Что есть чтобы обогатить плод кислородом

Кислород при беременности. Кислородное голодание плода

:  5 / 5

Беременность — ответственный и одновременно сложный период в жизни женщины. Теперь она должна еще более тщательно заботиться о своем здоровье: отказаться от вредных привычек, чередовать активность с отдыхом, выбирать только полезные продукты питания, употреблять витамины. Также в этот период организму женщины нужно получать больше кислорода.

Зачем беременной женщине кислород?

На протяжении девяти месяцев в ее организме происходят удивительные перемены.

Будущая мама несет ответственность сразу за два организма, поэтому у нее увеличивается количество циркулируемой крови, а значит, требуется большее количество кислорода, чем прежде.

Он нормализует процессы обмена в организме, обеспечивает правильное усвоение питательных веществ, помогает плоду получать необходимые вещества и развиваться здоровым и крепким.

Гипоксия плода (кислородное голодание)

Если беременная не получает достаточного количества кислорода, развитие ребенка может происходить с серьезными нарушениями. Как выявить недостаток этого газа? Подсказкой может стать анемия — низкий уровень гемоглобина в крови — у будущей матери.

Именно с помощью гемоглобина в оргнизме происходит кислородный обмен, поэтому необходимо восстанавливать его с помощью препаратов, содержащих железо. На более поздних сроках нехватка кислорода может проявиться в виде повышенной или, наоборот, пониженной двигательной активности ребенка. При появлении первых подозрений лучше попросить помощи у специалистов.

Они проведут обследование и определят нарушения. Специалисты обратят внимание на следующие показатели:

• Вес и размер плода. В случае серьезных отклонений будут назначены новые исследования и лечение.
• Нарушение сердечного ритма. Замедленное сердцебиение — признак продолжительной патологии, указывающий на то, что плод больше не может поддерживать нормальный кровоток во внутренних органах.
• Снижение активности плода на последних неделях беременности. Явный признак недостатка кислорода, который является поводом для беспокойства, тщательного изучения и постоянного контроля.

Причины гипоксии

Они могут быть связаны как с состоянием здоровья женщины, так и положением плода в утробе:

• Низкий уровень гемоглобина у беременной.
• Заболевания дыхательной системы, препятствующие попаданию кислорода в организм.
• Сердечные заболевания и патологии сосудов.
• Различные хронические заболевания (например, диабет или почечная недостаточность).
• Инфекции мочеполовой системы.
• Многоплодная беременность.
• Курение, употребление алкоголя или наркотиков.
• Недостаток или переизбыток околоплодных вод.

Неправильное положение плода и обвитие пуповиной провоцирует снижение кровообращение, а перенашивание или долгие роды могут вызвать гипоксию. В этом случае врачам следует предотвратить удушье и помочь младенцу появиться на свет.

Последствия

Они зависят от периода возникновения гипоксии и ее продолжительности. Например, в первые недели она грозит задержкой развития: органы и мозг формируются с опозданием, есть большой риск развития внутренних пороков.

Из-за гипоксии, возникшей во время, родов малыш может родиться слабым, с угрозой развития серьезных заболеваний в будущем. Есть риск летального исхода.

Своевременное вмешательство врачей и качественное лечение помогут восстановить дыхательную функцию плода и предотвратят развитие серьезных заболеваний.

Откуда брать кислород?

Будущая мать должна придерживаться здорового образа жизни: подобрать диету с идеальным содержанием полезных веществ, следить за своим самочувствием, избегать стрессовых ситуаций, быть физически активной.

Каким образом можно получать большее количество кислорода? Есть несколько простых условий:

• Выполнение дыхательных упражнений. Предполагается использование диафрагмы во время вдохов, живот при этом надувается, а плечи опущены. Так организм получит больше кислорода. Дыхательные упражнения можно делать лежа на спине.
• Физические тренировки. Укрепление бицепсов, трицепсов и плеч с помощью гантелей, упражнения для ног, плавание, йога или аквааэробика для беременных, а также пешие прогулки улучшат циркуляцию крови и насытят организм кислородом.
• Консультация со специалистом. Врач подберет наиболее подходящие методы получения кислорода с учетом самочувствия беременной и состояния плода. Если назначенное лечение не решит проблему, возможно, придется обратиться к методу кесарева сечения.

Еще один способ получить жизненно необходимый газ — использовать кислородный концентратор. Этот аппарат выделяет молекулы газа из атмосферы, концентрирует их и подает в виде чистого вещества. Используется для профилактики кислородной недостаточности, а также для приготовления коктейлей. Малогабаритные портативные модели можно устанавливать дома или на рабочем месте.

