Чем полезно ныряние для грудничков

Содержание

Плавание для грудничков — польза или вред

Первые девять месяцев своей внутриутробной жизни ребёнок проводит в водной среде, адаптируясь и приспосабливаясь к ней. В связи с этим многими специалистами поддерживается точка зрения, согласно которой приучать детей плавать нужно практически с момента их появления на свет.

На житейском же уровне встречаются разные мнения на этот счёт. Так, одни убеждены, что плавание для грудничков способствует комплексному и всестороннему развитию; другие подобного оптимизма не разделяют, считая популярные занятия лишь новомодным трендом.

Попробуем разобраться действительно ли полезно плавание для новорождённых.

Полезно ли новорождённым плавать

Отметим, что уже в момент появления на свет все дети могут плавать и задерживать дыхание. Это связано с особенностями той среды, в которой они развивались внутри утроба матери.

Способность новорождённого плавать – это невиртуозное владение собственным телом, как в случае с профессиональными спортсменами, а врождённый рефлекс. Он утрачивается к 3–4 месяцу жизни грудничка.

Именно поэтому родителям, решившимся практиковать плавание новорождённых, следует приступать к этому практически сразу после рождения. Если рефлекс угаснет, водные занятия нежелательны для ребёнка до достижения им 4–5-летнего возраста.

Грудничковое плавание дома в ванной или в бассейне с квалифицированным специалистом – это не способ вырастить будущего олимпийского чемпиона. Занятия направлены на достижение других целей, которые перечислены ниже.

Пребывание в водной среде позволяет организму ребёнка стать более устойчивым к температурным перепадам, закаляет его. Как следствие формируется крепкий приобретённый иммунитет, снижается риск подхватить вирусное заболевание. Практика показывает, что дети, приученные к плаванию с грудного возраста, болеют значительно реже своих сверстников.
Польза грудничкового плавания очевидна и для сердечно-сосудистой системы. Во время пребывания в воде давление компенсаторных сил уменьшается, кровь начинает циркулировать быстрее. Постепенно это приводит к укреплению сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы в целом.
Даже небольшие физические нагрузки в воде способствуют развитию опорно-двигательного аппарата. По статистике плавающие дети быстрее начинают ползать, раньше сверстников делают свои первые шаги.
Во время плавания малыш может отдохнуть, его мышцы расслабляются, снимаются спазмы. Подобного результата не всегда можно добиться даже посредством специального грудничкового массажа.
Ранние плавательные упражнения формируют мышечный корсет и правильную осанку, что позволяет избежать развития заболеваний, связанных со спиной и позвоночником (например, сколиоза).
Когда ребёнок плавает, он рефлекторно задерживает дыхание. Во-первых, это улучшает работу дыхательной системы. А, во-вторых, активизирует образование в крови эритроцитов (красных кровяных телец), и увеличивается уровень гемоглобина.
Грудничковое плавание нормализует артериальное давление.
Плавание увеличивает аппетит, поэтому ребёнок лучше набирает вес.
На природном инстинктивном уровне дети испытывают потребность нырять в процессе купания. Это заставляет их чувствовать себя более защищённым, возвращает в зону комфорта. Помимо этого, затекающая в гайморовы пазухи при нырянии вода прочищает их, избавляя слизистые от бактерий и частиц пыли.
Вода обладает успокаивающим эффектом. Младенцы, приученные к плаванию, более спокойны и менее боязливы. По ходу взросления они не приобретают навязчивых детских страхов.

А также мамам будет полезно знать, что во время плавания дети затрачивают много энергии, поэтому быстро и без особых проблем засыпают ночью, не тревожа родителей.

Что нужно знать родителям

Выше уже отмечалось, что дети обладают особыми рефлексами, позволяющими им удержаться на воде. Родителям, решившим развивать подобные природные способности, будет полезно знать, как научить новорождённого плавать. Сделать это совсем несложно, придерживаясь простых рекомендаций.

Возраст. Плавание новорождённых в ванне можно практиковать по достижения ими 3–4 недель. Именно к этому сроку затягивается пупочная рана, а ребёнок начинает адаптироваться к окружающей среде.
Ванна. Первые уроки плавания ребёнку следует давать в той же ванночке, в которой вы купали его до этого. Смена обстановки вызовет у ребёнка чувство страха и не даст желаемого результата. А также следует с ответственностью подойти в чистоте ванночки. Перед непосредственным купанием её следует мыть хозяйственным мылом, а 1–2 раза в неделю обрабатывать содой (дезинфицирующие средства не подойдут, поскольку могут вызвать у новорождённого аллергические реакции).

Таким образом, первые уроки должны проходить в привычной обстановке – в ванночке, по мере развития у малыша определённых навыков его можно перевести в большую ванну, а затем и в бассейн.

