Что такое тургор у новорожденных

Анатомо-физиологические особенности кожи у детей

Кожа ребенка, как и взрослого человека, состоит из эпидермы, дермы (собственно кожи) и гиподермы (подкожной клетчатки). Однако по своим морфологическим и функциональным особенностям она отличается значительным своеобразием, особенно у детей раннего возраста.

Хороший детский дерматолог Москва — поликлиника «Маркушка».

Эпидермис имеет очень тонкий роговой слой, состоящий из 2-3 рядов слабо связанных между собой и слущивающихся клеток, и активно разрастающийся основной слой.

Основная перепонка, разделяющая эпидермис и дерму, у детей раннего возраста недоразвита, рыхла, вследствие чего при патологии эпидермис может отделяться от дермы пластами (десквамативная эритродермия).

Для детской кожи особенно характерно хорошее кровенаполнение, связанное с густой сетью широких капилляров, что придает кожным покровам вначале ярко-розовый, затем нежно-розовый цвет.

Дерма состоит из сосочкового и ретикулярного слоев, в которых слабо развиты эластические, соединительнотканные и мышечные элементы.

Сальные, потовые железы у ребенка, волосы на голове новорожденных детей

Сальные железы у ребенка хорошо функционируют уже внутриутробно, образуя творожистую смазку, покрывающую его тело при рождении.

У новорожденных и детей 1-го года жизни на коже лица заметны желтовато-белые точки — избыточное скопление секрета в кожных сальных железах.

У детей, предрасположенных к экссудативному диатезу, на щеках образуется тонкая, так называемая молочная корка, а на волосистой части головы — гнейс (жирная себорея).

Потовые железы у новорожденных сформированы, но в течение первых 3-4 мес. жизни обнаруживается их некоторая функциональная недостаточность, что связано с несовершенством центра терморегуляции.

Волосы на голове новорожденных детей вполне развиты, но не имеют сердцевины, сменяются несколько раз на 1-м году жизни. Кожа на спине и плечах покрыта пушком, более выраженным у недоношенных.

Брови и ресницы выражены слабо, рост их усиливается на 1-м году, а к 3-5 годам жизни они становятся, как у взрослых людей. Ногти обычно хорошо развиты и доходят до кончиков пальцев у доношенных новорожденных.

Подкожная жировая клетчатка у ребенка, детей

Подкожная жировая клетчатка начинает формироваться на 5-м месяце внутриутробной жизни, но интенсивно откладывается в течение последних 1,5-2 мес. внутриутробной жизни.

У доношенного новорожденного подкожная жировая клетчатка хорошо выражена на щеках, бедрах, голенях, предплечьях и слабо — на животе, а в течение первых 6 мес. жизни она интенсивно развивается на лице, конечностях, туловище.

Позже, до 8-летнего возраста, происходят колебания в формировании жирового слоя, а затем снова начинается нарастание его, более выраженное у девочек. У детей раннего возраста подкожная жировая клетчатка составляет около 12 % массы тела, у взрослых этот показатель более 8 %.

Состав подкожной жировой клетчатки у детей разных возрастов различен: у детей раннего возраста в ней содержится большее количество твердых жирных кислот (пальмитиновой и стеариновой) и меньше — жидкой олеиновой кислоты, что и обусловливает более плотный тургор тканей у детей 1 -го года жизни, более высокую точку плавления жира и наклонность к образованию локальных уплотнений и отека кожи и подкожной клетчатки с образованием склеремы и склередемы. Важно отметить, что состав подкожного жирового слоя у грудных детей близок по составу к жирам женского молока, поэтому они всасываются, минуя переваривание, в желудочно-кишечном тракте ребенка. Подкожный жир в различных частях тела ребенка имеет разный состав, чем и обусловлены своеобразие распределения и порядок накопления или исчезновения жирового слоя при похудении. Так, при накоплении жира отложение его происходит прежде всего на лице, потом на конечностях, туловище и затем на животе (здесь преобладают жидкие жирные кислоты). Исчезает подкожная клетчатка в обратном порядке.

Особенностью детей раннего возраста является наличие у них скоплений бурой жировой ткани в задней шейной области, супраилеоцекальной зоне, вокруг почек, в межлопаточном пространстве, вокруг магистральных сосудов.

У доношенного новорожденного ее количество составляет около 1—3 % всей массы тела. Она обеспечивает более высокий уровень теплопродукции за счет так называемого несократительного термогенеза (не связанного с мышечным сокращением).

Малым количеством жировой клетчатки объясняется большая смещаемость внутренних органов у детей до 5-летнего возраста, так как только к этому возрасту увеличивается количество жира в грудной, брюшной полостях, в забрюшинном пространстве.

Жировые клетки у детей раннего возраста мельче и содержат ядра, с возрастом они увеличиваются в размере, а ядра, наоборот, уменьшаются.