Каждой женщине желательно пройти обследования еще на этапе планирования ребенка. Это позволит выявить наличие хронических или инфекционных заболеваний и пройти лечение еще до зачатия. В качестве профилактики можно купить кислородный концентратор. Тогда повысится вероятность зачать и родить абсолютного здорового малыша.

Скидка 12% на комплекты оборудования!!! Ваш купон: AIRMAMA
*Копируйте код купона и введите код в корзине, при оформлении заказа.

Источник: https://www.air-med.ru/information/104-vazhnost-kisloroda-pri-beremennosti-kislorodnoe-golodanie-ploda

Кислородная терапия при беременности: здоровье будущей мамы и малыша

Здоровье новорожденного во многом зависит от того, чем дышит будущая мама. Недостаточное насыщение плода кислородом может обернуться гипоксией. Что такое гипоксия? Это кислородное голодание вследствие плохого питания тканей и крови плода кислородом.

Недуг настигает около 10% беременных. Каким образом это происходит? Эмбрион, находящийся в утробе матери, не может дышать самостоятельно. Ребенок способен всего лишь имитировать дыхание, но его легкие еще наполнены жидкостью.

Кислород поступает через плаценту, насыщаемую кровью матери.

Недостаток кислорода пагубно влияет на развитие плода. Именно поэтому в период беременности потребность женщины в свежем воздухе возрастает в разы. Гипоксия в первой половине беременности вмешивается в формирование внутренних органов ребенка, в том числе, головного мозга. На последних месяцах дефицит свежего воздуха определяет, какими будут роды.

К чему может привести гипоксия?

Как выявить недостаток кислорода?

На начальной стадии болезнь можно диагностировать лишь через подозрения к предрасположенностям. То есть, если беременная женщина имеет анемию или курит, то гипоксии ей, скорее всего, не избежать.

Когда плод становится достаточно большим, мать может наблюдать за его активностью. Если малыш стал меньше толкаться в живот, скорее всего, ему не хватает кислорода. УЗИ на более поздних фазах может показать состояние плода. Если наблюдается недостаточное развитие, слишком малые показатели роста и веса, стоит задуматься о кислородной терапии.

Как предупредить гипоксию?

Рекомендация побольше гулять на свежем воздухе – вовсе не праздный совет для будущих мам. Дефицита кислорода можно избежать, только постоянно насыщая им организм. Есть несколько способов.

Пешие прогулки не только помогут насытить кислородом, это также хороший способ поддерживать себя в тонусе и вариант физической активности для беременной женщины.

Но есть несколько нюансов:

Кислородный бар — место, где главным угощением является кислородный коктейль. Порцию концентрированного кислорода можно выпить в сочетании с фруктовым соком. Все это в атмосфере настоящего бара: музыка, компания и бармен. Наведываться сюда можно с разрешения врача.

Кислородные концентраторы: описание и преимущества

Кислородные концентраторы – самый простой и удобный способ устроить кислородную терапию. Прибор «закачивает» и обрабатывает воздух. Он отделяет примеси азота, оставляя практически чистый (до 95%) кислород.

Кислородная терапия проводится в специальной маске, присоединенной к концентратору. Сеанс длится 15-20 минут. Прибор может вырабатывать до 6 л смеси за минуту.

Достоинства кислородного концентратора

Чем раньше начать лечить гипоксию, тем меньше вреда она принесет малышу. Кислородная терапия назначается врачом. В зависимости от состояния беременной женщины, она может идти в комплексе с курсом витаминов или антибиотиков. Восстановление кислородного баланса хорошо подкреплять легкими физическими нагрузками и правильным питанием.

Берегите своё здоровье и здоровье тех, кто вам дорог!

Благодарим вас от всего сердца!

Источник: https://med-serdce.ru/articles/kislorodnaya-terapiya-pri-beremennosti.html

Кислородное голодание плода при беременности: что делать

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Что больше всего тревожит мамочку при беременности? Правильно – состояние малыша, хочется, чтобы он родился здоровым. Поэтому, когда врач ставит гипоксию, у вас начинается паника. Вы понимаете, что это серьезный диагноз. Давайте разбираться, что это – кислородное голодание плода при беременности, насколько это страшная патология и можно ли что-то сделать?

Что это такое

Следует заметить, что дефицит кислорода проявляется на любом сроке вынашивания ребенка. При этом это не является болезнью, а скорее сигналом для врача, что в организме женщины происходят процессы, которые могут привести к серьезным проблемам.

Я вам напомню, как происходит насыщение малыша кислородом – через кровоток от матери. Когда с мамой что-то не так, кислорода поступает недостаточно и вот тогда речь идет о гипоксии. Кстати, сказать, что она редкая, нельзя – она наблюдается примерно у 10% беременных.