Вода. Изначально она должна быть не ниже 35 и не выше 37 градусов. Градус можно понижать по мере адаптации новорождённого, тем самым закаляя его. Предельно низкое значение температуры – 32 градуса.

А также во время обучения нельзя переставать следить за поведением ребёнком. Например:

Непрекращающийся детский плач во время погружения в воду может сигнализировать о неправильной температуре воды – она либо слишком горячая, либо холодная.
Если спустя несколько секунд малыш успокаивается и перестаёт плакать – вы подобрали воду оптимальной температуры.
Излишняя пассивность малыша во время купания говорит о том, что вода слишком тёплая. Она оказывает на него убаюкивающее воздействие.

Многие молодые родители волнуются об остывании воды в процессе плавания. Переживать не стоит, ведь это и есть одна из целей грудничкового плавания дома – закалить ребёнка.

Азы плавания в ванне

Все водные занятия с малышом должны проводиться спустя пару часов после приёма пищи, когда смесь или грудное молоко успело перевариться, а чувство голода ещё не наступило. И также плавать стоит только с выспавшимся и отдохнувшим ребёнком, иначе не избежать истерик и слёз.

Пошаговая инструкция, как научить грудничка плавать в ванной:

Аккуратно придерживая ребёнка, опустите его в воду оптимальной температуры. Дождитесь от него первой реакции. Если малыш заплачет, не спешите сразу доставать его, дайте немного времени освоиться.
Когда плач утих, переложите ребёнка в горизонтальное положение, слегка удерживая за спинку. Примечательно, что сами вы должны твёрдо стоять на ногах, склонившись над ванной.
Когда поймёте, что малыш привык к воде, можете приступать к выполнению плавательных упражнений, о которых будет рассказано далее.

Отметим, что пол в ванной комнате обязательно должен быть покрыт специальными резиновыми ковриками, предостерегающими от возможности поскользнуться.

Упражнения в ванной для плавания грудничка:

Укладываем ребёнка в горизонтальном положении на спинку, подстраховывая его тело ладонью снизу. Постепенно перемещаем руку со спины к затылку. По итогу – ребёнок самостоятельно держится на воде, а мама лишь страхует его, придерживая головку.
Опускаем ребёнка в воду в диагональном положении животиком вниз.
Мама должна быстро сориентироваться и подхватить голову малыша, поместив его подбородок в своей ладони.
Опускаем ребёнка в воду в горизонтальном положении, спина обращена ко дну ванны, ноги размещены у одного из бортиков. Ощущая опору, он отталкивается от стенки, пробует самостоятельно плыть.
Выполнять данное упражнение можно, только когда малыш уже освоится в воде, научиться держаться на её поверхности без поддержки.
Опускаем новорождённого в воду животом вниз. Тело должно быть полностью погружено в жидкость, на поверхности остаётся только голова, которую за подбородок придерживает мама. Скоординировав ребёнка, продемонстрируйте ему, что в воде можно плескаться.
Повторяя показанные действия, он со временем научится правильно грести.
Когда малыш научится с лёгкостью проделывать перечисленные выше упражнения, нагрузку можно увеличить. Предполагается, что к этому моменту он уже будет не только держать своё тело на поверхности воды, но и самостоятельно передвигаться по её плоскости.

Итак, грудничок плещется в воде, мама страхует его.

Неподалёку от него примерно в 10 сантиметрах, кладётся игрушка для купания. Ребёнок должен доплыть к ней. С течением времени расстояние между грудничком и игрушкой должно увеличиваться.

Когда ваш малыш уже будет уметь самостоятельно плавать на относительно большие дистанции как на спине, так и не животе, начните делать с ним упражнение «восьмёрка». Оно предполагает визуальное повторение очертаний цифры грудничком.
Поддерживая младенца за животик снизу, приподнимайте его над водой и погружайте обратно. Это упражнение способствует развитию координации, укреплению сердечно-сосудистой системы.
Когда новорождённый привыкнет к воде, можно практиковать его ныряние. На рефлекторном уровне при полном погружении он задержит дыхание, поэтому не стоит бояться этого упражнения. Учить ребёнка нырять можно только по истечении 5–10 минут свободного плавания.

Ныряние делается следующим образом: крепко зафиксировав грудничка в руках, окунаем его с головой в воду на несколько секунд; повторяем процедуру до 5 раз.

Данные водные упражнения совсем несложные, но дают ощутимый результат. Кроме того, родители должны помнить, что плавание для малышей в бассейне возможно только после предварительной домашней подготовки в ванной.

Бассейн для новорождённых

Плавание новорождённого в бассейне — не просто процесс его обучения элементарным водным движениям; это способ всестороннего развития. Занятия здесь, как правило, начинаются с 2-месячного возраста, при условии, что ранее ребёнком уже были освоены базовые плавательные упражнения в домашней ванне.