Округлость форм тела у девочек обусловлена тем, что более 70 % жировой ткани приходится на подкожный жир, в то время как у мальчиков — лишь около 50 %.

Функции кожи у ребенка, детей: защитная, дыхательная, резорбционная

Функции кожи многообразны, но главная из них — защитная.

У детей эта функция выражена слабо, о чем свидетельствуют легкая ранимость кожи, частая инфицируемость из-за недостаточной кератинизации рогового слоя и его тонкости, незрелости местного иммунитета (детский иммунолог — поликлиника «Маркушка») и обильного кровоснабжения. Эти особенности делают детскую кожу легкоранимой и склонной к воспалениям, в частности при плохом уходе (мокрые, грязные пеленки).

Дыхательная функция кожи у детей раннего возраста имеет большее значение, чем у взрослых. Кожа активно участвует в образовании ферментов, витаминов, биологически активных веществ.

Тесно связаны между собой выделительная и терморегулирующая функции, которые становятся возможными лишь к 3—4 мес. при созревании нервных центров.

До этого возраста плохая регуляция температуры тела связана с большой относительной поверхностью тела, хорошо развитой сетью сосудов, из-за чего новорожденный ребенок, особенно недоношенный, может легко перегреваться или переохлаждаться при недостаточном уходе.

Резорбционная функция кожи у детей раннего возраста повышена (тонкость рогового слоя, богатое кровоснабжение), в связи с чем следует осторожно применять лекарственные средства в мазях, кремах, пастах, так как накопление их может вызвать неблагоприятный эффект. Кожа является органом с многочисленными и разнообразными рецепторами, обеспечивающими осязательную, температурную, поверхностную болевую чувствительность.

Отеки кожи ребенка, детей

При осмотре кожи ребенка, детей обращается внимание на наличие отеков и их распространенность (на лице, веках, конечностях, общий отек или местный, истинный или слизистый).

Причины генерализованных отеков многообразны.

К факторам, влияющим на развитие отеков, относятся: повышение гидростатического давления в сосудистом русле, что способствует усиленному пропотеванию жидкости через сосудистую стенку в межклеточное пространство (сердечная недостаточность — консультации детского кардиолога, портальная гипертензия, слипчивый перикардит, тромбофлебит и др.); снижение онкотического давления, обусловленное уменьшением содержания белка в сыворотке крови (нефротический синдром; общие отеки часто возникают при острых и хронических почечных заболеваниях, при сердечной недостаточности).

Развитию общего отека в случае сердечной недостаточности у детей предшествуют отечность нижних конечностей и увеличение печени. По мере развития декомпенсации отеки становятся более распространенными, сочетаются с накоплением жидкости в серозных полостях (плевральной, перикардиальной, брюшной).

В отличие от отеков сердечного происхождения отеки при заболеваниях почек сначала возникают на лице, а затем захватывают все новые и новые участки кожи. Особенно массивные отеки наблюдаются при нефротической форме гломерулонефрита.

Общие отеки алиментарного происхождения появляются при недостаточности в рационе белковой пищи (преимущественное питание мучной, углеводистой пищей), при общей дистрофии.

Алиментарные отеки могут появляться при тяжелых хронических заболеваниях (циррозе печени), при расстройствах процессов расщепления и всасывания в кишечнике (целиакии, дисахаридазной недостаточности и др.).

Безбелковые отеки зависят от гидростатического давления, то есть более выражены в соответствующих частях тела, например, односторонний легочный отек у лежачих больных при вынужденном или предпочтительном положении.

Своеобразный отек кожи и подкожной жировой клетчатки наблюдается при гипотиреозе. Кожа при этом становится сухой и утолщенной, в надключичных ямках в виде «подушечек» располагаются муцинозные (слизистые) отеки. Стероидные отеки возникают при лечении кортикостероидами и АКТГ в высоких дозах, при синдроме Кушинга.

Распространенные отеки наблюдаются при отечной форме гемолитической болезни новорожденных.

Местные отеки, иногда массивные, наблюдаются после укусов насекомых, змей, особенно в тех случаях, когда ребенок имеет аллергическую настроенность (консультация детский аллерголог поликлиника «Маркушка»).

Они возникают также вследствие ангионевротических расстройств, типичным проявлением которых является отек Квинке, локализующийся в любом месте: на губах, веках, ушных раковинах, языке, наружных половых органах и т.д.

Реже отек Квинке локализуется в области ых связок, что приводит к синдрому острого стеноза гортани.

Изолированные отеки в области лица у детей бывают после приступов кашля при коклюше, после интенсивного растирания глаз.

Известно, что локальная инфекция в области придаточных пазух носа, зубов, миндалин может вызвать затруднение оттока и застой лимфы в лимфатических узлах угла нижней челюсти и симулировать односторонний или двусторонний отек лица, который исчезает по мере стихания воспалительного процесса.

Прививка от коклюша ребенку — детская поликлиника «Маркушка».