Существует два вида этого нарушения:

Первый характерен для женщин, которые не наблюдаются у врача, выявить у них сразу проблему не получается. В результате последствия для ребенка не самые хорошие – он теряет в весе и наблюдается задержка в развитии.

Второй вариант может проявиться на любом этапе беременности и в том числе в момент родов. В этом случае у ребенка может наблюдаться отмирание мозга, поэтому часто специалисты решают провести кесарево сечение.

Почему случается сбой

Проблема не возникает на пустом месте, впрочем, как и любая иная патология. Поэтому следует знать причины, способствующие нарушению.

К этому приводят следующие нарушения, наблюдаемые у мамочек:

• сахарный диабет, патологии, связанные с сердечной, почечной, дыхательной системами;
• курение, которое продолжается и при беременности;
• неправильное питание;
• затяжной токсикоз.

Это далеко не весь перечень. У кого было данное состояние, называют и другие причины, например, перенашивание плода или многоплодная беременность. Конечно, это и различные патологии самого малыша. Часто гипоксия развивается из-за пережатия пуповины.

Как видите, ответ на вопрос – почему происходит гипоксия, не так прост, как может показаться изначально. Причину обязан выявить врач, устранив ее, можно говорить о решении проблемы. Хотя без лечения не обойтись.

Как диагностируется

Как только кислород начинает поступать ребенку в ограниченном количестве, плацента перестает справляться со своей главной функцией – обменной, кислород не поступает в должном объеме к матке, метаболические процессы изменяются.

Сначала плод старается компенсировать отсутствие кислорода, но затем происходит угнетение работы всех систем плода. Если мы говорим о хроническом голодании, то отмирание клеток мозга в этом случае происходит достаточно часто.

Итак, мы с вами определили из-за чего происходит кислородное голодание, а теперь давайте разберемся с тем, как узнать – действительно ли оно присутствует. Это может сказать врач, наблюдая женщину во время беременности. До шевеления плода мамочке сложно самостоятельно распознать признаки гипоксии.

А вот врач это может сделать на основе следующих действий:

• прослушивания сердечка малыша;
• ультразвукового исследования;
• допплерографии.

Обычно исследования назначают при плановых обследованиях мамочки. Но если специалисту что-то показалось подозрительным, он может отправить женщину на УЗИ на любом сроке вынашивания ребенка.

На форумах мамочки часто рассказывают о своих ситуациях, отмечая, что  проблему можно обнаружить через сердечко малыша и его шевеления. В течение дня плод должен шевелиться не меньше 10 раз, исходя из этого, можно распознать патологию. Отклонения в любую сторону говорят о проблеме.

Некоторые симптомы исследований должны насторожить:

Но об этом должен вам сказать врач.

Какие угрозы могут присутствовать

Итак, вы теперь знаете, как грамотно определить наличие гипоксии у плода самостоятельно. Честно сказать, патологию можно и пропустить, если не проявить внимательность. А это прямая угроза ребенку. К чему приводит нарушение? Опасно, если патология проявилась в первые недели.

Это задержка развития, в более позднем сроке – поражение нервной системы. И ЦНС – первая система, которая подвергается риску. Если гипоксия плода на 37 неделе, иногда специалисты решают провести экстренное кесарево сечение.

Это избавляет ребенка от многочисленных проблем:

• хроническая гипоксия грозит скапливанием продуктов окисления, а это воздействует на весь организм;
• острая гипоксия может привести и к летальному исходу.

Еще один способ выявления патологии – кардиотокография. Гипоксия плода по КТГ точно определит наличие патологии, поскольку является эффективным способом обнаружения проблемы. Кстати, патологии могут проявиться не сразу, а через некоторое время, например, задержка речи, гиперактивность и прочие.

Кислородное голодание у новорожденного

Иногда гипоксия проявляется сразу после рождения малыша. Обычно проблема обнаруживается еще в роддоме. Как понять, что речь идет о патологии?

Вот признаки патологии:

• кожа приобретает синюшность;
• дыхание тяжелое;
• кричит слабо.

Как ведет себя ваш ребенок при проявлении гипоксии? Когда малыш плачет, у него трясется подбородок, он во сне вздрагивает, беспокоен, вскрикивает. При кормлении ребенок беспокоен. Что делать, если у вас есть подозрение на гипоксию у младенца? Обратиться к педиатру.

Что можно сделать

Возвращаясь к теме гипоксии плода при вынашивании малыша, скажу, что многое в этом вопросе зависит от самой мамы. Зная, что такое кислородное голодание и помня, что одна из причин – стресс, нужно оставаться спокойной в любой ситуации.