Ведущие педиатры советуют посещать бассейн не более 3 раз в неделю. Продолжительность занятия для двухмесячного малыша составляет десять минут, по мере взросления она увеличивается на полминуты с каждым месяцем.

Советы по посещению общественного бассейна:

Всегда надевайте на новорождённого детскую резиновую шапочку, которая защитит нежную кожу голову и волосы от жёсткой хлорированной воды.
Оптимальное для детского организма время посещения – с 10 до 12 часов, старайтесь уложиться в этот временной интервал.

В бассейне вы можете тренировать с ребёнком те же упражнения, что вы осваивали в пространстве ванны, постепенно увеличивая их интенсивность. При желании можно записаться в соответствующую группу или нанять инструктора, специализирующегося на обучении новорождённых. Однако это не обязательно – правила, как научить грудничка плавать в бассейне, идентичны правилам для ванны.

Вред плавания в бассейне в грудничковом возрасте

В связи с возросшей популярностью грудничкового плавания интерес к данному феномену проявили и учёные.

Последние исследования, проведённые в Европе, показали, что занятия в столь малом возрасте в общественных бассейнах причиняют вред дыхательной системе. Это связано с высокой концентрированностью воды, добавлением в неё хлора.

Химические элементы способны вызывать у детей аллергические реакции, провоцировать развитие астмы и других хронических заболеваний.

Кроме того, хлорка вредна и для нежной детской кожи. Она сушит её, делает более восприимчивой к окружающей среде. В особых случаях от контакта с хлорированной водой на теле младенцев могут образовываться ярко-красные пятна, похожие на лёгкие ожоги.

Таким образом, плавание в общественных бассейнах действительно может быть опасно для малыша из-за содержания в воде хлора, но в настоящее время существуют и такие плавательные центры, где дезинфицирование осуществляется с помощью других средств. Так что чуткие родители всегда смогут найти альтернативу.

Источник: https://swimpower.ru/plavanie-dlja-grudnichkov-polza-ili-vred/

Как научить плавать грудничка дома в ванной: обучение новорожденного, как нырять

Водные процедуры очень полезны для младенцев. Некоторые мамы не ограничиваются купанием как гигиенической процедурой и идут гораздо дальше. Молодым родителям будет интересно узнать, как проводить плавание грудничков в ванне.

Купание младенца в ванночке

Польза плавания для ребенка

Некоторые родители не видели, как плавают младенцы, потому что все водные процедуры сводили только к мытью. Между тем плавание имеет огромную пользу. Она выражается в:

формировании правильной осанки;
укреплении мускулатуры спины, живота;
усилении защиты против простуды;
правильной работе легких;
активизации развития;
нормализации сна;
нормализации артериального давления;
усилении аппетита (ребенок начинает лучше набирать вес).

Важно! Педиатры установили, что плавание и показатели крови связаны. Во время купания часто задерживается дыхание, и в кровь выбрасывается дополнительная порция красных кровяных телец.

Нахождение в воде дает возможность детскому организму стать более стойким к нестабильной температуре. У младенца активизируется иммунная защита, уменьшается вероятность заболеть простудой. Дети, которые были приучены к плаванию в раннем возрасте, гораздо реже болеют, нежели их сверстники, не купавшиеся в ванной.

Во время купания кровь циркулирует быстрее из-за снижения компенсаторного давления. Это укрепляет сердечную мышцу, сосуды. Даже незначительные нагрузки в воде укрепляют костно-мышечную систему и не оказывают на нее вреда. Дети, умеющие плавать, раньше начинают сидеть и ходить.

Во время плавания у грудничка расслабляется мускулатура живота. Такой результат не всегда достигается даже с помощью массажа. Упражнения с раннего возраста формируют мускулатуру спины и предотвращают развитие сколиоза.

Вода также обладает успокаивающим действием. Поэтому груднички, которые приучены к плаванию, не боятся препятствий. У них не проявляются навязчивые страхи.

Когда рекомендуется начинать

Бассейн для грудничков — раннее плавание для малышей

Начинать плавать нужно уже с нескольких недель. В указанное время обычно затягивается пупочная рана. Некоторые матери начинают плавание уже с 14-дневного возраста. В таком раннем начале плавании нет ничего необычного.

До 3-месячного возраста у малыша еще работают плавательные рефлексы. Он автоматически задерживает дыхание во время помещения в воду и может передвигаться в ней.

В возрасте нескольких месяцев ребенка невозможно напугать водой, ведь во время нахождения в утробе мамы его окружали околоплодные воды.

Первое плавание

Режим занятий

Начальные занятия плаванием обычно проводятся в той же ванне, в которой ребенок купается. В этом случае малыш не будет бояться из-за перемены обстановки. Все процедуры должны проводиться через несколько часов после приема еды. В это время грудное молоко либо его заменитель уже переварился, а ощущение голода еще не наступило.