К редким причинам отека лица относятся начинающийся дерматомиозит, склеродермия и тромбоз кавернозного синуса. Наиболее часто в детской практике встречаются сердечные и почечные отеки.

Источник: http://mark-med.ru/stati/anatomo-fiziologicheskie-osobennosti-kozhi-u-detej/

Тургор кожи лица и тела: что это простыми словами, как определить, что он снижен, как повысить

Тургор кожи — осмотическое внутреннее давление в живой клетке, которое регулируется водным балансом кожи. Этот медицинский термин используют, когда хотят рассказать о состоянии кожи, о том, насколько она упруга и эластична.

Эластичность кожи: что это такое и как ее поддерживать

Чем старше мы становимся, тем хуже тургор:

• дают о себе знать складки, заломы, морщинки — маленькие и большие;
• кожа растягивается, теряет тонус, обвисает;
• появляется дряблость.

Но этот процесс можно если не остановить, то хотя бы замедлить — с помощью аппаратных процедур, сбалансированного питания и косметических средств.

Как определить тургор

Попробуйте защипнуть кожу, например, на скулах и оттянуть вверх. После того как вы отпустите ее, она в мгновение ока принимает исходное положение? Поздравляем, с тургором у вас все в порядке. Если же кожа «возвращается» назад дольше, чем за долю секунды, это повод для беспокойства.

Тест: грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости

Возраст — не единственная причина, по которой снижается тонус кожи, происходит потеря упругости и эластичности. В этом могут быть виноваты:

• скудное, несбалансированное питание. Смеем предположить, что наши читатели вряд ли недоедают вынужденно — скорее, добровольно, как им кажется, заботясь о фигуре;
• нехватка витаминов и минеральных веществ — как следствие, снижаются обменные процессы в коже, замедляются процессы обновления клеток;
• вредные привычки — прием алкоголя, курение тоже сказываются на коже не лучшим образом;
• недостаток влаги — вы мало пьете, едите мало свежих овощей и фруктов, организму не хватает жидкости, а коже влага и вовсе достается по остаточному принципу, в итоге она становится сухой и дряблой;
• частое пребывание на солнце — ультрафиолетовые лучи разрушают эластиновые и коллагеновые волокна;
• неправильный уход за кожей — тут и неправильное очищение, и недостаток тонизирования и увлажнения (о том, как правильно заботиться о коже, читайте здесь);
• недостаток физической активности — из-за сидячего образа жизни замедляются обменные процессы во всем организме, и кожа не исключение;
• дефицит эстрогена — «гормона красоты и женственности», который в том числе отвечает за состояние нашей кожи, как правило, его количество уменьшается после 45 лет, но иногда в силу гормональных нарушений это происходит и раньше;
• плохой сон и стрессы — из-за них кожа приобретает сероватый оттенок и начинает преждевременно стариться.

Не зря так много говорят о правильном питании: оно залог нашей молодости и красоты. © Getty Images

Что нужно сделать, чтобы повысить тонус кожи, ее упругость и эластичность?

1. 1

   Лучше (не значит больше!) есть — налегать на овощи и фрукты, крупы, богатые клетчаткой, избегать рафинированной, модифицированной пищи, ограничить количество сахара в рационе. Правила простые, всем известные, но редко исполняемые.

2. 2

   Больше двигаться: занятия спортом, фитнесом и просто ходьба разгоняют кровь, ускоряют обменные процессы в организме и коже.

3. 3

   Если врач рекомендует, принимать заместительную гормональную терапию, чтобы повысить уровень эстрогена.

4. 4

   Регулярно и правильно ухаживать за кожей.

5. 5

   Меньше бывать на открытом солнце, пользоваться солнцезащитной косметикой.

6. 6

   Если нужно (опять же лучше посоветоваться с врачом), принимать витаминные комплексы — прежде всего, витамины А, группы B, E.

7. 7

   Не пренебрегать сном и отдыхом.

8. 8

   Пользоваться косметикой, повышающей упругость кожи. «Речь идет в первую очередь о косметике с увлажняющими агентами, — поясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара. — Ткани, насыщенные влагой, лучше тянутся и при этом не травмируются, они более эластичны.

   Я бы посоветовала уход с гиалуроновой кислотой, хитозаном, экстрактом алоэ и водорослей. Дополнительно нужно использовать средства с ингредиентами, стимулирующими выработку эластина и коллагена, — сахарами и пептидами.

   И, конечно, косметику с антиоксидантами, она защищает клетки кожи от окисления и тем самым продлевает их молодость».

Мы в редакции Skin.ru составили список наших любимчиков — эффективных средств для повышения упругости кожи. Маски для упругости кожи

В составе крема — растительные клетки молодости и масло карите, которые оказывают комплексное антивозрастное действие. Морщины разглаживаются, появляется сияние кожи лица.

Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер х3, SPF 20, L’Oréal Paris

Уменьшает морщины, укрепляет и тонизирует, выравнивает текстуру кожи, борется с пигментными пятнами.

Дневной крем для лица «Гиалурон Эксперт», L’Oréal Paris

Содержит два типа гиалуроновой кислоты и действует по двум направлениям, увлажняя поверхность кожи и разглаживая морщины. Среди активных компонентов крема также восстанавливающий виталин, смягчающий пантенол и каприлоил-салициловая кислота для активного обновления кожи.

Ночная крем-маска для лица «Гиалурон Эксперт», L'Oréal Paris

Содержит высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, глицерин и аденозин, отлично увлажняет кожу, повышает ее упругость, разглаживает морщины, возвращает свежесть и сияние.

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+» увлажняющий против морщин, L'Oréal Paris

Эффективно решает проблему недостатка влаги, увлажняя на 24 часа, способствует поддержанию тургора кожи. В составе — биосферы коллагена, которые проникают глубоко в эпидерис, крем повышает упругость кожи и разглаживает морщины.

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 45+» против морщин, лифтинг-уход, L’Oréal Paris

Ретинопептиды, входящие в состав средства, стимулируют регенерацию клеток, крем повышает эластичность кожи, делает ее более упругой и эффективно борется с морщинами.

Сыворотка против морщин для повышения тонуса и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay

В составе сыворотки — сразу несколько мощных антивозрастных компонентов: гиалуроновая кислота, обеспечивающая интенсивное увлажнение, мадекассосид, стимулирующий синтез коллагеновых волокон, и витамин B5, ускоряющий процессы восстановления. Кожа становится более эластичной, приобретает здоровый вид.

Уход для контура глаз против морщин и следов усталости, повышающий упругость кожи, Hyalu B5, La Roche-Posay

Средство с двумя видами гиалуроновой кислоты и пантенолом, эффективно увлажняя кожу, сокращает морщины вокруг глаз. А масла ши и абрикосовой косточки питают, смягчают и разглаживают эпидермис.

Интенсивный антивозрастной уход Redermic C10, La Roche-Posay

Формула с гиалуроновой кислотой, витаминами С и Е разглаживает морщины, делает лицо гладким и упругим. Подходит для чувствительной кожи.

Дневной крем для всех типов кожи LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Активно борется с признаками старения кожи, сокращая морщины и ремоделируя контуры. Действующие вещества — витамин С, пептиды I и II типов — помогают повысить тонус кожи, выровнять тон.

Сыворотка против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme Serum 10, Vichy

Формула обогащена рамнозой и гиалуроновой кислотой, успешно борется с признаками старения. Подтягивает кожу, которая выглядит увлажненной и отдохнувшей.

Мультиактивный антивозрастной флюид Rénergie Multi-Lift Ultra, SPF 25, Lancôme

Работает сразу по нескольким направлениям — увлажняет и питает кожу, делая ее мягкой и эластичной, борется с морщинами и пигментными пятнами, обладает лифтинг-эффектом: контуры лица становятся более четкими.

Интенсивный восстанавливающий эликсир для лица с эффектом лифтинга против признаков старения Blue Therapy Red Algae Uplift Cure, Biotherm

Контуры лица укрепляются, кожа подтягивается. Видимый эффект через 28 дней. Инновационная ультралегкая текстура эликсира обогащена красными водорослями для увлажнения и антиоксидантной активности. Средство снабжает кожу множеством полезных компонентов.

Легкий крем для нормальной и комбинированной кожи с признаками старения Face Cream, SkinCeuticals

Легкая формула с антиоксидантом, виноградным маслом, а также маслами семян подсолнуха и кунжута заметно повышает упругость и эластичность кожи. Уменьшает морщины, питает и смягчает кожу.

Мультикорректирующий антивозрастной крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Подтягивает кожу, сокращает морщины, улучшает цвет кожи, придает сияние. Среди активных компонентов — жасмоновая и гиалуроновая кислоты, экстракт бука, которые оказывают комплексное антивозрастное действие.

Источник: https://skin.ru/article/turgor-kozhi-uprugost-i-tonus-v-odnom-flakone/

Тургор: что такое? Как проверить тургор кожи?

Сегодня многие люди не знают, что такое тургор кожи лица, хотя это понятие уже начинает входить во всеобщее употребление. Если выражаться простым и понятным языком, то можно сказать, что это упругость, эластичность кожи, насыщенность ее витаминами и минералами.

Тургор — что такое?

Кожа любого человека состоит из клеток. Внутри каждой из них есть определенное жидкое вещество.

Когда в организме достаточно воды, кожа выглядит моложе и ровнее, потому что в клетках присутствует давление, которое способствует набуханию, и клеточные стенки становятся эластичнее.

Способность кожи выглядеть упругой – это и есть тургор. Что такое клеточное давление, мы разобрались, теперь узнаем, почему оно может снижаться.