Регулярное посещение врача позволит свести к минимуму все риски. Известно, что постельный режим улучшает кровообращение, поэтому госпитализация – обязательное условие для рождения здорового малыша. Но только лишь покоем ситуацию не исправить.

Обычно назначают следующие лекарства:

• средства сосудорасширяющего характера;
• препараты, способствующие расслаблению матки;
• стабилизирующие состояние головного мозга в отношении кислорода.

Могут назначать и другие препараты, все зависит от состояния женщины и срока беременности. В любых обстоятельствах женщина должна ухаживать за собой, в этом вам поможет Gezatone 130D набор для маникюра и педикюра.

В устройстве предусмотрено сенсорное управление. Все мероприятия выполняются с помощью семи сапфировых насадок. С таким аппаратом вы сделаете маникюр, даже не имея большого опыта.

Девочки!

Теперь, вы понимаете, как избежать гипоксии при вынашивании ребенка. Остается рассказать об этом своим подругам, чтобы избежать ненужной паники. Здесь важно оперативное обращение к врачу. Чтобы быть в курсе всех вопросов, связанных с беременностью, вам нужно подписаться на блог. До новых тем!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Источник: https://vladimir-sport.ru/vse-o-detyah/beremennost-i-rody/kislorodnoe-golodanie-ploda.html

Гипоксия плода: как обеспечить малыша кислородом?

Диагноз «гипоксия плода» сеет в сердцах будущих родителей панику не только тем, что может нанести непоправимый вред будущему малышу, но и своей неизвестностью. В отличие от своих иностранных коллег, наши медики предпочитают бороться с самой болезнью, а не с ее причиной, что приводит к соответствующим результатам. 

Что такое гипоксия при беременности, и когда ее можно ожидать

Официальное определение гипоксии при беременности гласит, что это — нехватка кислорода в организме ребенка, способная привести к печальным последствиям в умственном или физическом развитии.

Пока малыш в утробе, мамочка обеспечивает его питательными веществами и кислородом при помощи плаценты.

Если же кислорода нет вообще или его недостаточно, то это негативно сказывается на нервной, сердечно-сосудистой системе карапуза. 

Гипоксия может появиться на ранних, а также на более поздних сроках беременности, поэтому будущая мамочка не должна терять бдительности. К сожалению, многие беременные, ощущая дискомфорт внутри себя не спешат обратиться к врачу для обследования.

Чтобы исключить проявление негативных последствий гипоксии, достаточное количество кислорода для малыша необходимо обеспечить не позднее, чем на седьмые сутки после начала голодания.

Причины появления гипоксии

Гипоксия плода может развиваться вследствие нескольких причин. Чаще всего она относится к приобретенным заболеваниям и очень редко к наследственным. Причины, вызывающие нехватку кислорода могут стать болезни, которые были у будущей мамы до беременности или появились во время вынашивания малыша. К ним относятся:

• нефропатия (интоксикация) или другие заболевания почек;
• атологии в развитии легких матери;
• сердечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• анемия.

Интересно:   Свечи Гексикон при беременности

Внутриутробная гипоксия может развиться и от неблагоприятных условий труда беременной на производствах с высоким уровнем запыления, при которых сложно дышать, ощущается недостаток свежего воздуха. 

Вызвать недостаток кислорода у малыша могут и особенности протекания беременности:

• большой объем околоплодных вод;
• тазовое предлежание плода;
• гестоз;
• болезнь плаценты;
• многоплодная беременность;
• сбои в кровотоке в области матки и плаценты. 

 Малыш может испытывать недостаток кислорода вследствие собственных заболеваний:

• врожденный порок;
• анемия;
• несовместимость крови матери с кровью малыша;
• инфекция. 

Признаки, симптомы и последствия гипоксии

Устранить негативные последствия для ребенка от кислородного голодания возможно только тогда, когда диагноз поставлен своевременно. 

Признаки кислородного голодания на ранних сроках

Сложности диагностики гипоксии на ранних сроках заключаются в том, что видимых признаков, которые помогли бы выявить заболевание не имеется. Врачи могут предположить недостаток кислорода только в тех случаях, когда мать попадает в группу риска из-за собственных болезней. Ей предлагают дополнительную диагностику с помощью Доплера, УЗИ. 

Признаки гипоксии плода на поздних сроках 

На более поздних сроках беременности женщина может и самостоятельно следить за состоянием здоровья своего малыша. Однако это возможно только тогда, когда она почувствует первые шевеления ребенка, то есть не ранее 16—20 недель.