Каждое занятие («урок») нужно проводить по определенной системе. Она приучает ребенка к дисциплине, он точно знает, что от него требуется.

Подготовка к плаванню

Купание новорожденного в ванне

В помещении для проведения водных процедур нельзя создавать «парилку». Ребенку вполне достаточно комнатной температуры, чтобы приучить его к воде.

Важно! Перед началом плавания помещение ванной комнаты нужно проветрить.

Вода для процедуры должна быть чистой. Не нужно добавлять в нее разные дезинфицирующие вещества. Погружать малыша в воду следует очень аккуратно. Предварительно проверить температуру. Погружение начинается с вертикального положения. Когда ребенок освоился, можно переводить его в горизонтальное.

Погружение грудничка в воду

Родителям нужно обратить внимание на такие важные моменты:

Заниматься с малышом надо тогда, когда он сыт, не хочет спать.
Мама должна быть положительно настроенной.
Матери следует надежно поддерживать ребенка.

Температура воды

Родители часто спрашивают, какой должна быть температура воды. Она обычно колеблется в пределах 35-37 градусов. По мере адаптации младенца к водным занятиям температуру воды можно постепенно понижать.

Обратите внимание! Предельно низкая температура воды для грудных детей – 32 градуса.

Доктор Комаровский рекомендует соблюдение такого температурного режима:

первые 5 занятий – 37 градусов;
с пятого занятия – 36,5;
с девятого – 36;
с 14-го – 35,5;
с двадцатого – 35;
с 24-го занятия температура воды при занятиях плаванием может уменьшаться до 34 градусов постепенным снижением.

Малыш должен ощущать комфорт в воде. Она не должна быть слишком теплой, в противном случае ребенок не будет совершать активных движений.

Нужное время для занятий

Длительность занятий плаванием дома для новорожденных составляет от 8 до 12 минут. Каждый месяц продолжительность пребывания в воде увеличивается на несколько минут. К одному году длительность процедуры может составлять 40 минут.

Важно! Сигнал к окончанию занятия – устойчивое недовольство ребенка.

Плавание для младенцев может продолжаться меньше указанного промежутка времени. Превышать его не рекомендуется.

Вещи, которые нужны

Перед тем, как начать грудничковое плавание дома в ванной, необходимо позаботиться о комфорте и безопасном нахождении крохи в воде. Необходимо приготовить:

термометр для измерения температуры воды;
часы с секундомером;
резиновый коврик;
круг на шею (для поддержания головки малыша, чтобы он мог быстрее научиться плавать);

Круг для младенца

ковш для воды;
игрушки;
пеленки или полотенце;
чистую одежду – распашонку или чепчик;
вату (она необходима для очистки ушей);
детское оливковое масло, присыпку;
пипетку, перекись водорода и зеленку (они необходимы для обработки пупочной раны);
невысокий табурет.

Как научить плавать младенца

Гимнастика для 4 месячного ребенка

Советы, как научить грудничка плавать в ванной, такие:

Придерживая осторожно ребенка, опустить его в воду. Нужно посмотреть, как он будет чувствовать себя в ней. Если малыш заплачет, не нужно тотчас же доставать его. Некоторое время он должен освоиться.
Если малыш перестал плакать, нужно поместить его горизонтально, держа за спинку. Маме или папе следует устойчиво стоять при этом на полу.
После того, как научить грудничка плавать получилось, можно выполнять несложные физические упражнения в воде.

Упражнения и гимнастика

Учить грудничка купаться очень просто, ведь у него нет страха перед водой. Если родители никогда не купали малыша, педиатр демонстрирует им обучающее грудничковое плавание в ванной дома.

В ванной можно выполнять несложные укрепляющие упражнения:

Положить кроху на спинку, придерживая снизу ладошкой. Руку надо медленно перемещать к затылку. Ребенок в таком положении устойчиво находится в воде, а мама его только поддерживает.
Поместить ребенка животиком вниз. Мама подхватывает головку младенца.
Опустить кроху в воду горизонтально. Ножку расположить возле одного из бортиков. Далее он отталкивается от стенки и пытается плыть самостоятельно. Это упражнение делают, если малыш уверенно чувствует себя в воде.
Поместить ребеночка в воду животиком вниз так, чтобы тело целиком было погружено, а на поверхности была головка. Потом нужно показать малышу, как плескаться в воде.

Плавание на животе

Когда малыш освоит эти упражнения, можно плавать с игрушкой.
Когда ребенок сможет самостоятельно проплывать на животе или спине, полезно выполнять упражнение «восьмерку».
Придерживая кроху снизу за животик, следует аккуратно приподнимать его и погружать обратно. Такое упражнение хорошо координирует функцию сердечно-сосудистой системы.