Причины падения тургора

Многие люди переживают из-за того, что у них дряблая кожа. Это значит, что в организме упал тургор. Что такое падение эластичности и почему оно дает о себе знать, знает не только каждый врач, но и любой человек, который беспокоится о внешнем виде своей кожи.

В день нужно выпивать не менее 2 литров воды, это всем известный факт, но не все люди выполняют это условие. Организм теряет жидкость, поэтому кожа лица и тела становится дряблой. Кроме того, невыполнение этого простого правила влечет за собой ухудшение обмена веществ и набор лишнего веса.

Есть и другие причины падения эластичности кожи. К ним относятся:

• Сахарный диабет. В этом случае только врач сможет оценить обстановку и порекомендовать медицинские препараты, которые остановят падение тургора.
• Понос. При этом организм теряет большое количество жидкости, в том числе она выходит и из клеток кожи.
• Тошнота и рвота. Организм обезвоживается, как и при поносе.
• Быстрое похудение. Чаще всего цифры на весах уменьшаются не за счет жира, а за счет обезвоживания организма.

Все эти факторы влекут за собой потерю жидкости, а также витаминов, минералов и других полезных веществ, поэтому они и приводят к снижению тургора кожи.

Как определить тургор самостоятельно

Если вы разобрались, что такое тургор кожи тела, определите этот показатель в своем организме. Делается это очень просто. Выберите небольшой участок кожи на теле. Это могут быть кожные покровы лица, спины, рук или других частей. Сожмите двумя пальцами кожу, потяните слегка вверх.

После того как вы отпустите ее, эпителий должен быстро принять исходную форму, это и есть тургор кожи. Норма – когда покровы в долю секунды становятся прежними. Это значит, что проблем с тургором у вас нет. Если же кожа долго принимает начальное положение, у вас есть повод для беспокойства.

Определить тургор может и врач. Если он посчитает, что ваша кожа нуждается в лечении, вам выпишут соответствующий рецепт.

Последствия могут быть ужасными, если вы не приложите усилия, чтобы вылечить низкий тургор. Что такое полное обезвоживание организма, знает практически каждый человек. Причины нарушения тургора могут привести к нему и поспособствовать быстрому и значительному ухудшению вашего самочувствия, а также понизить иммунитет, сделать кости хрупкими, а мышцы и суставы – слабыми.

Лечение низкого тургора в салонах красоты

Низкий тургор приводит к быстрому старению кожи. Избежать этого можно, нормализуя образ жизни, а также посетив профессиональный салон красоты. Такие процедуры помогут вам избежать потери молодости:

• Пилинг.
• Чистка лица.
• Фотоомоложение.
• Шлифовка кожи.

Если вы не располагаете достаточным количеством финансов, то для вас существуют способы, которые помогут справиться с вашей проблемой в домашних условиях.

Но помните, что только посещение салона красоты не поможет вам надолго сохранить молодость. Для поддержания результата вы должны вести здоровый образ жизни.

Лечение тургора в домашних условиях

Мы разобрались, что такое тургор кожи. Фото красивого лица и тела мы регулярно видим в журналах. Но мы можем и на собственном примере убедиться, что свой внешний вид также можно сделать идеальным. Чтобы в домашних условиях повысить эластичность кожи, используйте следующие методы:

• Массаж кожи. Просто постукивайте подушечками пальцев по эпителию, если дело касается лица. Если речь идет о коже тела, сделайте полноценный массаж с применением кремов и косметических масел.
• Втирание омолаживающих и увлажняющих кремов.
• Умывание с применением увлажняющих средств.
• Смывайте косметику перед сном. Старайтесь по возможности ходить без макияжа.
• Правильно питайтесь.
• Занимайтесь спортом.
• Старайтесь избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.

Эти несложные способы за короткое время сделают вашу кожу значительно моложе и красивее.

На внешний вид влияют экологические и генетические факторы, многие люди этим оправдывают свое нежелание что-либо менять в своем образе жизни.

На самом деле именно питание и физическая активность играют решающую роль в состоянии здоровья кожных покровов. Поэтому не пренебрегайте ведением правильного образа жизни, поверьте, результат вас впечатлит и порадует.

Тургор кожи: что это такое

Мы разобрались в поверхностном определении тургора. На эластичность и упругость кожи влияет множество факторов. Среди них:

• Эстроген – это гормон, который отвечает за выработку организмом коллагена. Благодаря содержанию в коже эстрогена она выглядит более подтянутой и молодой.
• Гиалуроновая кислота – это компонент кожи, который отвечает за сохранение влаги в ней. Она образует гелеобразное вещество, которое повышает устойчивость кожных тканей к сжатию. Кроме того, эта кислота способствует равномерному распределению коллагена по организму. Именно этот компонент кожи разрушается при ведении неправильного образа жизни или постоянном пребывании в стрессовой обстановке.

Чтобы улучшить состояние кожных покровов, нужно обогатить организм витаминами.