При этом беременная должна быть внимательна к своему состоянию и уровню активности малыша. Излишне интенсивные движения, приносящие дискомфорт и боль, или слишком вялые, затухающие говорят о возможности недостатка кислорода.

Отмечая изменения в самочувствии малыша, женщина должна срочно поспешить к врачу, а в особых случаях даже вызвать скорую помощь. 

Лабораторная диагностика

Снижение двигательной активности малыша может указывать на ряд заболеваний, подтвердить или опровергнуть которые поможет дополнительное обследование:

• УЗИ покажет отклонение в весе и размерах ребенка, задержку в его развитии, наличие у плаценты слишком толстых или тонких стенок, а также ее преждевременное созревание;
• допплерометрия обнаружит нарушение кровотока в плаценте и маточных артериях, брадикардию малыша (недостаточную частоту сердцебиений);
• амниоскопия выявит состояние околоплодных вод, которое расскажет о наличии гипоксии.

Интересно:   Когда можно делать тест на беременность — теория и практика

Помимо исследований беременной назначат ряд анализов крови. На основании их результатов можно будет судить о наличии или отсутствии гипоксии. 

Лечение внутриутробной гипоксии

Своевременно обнаруженная гипоксия, в сочетании с отсутствием рекомендаций для срочного кесарева сечения, дает возможность провести курс лечения заболевания во время беременности, чтобы снизить вероятность заболевания ребенка после рождения. Для этого специалисты проводят целый ряд мероприятий:

1. Определяют причину, вызвавшую кислородное голодание плода.
2. Прилагают максимум усилий по устранению причин, вызвавших гипоксию. Если проблема в несоблюдении элементарных рекомендаций врачей мамы во время беременности, то ей популярно объясняют к чему это может привести. Полноценное питание, регулярные прогулки, достаточный сон, отказ от вредных привычек, позволит родить здорового ребенка. Если же причиной стало заболевание, лечение которого возможно при беременности, то прилагается максимум усилий для избавления от него. 
3. Возможна рекомендация постельного режима, при котором улучшается кровообращение матки. 
4. Медикаментозное лечение гипоксии предполагает назначение препаратов, снижающих сократительную способность матки (но-шпа, бриканил, гинипрал, свечи с папаверилом), препараты, восстанавливающие кровообращение (курантил, аспирин), препараты, улучшающие проницаемость клеток для кислорода (липостабил, эссенциале-форте), препараты, восстанавливающие обмен веществ (глюкоза, витамин Е, аскорбиновая, глутаминовая кислота). 
5. Рекомендуют принимать воду, которая обогащена кислородом. 

К сожалению, даже комплексная терапия может не принести необходимых результатов. Если малыш к этому моменту достиг жизнеспособности, то специалисты принимают решение к досрочному родоразрешению. Чтобы сохранить здоровье малыша, не доводить до крайних мер, необходимо осуществлять профилактические меры.

Профилактика гипоксии

Не смотря на то, находится женщина в группе риска или нет, каждая беременная должна соблюдать следующие предписания:

• оставить все вредные привычки;
• достаточно времени находиться на свежем воздухе, избегая оживленных магистралей и промзон;
• регулярно посещать врача;
• оповестить гинеколога обо всех имеющихся заболеваниях прошлого и настоящего;
• правильно питаться;
• не переутомляться;
• полноценно отдыхать;
• освоить дыхательную гимнастику. 

Интересно:   Шевеление плода при беременности — залог благополучия малыша

Последствия кислородного голодания для малыша

Гипоксия может проявляться в разных формах, которые по-разному влияют на плод. 

Хроническая гипоксия

Отсутствие своевременной диагностики, и, как следствие, необходимого лечения, приводят к печальным результатам:

• замедление развития плода;
• нарушения в процессе формирования органов;
• патологии в развитии нервной системы;
• аномалии в физическом развитии;
• слабая адаптация малыша для жизни после рождения.

Особенности острой гипоксии

Острая гипоксия не имеет показаний к лечению. Чтобы спасти жизнеспособного малыша, доктора проводят срочную операцию по извлечению малыша из утробы. Если этого не совершить в короткие сроки, заболевание приведет к гибели ребенка. 

Выполнение рекомендаций, правильный образ жизни, щепетильное отношение к своему здоровью существенно снижает риск кислородного голодания плода, позволяет выносить и нормально родить здорового малыша.

Источник: https://pyatochkin.ru/rozhdenie-rebenka/beremennost/518-gipoksiya-ploda-kak-obespechit-malysha-kislorodom

10 продуктов, богатых кислородом

Чем вы руководствуетесь, когда выбираете для себя оптимальную диету? Большинство людей хотят сбросить как можно больше лишних килограммов в кратчайшие сроки, некоторые делают ставки на минимальные риски для здоровья. Но что вы скажете, когда узнаете, что существует способ питания, который поможет обеспечить больший приток кислорода к крови? Этого можно добиться с помощью щелочных продуктов.