Как нырять

Родителей интересует, как нырять грудничку в ванной. Начинать нырять разрешается, если малыш стойко ощущает себя в воде. При полном погружении в воду младенец рефлекторно задержит дыхание. Ныряние грудничков в ванной неопасно, бояться его не нужно.

Учить нырять младенца можно, если он проплавает 5-10 мин. Зафиксировав его в руках, окунуть в воду на 2-3 секунды. Такую процедуру следует повторить несколько раз. Не нужно доводить малыша до усталости – занятия должны приносить положительные эмоции. Предельная длительность погружения – 10 сек.

Когда плавание запрещено

Не всем грудничкам разрешено плавать в ванной. Существуют заболевания, состояния, при которых плавание грудничка в ванной категорически противопоказано:

острые вирусные заболевания верхних дыхательных путей;
обострения любых хронических заболеваний;
восстановительный период после травм и заболеваний;
кожные заболевания (инфекционного и неинфекционного характера);
травмы и серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата;
некоторые виды врожденных пороков сердца;
повышение внутричерепного давления;
острые расстройства пищеварительного тракта;
нарушения работы центральной нервной системы, провоцирующие судороги.

Плавание новорожденного

Плавание новорожденных в ванне – это отличная закаливающая процедура. Она способствует гармоничному физическому и психическому развитию грудничка. Обучение грудничков плаванию доступно для всех родителей. При проведении занятий нужно пристально следить за самочувствием малыша и ни в коем случае не плавать с грудничком при наличии противопоказаний.

Источник: https://kpoxa.info/uxod-razvitie/plavanie-grudnichkov-v-vanne.html

Чем полезно ныряние для грудничка? — Мать и дитя

Здравствуйте, мои дорогие – все, кто интересуется развитием детей до и после рождения.

Тема, на которую я бы хотела с вами сегодня поговорить, настолько сложна и противоречива, вызывает столько споров, что не затронуть ее никак нельзя, но при этом в рамки одной статьи ее никак не уместить.

Поэтому я, сегодня лишь дам вам, как говорится, тему для размышления. Как поступить – все равно решать вам. Итак, сегодня обсуждаем ныряние грудничков.

Одни говорят, это нужно

О том, что кроху нужно ежедневно купать, знают все. Но мы привыкли, что происходить это должно в детской ванночке, а не во взрослой купальне.

Но сегодня все чаще можно слышать разговоры о том, как полезно новорожденным плавать и даже нырять. Какова же польза? Так ли обязательно учить малышей погружаться в воду чуть ли не с рождения? Сторонники этой идеи приводят примерно такие доводы:

Ныряние сохраняет и развивает врожденный рефлекс задержки дыхания, который к 2,5- 3 месяцам без развития полностью угасает. В дальнейшем будет намного сложнее научить ребенка нырять, не захлебываясь.
Получив ранний навык ныряния, ребенок будет защищен от риска случайно захлебнуться или утонуть при играх на воде.
Находясь под водой, очищаются носовые ходы крохи, что является профилактикой ринитов.
При нырянии развиваются легкие грудничка.
Детки, наученные плавать и нырять в раннем возрасте, лучше развиваются.

А другие предостерегают

Однако, готовясь к нашему с вами разговору на эту тему, я столкнулась и с весьма негативным отношением к этому процессу. На мой взгляд, доводы противников раннего обучения нырянию не менее убедительны. Как любого человека, они меня «проняли» и заставили задуматься гораздо серьезнее: «а надо ли оно»? И вот что именно лично меня насторожило:

Вода – близкая новорожденному стихия, но погружение в большой объем воды, где кроха не чувствует границ (как было внутри у мамы), вызывает у него не просто стресс, а сверхстресс, чувство смертельной опасности. (А ведь внутри у мамы он чувствовал безопасность, и именно его ждет от нее сейчас.). Позднее эта ранняя психологическая травма может стать причиной всевозможных фобий, психозов. Учеными доказано, что большинство их развиваются именно после психотравм самого раннего возраста. Повзрослев, человек об этом уже ничего не помнит, но страхи и фобии остаются, искоренить их бывает крайне сложно. У вас наверняка есть знакомые, которые дико чего-то боятся (темноты, пауков, замкнутого пространства, высоты, воды). Так вот корни этих бед чаще всего здесь – в периоде жизни человека, о котором он позже ничего не вспомнит, а значит, психологу или психиатру отыскать причину их появления будет крайне сложно.
Если нырянию кроху обучает тренер в бассейне, у малыша может развиться страх окружающего мира и чувство разрыва с матерью, которая не только не защищает его в ситуации, когда его, по сути, начинают топить, но сама передает на руки чужому человеку, который зачем-то будет это делать. Если нырька из карапуза пытается сделать сама мамочка, экспериментируя с малышом дома в ванной, то пережив подобное насилие в грудничковом возрасте, ребенок затем зачастую испытывает сильный негатив по отношению к ней – человеку, который призван обеспечивать ему безопасность, но вместо этого собственноручно подвергает родное чадо испытаниям.