Какие витамины принимать для омоложения кожи

На состояние кожных покровов хорошо влияют следующие витамины:

• Витамин А, или ретинол. Этот компонент способствует уплотнению верхнего слоя кожи, соответственно, он сохраняет в ней влагу и предотвращает повреждения разного рода. Витамин А содержится в рыбе, яйцах, а также овощах и фруктах.
• Витамин Е, или токоферол. Именно это вещество способствует омоложению кожных покровов, придает эпителию эластичность и тонизирует мышечные ткани. Витамин Е содержится в орехах, семечках и растительных маслах.
• Все витамины группы В. Эти вещества незаменимы для организма в целом. Они обеспечивают нормальный метаболизм и участвуют в окислительно-восстановительных процессах кожи. Витамины группы В содержатся в злаковых и молочных продуктах, в бобовых и рыбе.
• Никотиновая кислота. Это вещество проникает в клетки и регулирует все обменные процессы на микроуровне. Она содержится в мясных продуктах, дрожжах, а также в картофеле, бобах и гречневой каше.

Включите в свой рацион питания эти продукты, чтобы обеспечить молодость кожи и предотвратить ее преждевременное старение.

Почему тургор может снижаться

Не только возрастные изменения в организме или неправильный образ жизни могут стать причиной падения тургора. Часто кожа теряет коллаген и по другим, временным причинам, которые легко можно устранить.

Например, вы можете переутомиться, заболеть или испытать сильный стресс. Тогда под глазами могут появиться темные круги, а кожа лица может поменять оттенок и стать более дряблой.

Когда вы восстановите силы организма, обмен веществ наладится, а кожные покровы приобретут прежний вид.

Кроме того, тургор может резко упасть без возможности восстановления, если эпителиальные ткани подверглись сильному ожогу или вы получили травму. Тогда на коже образуются шрамы, которые невозможно устранить.

Помните, что потеря тонуса, появление недостатков на лице и теле не происходят в один момент. Этот процесс может растянуться на годы, но если вы вовремя не примете соответствующие меры, чтобы его остановить, последствия могут стать необратимыми.

Источник: https://FB.ru/article/273037/turgor-chto-takoe-kak-proverit-turgor-koji

Тургор кожи что это такое ✸ Каким бывает и как восстановить

«У Вас плохой тургор лица, используйте маску… Ваш тургор кожи снижен, предотвратите старение…» Знакомы Вам такие высказывания? А что же значит этот пресловутый тургор, как его определить, улучшить и не поддаваться на панические призывы косметологов, обо всем читайте подробно в материале нашего автора Лилии.

Что такое тургор кожи и как он может испортить настроение

Термин «тургор» чаще всего используют медицинские работники, например, косметологи или пластические хирурги. Но сегодня даже продавец в ларьке безапелляционно употребляет этот термин к месту и не к месту.

Обратившись к медицинским словарям, мы увидим, что буквально «тургор» означает «напряжение тканей» или «давление в клетках тканей, которое вызывает напряжение клеточной оболочки». Вследствие этого клетки становятся более упругими. Выражаясь простым языком, речь идет о эластичности и тонусе кожи. Эластичность тканей обусловлена возрастом организма и его здоровьем.

Тонус кожи указывает на ее возможность отторгать механическое воздействие, например, надавливание и оттягивание. О тургоре можно говорить после осмотра лица, шеи, кистей и других частей тела.

Проверить тургор просто: нужно захватить участок эпителия (например, на щеке, подбородке или руке), сжать на пару секунд, резко отпустить.

Если кожа распрямится  быстро – все в порядке, если через минуту – это звоночек первых проблем.

Какой бывает тургор кожи ― научный подход

Есть два вида тургора: нормальный и сниженный. У молодых людей, как правило, тургор в норме, кожа ровная, гладкая. Кожа со сниженным тургором не упругая, долго возвращается с начальное положение. Слабый тонус легко установить по симптомам:

• сухость;
• дегидратация;
• птоз или обвислость.

Снижение эластичности, один из первых признаков старения. Запустить обменный процесс в дерме достаточно трудно: нужно прибегнуть к аппаратным процедурам. Однако, помимо закономерных физиологических процессов, на потерю тургора может влиять множество других факторов:

• недостаточное потребление жидкости (именно питьевой воды, помимо чая, кофе, соков);
• интоксикация организма (например, при отравлениях);
• постоянный стресс;
• неправильное питание, диеты;
• бессонница;
• вредные привычки (курение, алкоголь);
• физическое переутомление;
• дисбактериоз;
• кислородное голодание;
• заболевания жизненно важных органов: печени, сердца, почек, пищеварительной системы.

В этих случаях восстановить тонус можно с помощью дополнительного увлажнения, и пересмотрев привычки. Как вести здоровый образ жизни после 40 читайте здесь…

Что может считаться нормой для современной женщины

Говоря о нормальном тургоре следует упомянуть, что это результат множества физиологических процессов в нашем теле: кровообращения, обмена веществ др.