Польза щелочной диеты

Для того чтобы обогатить кровь кислородом, вам необходимо занять 80 процентов рациона щелочными продуктами. Преимущества щелочной диеты включают в себя:

• Повышение уровня кислорода в крови.
• Предотвращение образования в организме молочной кислоты.
• Стимулирование различных жизненно важных функций и процессов.
• Помощь в восстановлении и обновлении клеток тела.
• Помощь в поддержании кислотно-щелочного баланса в норме.
• Нормализация работы внутренних органов.
• Оптимизация способности организма усваивать ценные питательные вещества и минералы.

Продукты, которые составляют основу щелочной диеты, богаты кислородом, а это значит, они способны улучшить общее состояние здоровья. К сожалению, принципы питания современного человека далеки от идеала.

Люди потребляют обработанные продукты, которые содержат потенциально опасные химические вещества и консерванты. Быстрые углеводы, сахар и трансжиры приводят к повышенной кислотности организма.

Это, в свою очередь, провоцирует проблемы с дыханием, бесплодие, проблемы сердечно-сосудистой системы и прочие серьезные недуги.

Существует десять групп, обогащенных кислородом продуктов, которые вы должны включить в свой рацион, если хотите придать организму здоровья и силы.

В группу с высоким содержанием антиоксидантов входят морковь, авокадо, спелые бананы, ягоды, смородина, сельдерей, чеснок и финики. Все они очень полезны для здоровья, а их водородный показатель pH равен 8. Финики, ягоды и чеснок обладают свойствами, которые помогают регулировать кровяное давление.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

В эту группу входят ростки люцерны, сладкие яблоки и абрикосы. Показатель pH, равный 8, делает их незаменимыми, когда речь идет о похудении. Высокое содержание клетчатки обеспечивает длительное насыщение и не доставляет проблем пищеварительному тракту. Эта группа содержит ферменты, которые помогают поддерживать оптимальный гормональный баланс тела.

Фрукты и овощные соки

Наша следующая категория имеет водородный показатель кислотной среды pH = 8,5. Виноград, ананас, изюм, маракуйя, груши и овощные соки богаты витаминами А и С, витаминами группы В, а также антиоксидантами.

Продукты указанной группы способствуют улучшению кровообращения, что помогает снизить артериальное давление и уменьшить риски, связанные с болезнями сердца.

Овощные соки чрезвычайно важны с точки зрения клеточной детоксикации по причине высокого содержания железа.

Продукты, обогащенные флавоноидами

В нашу следующую группу включены киви, фруктовые соки и цикорий (показатель кислотности = 8,5). Все эти продукты обогащены флавоноидами, которые представляют собой природные красители, дубильные вещества и пищевые антиоксиданты.

Эти соединения обладают противомикробным действием, способствуют повышению щелочной среды организма и обеспечивают тело энергией. В этих продуктах содержится натуральный сахар, который не образует кислотные вещества при переваривании.

Группа, регулирующая уровни кислотности

Спаржа (аспарагус), кресс-салат и морские водоросли имеют показатель pH = 8,5. Все они работают на снижение уровня кислоты в организме. Кресс-салат насыщен железом и кальцием, спаржа «начинена» аспарагином – аминокислотой, полезной для нервной системы.

Продукты, очищающие почки

Манго, дыня, лайм, папайя и петрушка (pH = 8,5) являются находкой для очищения почек. Папайя также помогает регулировать бесперебойную работу кишечника. Для достижения наилучшего эффекта петрушку необходимо есть сырой.

Зелень помогает в устранении токсинов из кишечника и действует как мягкое мочегонное средство, очищающее почки. Все перечисленные продукты образуют щелочные вещества в процессе пищеварения, кроме того, они обогащены витаминами.

Группа, обогащенная ферментами

В эту категорию относятся стручковый перец, а также дыня (показатель кислотно-щелочного баланса = 8,5). Вы уже успели заметить, что некоторые продукты в нашем списке повторяются дважды благодаря своей многофункциональности. Стручковый перец и дыня богаты ферментами, необходимыми для работы щитовидной железы.

Они имеют высокое содержание витамина А, который важен для борьбы со свободными радикалами. Свободные молекулы имеют возможность присоединять к себе еще один электрон, тем самым провоцируя различные заболевания и стресс. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, а также обладают антибактериальными свойствами.

