие рамки. Везде возможны какие-то отклонения от установленных границ, и чем старше дети будут становиться, тем шире они будут.

В первые же месяцы очень важно установить режим кормлений (бодрствования) и сна. При этом можно кормить детей либо по очереди, либо одновременно. При одновременном кормлении будет полезна подушка для кормления двойни.

Кормление ребенка до года строится по следующему принципу: малышам, у которых еще не развита полноценно пищеварительная система, нужно не только полноценно питаться, но и получать еду в определенные часы.

Между кормлениями обязательно должны быть равномерные перерывы с отклонением в полчаса в ту, или иную сторону. Чем старше становятся дети, тем интервалы увеличиваются.

И если такую схему установить с первых дней, то в конечном итоге двойняшки сами будут требовать пищу в определенные часы – они выработают свой биологический ритм, под который мы, взрослые, уже подстроимся.

Режим дня для новорожденных близнецов

Поговорим о режиме дня для новорожденных близнецов. Трудность в их кормлении заключается в том, что время на еду уходит в два раза больше, чем с одним ребенком, так как, если малыши находятся на грудном вскармливании, то первые полгода придется кормить их по очереди.

Подробно про ГВ для двойни мы осветили в статье — как кормить двойню грудью — налаживаем грудное вскармливание двойни. Можно, конечно, практиковать и одновременное грудное вскармливание. Если у вас оно получится – очень хорошо, тогда режим выстроить даже проще. Покормили, запеленали – спать.

Времени на домашние дела останется больше.

Однако, как показала практика, при грудном вскармливании одновременное кормление довольно проблематично, поэтому режим дня для двойни выстраивается примерно так: проснулся один, переодели его, поменяли памперс (а если дома тепло, то вообще его убрали, оставив ребенка на время кормления голышом), покормили, запеленали, отправили спать. Очень возможно, что он и сам уснет ближе к концу кормления. Потом проснулся второй, начинаете точно так же возиться с ним. Первый в это время может спокойно лежать рядом с братом (сестрой), и преспокойно спать. А может он уснет и в своей кроватке. После того, как покормили второго, он тоже засыпает.

В итоге получается следующее: если соблюдать определенные перерывы в кормлении (ведущие педиатры рекомендуют 3 – 4 часа), то вырисовывается интересная картина: дети кормятся каждый в среднем по полчаса, значит, на все процедуры с одним ребенком уходит максимум час. И час с другим. И у вас еще остается в запасе 1 – 2 часа, которые можно потратить на себя, на домашние дела, или на сон – он часто бывает крайне необходим. Чуть позже, когда малыши подрастут и станут меньше спать – на общение с ними.

Возможно, что в первые недели перерывы будут по 1,5 – 2 часа, а само кормление двойняшек растягиваться на 40 мин. Значит, детям пока нужно именно так, но в ваших силах немного потянуть, прибавляя хоть по 5 мин. Тогда ребенок постепенно привыкнет к более длительным промежуткам.

Возможно, что одному потребуются маленькие промежутки, а второму немного больше. В любом случае, идти нужно от детей, постепенно подстраивая их под нужный вам ритм и одновременно подстраиваясь под них. Это, конечно, идеал, но идеал именно такой, к которому можно и нужно прийти. Не сразу, но по — прошествии месяца — реально.

Режим дня для новорожденной двойни – закладываем фундамент на будущее

Постепенно период бодрствования будет увеличиваться, а сам процесс кормления проходить быстрее. После 4 – 5 месяцев, возможно, одно кормление будет отдано под смесь – смешанное вскармливание двойни. А после полугода начнется прикорм. На сам процесс обеда будет уходить мин.

по 20 (берем случаи, когда дети едят нормально, с аппетитом). Понятное дело, что кормить обычной едой и смесью детей реально одновременно, соответственно на еду уходит немного времени. При этом расписание кардинально поменяется.

На первом году жизни режим меняется четыре раза, пока к году дети не переходят на один сон.

Однако любая жизнь, если она с пеленок подчинена определенному распорядку, идет легче. Завтрак, обед и ужин происходят в определенные часы (график вы составите сами, дети в этом помогут), а в остальное время начинается бурное исследование окружающего мира.

Источник: http://nakachelyah.ru/rezhim-dnya-dlya-dvojni-ili-privodim-zhizn-s-dvojnej-v-poryadok.html

Советы по грудному вскармливанию двойни: кормление грудью двойняшек одновременно

Рождение ребенка – это одновременно и радостное, и волнительное событие. Если у молодых родителей намечается появление двойни, то ожидание приобретает двукратный масштаб.

Очень часто будущая мамочка думает, что грудного молока на двоих деток не хватит, и начинает планировать, какую смесь она будет использовать после родов.