Нужно помнить, что у здорового человека тургор периодически может снижаться из-за естественных ситуаций: физическое переутомление, эмоциональные нагрузки, усталость.

В этом случае возникает «осунувшееся лицо», появление бледности кожи или землистого цвета лица, усиление морщин, наличие «впавших» глаз.

Вернуть эластичность в таком случае достаточно просто. Необходимо наладить свое питание, водный баланс в организме, сон, умеренные физические нагрузки, а также не стоит забывать о тщательном увлажнении кожи. «Ответственным» за эластичность или тургор является гормон эстроген. Именно он отвечает за функциональность клеток дермы.

В свою очередь работа дермы заключается в выработке трех важнейших элементов, необходимых для эластичности эпителия: гиалурон, коллаген и эластин. Благодаря этим веществам кожа имеет плотный.

здоровый вид, сохраняет в себе нужное количество влаги. Кстати, сохранять достаточное количество воды помогает гиалуроновая кислота.

Откройте для себя, как, чем правильно увлажнять кожу здесь…

Как улучшить тургор кожи лица и тела?

Можно сразу успокоить большинство женщин ― вовсе необязательно посещать дорогие салоны, тратить большое количество времени и денег. Среди большинства рецептов для поддержки упругости кожи есть множество таких, которые доступны дома.

Молочные маски

Начните использовать молочные продукты. Жиры, которые содержатся в молоке, эффективно разглаживают морщины, предотвращают потерю влаги, образуют тонкий защитный слой. Например, коровье молоко. С его помощью готовим ванную для упругости кожи: 2 литра свежего молока добавляем в ванну.

Восстановить упругость кожи лица сможет творог. Готовим маску: берем 3 столовые ложки жирного творога (какой только сможете найти), растираем с одной столовой ложкой меда. Наносим маску на лицо на 20-30 минут. Затем тщательно смываем водой и ватными тампонами.

«Овсянка, сэр!»

Овсяные хлопья являются не только полезным продуктом питания, но отличной основой для большинства масок в уходе за кожей. Готовим маску: 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев замачиваем в йогурте или молоке.

Наносим полученную кашицу на лицо и руки на 20-30 минут. Тщательно смываем водой.

Кстати, если у вас жирная кожа, то вам подойдет рецепт из горсти овсяных хлопьев, смешанных с соком одного лимона и взбитым яичным белком.

Медовый массаж 

О его полезных веществах знали еще наши древние предки: он богат фруктозой, глюкозой, содержит много витаминов. Самый распространённый рецепт с медом – это массаж. Сорт меда не имеет принципиального значения, однако для удобства лучше подойдет жидкий мед.

Продукт наносят, слегка прикасаясь к телу, легкими похлопывающими движениями. Ладони поочередно дотрагиваются до кожи и сразу же отрываются. На массаж спины и ног будет достаточно 2-3 чайных ложек меда. Еще один эффективный способ использования меда – обертывания. Такую процедуру лучше проводить в бане или сауне после того,как вы хорошо попарились.

Уксусное и масляное обертывание

Рецепт с Италии с применением уксуса. Для ухода за шеей и зоной декольте итальянки используют уксус (не более 5%): виноградный, яблочный или лимонный. Уксус разводится с водой 1:1. Для применения обмакнуть ватный диск в жидкости и протереть проблемный зоны. Уксус обладает свойством осветления, поэтому очень чувствительную кожу он может пересушить.

Использование эфирных масел. Ель, апельсин, гвоздика, лимон, ладан, мира, анис – все это омолаживает кожу, снимает раздражение, разглаживает морщины, тонизирует, стимулирует кровообращение.

Пару капель эфирного масла наносим на распаренную кожу (после душа или сауны) мягкими массирующими движениями втереть в проблемных зонах. Смывать не требуется.

Какими эфирными маслами пользоваться после бани или ванны все секреты для Вас здесь…

Шоколадное обертывание

Мечта всех сладкоежек. О чудном эффекте, который оказывает шоколад, знают немногие.

Повышение упругости происходит с помощью коллагена, который вырабатывается за счет шоколада, а кофеин (который также содержится в шоколаде) помогает нормализовать обмен веществ, избавиться от пигментных пятен.

Для подготовки к шоколадному обертыванию возьмите 500 мл горячей воды и смешайте с 200 гр. какао-порошка (без сахара). Нанесите полученную массу на предварительно очищенную кожу, сверху накройте пищевой пленкой. Оставьте на 15 минут, после тщательно смойте водой и нанесите увлажняющий крем.

Чайная ванна

Для ее приготовления нужно взять заранее высушенные травы на ваш вкус (ромашка, крапива или хвощ), расфасовать их по мешочкам и добавить в горячую воду. Находиться в такой ванне можно не более 20 минут, при этом температура воды не должна превышать 37-38 градусов.