Ученые, занимающиеся исследованием раннего детского ныряния, пришли к выводу, что поначалу опережая своих сверстников в развитии, такие детки в подростковом периоде начинают от них заметно отставать.
У новорожденных носовые ходы короче и уже, чем у взрослых. Поэтому они дышат более поверхностно, чем мы. Это нужно им для адаптации – так несколько понижается уровень кислорода в крови (ведь так было, когда малыш жил внутри мамы). Постепенно он повышается, и мозг крохи развивается без негативных последствий. Во время подныриваний количество кислорода, нужного для нормального развития мозга, очень резко снижается, что вызывает асфиксию.
Из-за особенного строения, носовые и ушные ходы грудничков очень чувствительны к длительному воздействию воды. Это приводит к воспалительным процессам – отитам, аспирационной пневмонии, некоторым другим неприятностям.

Но, я уже сказала — только вам решать, насколько это действительно вред для вашего ребенка. Я здесь ничего навязывать не могу.

Учим карапуза плавать

Единственное, в чем я пока не сомневаюсь, это в необходимости такого мероприятия, как обучение крохи плаванию. Мне кажется, лучше поначалу это делать в домашних условиях, где меньше риск подхватить какую-нибудь заразу из воды. Чем полезно плавание для грудничка? Да много, чем. Это:

Тренировка сердечно-сосудистой системы.
Массаж кожи и мышц.
Укрепление опорно-двигательной системы.
Укрепление всего организма и его защитных сил – иммунитета.

Врожденные рефлексы у крохи есть и к плаванию, так что начинать занятия можно уже в 2-3 недели. Для этого важно создать правильные условия:

Тщательно вымойте ванну после других членов семьи и основательно смойте моющее средство, чтобы не вызвать у грудничка аллергической реакции.
Выбирайте время, когда малыш сыт, доволен, здоров (нет температуры, простуды).
Если у крохи проблемы с засыпанием, вечернее плавание поможет ему настроиться на крепкий сон, дав заряд положительных эмоций и чувство усталости.
Никогда не бросайте его в ванной сразу одного: это большое пространство, в котором он не чувствует «берегов». А ведь ему до 3 лет жизни крайне важно чувствовать защищенность, помните? Поэтому всегда держите своего любимку руками, весело с ним разговаривайте, улыбайтесь – чтобы он постоянно чувствовал вашу поддержку, защиту, спокойствие и позитив от происходящего.

Гребца не сотворим

Плавание грудничков – это, по сути, процесс их барахтания в воде в свое удовольствие, а никак не полноценный взрослый процесс. Нам сейчас важно сохранить его врожденный рефлекс, а не обучить полноценной технике плавания. Ее он легко освоит позже, когда подрастет.

Кстати, очень важный момент: необходимо обеспечить малышу непрерывные водные занятия. Сначала – на дому, а когда он подрастет, позаботьтесь о том, чтобы он посещал бассейн. Иначе процесс прервется, рефлексы без поддержки угаснут.

Приспособление: за или против

Это, кстати, еще один важный момент. Сегодня многие для плавания малышей приобретают специальный круг, поддерживающий маленькую головку над водой.

Мне кажется, приучать карапузика к таким штукам нужно только тогда, когда он уже полностью освоился и спокойно чувствует себя в ванной, когда может пережить отлучение от ваших рук без ощущения катастрофы.
Если же вы хотите приучать его к купанию с кругом сразу, то все равно первое время поддерживайте руками, чтобы он чувствовал маму.
Только девочки, хочу предупредить, что для ношения этого устройства есть и противопоказания, о которых нужно знать, чтобы не навредить крохе:

— гипертензионно-гидроцефальный синдром;
— вирусные инфекции;
— восстановление после родовых травм;
— заболевания кожи (гнойничковые очаги на шее, врожденный буллезный эпидермолиз).

Вот такой вот у меня сегодня непростой получился пост, девоньки. Думаю, вас он заставит серьезно поразмышлять над вопросом: стоит ли вашему чаду нырять «с младых ногтей», или же вы относите себя к тем родителям, чье главное правило – «лучше перебдеть».

А может быть, у кого-то из вас есть более весомые, подтвержденные аргументы «за», чем мои «против»? Пишите мне об этом, давайте обсудим, ведь тема, действительно, интересная и серьезная.

Как всегда, не забывайте нажимать на социальные кнопки и подписываться на мои обновления. Жду ваших отзывов, вопросов, предложений – о чем бы вы еще хотели узнать. Постараюсь раскрыть для вас все интересующие темы. До скорой встречи, девочки!

— учим малыша плавать и нырять

Этой статьей стоит поделиться

Вас также может заинтересовать:

Источник:

Бассейн для грудничка: польза и вред :

Вода окружает малыша все девять месяцев внутриутробной жизни и за это время становится для него практически родной стихией.