Дыни относятся к категории фруктов с высоким содержанием растительных волокон и низким содержанием сахара.

Природный желатин (агар-агар)

Этот натуральный заменитель желатина производится из морских водорослей. Продукт уникален высоким содержанием клетчатки, кальция и железа, кроме того, он легко усваивается организмом. По мнению специалистов, агар-агар является одним из лучших вариантов, когда дело доходит до увеличения содержания кислорода в крови.

Арбуз

Арбуз выделен в отдельную группу за его показатель pH = 9. Благодаря высокому содержанию влаги и растительной клетчатки мякоть бахчевой культуры действует как легкое мочегонное. Арбуз является отличным источником ликопина, бета-каротина и витамина С. Он радует ваши вкусовые рецепторы, утоляет жажду, способствует очищению толстой кишки и заряжает вас энергией.

Лимон

Лимон является вершиной продуктов, обогащенных кислородом. Хотя сами по себе они имеют кислый вкус, в организме они превращаются в щелочь.

Лимон обладает электролитическими свойствами, спасает нас при кашле и простуде, помогает при изжоге и других заболеваниях, связанных с вторжением вирусов.

Этот фрукт является одним из лучших помощников печени, так как помогает в очищении и активизации работы жизненно важного органа.

Заключение

Все продукты, о которых говорилось выше, должны быть неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона, так как поднимают уровень кислорода в крови. Это будет защищать ваше тело от болезней и увеличит эффективность внутренних процессов.

Для защиты клеток крови необходима пища, богатая клетчаткой, железом и антиоксидантами. Не забывайте о своевременном увлажнении организма и физических упражнениях.

Регулярное питье воды и спорт станут завершающими штрихами в формировании здорового тела.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/nutrition/2017/10/23/16905

Кислородное голодание плода

Диагноз гипоксия плода (простыми словами кислородное голодание) вызывает у будущих матерей волнение и тревогу. Что это значит? Насколько опасно это для малыша? Как лечить и что делать? Даже совершенно не «подкованным» в медицинском плане женщинам становится ясно, что это что-то серьезное, ведь, по их мнению, ребенку не хватает кислорода.

Что такое кислородное голодание плода?

На самом деле, это не совсем нехватка кислорода, а нарушение общей интенсивности кровоснабжения.

Именно с кровотоком малыш получает все необходимое, а это и питательные вещества, и гормоны, и, в частности, кислород.

Итак, кислородным голоданием или гипоксией называют изменения в организме, которые происходят в результате недостаточного снабжения кислородом. Гипоксия случается в среднем в 10% случаев из общего количества родов.

Гипоксия – это не заболевание. Это сигнал о том, что в организме беременной женщины (в том числе в плаценте и у плода) происходят процессы, которые являются патологическими.

Кислородное голодание плода, или гипоксия, относится к осложнениям беременности, угрожающим здоровью и жизни плода. Она может возникнуть на разных сроках беременности, начиная со второго триместра, когда плод начинает активно расти. И последствия кислородного голодания плода также могут быть весьма различными.   

Гипоксия бывает двух видов. По степени длительности она может быть острой и хронической. Острая возникает внезапно, а хроническая развивается медленно и в течение длительного периода времени. Как правило, состояние острого кислородного голодания возникает в родах. В некоторых случаях – во время вынашивания малыша.

А вот хроническое кислородное голодание развивается в период беременности. Хроническая гипоксия может возникнуть уже со второго триместра беременности. Хроническое кислородное голодание при компетентном медицинском вмешательстве практически не сказывается на здоровье малыша.

А вот острая является довольно опасной и создает прямую угрозу для жизни еще нерожденного крохи.

Почему развивается гипоксия?

Причин для возникновения такого состояния довольно много. На первый план выходят различные заболевания беременной женщины.

Особо опасна в данном случае анемия (снижение в крови общего количества гемоглобина).

Если у женщины анемия, это значит, что у нее нарушена функция эритроцитов, которая заключается в доставке кислорода к тканям собственного организма и, следовательно, организма крохи.

Недостаточность кровообращения, которая приводит к нарушениям микроциркуляции в тканях организма, часто возникает, если у женщины диагностированы различные заболевания сердца или легких.

В перечне опасных с позиции развития гипоксии плода находятся хронический бронхит, бронхиальная астма, сахарный диабет, заболевания почек.

В случае гестоза (токсикоза второй половины беременности), перенашивания беременности или же, если существует угроза преждевременных родов, может развиваться нарушение плодово-плацентарного кровотока, что также приводит к гипоксии плода.

Заболевания самого плода, такие как гемолитическая болезнь или же внутриутробное инфицирование нередко становятся причиной гипоксии. Сюда же относят врожденные пороки развития, патологию плаценты и пуповины, а также различные аномалии родовой деятельности.