К счастью, такие мысли являются ошибочными, при правильном подходе и настрое кормление грудью станет залогом крепкого здоровья обоих малышей и спокойствия мамы.

Кормление двойни – нелегкое испытание для женщины

Сомнения мам двойняшек относительно грудного вскармливания

Все молодые мамочки сразу же после появления двойни переживают, стоит ли кормить грудью, и хватит ли на двоих малышей молока. Многие думают, что проще сразу отказаться от грудного вскармливания и начать кормить детей смесями. Необходимо понимать, что грудное вскармливание – это естественный процесс, искусственное вскармливание не очень удобное и довольно затратное.

Хватит ли молока

Сразу после родов происходит процесс выработки молозива, его будет достаточно, чтобы кормить двух деток в течение 2-4 дней. Далее, чем чаще кормить малышей, тем больше молока будет вырабатываться.

Первое время детей нужно кормить только по требованию, чтобы материнский организм понял, какое количество молока необходимо для детей, и смог вырабатывать нужные порции.

Если дети находятся с мамой не постоянно, ей нужно будет все время сцеживать молоко, чтобы наладить правильный процесс лактации и не потерять его совсем.

Организация процесса кормления

Как кормить двойню одновременно? Так как кормить двойню грудным молоком очень непросто, это сильно нагружает весь организм, мама должна хорошо высыпаться и употреблять сбалансированную еду, а также быть в хорошем настроении. Очень важно, чтобы маме кто-то помогал в бытовых вопросах, так как сильная нагрузка и усталость снижают выработку молока.

До скольки кормить ребенка грудным молоком

Для стимуляции выработки молока двойняшки должны сосать грудь как можно чаще. В первое время нужно кормить деток по требованию. Затем лучше переходить на грудное вскармливание двойни по определенному режиму – это поможет организовать режим дня и маме будет намного проще.

Внимание! При грудном вскармливании важно обильное питье, лучше перед самим кормлением. Можно пить теплую воду, чай, молоко.

Двойняшки с мамой

Роддом и начало кормления

Если роды проходили естественным путем, дети родились в срок и хорошо себя чувствуют, то их приложат к груди сразу после родов в родильном зале. Мама будет находиться с малышами вместе с самого начала, будет их кормить по требованию.

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком

Это будет непросто, лучше сразу попросить медперсонал помочь с началом кормления, показать, как правильно прикладывать малыша к груди, как можно кормить сразу двух детей. В частном роддоме или платной палате можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Если двойняшки родились с маленьким весом или раньше срока, то их забирают в комнату для недоношенных. В таком случае, если мама также находится в роддоме, ей разрешают приходить, доставать малышей из кювеза и кормить. Если мама с детьми находится на раздельном пребывании, то нужно сцеживать молоко не менее восьми раз за день и передавать его новорожденным.

Грудное вскармливание двойни, хорошие советы по сцеживанию молока:

Чтобы сцеживаться было легче, особенно неопытной маме, можно принять теплый душ, помассировать грудь и выпить стакан теплого чая или молока.
Сцеживать необходимо около 15-20 минут каждую грудь.
Лучше всего груди сцеживать по очереди, к примеру, по три минуты, или купить специальный молокоотсос, который будет сцеживать одновременно обе груди.

Поначалу грудного молока для двух детишек может и не хватать. Может быть, придется вводить докорм. Нужно всегда помнить, что любое количество молока очень полезно для здоровья ребенка.

Обратите внимание! Молозиво – очень важный продукт для новорожденных, даже если его совсем немного.

Новорожденные двойняшки в роддоме

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Чем кормить ребенка в 1 год

Налаживать процесс кормления для двух деток одновременно непросто.

Грудь мама должна давать, как только заметит признаки поиска (ребенок начинает причмокивать губами, поворачивает голову из стороны в сторону, сосет пальчик). В таком случае необходимо подстраиваться и предлагать грудь второму ребенку также.

Ребенок прикладывается к груди каждые 1,5-2 часа, если кормить детей поочередно, то придется это делать каждый час, и весь день превратится в сплошной день кормлений.

Кормление двойни по требованию

Многие педиатры рекомендуют молодым мамочкам кормить новорожденных малышей по требованию. Ребенку необходимо давать грудь, как только он начинает этого требовать. Причем совсем не важно, сколько за день ему захочется покушать, и прошло ли достаточное количество времени после очередной трапезы.

В течение первых 2-3 месяцев после родов к кормлению по требованию придется привыкать, дальше у детей начнет вырабатываться своеобразный режим, уже будет более-менее понятно, когда их нужно покормить.