Поэтому неудивительно, что многие современные родители сразу же после рождения стремятся определить своего малыша в бассейн для грудничков.

Польза и вред раннего плавания является предметом постоянных споров между педиатрами и родителями. Между тем, грудничковое плавание имеет многолетнюю историю.

Еще в 1939 году австралийка по фамилии Тимерман по совету своего доктора стала брать с собой в бассейн грудничка.

Женщина заметила, что малыш с первого посещения начал буквально расцветать в воде, а после и развиваться гораздо быстрее сверстников.

Вскоре госпожа Тимерман написала книгу, которая стала учебным пособием для всех родителей, желающих заниматься грудничковым плаванием со своим малышом.

О том, когда и как начинать занятия в бассейне с грудничком, какая от этого может быть польза и возможен ли вред для детского организма, расскажем в нашей статье.

Когда начинать плавать в бассейне?

Плавание в бассейне с грудничком сложно назвать обучением. Это скорее один из способов раннего развития ребенка, расширение его кругозора, формирование у него важных навыков, чтобы он мог уверенно чувствовать себя в каждой из стихий.

Родители, которые выбрали для своего малыша этот путь развития, часто сталкиваются с противостоянием в лице родственников. Старшее поколение считает, что «грязный» бассейн не место для грудничка, и знакомство с ним стоит отложить как минимум до трехлетнего возраста.

Главное, что требуется от родителей, – не отходить от намеченной цели и следовать по выбранному пути.

Перед тем как приносить малыша в бассейн, рекомендуется познакомить его с большой домашней ванной, наполненной водой до краев. Делать это можно с 3 недели жизни младенца, то есть тогда, когда у него полностью заживет пупочная ранка.

Если родители испытывают страх или чувствуют себя неуверенно, они могут пригласить в дом специалиста.

В противном случае неуверенность передастся малышу, он может испугаться воды, что в дальнейшем отрицательно скажется на ваших планах быстрому обучению плаванию.

Занятия в бассейне для грудничков можно начинать с двухмесячного возраста, то есть тогда, когда он уже полностью освоился в своей домашней ванне.

Температура воды и оптимальное время занятий

Важным условием успешного плавания является подбор оптимального температурного режима воды. Комфортной для грудничков считается температура воды 37 градусов.

С такого значения и следует начинать первое знакомство с бассейном. Она не должна быть намного выше 37 градусов, иначе малыш будет пассивно лежать и не захочет двигаться.

В тоже время слишком холодная вода может вызвать у ребенка дискомфорт, и он начнет плакать .

Постепенно температуру воды рекомендуется понижать с 37 до 32 градусов, а после 3 месяцев еще ниже. Малыш, который ведет себя в воде активно, находится в комфортной для него воде. Бассейн для грудничка достаточно посещать 2 раза в неделю по 10 минут. С 3 месяцев время нахождения в воде можно увеличивать на 15 секунд.

Несложные упражнения

Начинать упражнения в бассейне следует с вертикального погружения малыша в воду. Во время купания его несколько раз опускают в воду и вытаскивают из нее. Только после того, как малыш освоится в вертикальном положении, его можно учить плаванию горизонтально.

Бассейн для грудничка — это то место, где можно выполнять самые разные упражнения: и на спине, и на животе. Но начинать обучение плаванию следует с самых простых из них:

Опустить малыша в воду в горизонтальном положении и, поддерживая рукой подбородок, » покатать» малыша по поверхности, двигаясь вперед. Через несколько дней на некотором расстоянии от глаз малыша можно положить на воду уточку и во время упражнения попытаться догнать ее.
Следующее упражнение выполняется на спинке и заключается в том, чтобы в горизонтальном положении подводить малыша к бортику, от которого он будет отталкиваться как «лягушонок». Такое занятие станет отличной тренировкой будущей ходьбы.
Для развития вестибулярного аппарата рекомендуется выполнять в бассейне упражнение «качели», суть которого заключается в том, чтобы покачивать ребенка в воде, поддерживая его голову под подбородком.

Источник: https://lgp-himki.ru/prochee/chem-polezno-nyryanie-dlya-grudnichka.html

Ныряние грудничков: чем полезно плавание и противопоказания

Здравствуйте, мои дорогие – все, кто интересуется развитием детей до и после рождения.

Видео — учим малыша плавать и нырять

Этой статьей стоит поделиться

Вас также может заинтересовать:

Источник: http://nadezhda30.ru/malysh-rodilsya/nyryanie-grudnichkov-chem-polezno

Грудничковое плавание: с какого возраста и чем полезно

Грудничковое плавание появилось еще в 60-х годах 20 века. С его помощью инструктор-спасатель Чарковский пытался выходить свою недоношенную дочь. Впоследствии было установлено, что грудничковое плавание положительно влияет на физическое и интеллектуальное развитие ребенка.