Состояние острого кислородного голодания также возникает в результате тугого обвития пуповиной вокруг шеи малыша, наличия узла пуповины, отслойки плаценты, неправильного положения плода во время родового процесса.

Какими могут быть последствия кислородного голодания плода?

Гипоксия, в зависимости от ее степени, может оказывать как незначительное, так и очень тяжелое влияние. Кроме того, какими будут последствия – зависит и от того, на каком сроке беременности развивается гипоксия.

  Если на раннем – велика вероятность развития аномалий. На позднем – возможна задержка роста плода, поражение центральной нервной системы.

Также кислородное голодание способствует снижению адаптационных возможностей новорожденного малыша.

Установлено, что кислородное голодание на ранних сроках тормозит созревание структур головного мозга у малыша, уже начиная с 6-11 недель развития. Кроме того, это состояние вызывает нарушение строения и работы сосудов, а также замедляет созревание защитного механизма центральной нервной системы малыша. Все это может привести к нарушениям  функционирования мозга.

Кислородное голодание у новорожденных называют асфиксией. Она проявляется отсутствием или слабым криком сразу после рождения, а также слабовыраженными врожденными рефлексами, бледностью кожи. Если кислородное голодание было длительным, в последствии это приводит к развитию серьезных неврологических заболеваний.

Острая гипоксия провоцирует развитие необратимых процессов, в том числе и летальные исходы. Но это не значит, что в таких ситуациях невозможен благоприятный исход.

В таких случаях все зависит от компетенции врачей и другого медицинского персонала, а также от правильности их действий.

Иногда острая форма кислородного голодания плода требует таких срочных мер, как экстренное родоразрешение, ведь нужно спасать жизнь малыша. Счет в таком случае идет на часы, а иногда и на минуты.

Как диагностировать кислородное голодание плода?

Сама женщина, прислушиваясь к себе и наблюдая за поведением малыша, может заподозрить что-то неладное, если количество шевелений плода значительно сократилось, а буквально день-два назад у нее, наоборот, наблюдались очень сильные и беспокойные движения.

В таком случае нужно срочно отправиться на консультацию к акушеру-гинекологу. Даже если будущая мама относится к разряду мнительных женщин, и тревога окажется безосновательной, ничего страшного. В данном случае, лучше переволноваться, чем недоволноваться.

Ведь гипоксия – не шутка.

Диагностировать это состояние можно в медицинском учреждении при помощи кардиотокографии, допплерометрии, ультразвукового исследования, исследования околоплодных вод, лабораторной диагностики.

При постановке диагноза «кислородное голодание плода» женщине прописывают постельный режим. Таким образом, кровоснабжение матки улучшается. Вдобавок врач назначит обследование, а по его результатам пропишет курс лечения, ведь нужно устранить причины, спровоцировавшие такое состояние.

Чтобы вылечить женщину, параллельно используют два метода. Один из них направлен на  улучшение кровотока, второй – на обогащение материнской крови питательными веществами.

Из лекарственных препаратов в комплексной терапии применяют но-шпу, эуфиллин (помогают расширить сосуды плодово- и маточно-плацентарного отделов плаценты), магне-В6, гинипрал (чтобы расслабить мускулатуру матки), актовегин, трентал (с целью нормализации реологических свойствах крови в системе «мать — плацента — плод»).

Также назначают лекарства, которые способствуют нормализации обменных процессов, повышают устойчивость мозга и тканей плода к кислородному голоданию.

Если лечение не дает положительного результата, принимают решение о проведении операции кесарева сечения. Это актуально для женщин, беременность которых перешла рубеж в 28 недель.

Профилактика кислородного голодания

Среди основных профилактических мер, которые доступны каждой беременной женщине, довольно простые, но эффективные действия.

Среди них – ежедневные двухчасовые прогулки, проветривание помещений, в которых находится будущая мама, прием витаминов, в том числе и железосодержащих препаратов, употребление продуктов, богатых железом.

  Отказ от курения и употребления алкоголя, избегание вирусных и простудных заболеваний – также меры предосторожности, которые помогают не узнать на практике, что такое кислородное голодание плода.

Беременным женщинам не стоит забывать об умеренных физических нагрузках. В качестве профилактики гипоксии плода полезно заниматься гимнастикой для беременных, а еще лучше аквагимнастикой, которую сочетают с дыхательными упражнениями. Все это приводит к снижению гипертонуса матки, улучшению обменных процессов и усвоению кислорода ребенком.

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

Источник: https://beremennost.net/kislorodnoe-golodanie-ploda