Кормление двойняшек одновременно

Ночное кормление двойни

Дети до года очень часто путают день и ночь. Это происходит из-за того, что их режим в течение первого года жизни года меняется несколько раз. С каждым месяцем количество сна уменьшается.

Если малыши хорошо выспятся днем, то ночью спать не захотят, будут активными и просить есть. Чтобы исправить ситуацию, маме необходимо сформировать такой режим дня, чтобы двойняшки за день хорошо утомились.

Очень важно придерживаться правил: активная часть бодрствования должна закончиться за полчаса до последнего дневного сна.

Время перед ночным сном должно проходить в спокойной обстановке, так как деткам нужно настроиться на отдых. Купание – прекрасная процедура перед сном, которая успокоит детей и обеспечит им глубокий и продолжительный сон.

Даже если дети ночью не хотят спать, не нужно с ними разговаривать, играть и включать свет, они должны понимать, что ночь – это время для сна, никак иначе. Если придерживаться таких правил, то в дальнейшем ночные кормления двойняшек прекратятся. Если никаких изменений в режим не вносить, то дети могут подрасти, а их режим таким и останется.

Также очень важно, чтобы утром дети вставали не очень поздно, днем активно играли, вечером занимались спокойными играми, тогда ночной сон будет спокойным и долгим.

Позиции для одновременного кормления двойни

Как можно кормить двойню одновременно грудным молоком? В первые месяцы после родов молодой маме придется очень часто прикладывать малышей к груди, поэтому для кормлений важно выбрать самое комфортное положение.

Можно пробовать прикладывать деток одновременно и по отдельности, потом уже выбрать самый лучший способ. Идеальных позиций не бывает, каждая мама должна методом проб выбрать для себя наиболее подходящие варианты.

Для кормления важно подобрать позу

Частое прикладывание к груди забирает много сил, поэтому нужно выбрать самую удобную позу, чтобы комфортно было не только деткам, но и маме.

Крест-накрест

Кормление грудью двойни в такой позиции подразумевает, что детей необходимо расположить друг напротив друга так, чтобы их ножки соприкасались или перекрещивались. При этом малышей лучше выкладывать на специальную подушку для кормлений или поддерживать их руками, при надобности помогая захватывать и удерживать сосок.

Лежа на спине

В этой позиции мама должна лежать на спине, подложив под голову и плечи подушку. Малышей нужно уложить по бокам и поддерживать руками.

Сидя

Мама должна сесть и уложить по обе стороны от себя подушки. На эти подушки нужно уложить деток с каждой стороны. Ножки малышей должны быть расположены в сторону спины матери.

Параллельная поза

В этой позиции мама должна как можно удобнее сесть, одного ребенка положить себе на руку так, чтобы его голова помещалась в локтевой сгиб. Второй близнец должен быть приложен к груди в такой же позе, как и первый, ноги его при этом должны размещаться на дополнительной подушке параллельно ногам первого малыша.

Перекрестная колыбелька

Кормлениe в такой позиции еще называется «люлька». Двойняшек укладывают «валетом»: головы должны находиться у матери на руках у каждой груди, а ноги перекрещиваться.

Кормить детей в такой позе очень удобно, так как мамины руки будут оставаться свободными, и она сможет помочь малышам, если в этом появится необходимость.

Для большего комфорта, под спину и локти мамы, а также под каждого из детей можно подложить подушки.

Совмещение «колыбельки» и положения «из-под руки»

В такой позиции кормления одного ребенка нужно разместить в классическом положении на материнской руке, в позе «колыбельки», второго малыша положить на бок у второй груди матери: ноги за спину, головку у груди, мама при этом должна сидеть.

Смешанное кормление двойни

Часто бывает, что по каким-то причинам мама не может наладить полное грудное вскармливание, или у нее недостаточно молока для двоих деток. В таких случаях малышей необходимо докармливать смесью или донорским молоком.

Лучше всего давать докорм не из обычной бутылочки, а из специальной, у которой на конце вместо соски предусмотрена ложечка. Также можно использовать шприц без иголки или чашечку. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прикладывать малышей к груди хотя бы по несколько раз в день.

Это поможет деткам почувствовать преимущество грудного вскармливания над питанием из бутылочки.

Даже если для полного питания двоих малышей молока не хватает, смешанное вскармливание все-таки лучше, чем искусственное. В молоке матери содержатся живые антитела, которые повышают иммунитет ребенка, их не сможет заменить ни одна смесь.

Еще, когда придет время давать малышу прикорм, то часть кормлений смесью можно будет заменить прикормом, при этом сохранить прикладывание к груди.

Таким образом, получится перейти на грудное вскармливание плюс прикорм, в использовании смеси потребность отпадет.