История

То, для чего нужно грудничковое плавание, было детально изучено еще Чарковским. Инструктору-спасателю удалось добиться впечатляющих результатов.

Недоношенная дочь Чарковского уже в три месяца опережала сверстников в плане физического и интеллектуального развития. Через несколько месяцев ребенок начал плавать в бассейне для взрослых.

Девочка самостоятельно погружалась на глубину в несколько метров.

Обратите внимание! После достижения успехов в укрепления здоровья собственной дочери Игоря Чарковского стали приглашать в Дома Ребенка, родительные дома. Методика инструктора-спасателя противоречила основным медицинским доктринам того времени. Поэтому повсеместного распространения грудничковому плаванию получить было не суждено.

В других государствах развитие методики шло более прогрессивно. В зарубежных странах появились специальные исследовательские институты, сотрудники которых занимались занятиями с детьми в водной среде. Пионерами в этом плане стала австрийская семья Тиммерманс. В последующем методика грудничкового плавания стала распространяться на территории Японии, стран Европы, Америки.

Министерством здравоохранения СССР подобные занятия с детьми первого года жизни были одобрены лишь в 70-х годах прошлого века. В немалой степени этому способствовала деятельность председателя Федерации плавания Фирсова. Вскоре отделения грудничкового плавания были открыты во всех лечебных учреждениях для детей, в которых проводились специальные оздоровительные курсы.

Физиологические рефлексы новорожденного

У грудничка после рождения и до достижения трехмесячного возраста сохраняются врожденные инстинктивные умения, обусловленные длительным нахождением в мамином животе. Основной из таких рефлексов, помогающий малышу держаться на воде, — плавательный.

Обратите внимание! У грудничков развит и дыхательный рефлекс, помогающий задерживать дыхание при погружении под воду. Именно он помогает обучать детей первого года жизни нырянию.

У младенцев развит и толчковый рефлекс. При принудительном сгибании ножек грудничок немедленно разгибает нижние конечности. Благодаря толчковому рефлексу малыш со временем начинает отталкиваться от бортиков и дна бассейна.

Удельный вес грудничка намного меньше веса взрослого. Это положительно сказывается на способности ребенка с легкостью держаться на поверхности воды.

Что дает грудничковое плавание

Водные тренировки положительно воздействуют на:

сердечно-сосудистую систему. Активные движения ребенка в воде способствуют укреплению сердечной мышцы, насыщению крови кислородом, активизации кровотока;
центральную нервную систему. Грудничковое плавание активизирует кровообращение в головном мозге, устраняет нервозность и раздражительность;
дыхательную систему. Благодаря грудничковому плаванию происходит улучшение дренажной функции легких. Физическая активность предупреждает развитие инфекционных недугов, оказывает общеукрепляющее воздействие;
костно-мышечную систему. При нахождении грудничка в воде происходит равномерное распределение нагрузки на суставные, мышечные и костные структуры. Это способствует правильному развитию мышечного корсета, позвоночника крохи. В процессе плавания преодолевается сопротивление воды, происходит укрепление дыхательной системы. В результате грудничок начинает ползать, ходить и сидеть раньше сверстников;
мочевыделительную систему. Мышечная активность, наблюдающаяся в процессе плавания, улучшает работу почек. В итоге активизируется выведение токсинов из организма малыша.

Наблюдается и укрепление иммунитета ребенка первого года жизни. Температурные перепады воды и внешней среды способствуют быстрому закаливанию.

Для чего нужно грудничковое плавание

Занятия в воде показаны при наличии перечисленных ниже патологий:

мышечный гипертонус;
патологии суставов;
ДЦП;
патологии костно-мышечной системы;
вялость мышц;
недостаточный вес при рождении;
кривошея.

Занятия в бассейне полезны и детям с ослабленным иммунитетом.

Противопоказания для грудничкового плавания

Грудничковое плавание предусматривает противопоказания, перечисленные ниже:

острый воспалительный процесс, сопровождающийся высокой температурой;
глубокие раны на теле;
кожные патологии;
печеночная недостаточность;
психические болезни, сопровождающиеся судорожными припадками;
сердечно-сосудистая недостаточность;
болезни инфекционной природы (вирусный гепатит, туберкулез);
почечная недостаточность.

Возраст ребенка для рудничкового плавания

По мнению большинства педиатров, к упражнениям в воде стоит приступать после заживления пупочной ранки (во избежание проникновения в ранку инфекции). Помимо этого, малышу необходимо время для адаптации к условиям жизни вне утробы матери. Оптимальный возраст для начала тренировок — два месяца.

Источник: https://rebenokvsporte.ru/grudnichkovoe-plavanie-s-kakogo-vozrasta-i-chem-polezno/