Маски для улучшения тургора

Домашняя маска из витаминов. Для этой маски нам потребуется специальная подготовка, а именно – визит в аптеку, ведь в состав маски входит сразу 3 витамина – А, Е и С.

Для основы берем любой крем без отдушек (1 столовую ложку) и смешиваем с витаминами (А и Е – по 5 капель, С – одна ампула). Наносить маску нужно сразу после приготовления, витамин С может растворится. Время действия 20-25 минут. Дополнительное умывание не требуется.

Такую маску нужно принимать курсом: 2 раза в неделю на протяжении месяца, после — сделать перерыв минимум 4 недели.

Желатиновая маска. Какой уход за кожей без желатина? Ведь он – натуральный коллаген ро своему составу. Нам понадобится: столовая ложка желатина, 25 капель любого косметического масла (персиковое, масло миндаля).

Заливаем желатин горячей водой, даем раствориться и добавляем питательные масла. Аккуратно на носим на кожу с помощью кисти, минуя область глаз. Через 30 минут снимаем маску-пленку теплой водой.

Лучшие желатиноые маски собраны для Вас здесь…

Маска для упругости кожи вокруг глаз. Ингредиенты: 6-7 гр. семян петрушки, столовая ложка йогурта (без красителей и сахара), пару капель косметического масла. Семена петрушке растолочь в ступке и смешать с йогуртом и маслом. Нанести полученную маску на участок кожи вокруг глаз на всю ночь. Утром остатки тщательно смыть водой.

Универсальные советы от косметологов ― как сохранить эластичность кожи

Помимо процедур по уходу, любой девушке нужно придерживаться универсальных советов по улучшению тургора кожи.

1. Регулярное увлажнение кожи в соответствии с вашим возрастным состоянием. Постарайтесь сделать акцент на креме с гиалуроновой кислотой, который станет лучшим другом на вашем прикроватном столике. Лицо, шея, кисти рук – увлажняем все. Не забывайте о микроклимате вокруг.
2. Увлажняем кожу не только снаружи, но и изнутри. В день необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды, не считая чая, кофе и соков.
3. Очень хороший эффект для восстановления упругости кожи лица дает фейсбилдинг. О том, что это и какие упражнения при этом выполнять читайте здесь…
4. Будьте аккуратнее с солнцем, ведь чрезмерное нахождение на солнце является фактором старения, а ультрафиолетовые лучи приводят к ухудшению тургора. На отдыхе и при ярком солнце пользуйтесь солнцезащитным кремом.
5. Выделите себе пару дней в неделю на пилинг-процедуры и скрабирование. Они освобождают кожу от ороговевших частичек, способствуют улучшению ее внешнего вида. Какой пилинг Вам подойдет, все секреты здесь…
6. Не забывайте о витаминном комплексе. Витамин А, Е и С и различные БАДы придут вам на помощь, а также коллаген, который имеется в продаже.
7. Скорректируйте свое питание. Уделяйте внимание витамину В2, который содержится в шпинате, миндале, печени, твороге. Жирные кислоты (Омега-2 и Омега-6) улучшают эластичность эпидермиса. Они содержатся в красной рыбе, орехах, растительных маслах. Фолиевая кислота защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Здесь на выручку вам придет вся зелень (петрушка, кинза, укроп, шпинат), а также цитрусовые. Избегайте острых соусов и приправ, жирной пищи и блюд с высоким содержание соли и сахара.
8. По возможности делайте акценты на аппаратной косметологии. Озонотерапия – внутривенное введение озона, который способствует омоложению организма в целом. Фотолифтинг оказывает на кожу специальное излучение, после которого усиливается выработка коллагена и эластина. Биоревитализация – введение в слои дермы гиалуроновую кислоту, позволяющая усилить регенерационные процессы.
9. Начните пользоваться косметикой с ретиноидами (вещества с высоким содержанием витамина А). Они проникают глубоко в кожу и омололаживают ее. Перед этим необходимо проконсультироваться с врачом-косметологом. О том, что такое ретинол и как восстановить тонус кожи можете прочитать здесь…
10. Хороший эффект дает контрастный душ или косметический массаж, они способны улучшать кровообращение и циркуляцию крови. Но будьте осторожны с холодным душем если у вас купероз или склонность к куперозу.
11. Высыпайтесь. 7-8 часов здорового сна необходимы организму для его полного восстановления.

В радикальном случае можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Однако, оно имеет множество побочных эффектов и противопоказаний. Данный вид пластической хирургии называется платизмопластика. Его используют при очень выраженном птозе мягких тканей.

Таким образом, здоровая, подтянутая и ровная кожа – это ваш образ жизни, питание, уход, физические нагрузки и косметология. Усилить тургор кожи поможет каждый из этих факторов, но лучше всего они работают вместе.

Источник: https://luludmila.ru/chto-takoe-turgor-kozhi-lica/